Phantom Menace baktērijas ir antibiotikām rezistentu baktēriju veids, ko tehniski sauc par karbapenēmu rezistentām Enterobacteriaceae vai CRE. Enterobacteriaceae ir baktēriju ģimene, kas parasti sastopama zarnās. CRE ir bīstami, jo tos ir diezgan grūti ārstēt, jo tie ir rezistenti pret vairākām dažādām antibiotikām un ir izturīgi pret karbapenēmu-zālēm, kuras sākotnēji tika izstrādātas, lai ārstētu pret antibiotikām rezistentas baktērijas. ASV ir bijuši tikai daži CRE gadījumi. Ja baktērijas kļūst par lielāku apdraudējumu, varat veikt pasākumus, lai nodrošinātu savu drošību pret šīm antibiotikām rezistentām baktērijām.
Soļi
1. metode no 3: izvairīšanās no CRE veselības aprūpes iestādēs
Solis 1. Sazinieties ar savu ārstu
Ja esat hospitalizēts vai kļūstat par pacientu veselības aprūpes iestādē, jums ir lielāks CRE risks. Lai samazinātu risku, esiet pilnīgi godīgs pret savu ārstu un aprūpes personālu par visiem simptomiem, iepriekšējām hospitalizācijām, nesenajām operācijām, narkotiku lietošanu, medikamentiem un veselības stāvokli.
- Brīdiniet savu ārstu par hospitalizāciju citās valstīs. Lielākā daļa CRE gadījumu nāk no ārpus ASV.
- CRE infekcija var jūs nogalināt, tāpēc nekautrējieties vai nevēlaties dalīties.
2. solis. Izpildiet norādījumus par visām zālēm
Kad Jums tiek izrakstītas zāles, noteikti lietojiet tās tieši tā, kā noteikts. Tas ir īpaši svarīgi antibiotikām. Nepārtrauciet to lietošanu, jo jūtaties labāk - iziet pilnu kursu, lai nodrošinātu baktēriju iznīcināšanu un samazinātu izredzes attīstīt rezistenci pret antibiotikām.
Uzdodiet jautājumus, ja neesat pārliecināts, kā lietot kādas zāles
Solis 3. Palūdziet citiem nomazgāt rokas
Jums vajadzētu sagaidīt, ka visi ārsti, medmāsas un veselības aprūpes sniedzēji nomazgās rokas pirms un pēc jebkāda veida pieskaršanās jūsu ķermenim. Tas aizsargā ne tikai jūs, bet arī citus. Ja viņi to nedara, atgādiniet viņiem un uzstājiet, lai viņi skatās, kā viņi mazgā rokas.
Uzmanieties, lai pārliecinātos, ka visi veselības aprūpes darbinieki izmanto sterilus cimdus un pēc lietošanas tos iznīcina
Solis 4. Nomazgājiet rokas
Kad jūs ārstējaties veselības aprūpes iestādē, strādājat veselības aprūpes iestādē vai apmeklējat veselības aprūpes iestādi, pārliecinieties, ka bieži mazgājat rokas pirms ēšanas, pirms un pēc vannas istabas lietošanas un pēc jebkādas personīgās higiēnas darbību veikšanas.
Nomazgājiet rokas vismaz 20 sekundes ar siltu ūdeni un ziepēm. Pārliecinieties, ka esat savācis plaukstas, starp pirkstiem un zem nagiem
5. solis. Nekavējoties noņemiet caurules
Pārliecinieties, vai visas caurules vai medicīniskās ierīces, piemēram, IV līnijas un urīna katetri, ir sterili un pēc iespējas ātrāk izņemti. Lai to izdarītu, lūdziet visiem ārstiem, medmāsām un veselības aprūpes sniedzējiem pēc iespējas ātrāk noņemt caurules. Uzdodiet jautājumus un saņemiet atbildes, ja neesat pārliecināts, cik ilgi caurulēm vai ierīcēm vajadzētu palikt.
6. solis. Atdalieties no CRE pacientiem
Viens veids, kā samazināt CRE izplatību, ir novietot cilvēkus ar CRE atsevišķās telpās vai zonās. Tas palīdz samazināt risku, ka kāds, kurš nav inficēts, tiks inficēts. Ja koplietojat istabu veselības iestādē ar kādu, par kuru ir aizdomas par CRE, lūdziet viņu pārvietot, lai aizsargātu savu veselību.
