Rūpes par kādu ar demenci ir grūts uzdevums, kas prasa pacietību. Ir normāli, ka ir brīži, kad jūs nezināt, ko darīt, tāpēc neuztraucieties, ja neesat pārliecināts, kā tikt galā ar demenci. Nepieciešama prakse, lai uzzinātu, kā vislabāk sarunāties ar demences slimnieku, nomierināt viņu agresīvo uzvedību vai palīdzēt viņam veikt ikdienas uzdevumus. Par laimi, lietas var uzlaboties.
Soļi
1. metode no 3: saruna ar kādu ar demenci
1. solis. Runājiet mierīgā tonī un satieciet viņus acu līmenī
Var būt grūti palikt mierīgam, kad esat saspringts vai satraukts, bet tas var palīdzēt jums labāk pārvaldīt situāciju. Persona, iespējams, neatceras, kas jūs esat, tāpēc var uzskatīt jūs par draudiem. Tā vietā, lai runājot skatītos uz viņiem, mēģiniet stāvēt vai sēdēt acu līmenī. Turklāt izmantojiet nomierinošu, pārliecinošu toni, lai palīdzētu viņiem saprast, ka jūs par viņiem rūpējaties.
Ja jūs uzrunājat viņus, viņiem liekas, ka esat agresīvs, vai arī jums šķiet, ka mēģināt viņus vadīt. Tas var viņus sarūgtināt
2. solis. Izveidojiet acu kontaktu ar personu, kamēr viņa ar jums runā
Acu kontakts ir neverbāla norāde, ka jūs aktīvi klausāties viņos. Tas viņiem palīdz saprast, ka jums rūp viņu teiktais un jūs viņus cienāt. Kad uzdodat jautājumu vai dzirdat, ka viņi sāk runāt, skatieties viņiem acīs.
- Klausoties, saglabājiet seju neitrālu vai draudzīgu. Piemēram, jūs varat viņiem maigi pasmaidīt.
- Ir arī noderīgi pamāt ar viņu teikto, lai viņi zinātu, ka klausāties.
3. Izmantojiet īsus teikumus, lai tie, visticamāk, saprastu
Jūs, iespējams, esat ļoti aizņemts, tāpēc būt pacietīgam pret viņiem var būt grūti. Tomēr viņiem, iespējams, ir grūti sekot tam, ko jūs sakāt. Saglabājiet savus jautājumus un norādījumus īsus un kodolīgus, lai tie būtu saprotami. Turklāt mēģiniet lietot pazīstamus vārdus un pieturēties pie nelielas vārdnīcas.
- Piemēram, jautājiet: "Vai jums ir auksti?" nevis: "Vai jums ir nepieciešama cita sega, lai palīdzētu jums palikt siltam?"
- Līdzīgi sakiet: “Dzeriet zāles”, nevis “Labi, tāpēc tagad jūs to lietojat, lai justos labāk.”
4. solis. Ļaujiet viņiem aizņemt tik daudz laika, cik nepieciešams, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem
Var būt patiešām grūti gaidīt, kamēr viņi atbildēs, taču tas palīdzēs saglabāt situāciju mierīgu. Viņiem, iespējams, būs vajadzīgs laiks, lai padomātu, pirms viņi jums atbildēs. Ja viņiem liekas, ka jūs viņus steidzat, viņi var kļūt sarūgtināti vai neapmierināti. Tā vietā esiet pacietīgs pret viņiem, kad viņi mēģina atrast vārdus, uz kuriem atbildēt.
Jūs varētu teikt: "Padomājiet par to tik ilgi, cik nepieciešams."
5. solis. Atzīstiet viņu teikto, neapstrīdot to
Tas var būt patiešām grūti, it īpaši, ja jūs rūpējaties par savu radinieku. Tā kā viņi ir apjukuši un viņiem ir grūtības atcerēties, iespējams, ka persona reizēm pateiks nepareizu lietu. Tomēr ir ļoti sāpīgi pateikt viņiem, ka viņi kļūdās, jo īpaši tāpēc, ka viņu teiktais viņiem šķiet ļoti reāls. Tā vietā ļaujiet viņiem zināt, ka dzirdējāt viņu teikto, atkārtojot to viņiem.
Sakiet: “Es saprotu, ka šodien jums tika pasniegtas nepareizas pusdienas. Man žēl, ka tas notika ar jums, un mēs rīt ļoti centīsimies darīt labāk.”
