Proktīts pati par sevi nav slimība. Tas drīzāk ir taisnās zarnas un tūpļa iekaisums, ko parasti izraisa infekcija, taisnās zarnas traumas, staru terapija vai cits veselības stāvoklis. Proktīts var būt neērti, bet parasti tas izzūd dažu nedēļu laikā. Lai palīdzētu ārstēt proktītu, jums jāārstē pamatcēlonis. Lai gan jūs joprojām ārstējaties, varat izmantot bezrecepšu zāles un sēdus vannu, lai pārvaldītu diskomfortu.
Soļi
1. metode no 4: Proktīta cēloņa noteikšana
1. solis. Pārbaudiet seksuāli transmisīvās infekcijas
STI ir viens no vairākiem cēloņiem, kas var izraisīt proktītu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārbaudītu bieži sastopamās STI, tai skaitā hlamīdijas, herpes, gonoreju, sifilisu un HIV.
- STI testi var ietvert urīna vai asins analīzes vai izplūdes parauga iegūšanu no taisnās zarnas vai urīnizvadkanāla.
- Anālais dzimumakts ir galvenais proktīta riska faktors. Praktizējiet drošu seksu, lai to novērstu.
Solis 2. Jautājiet par asins analīzi
Proktīta ārstēšanas veids daļēji būs atkarīgs no tā, kas to izraisa. Asins analīzes iegūšana var palīdzēt noteikt infekcijas un asins zudumu, kas var izraisīt iekaisumu ap resnās zarnas. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai var būt nepieciešama asins analīze.
- Papildus asins analīzei ārsts var pieprasīt izkārnījumu testu. Tas var palīdzēt noteikt, vai bakteriāla infekcija izraisa proktītu.
- Jūsu ārsts var arī pārbaudīt sifilisu, amēbas un limfogranulomu venereum.
3. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par apjoma eksāmenu
Sigmoidoskopija, resnās zarnas pēdējās daļas apjoms vai kolonoskopija, visa resnās zarnas apjoms, var palīdzēt noteikt proktīta cēloni. Šī eksāmena laikā ārsts izmantos elastīgu, plānu, apgaismotu cauruli, lai meklētu jūsu resnās zarnas šķēršļus un nelīdzenumus.
- Parasti pacienti pirms apjoma eksāmena saņem apzinātu sedāciju.
- Papildus apjoma eksāmenam ārsts var arī izvēlēties veikt biopsiju jūsu eksāmena laikā.
2. metode no 4: Proktīta simptomu ārstēšana mājās
1. solis. Lietojiet acetaminofēnu, lai pārvaldītu diskomfortu
Acetaminofēns, labāk pazīstams ar savu zīmolu Tylenol, var palīdzēt pārvaldīt proktīta izraisīto iekaisumu un diskomfortu. Vienkārši lietojiet tabletes, kā norādījis ārsts vai norādījumi par iepakojumu. Jūs varat iegādāties Tylenol bez receptes lielākajā daļā aptieku un aptieku.
Citas bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, aspirīns un ibuprofēns, var pasliktināt proktītu. Pirms izmēģināt kādu no šīm metodēm, vienmēr jautājiet savam ārstam
2. solis. Ēd vismaz 2-3 stundas pirms gulētiešanas
Ēšana tieši pirms gulētiešanas var izraisīt vēdera izeju un diskomfortu naktī. Mēģiniet ēst pēdējo maltīti vismaz 2-3 stundas pirms gulētiešanas, lai izvairītos no papildu diskomforta.
Solis 3. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet sēdus vannu un siltu ūdeni
Sēžamā vanna ir mērcēšanas vanna jūsu aizmugurē, kas ietilpst jūsu tualetē. Tie ir pieejami lielākajā daļā aptieku un aptieku. Piepildiet sēdvietu vannu ar ūdeni, kas nedaudz pārsniedz istabas temperatūru, un iemērciet muguru 10 līdz 15 minūtes, lai mazinātu sāpes un niezi.
Lai gan sāli vai citas piedevas var izmantot sēdošā vannā citiem apstākļiem, tās nevajadzētu lietot bez ārsta ieteikuma, jo tās var vēl vairāk kairināt
3. metode no 4: medicīniskās ārstēšanas izmantošana
1. solis. Izmēģiniet ikdienas svecīti, lai ārstētu IBD izraisītu proktītu
Viegla vai vidēji smaga proktīta sākotnējā ārstēšana parasti sastāv no ikdienas svecītēm. Tos parasti nosaka ārsts, un tie tiek ievadīti katru dienu vienas nedēļas laikā līdz dažām nedēļām.
