Ja jums ir intraverts draugs, viņš, iespējams, ir klusāks, atturīgāks un pārdomātāks nekā daži no jūsu izejošajiem draugiem. Viņiem patīk darīt noteiktas lietas savā tempā, ko ir viegli atbalstīt, bet ko jūs darāt, kad viņi ir satraukti vai nomākti? Neuztraucieties. Labā ziņa ir tā, ka patiesībā ir daudz veidu, kā jūs varat viņus uzmundrināt. Lai palīdzētu jums, mēs esam apkopojuši padomu un stratēģiju sarakstu, ko varat izmantot, lai uzlabotu garastāvokli, neesot pārāk uzmācīgs.
Soļi
1. metode no 13: sazinieties ar tekstu, sociālajiem medijiem vai e -pastu
1. solis. Introvertiem telefona sarunas var būt ļoti apgrūtinošas
Ja jūs vēlaties iepriecināt intravertu cilvēku, pēdējā lieta, kas jums jādara, ir piezvanīt viņam no zila gaisa. Tas varētu padarīt jūsu draugu satrauktāku, un maz ticams, ka viņš atbildēs. Tā vietā reģistrējieties, ierakstot viņiem tekstu, ziņojumu, izmantojot sociālos medijus, vai pat e-pastu. Tādā veidā viņi var atbildēt savā laikā.
- Jūs varētu mēģināt: “Hei, es tikai domāju par tevi. Kā tev iet?"
- Jūs varētu arī saglabāt to nedaudz ikdienišķāk ar “Hei, jūs. Ko darīt?”
- Introverts cilvēks var patiešām novērtēt to, ka dodat viņam laiku un vietu, kas nepieciešama, lai jums atbildētu.
2. metode no 13: nosūtiet viņiem jauku vai smieklīgu fotoattēlu
Solis 1. Padariet savu dienu ar nejaušu īsziņu
Nosūtiet viņiem īsziņu ar burvīgu kaķēnu vai kādu smieklīgu mēmu, kas, kā jūs zināt, trāpīs ar viņu humora izjūtu. Tas izraisīs smaidu viņu sejā, un tas var likt jūsu draugam justies nedaudz labāk. Viņi pat var justies ērtāk sarunāties un pavadīt laiku kopā ar jums, kas var ļaut jums vēl vairāk uzmundrināt!
- Piemēram, ja jūsu draugs ir trekijs, jūs varētu nosūtīt viņiem mēmu kopā ar kapteini Pikardu, kas liktu viņiem smieties.
- Jūs varat arī nosūtīt motivējošu mēmu vai citātu vai vienkārši pateikt draugam, ka domājat par viņu.
3. metode no 13: Uzaiciniet savu draugu darīt to, kas viņiem patīk
1. solis. Introvertiem bieži patīk garīgi stimulējošas darbības
Izvairieties no introvertu uzaicināšanas uz pārpildītu bāru, koncertu vai ballīti. Mēģiniet pierunāt viņus nākt kopā ar jums kaut kur, piemēram, muzejā, mākslas galerijā, bibliotēkā vai dzejas lasījumā. Izvēlieties darbību, kas ir salīdzinoši klusa, garīgi stimulējoša un kurā nav daudz enerģisku cilvēku.
- Saglabājiet to vienkāršā un zemā spiedienā: "Hei, šodien pilsētas muzejā ir šī foršā izstāde uz viduslaiku zobeniem, vai vēlaties to pārbaudīt?"
- Jūs varat arī dot viņiem dažas iespējas, kas ir piemērotas intravertiem, un jautāt, ko viņi vēlētos darīt. Piemēram, jūs varētu teikt: “Kafejnīcā visā pilsētā notiek dzejas lasīšana, un bibliotēka tikko atvēra jaunu lasītavu. Vai vēlaties pārbaudīt kādu no tiem?”
4. metode no 13: sazinieties ar viņiem, pirms uzaicināt vairāk cilvēku
1. solis. Viņi novērtēs jūs, ņemot vērā viņu jūtas
Ja jūs sarunājaties ar introvertu cilvēku vai plānojat kaut ko darīt, vienmēr jautājiet, vai vispirms uzaicināt vairāk cilvēku. Introvertiem var būt vajadzīgs zināms laiks, lai garīgi sagatavotos būt apkārt citiem cilvēkiem, tāpēc nemēģiniet viņus piesaistīt vairāk cilvēku, lai viņus uzmundrinātu. Tas varētu nopietni atspēlēties.