7. solis. Veiciet piesardzības pasākumus, apmeklējot CRE pacientu
Ja nonākat saskarē ar kādu, kam ir CRE infekcija, noteikti veiciet piesardzības pasākumus, lai pasargātu sevi. Valkājiet aizsarglīdzekļus, piemēram, cimdus un halātu. Pirms izejat no telpas, noteikti noņemiet cimdus un halātu, pēc tam kārtīgi nomazgājiet rokas.
2. metode no 3: Aizsargājiet sevi mājās
Solis 1. Atbildīgi uzņemieties antibiotikas
Viens veids, kā pasargāt sevi no Phantom Menace baktērijām un citām pretestības baktērijām, ir pareizi lietot antibiotikas. Visbiežāk sastopamās slimības, piemēram, saaukstēšanās, gripa, lielākā daļa kakla sāpju un bronhīts, izraisa nevis baktērijas, bet vīrusi. Tas nozīmē, ka antibiotikas nepalīdzēs, jo antibiotikas neārstē vīrusus.
- Lietojiet antibiotikas tikai tad, kad tās ir nepieciešamas, piemēram, ja Jums ir bakteriāla infekcija.
- Atkal vienmēr lietojiet visu noteikto antibiotiku kursu. Izplatīta tendence, kas rada rezistentas baktērijas, ir lietot zāles, līdz jūtaties labāk, un “pārējo saglabāt” citai reizei. Tas rada iespēju dažām baktērijām, kas joprojām var būt jūsu ķermenī, mutēt un kļūt rezistentām pret vienu un to pašu antibiotiku. Vienmēr vislabāk ir iziet pilnu kursu neatkarīgi no tā, kad jūtaties labāk, lai pārliecinātos, ka infekcija ir pilnībā iztīrīta.
Solis 2. Bieži mazgājiet rokas
Roku mazgāšana pirms un pēc aktivitātēm ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā samazināt baktēriju, tostarp Phantom Menace, izplatīšanos. Nomazgājiet rokas pirms un pēc vannas istabas lietošanas, ēdiena gatavošanas vai jebkādas pārtikas lietošanas. Nomazgājiet rokas pirms un pēc tam, kad esat pieskāries jebkuram, kas nonācis saskarē ar ikvienu, kurš var būt slims.
Nomazgājiet rokas, īpaši pēc klepus, šķaudīšanas vai deguna pūšanas
Solis 3. Praktizējiet pareizu roku mazgāšanas tehniku
Lai pasargātu sevi, noteikti nomazgājiet rokas pareizi. Izmantojiet daudz ziepju un ūdens. Pārliecinieties, vai ūdens ir silts un ka nesteidzieties pa to.
- Sāciet, samitrinot rokas un lietojot pietiekami daudz ziepju, lai pārklātu visu roku līdz vismaz plaukstas locītavām.
- Berzējiet rokas kopā, noteikti nomazgājiet kreisās rokas aizmuguri ar plaukstu un otrādi. Noteikti izklājiet pirkstus un mazgājiet tīklus starp pirkstiem. Skrubis vismaz 20 sekundes.
- Savieno pirkstus tā, lai pirkstu aizmugures būtu pret pretējās rokas plaukstu un berzētu. Satveriet labo īkšķi ar kreiso roku un nomazgājiet, veicot apļveida kustības, tad atkārtojiet, izmantojot labo roku, lai satvertu kreiso īkšķi.
- Labi noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam rūpīgi nosusiniet rokas ar vienu papīra dvieli vai tīru kokvilnas dvieli. Nelietojiet netīru, lietotu vai netīru dvieli. Izmantojiet tikai tādu dvieli, kas ir paredzēts jūsu lietošanai.
- Izmantojiet dvieli, lai izslēgtu ūdeni un atvērtu durvis.
4. solis. Izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli
Ja esat nonācis situācijā, kad nevarat pareizi nomazgāt rokas, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 62% alkohola.
5. solis. Atturieties no inficētu objektu koplietošanas
Jums vajadzētu atturēties no objektu koplietošanas ar cilvēkiem, kuri, iespējams, varētu būt inficēti.
- Neizmantojiet personīgās higiēnas priekšmetus, piemēram, skuvekļus, dvieļus, kosmētiku vai kabatlakatiņus.