Padoms:
Ja jums ir jālabo persona, dariet to tikai pēc tam, kad viņa teiktais ir apstiprināts. Turklāt rīkojieties tā, it kā labojums būtu daļa no tā, ko viņi domāja. Piemēram, sakiet: “Es zinu, ka esat apbēdināts, jo jūsu suns nav šeit. Pašlaik viņš nevar nākt ciemos, bet šeit ir mīksta sega, kas jums patīk.”
6. solis. Dodiet viņiem iespēju runāt par sevi
Jums, iespējams, būs kārdinājums atbildēt uz jautājumiem, jo viņiem, iespējams, ir grūti atbildēt. Tomēr tas var likt personai justies ignorētai vai necieņai, kas var izraisīt viņa sajukumu. Tā vietā iedrošiniet personu runāt pirms ielēkšanas. Pēc tam palīdziet aizpildīt nepilnības.
Piemēram, ja viņu ārsts jautā: “Kā jūtas gūžas?” Jūs varētu teikt: "Pastāsti viņiem, cik tu sāp, vecmāmiņ."
7. Iekļaujiet viņus sarunās, kas notiek apkārt
Persona, visticamāk, sajauksies un, iespējams, nezinās, ko teikt, bet nerīkojies tā, kā tur nav. Mudiniet viņus runāt, kad viņiem ir ko teikt, un uzrunājiet viņus, kad runājat. Tas viņiem palīdz justies atzītai un cienītai.
Piemēram, pieņemsim, ka runājat ar kādu ģimenes locekli, kurš ieradies ciemos. Kad viņi ierodas, jautājiet cilvēkam ar demenci: "Vai atceries Keitu?" Vēlāk sarunā jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Vai tas nav smieklīgi?” vai "Ko tu domā, vecmāmiņ?" Nav svarīgi, vai viņu teiktajam ir jēga. Vienkārši ejiet kopā ar to, lai viņi justos iekļauti
2. metode no 3: Agresīvas uzvedības nomierināšana
1. solis. Atzīstiet, ka persona, iespējams, jūtas bailīga vai stresa stāvoklī
Cīņa ar agresiju var būt patiešām sarežģīta, it īpaši, ja tā nāk no ģimenes locekļa. Kad kāds pret jums izturas agresīvi, ir normāli justies nervozam vai satrauktam. Atgādiniet sev, ka viņi, visticamāk, jūtas tāpat. Vairumā gadījumu personas uzvedībai nav nekāda sakara ar jums. Koncentrējieties uz to, lai atrisinātu iemeslu, kāpēc viņi baidās vai saspringti, un jūs, iespējams, varēsit palīdzēt viņiem nomierināties.
- Agresīva uzvedība, kas jāuzmanās, ietver kliegšanu, vārda saukšanu, grūšanu un sitienu. Dažos gadījumos viņi var arī mest priekšmetus.
- Ir pareizi ieturēt pārtraukumu, kad persona ir agresīva. Tas viņiem dod iespēju nomierināties un ļauj atpūsties nervos.
2. solis. Pastāstiet personai, ka jūs cienāt viņa jūtas mierīgā, pārliecinošā tonī
Demences dēļ cilvēkam ir grūti izteikties, tāpēc viņš var būt agresīvs, jo nejūtas saprotams. Paziņošana viņiem, ka jūs viņus dzirdat, var palīdzēt viņiem nomierināties. Pasakiet viņiem, ka saprotat, kā viņi jūtas.
Jūs varētu teikt: “Es redzu, ka esat par to ļoti sarūgtināts. Es saprotu, kā jūtaties, un vēlos palīdzēt.”
Padoms:
Sakiet “jā”, cik vien iespējams, lai viņiem šķistu, ka viņu vēlmes tiek ievērotas. Kad jums kaut kam jāsaka “nē”, mēģiniet savu atbildi pārvērst jā. Piemēram, ja persona jautā: "Vai es varu tagad uzsildīt zupu?" sakiet: "Jā, es tūlīt tūlīt sildīšu jūsu zupu." Nesaki: "Nē, es tev uzkarsēšu tavu zupu."