- Konsultējieties ar savu ārstu par svecītes norādījumiem. Viņi var jums palīdzēt pirmajā kārtā un informēt, kā zāles jāievada.
- Dažos gadījumos ārsts svecītes vietā var izrakstīt klizmu. Ja nepieciešams, ārsts jūs iepazīstinās ar šo procesu.
2. solis. Uzklājiet lokālu steroīdu
Vietējie steroīdi ir daudzos veidos, piemēram, hidrokortizona klizmas, svecītes vai tabletes iekšķīgai lietošanai. Jautājiet savam ārstam, kura opcija jums vislabāk derēs, un noskaidrojiet, vai tā ir iespēja.
Solis 3. Lietojiet antibiotikas, kā noteikts, ja Jums ir bakteriāla infekcija
Ja jūsu proktītu izraisa bakteriāla infekcija vai STI, ārsts var arī izrakstīt antibiotiku kursu, lai ārstētu pamata infekciju. Veikt pilnu antibiotiku kursu, kā noteicis ārsts.
- Pat ja simptomi izzūd pirms antibiotiku lietošanas beigām, jums jāpabeidz viss kurss. Tas palīdzēs pilnībā novērst bakteriālo infekciju.
- Iepriekš informējiet ārstu, ja Jums ir alerģija pret antibiotikām.
4. solis. Meklējiet jebkādu pamatā esošo STI ārstēšanu
Ja jūsu proktītu izraisa STI, jums būs jāmeklē ārstēšana tieši saistībā ar šo STI. Sifilisa un gonorejas gadījumā tam būs nepieciešama antibiotika. Herpes vai HPV gadījumā tam būs nepieciešami pretvīrusu medikamenti, piemēram, perorāls aciklovirs.
Vairumā gadījumu jums būs jāiziet tikai viens noteiktais zāļu kurss. Tomēr herpes un citi vīrusi, kurus nevar ārstēt, tā vietā dzīves laikā būs jāpārvalda ar pretvīrusu zālēm
Solis 5. Jautājiet ārstam, vai nepieciešama operācija
Dažos smagos gadījumos, piemēram, čūlainais kolīts, var būt nepieciešama ķirurģiska terapija. Ārsts ieteiks jūs speciālistam, kurš varēs pabeigt jūsu procedūras detaļas.
4. metode no 4: proktīta novēršana
1. solis. Praktizējiet drošu seksu
Drošāka seksa prakse var palīdzēt novērst STI, kas parasti izraisa proktītu. Tas ietver prezervatīva nēsāšanu katras seksuālas tikšanās laikā. Eļļošanas izmantošana anālā seksa aktivitātēm var arī palīdzēt mazināt asarošanu un iekaisumu, kas var izraisīt proktītu.
- Viena seksuālā partnera klātbūtne vienlaikus var arī palīdzēt samazināt iespējas saslimt ar STI.
- Vienmēr runājiet ar jaunu partneri par viņu seksuālo vēsturi. Pajautājiet viņiem par pēdējo reizi, kad viņi tika pārbaudīti, un vai viņiem kopš pēdējā testa ir bijuši jauni partneri.
2. solis. Ēdiet veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un šķiedrvielām
Veselīgs uzturs no svaigiem augļiem un dārzeņiem var palīdzēt veicināt vispārējo resnās zarnas veselību. Turklāt regulāru porciju riekstu, sēklu, pākšaugu, pilngraudu un citu šķiedrvielām bagātu ēdienu pievienošana var palīdzēt saglabāt jūsu resnās zarnas veselību un samazināt proktīta risku.
- Vispārīgi runājot, pieaugušiem vīriešiem līdz 50 gadu vecumam vajadzētu iegūt 38 gramus šķiedrvielu, bet sievietēm - 25 g. Pēc 50 gadu vecuma vīriešiem jātiecas uz 30 g, bet sievietēm - 21 g.
- Samazinot pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, kofeīnu un alkoholu, var arī palīdzēt saglabāt jūsu resnās zarnas veselību.
Solis 3. Dzeriet daudz ūdens
Ūdens dzeršana ikreiz, kad esat izslāpis, palīdz aizsargāt jūsu zarnu veselību. Izvairieties no saldajiem dzērieniem, piemēram, sodas un augļu sulām, un izvēlieties ūdeni ikreiz, kad esat izslāpis.
Solis 4. Praktizējiet stresa mazināšanu, lai palīdzētu pārvaldīt IBD
Kairinātu zarnu traucējumi (IBD) var veicināt gan akūtu, gan hronisku proktītu. Ikdienas stresa pārvaldības metožu, piemēram, jogas, tai chi un meditācijas, izmantošana var palīdzēt samazināt jūsu IBD risku.
