Amonjaks ir normāls gremošanas blakusprodukts, ko parasti no organisma izvada aknas. Ja Jums ir paaugstināts amonjaka līmenis, tas parasti ir saistīts ar aknu darbības traucējumiem. Tomēr ir veidi, kā samazināt amonjaka līmeni un uzlabot aknu darbību. Tie ietver zāļu lietošanu, uztura papildināšanu un ēdiena maiņu. Izmantojot šīs metodes, jūs varat samazināt amonjaka līmeni organismā.
Soļi
1. metode no 3: Amonjaka līmeņa pazemināšana ar medikamentiem
Solis 1. Konsultējieties ar savu ārstu
Lielākā daļa cilvēku, kuri zina, ka viņiem ir jāsamazina amonjaka līmenis, to uzzina no saviem ārstiem. Šī problēma parasti ir saistīta ar citu veselības problēmu, tāpēc amonjaka līmeņa kontrole būs daļa no vispārējā ārstēšanas plāna.
Augsts amonjaka līmenis ir izplatīts progresējošas aknu slimības simptoms, kas pazīstams kā ciroze, Reja sindroms un smagi hepatīta gadījumi. Ja jums ir kāda no šīm slimībām, visticamāk, jums būs jāstrādā, lai samazinātu amonjaka līmeni
2. solis. Pārbaudiet amonjaka līmeni
Pirms zāļu lietošanas augsta amonjaka līmeņa gadījumā jums jāpārbauda problēma. Amonjaka testi mēra amonjaka daudzumu asinīs, tāpēc būs nepieciešams asins paraugs.
- Normāls amonjaka līmenis ir robežās no 15 līdz 45 µ/dL (no 11 līdz 32 µmol/L).
- Amonjaka līmenis uz laiku palielinās pēc treniņa, īpaši smags un ilgstošs vingrinājums, piemēram, skriešana garos attālumos. Šī iemesla dēļ pirms testa jums vajadzētu izvairīties no visa veida vingrinājumiem, kā arī smēķēšanas.
3. solis. Paņemiet laktulozi
Laktuloze ir aizcietējuma zāles, ko lieto, lai ārstētu augstu amonjaka līmeni asinīs. Laktuloze darbojas, noņemot amonjaku no asinīm un pārvietojot to resnajā zarnā. Kad jūs nonākat resnajā zarnā, amonjaks tiek izvadīts no ķermeņa, kad dodaties uz vannas istabu.
- Izpildiet ārsta norādījumus par laiku un devu daudzumu amonjaka noņemšanai. Parasti 2-3 ēdamkarotes (30–45 ml) laktulozes lieto 3 līdz 4 reizes dienā.
- Laktuloze ir šķidrums, ko parasti lieto iekšķīgi. Tomēr, ja jums ir ārkārtīgi augsts amonjaka līmenis un esat hospitalizēts, to var ievadīt ar klizmu tieši gremošanas sistēmā.
- Laktuloze ir vienīgais medikaments, ko lieto amonjaka līmeņa pazemināšanai organismā. Tomēr to pārdod ar dažādiem zīmoliem, tostarp Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose un Kristalose.
4. solis. Pārvaldiet blakusparādības
Lai gan laktuloze samazina amonjaku asinīs, tas izraisa arī vairākas blakusparādības, tostarp caureju, gāzi un sliktu dūšu. Tas tika izstrādāts, lai ārstētu aizcietējumus, tāpēc tas izvelk ūdeni no ķermeņa un izkārnījumos. Tas izraisa vaļīgu izkārnījumu un citas gremošanas komplikācijas. Konsultējieties ar savu ārstu par to, ko jūs varat darīt, lai mazinātu šīs blakusparādības.
- Lietojot Lactulose, noteikti regulāri hidratējiet. Zāles izvadīs daudz ūdens no ķermeņa, tāpēc jums tas jāaizstāj, lai izvairītos no dehidratācijas.
- Ja jūsu blakusparādības ir smagas un ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, pastāstiet par to savam ārstam. Tas var norādīt, ka jums ir jāpielāgo deva.
