Ja vēlaties izmērīt rumpi, pirms darba sākšanas jums jāzina, kādam mērījumam tas paredzēts, jo tā veikšanas veids būs atšķirīgs. Piemēram, ja mērāt mugursomas rāmi, jūs to skrienat gar mugurkaulu, savukārt peldkostīmam - rumpja cilpu, kas mēra no pleca, caur kājām un atpakaļ. plecu. Kreklam izmēra no kakla pamatnes līdz vietai, kur vēlaties, lai krekls nokristu.
Soļi
1. metode no 3: Mērījumu veikšana mugursomai
1. solis. Atrodiet elastīgu mērlenti
Šie mērlenti ir izgatavoti no plastmasas vai auduma. Jūs pat varat atrast papīra, bet jums ir nepieciešams tāds, kas noliecas atbilstoši jūsu ķermeņa kontūrām. Standarta mērlente nesaliecas.
- Amatniecības veikalu šūšanas sadaļā varat iegādāties elastīgus mērlentes. Tie parasti ir ar adatām, šķērēm un citiem šūšanas piederumiem.
- Ja jums nav mērlentes, izmantojiet virknes gabalu un lineālu. Izgrieziet dzijas gabalu vai citu auklu, kas ir garāka par rumpi. Pēc tam to var izmantot, lai izmērītu garumu, sākot ar vienu galu un novietojot pirkstu vietā, kur mērījums beidzas. Turiet to pret lineālu, lai noskaidrotu garumu.
2. solis. Palūdziet draugam
Šo mērījumu ir nedaudz grūti veikt patstāvīgi, jo jums vajadzētu to nolaist muguras lejasdaļā. Viņi varēs vieglāk izjust pareizos punktus nekā jūs.
Ja nevarat atrast draugu, varat izmantot nedaudz lentes, lai to turētu augšpusē. Pēc tam ar otru roku vadiet mērlenti pa muguru
Solis 3. Nolieciet galvu uz priekšu, lai atrastu kaulu pie kakla pamatnes
Šo vietu sauc par C7 skriemeli, un jums vajadzētu būt iespējai to izjust. Tas ir tas, kas izceļas vistālāk, tāpēc izmantojiet pirkstus, lai to atrastu, skrienot pa kaklu pie pamatnes.
Galvas noliekšana uz priekšu palīdzēs šiem kauliem nedaudz izvirzīties
Solis 4. Iestatiet mērlentes galu pie atrastā kaula
Lieciet kādam turēt galu uz jūsu kakla. Šī vieta ir vieta, kur jūs sāksiet rumpja mērīšanu. Uzmanieties, lai to turētu pareizajā vietā, jo tas ir svarīgi, lai noskaidrotu pareizo rāmja izmēru.
Ja jūs to darāt pats, turiet mērlenti tur ar nelielu medicīnisku vai maskēšanas lenti, ja jums ir grūtības to turēt
Solis 5. Palaidiet mērlenti pa mugurkaulu
Šajā gadījumā jums jāievēro ķermeņa līknes. Nevelciet mērlenti, lai tā nokristu tieši no pleciem. Tādā veidā iegādātais mugursomas rāmis nokritīs uz atbilstošās muguras daļas.
6. solis. Pārtrauciet mērīšanu dabiskajā viduklī
Rumpis iet uz gūžas kaula virsmu, kas ir vieta tieši virs jūsu gūžas kauliem. Ja neesat pārliecināts, kur tas atrodas, novietojiet rokas uz dabiskā vidukļa un nedaudz nospiediet uz iekšu un uz leju. Rokām jāatrodas tikai virs gurnu kauliem.
Atrodiet mugurkaula daļu, kas ir vienāda ar šo punktu, un veiciet mērījumu tur. Atzīmējiet to collās un centimetros
Solis 7. Saskaņojiet mugursomas rāmja izmēru ar savu mērījumu
Parasti rāmja izmēri tiek norādīti collās vai centimetros atkarībā no jūsu dzīvesvietas. ASV īpaši mazs ir 15 līdz 17 collas (38 līdz 43 cm); mazs ir no 16 līdz 19 collām (41 līdz 48 cm); vidējais ir 18 līdz 21 collas (46 līdz 53 cm); un liels ir no 20 līdz 23 collām (51 līdz 58 cm).