- Nepieskarieties potenciāli inficētiem objektiem. Tas ietver kleenex, dvieļus, apģērbu, pārsējus un sporta aprīkojumu. Ja jums tie jāpieskaras, dariet to tikai tad, ja esat valkājis cimdus.
6. solis. Valkājiet maskas
Valkājot maskas vai lūdzot citus valkāt maskas, var samazināt baktēriju izplatīšanos. Ja kādam no jums tuvumā ir klepus, saaukstēšanās, šķaudīšana vai acīmredzama ādas infekcija ar apsārtušu ādu ar strutas piepildītām vietām, lūdziet viņam valkāt masku vai pārklāt inficēto vietu ar pārsēju. Palieciet prom no cieša fiziska kontakta ar šo personu.
Ja Jums ir klepus, saaukstēšanās, šķaudīšana vai infekcija, valkājiet masku un pārklājiet inficēto vietu ar pārsēju. Dariet visu iespējamo, lai samazinātu izplatīto baktēriju daudzumu
7. solis. Tīriet pareizi
Ir ārkārtīgi svarīgi dezinficēt savu māju, ja kāds ir slims vai pēc saskarsmes ar slimu cilvēku. Tīriet savas mājas virsmas, kas var nonākt saskarē ar piesārņotiem materiāliem, ar 10% balinātāja šķīdumu vienu līdz piecas minūtes.
- Izmazgājiet visu apģērbu un gultas veļu pēc iespējas karstākā ūdenī. Izmantojiet balinātāju uz balinātājiem drošiem materiāliem un izmantojiet oksidētāju, piemēram, Oxy-Clean, priekšmetiem, kas nav droši balināšanai.
- Lai pagatavotu balinātāju, vienu balinātāja daļu sajauc deviņās daļās ūdens.
3. metode no 3: izpratne par CRE
1. solis. Izprotiet rezistenci pret antibiotikām
Zinātnieki ļoti sen ir zinājuši, ka baktērijas var iegūt rezistenci pret antibiotikām un ka viens no spēkiem, kas liek baktērijām iegūt šo rezistenci pret antibiotikām, bija antibiotiku pārmērīga lietošana un ļaunprātīga izmantošana. Antibiotikas ir plaši izmantotas un joprojām tiek izmantotas produktīvajiem dzīvniekiem, piemēram, mājputniem, liellopu gaļai un cūkgaļai.
Zināmā mērā rezistence pret antibiotikām ir dabiska parādība. Baktēriju populācijā vienmēr ir daži dabiski izturīgi. Tie var izdzīvot, ārstējot antibiotikas, īpaši, ja persona nelieto antibiotikas pareizi vai tik ilgi, cik vajadzētu. Šīs izdzīvojušās baktērijas var vairoties un augt. Jebkura persona, kas inficēta ar šīm baktērijām, var to nodot citiem
2. solis. Uzziniet, kā izplatās rezistence pret antibiotikām
Ir vairāki veidi, kā pret antibiotikām izturīgas baktērijas var kļūt par nopietnu problēmu.
- Dzīvniekus ārstē ar antibiotikām, lai palielinātu to lielumu vai citu iemeslu dēļ, piemēram, slimības dēļ. Pēc tam viņu gaļa ir piesārņota ar antibiotikām rezistentām baktērijām, kuras pēc tam var izplatīties uz cilvēkiem.
- Kultūraugiem izmanto dzīvnieku izcelsmes mēslojumu, kas satur pret antibiotikām rezistentas baktērijas. Baktērijas izdzīvo un izplatās ar pārtiku.
- Pacienti un aprūpētāji veselības aprūpes iestādēs, piemēram, pansionātos, slimnīcās un citos veselības centros, var būt īpaši uzņēmīgi pret šīm infekcijām un šo infekciju izplatīšanos.
3. Ziniet, kas ir pakļauts riskam
Veseliem cilvēkiem nav tendence būt CRE riskam. Vislielākais risks saslimt ar baktērijām ir pacienti, kas jau atrodas slimnīcās un pansionātos, kuriem ir ventilatori, urīna vai intravenozi katetri vai pacienti ar novājinātu imunitāti. Lai samazinātu risku, mēģiniet popularizēt veselīgu dzīvesveidu.