- Jums arī nav jāizdara liels darījums. Izmēģiniet kaut ko vienkāršu, piemēram, “Hei, vai jūs neiebilstat, ja mēs uzaicinām Džeku un Sāru? Neuztraucieties, ja nē, vienkārši gribēju vispirms ar jums pārbaudīt.”
- Paturiet prātā, ka dažiem cilvēkiem draugu pulks var patiešām uzlabot garastāvokli. Bet introvertiem tas varētu būt milzīgs, it īpaši, ja viņi jau ir nomākti vai satraukti.
5. metode no 13: Centieties iesaistīties viņu vaļaspriekos
Solis 1. Pavadiet kādu laiku, darot lietas, kuras viņiem patīk darīt
Introvertiem bieži ir tādi hobiji, kas ir nedaudz klusāki un vientuļāki par citiem cilvēkiem, piemēram, lasīšana, mūzikas atskaņošana, dzejas rakstīšana vai galda vai videospēļu spēlēšana. Tā vietā, lai mēģinātu likt viņiem kaut ko darīt ar jums, esiet viņu līmenī. Pajautājiet savam draugam, vai varat kopā ar viņiem izmēģināt viņa vaļaspriekus. Viņiem var patikt jūsu vēlme uzzināt vairāk par to, kas viņiem patīk darīt, un tas patiešām varētu viņus uzmundrināt, ja draugs ir kopā ar viņiem.
- Piemēram, ja jūsu intraverts draugs ļoti vēlas spēlēt RPG (lomu spēles) videospēles, mēģiniet to spēlēt kopā ar viņiem. Kas zina, jūs varētu kļūt par entuziastu!
- Ja neesat pārliecināts, ar ko viņi nodarbojas, mēģiniet pajautāt: “Ko jums patīk darīt brīvajā laikā? Es esmu gatavs to pārbaudīt.”
6. metode no 13: runājiet ar savu draugu par to, kas viņus traucē
1. solis. Ļaujiet viņiem zināt, ka viņi var dalīties savās sajūtās ar jums
Jūsu intraverts draugs vai mīļotais varētu tikt galā ar kaut ko grūtu. Pastāstiet viņiem, ka, ja viņi vēlas runāt, viņi var jums uzticēties, un jūs esat gatavi par visu, kas viņiem nepieciešams. Ja jūsu draugs jūtas ērti, apspriežot ar jums savas jūtas, veltiet viņam visu uzmanību.
Intravertam cilvēkam var būt grūti lūgt palīdzību. Mēģiniet pajautāt savam draugam, vai viņš vēlas iedzert tasi kafijas vai vienkārši sēdēt un tērzēt
7. metode no 13: saturīgi sarunājieties ar savu draugu
1. solis. Introverti bieži vien nav lielākie mazo sarunu cienītāji
Izvairieties runāt par laika apstākļiem vai jaunākajām sporta spēlēm, pretējā gadījumā viņi var justies sliktāk, ja viņi jau ir noguruši vai satraukti. Tā vietā mēģiniet uzdot jautājumus par nopietnām vai smagām tēmām. Viņiem var patikt stimulējošā saruna, un tas patiešām varētu uzlabot viņu garastāvokli.
Piemēram, jūs varētu jautāt: “Kas ir patiešām interesants, ko pēdējā laikā uzzinājāt?” vai “Vai jūs domājat, ka citplanētieši ir īsti?” vai pat "Kas, jūsuprāt, notiek pēc mūsu nāves?"
8. metode no 13: jautājiet viņu viedokli, bet dodiet laiku atbildēt
1. solis. Introvertiem bieži vajadzīgs zināms laiks, lai visu pārdomātu
Tas, ka kāds ir intraverts, nenozīmē, ka viņam nepatīk runāt vai dalīties savā ieskatā par kaut ko! Viņi vienkārši nevar uzreiz sniegt jums perfektu atbildi, tāpēc ikreiz, kad jautājat intravertam, ko viņi par kaut ko domā, pārliecinieties, ka pasakāt savam mīļotajam, ka ir pilnīgi forši, ja viņiem vajadzīgs laiks, lai to pārdomātu. Viņi patiešām novērtēs, ka jūs abi novērtējat viņu ieskatu un ņemat vērā viņu vajadzības.
Jūs varētu mēģināt: “Hei, es domāju, vai es varētu uzzināt jūsu viedokli par kaut ko, un jums šobrīd nav jāatbild man. Vai tā ir labi?"