3. solis. Pārliecinieties, ka tiek apmierinātas visas personas pamatvajadzības
Pārbaudiet, vai viņi ir paēduši, ir dzēruši daudz šķidruma, izmantojuši tualeti un jūtas ērti. Ja kāda no šīm vajadzībām nav apmierināta, nekavējoties to risiniet. Tas varētu palīdzēt viņiem nomierināties.
Vislabāk ir ievērot rutīnu, lai zinātu, ka viņu vajadzības tiek apmierinātas. Plānojiet maltītes un uzkodas, vannas istabas pārtraukumus un zāles
4. solis. Ļaujiet personai darīt to, ko viņš vēlas, ja tas viņam nekaitē
Dažreiz ir pareizi ļaut personai darīt dīvainas lietas, ja tas nekaitē viņam vai kādam citam. Ja viņi agresīvi reaģē, kad jūs mēģināt viņus atturēt no kaut ko darīt, pajautājiet sev, vai uzvedība patiešām ir problēma. Ja tā nav, ļaujiet viņiem to darīt un uzraugiet, lai pārliecinātos, ka viņi ir drošībā.
- Piemēram, pieņemsim, ka persona vēlas vienlaikus valkāt divus kreklus. Tas viņiem nekaitēs, tāpēc vienkārši ļaujiet viņiem to darīt.
- Līdzīgi, ja persona vēlas nepārtraukti apgriezt TV kanālus, ļaujiet viņam to darīt. Paskatieties prom no televizora, ja tas jūs traucē. Galu galā viņiem būs apnicis to darīt patstāvīgi.
5. solis. Kad vien iespējams, noņemiet aktivizētājus, kas var satraukt personu
Lietas, piemēram, skaļi trokšņi, spilgtas gaismas un nepazīstamas smakas, var izjaukt cilvēku ar demenci. Ja pamanāt, ka viņiem ir tendence apbēdināt, kad notiek kāda lieta, mēģiniet izvairīties no šī izraisītāja nākotnē. Tas var palīdzēt samazināt viņu agresiju.
- Piemēram, jūs varētu pamanīt, ka persona satraucas, kad citā telpā atskaņojat skaļu mūziku. Jūs, iespējams, varēsit viņus nomierināt, samazinot skaļumu.
- Tāpat viņi var satraukties, redzot savu atspulgu, jo neatpazīst sevi. Šajā gadījumā jūs varat noņemt vai pārklāt vannas istabas, guļamistabas un priekšnama spoguļus.
6. Apņemiet viņus ar savām iecienītākajām krāsām, smaržām un piemiņām, lai tās nomierinātu
Pazīstamu priekšmetu izmantošana palīdzēs saglabāt mieru, jo tas padara viņu ērtāku. Turklāt tas var palīdzēt viņiem atcerēties lietas, ko viņi ir aizmirsuši. Runājiet ar personu un viņa ģimenes locekļiem, lai uzzinātu, kas viņiem agrāk patika. Pēc tam dariet visu iespējamo, lai šīs lietas iekļautu viņu ikdienas dzīvē.
- Piemēram, izsmidziniet viņu iecienītākās smaržas, pasniedziet iecienītākās maltītes un ievietojiet fotogrāfijas ar cilvēkiem, kurus viņi mīl.
- Līdzīgi atskaņojiet viņu iecienītākās dziesmas un ieslēdziet iecienītākās pārraides. Tas viņiem radīs drošības sajūtu un palīdzēs nomierināt garastāvokli.
3. metode no 3: palīdzība ikdienas aktivitātēs
1. solis. Ļaujiet personai palīdzēt veikt ikdienas uzdevumus, kad viņa to spēj
Ir saprotams, ka jūs vēlaties darīt lietas labā, jo tas ir vieglāk un ietaupa laiku. Tomēr viņu iekļaušana procesā palīdz viņiem saglabāt neatkarību un palīdz saglabāt dzīves prasmes. Kopumā tas nāks par labu jums abiem. Dariet visu iespējamo, lai ļautu viņiem palīdzēt, kad viņi var, piemēram, ļaujot viņiem pašiem sevi pabarot.