2. metode no 3: amonjaka līmeņa samazināšana ar uzturu
1. solis. Pievienojiet diētai probiotikas
Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas, kas palīdz sagremot pārtiku un pasargā jūs no slimībām. Šīs baktērijas var palīdzēt jūsu zarnām efektīvāk sagremot un izvadīt amonjaku. Daži bieži sastopami pārtikas produkti, kas jūsu uzturā pievieno probiotikas, ir raudzēti piena produkti, piemēram, kefīrs, un raudzēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti.
Piemēram, mēģiniet katru dienu apēst porciju jogurta. Jogurtā ir ļoti daudz probiotiku, un tas var palīdzēt jūsu gremošanai, kā arī jūsu vispārējai veselībai
2. solis. Samaziniet dzīvnieku olbaltumvielu uzņemšanu
Sarkanās gaļas proteīns, visticamāk, palielinās amonjaka līmeni asinīs nekā citi dzīvnieku olbaltumvielu veidi. Ja jūs zināt, ka jums ir augsts amonjaka līmenis, vislabāk ir ēst cita veida gaļu, piemēram, vistu.
Solis 3. Apsveriet iespēju ēst veģetāro diētu
Dārzeņu olbaltumvielas, piemēram, pupiņās, sagremojas lēnāk nekā olbaltumvielas, kas nāk no dzīvniekiem. Tāpēc jūsu ķermenim ir vairāk laika, lai atbrīvotos no amonjaka, kas radies, kamēr tas tiek sagremots. Paturot to prātā, vislabāk ir izvēlēties augu olbaltumvielas, ja strādājat, lai amonjaka līmenis būtu zems.
Ēdot veģetāro diētu, tiek nodrošināts arī vairāk šķiedrvielu un aminoskābju, kas palīdz līdzsvarot amonjaka līmeni
4. solis. Ierobežojiet olbaltumvielu daudzumu pēc simptomu uzliesmojumiem
Amonjaks ir olbaltumvielu gremošanas blakusprodukts organismā. Šī iemesla dēļ ir svarīgi ierobežot olbaltumvielu uzņemšanu, ja Jums ir īpaši augsts amonjaka līmenis asinīs. Simptomu palielināšanās dēļ parasti tiek konstatēts augsts amonjaka līmenis.
Piemēram, ja Jums ir aknu slimība un rodas smadzeņu darbības traucējumi, ieteicams atveseļošanās laikā ierobežot olbaltumvielu uzņemšanu
3. metode no 3: papildinājumu izmantošana amonjaka pazemināšanai
Solis 1. Lietojiet cinka piedevas
Cinkam var būt svarīga loma, palielinot amonjaka daudzumu, ko jūsu organisms spēj izdalīt. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai cinka piedeva varētu palīdzēt samazināt amonjaka līmeni.
Tiem, kam ir aknu slimība, parasti ir zemāks cinka līmenis. Tā kā cinks ir svarīga daļa no normālas amonjaka iznīcināšanas, cinka papildināšana var palīdzēt kādam, kam ir augsts amonjaka līmenis, atbrīvoties no tā
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par multivitamīnu lietošanu, ko varat lietot
Ja organismā ir augsts amonjaka līmenis, tas ir signāls, ka jūsu ķermeņa sistēmas nedarbojas pareizi. Nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ tas var izraisīt dažādas veselības problēmas. Lai kompensētu šo risku, konsultējieties ar savu ārstu par ikdienas multivitamīnu lietošanu, kas var dot jums daudzas nepieciešamās uzturvielas.
Ja ārsts apstiprinās precīzu multivitamīnu un devu, samazināsies iespēja lietot kaut ko tādu, kas varētu negatīvi ietekmēt aknu darbību un amonjaka līmeni. Piemēram, ir zināms, ka A vitamīns ļoti lielās devās izraisa aknu toksicitāti
Solis 3. Lietojiet glutamīna piedevas
Ir pierādīts, ka glutamīna piedevas samazina amonjaka līmeni izturības sportistiem. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai šī papildinājuma lietošana var palīdzēt pārvaldīt amonjaka līmeni.