Ja esat starp izmēriem, izvēlieties mazāku rāmi
2. metode no 3: mērīšana viengabala peldkostīmam
1. solis. Paņemiet savu elastīgo mērlenti
Šim mērījumam iegādājieties vienu no plastmasas vai auduma, jo papīrs, iespējams, salūzīs, kad mērīšanas laikā to izlaidīsit caur kājām. Tomēr tam ir jāsaliecas ar ķermeni, tāpēc neizmantojiet standarta mērlenti.
- Šūšanas un amatniecības veikalos meklējiet elastīgus mērlentes.
- Ja jums nav elastīga mērlente, nogrieziet garu auklas gabalu, lai veiktu mērījumus, un pēc tam novietojiet to uz lineāla, lai uzzinātu garumu.
Solis 2. Novietojiet mērlenti uz viena pleca priekšpusē
Izvēlieties plecu un uzlieciet mērlentes galu pleca augšdaļā. Novietojiet to vietā, kur trāpās peldkostīma siksna. Pagrieziet galu uz leju pret ķermeņa vidu.
Šo mērījumu sauc arī par rumpja cilpu
Solis 3. Ielieciet mērlenti caur kājām, lai paceltu muguru
Nometiet mērlentes garo galu ķermeņa centrā, nedaudz pavelkot. Tas nokritīs leņķī no pleca. Ielieciet to starp kājām no priekšpuses uz aizmuguri un pēc tam ar otru roku satveriet to aizmugurē.
Ja jūs to darāt pats, iespējams, visvieglāk ir novietot mērlenti uz grīdas starp kājām, pēc tam satveriet galu katrā rokā
4. solis. Atgriezieties sākuma punktā, lai veiktu mērījumus
Pavelciet galu nedaudz nostieptu un pēc tam turiet mērlenti līdz otrajam galam, kas atrodas uz pleca. Ievērojiet, kur abi satiekas, un pierakstiet šo mērījumu.
Veiciet mērījumus collās un centimetros un izmantojiet to, lai tiešsaistē atrastu vispiemērotāko peldkostīmu
3. metode no 3: mērījuma iegūšana kreklam
1. solis. Paņemiet draugu, kurš jums palīdzēs
Šo mērījumu ir grūti izdarīt pašam, jo tas skrien pa muguru. Būs vieglāk, ja kāds cits veiks mērījumus, jo viņi varēs labāk noteikt sākuma un beigu vietas.
- Ja augšpusē nav neviena, kas varētu jums palīdzēt, varat to lentēt.
- Šim mērījumam vislabāk derēs elastīgs mērlente. Tomēr, ja jums tāda nav, iespējams, varat izmantot parasto mērlenti, jo mērījumu veicat tieši no pleciem.
Solis 2. Uzlieciet mērlentes galu pie kakla pamatnes uz muguras
Tas ir punkts, kur būtu parastā t-krekla augšdaļa. Ja valkājat kreklu ar apkakli, sāciet to no apkakles apakšas. Šeit turiet mērlenti.
3. solis. Palaidiet mērlenti līdz kājstarpes augšdaļai, lai atrastu kreklu
Jums ir nepieciešams, lai krekls būtu nedaudz garāks, ja plānojat to visu laiku ievilkt. Turiet mērlenti taisni uz leju no pleciem; neseko mugurkaulam. Atzīmējiet mērījumu, kas atrodas tieši zem jūsu dibena.
Katram gadījumam nolaidiet mērījumus collās un centimetros
Solis 4. Veiciet nedaudz īsāku mērījumu nepiesprādzētam kreklam
Parasti, ja plānojat valkāt kreklu bez aizsprostojuma, tam nav jābūt tik garam. Nometiet mērlenti no pleciem, neliecoties mugurkaulam. Atrodiet vietu, kur vēlaties, lai jūsu krekls nokristu, un pierakstiet šo mērījumu.