9. metode no 13: Izvairieties pārtraukt savu intraverto draugu
1. solis. Ja viņi jūtas ērti sarunājoties, nepārtrauciet viņus
Ja jums ir izdevies panākt, lai jūsu intraverts draugs runā, atlaidiet viņu! Tas nozīmē, ka jums ir izdevies uzlabot viņu garastāvokli un pārliecību. Ja jūs viņus pārtraucat, tas var izjaukt viņu domu gājienu un viņi var atkal atslēgties.
10. metode no 13: Pastāstiet savam draugam, ka viņiem nav jārunā, ja viņi to nevēlas
1. solis. Atbrīvojiet viņus no jebkādas pienākuma sajūtas
Tas ir normāli, ja cilvēki dažreiz izjūt nepieciešamību aizpildīt klusumu vai mēģina runāt, lai aizpildītu neērtās pauzes. Tas patiesībā var likt introvertam justies nemierīgam, ja viņi domā, ka jūs gaidāt, ka viņi kaut ko teiks. Paskaidrojiet, ka viņiem nekas nav jāsaka, ja vien viņi to nevēlas.
- Jūs varētu mēģināt: “Jums nav jārunā, ja nevēlaties. Tas ir pilnīgi labi.”
- Jūs varat arī saglabāt to nejauši ar: “Viss ir labi, ja nevēlaties neko teikt. ES esmu foršs."
- Dažreiz labākais veids, kā būt introvertam, ir burtiski vienkārši būt tur. Ja viņus patiešām neinteresē runāt vai kaut ko darīt, vienkārši sēdiet kopā ar viņiem. Tādā veidā viņi zina, ka viņiem ir pavadonis, ja viņiem kaut kas vajadzīgs.
11. metode no 13: ievērojiet viņu vajadzību pēc vienatnes laika
1. solis. Tas var palīdzēt jūsu draugam uzticēties un justies ērti ap jums
Ja viņi jums saka, ka varētu pavadīt laiku vienatnē, nemēģiniet šo problēmu piespiest. Vienkārši pasakiet viņiem, ka tas ir labi, un dodiet viņiem nepieciešamo vietu. Ja viņi noraida jūsu uzaicinājumu kaut kur doties vai kaut ko darīt, neveiciet lielu darījumu. Pastāstiet viņiem, ka tā nav problēma, un neveiciet spiedienu. Viņi var justies laimīgāki, tikai zinot, ka jūs viņus saprotat.
Piemēram, ja jūsu draugs lūdz jūs atstāt vai noraida ielūgumu, izmēģiniet kaut ko līdzīgu: “Labi, bez problēmām. Ļaujiet man zināt, ja jums kaut kas ir vajadzīgs un ja pārdomājat, piedāvājums joprojām ir spēkā.”
12. metode no 13: izslēdziet viņus no sociālās situācijas, ja viņi jūtas iesprostoti
1. solis. Pajautājiet viņiem, vai viņi ir sasnieguši savu limitu un vēlas doties prom
Introvertiem cilvēkiem var būt ierobežota sociālā mijiedarbība, ar kuriem viņi var tikt galā, un, kad tie beidzas, viņi var viegli sākt justies satriekti vai stresa stāvoklī. Ja pamanāt, ka jūsu intraverts draugs sāk satraukties vai uztraukties, jautājiet viņam, vai viņiem ir pietiekami un vai viņi ir gatavi doties. Viņi novērtēs jūsu uzmanību un var pat redzēt jūs kā savu varoni!
Introvertā glābšana no sociālās situācijas, kad tā ir sasniegusi savu robežu, ir drošs veids, kā viņus uzmundrināt
13. metode no 13: pasakiet viņiem, ka jūs viņus mīlat neatkarīgi no tā
1. solis. Tāpat kā jebkurš cits, arī intraverti vēlas justies aprūpēti
Ļaujiet viņiem zināt, ka intraverts nav problēma un viņiem nekas nav kārtībā. Pastāstiet viņiem, ka jūs viņus mīlat un atbalstāt neatkarīgi no tā, kā viņi jūtas vai kas viņiem nepieciešams. Tas patiešām varētu uzlabot viņu garastāvokli un uzmundrināt viņus, zinot, ka jums ir mugura.
- Mēģiniet pateikt: “Es pilnībā saprotu, ka dažreiz jūs vienkārši nevēlaties kaut ko darīt. Tam nav nozīmes. Es tevi joprojām mīlu un vienmēr mīlēšu.”
- Jūs varat arī padarīt to ļoti vienkāršu, sakot: “Paskaties, viss ir kārtībā, es tevi mīlu.”