To iekļaušana būs atkarīga no viņu stāvokļa smaguma. Piemēram, kāds demences agrīnajā stadijā var paveikt lielāko daļu lietu pats. Ja persona ir mēreni ietekmēta, viņa var izmēģināt tādas lietas kā ģērbšanās vai uzkodu iegūšana, bet var būt nepieciešama liela palīdzība. Ja cilvēkam ir smaga demence, jūs varētu veikt lielāko daļu uzdevuma viņu vietā
2. solis. Novietojiet atmiņas atgādinājumus mājās, lai palīdzētu viņiem atcerēties
Uzlieciet etiķetes uz durvīm, lai tās zinātu, kura istaba tā ir, un marķējiet virtuves skapjus un atvilktnes. Ievietojiet mājsaimniecības rutīnas sarakstu ledusskapī vai visur, kur persona to vislabāk redzēs, un iestatiet atgādinājumus par medikamentiem, lai palīdzētu viņiem lietot zāles. Turklāt ievietojiet atgādinājumus, kas attiecas uz personas vajadzībām.
Piemēram, ja personai ir grūtības saprast, kura guļamistaba pieder viņiem, uzlīmējiet etiķeti. Tāpat, ja viņiem rodas neskaidrības par to, kādas zāles lietot, ievietojiet tās traukos, kas apzīmēti ar "rīts" un "nakts"
Solis 3. Dodiet viņiem nelielas porcijas pārtikas, kas viņiem garšo, ja viņi neēd pietiekami
Cilvēki ar demenci parasti pretojas maltītēm, jo viņiem var rasties problēmas ar ēšanu vai viņi neapzinās, ka ir izsalkuši. Tomēr viņiem ir jāēd. Jūs varat palīdzēt, piedāvājot viņiem mazākas, viegli apēdamas pārtikas porcijas, kuras, jūsuprāt, garšo.
- Piemēram, zupu un kartupeļu biezeni ir viegli ēst.
- Plānojiet ēdienreizes, lai tās kļūtu par ikdienu.
- Ja persona sāk atteikties no noteikta ēdiena, izmēģiniet ēdienu ar citu garšu. Iespējams, ka cilvēkam ir radusies nepatika pret kādu garšu, piemēram, sāļumu.
4. solis. Pārliecinieties, ka visi gājēju celiņi ir brīvi un bez ceļojuma draudiem
Jūs nevēlaties, lai persona tiktu ievainota, un var palīdzēt saglabāt grīdas un āra celiņus. Veiciet ikdienas slaucīšanu, lai pārliecinātos, ka visi ceļi ir brīvi. Tas viņiem palīdzēs droši pārvietoties pa mājām.
- Ja cilvēkam ir problēmas ar koordināciju, pārliecinieties, ka viņa spieķis vai staigulītis vienmēr atrodas tuvumā. Tāpat jūs varētu nodrošināt, ka tiem ir izturīgas mēbeles, lai vajadzības gadījumā turētos pie tām.
- Pārbaudiet, vai paklāji un paklāji ir taisni un līdzeni pret grīdu. Tie var kļūt par ceļojuma draudiem, ja paklājs saliekas vai tiek pagriezts uz augšu.
5. Palīdziet viņiem uzturēt pareizu higiēnu, bet ļaujiet viņiem palīdzēt, ja iespējams
Personai katru dienu ir jāmazgājas, jātīra zobi un jāķemmē mati. Kad vien iespējams, viņiem pašiem jāveic šie uzdevumi. Tomēr viņiem var būt nepieciešama jūsu palīdzība. Esiet diskrēts, piedāvājot palīdzību higiēnas uzdevumos.
Piemēram, jūs varētu palīdzēt šai personai iekāpt dušā un apsēsties dušas krēslā, bet ļaut viņam noslaucīties ar mazgāšanas lupatiņu
6. solis. Izvietojiet drēbes tādā secībā, kādā tās tika uzvilktas, lai palīdzētu viņiem ģērbties
Piemēram, jūs varat izlikt viņu drēbes uz kumodes. Vispirms ielieciet viņu apakšveļu, kam seko bikses un krekls. Kurpes ir pēdējās, ja tādas valkā. Tas viņiem palīdz sekot ģērbšanās procesam, to neatceroties.
Ja viņi cenšas uzvilkt gabalus, palīdziet arī viņiem
Padomi
- Cīnīties ar demenci var būt ļoti grūti, tāpēc nebaidieties lūgt palīdzību, kad tā nepieciešama. Jūsu vajadzības ir ļoti svarīgas.
- Centieties neuztvert lietas personīgi, ja cilvēkam ir uzliesmojums vai viņš saka kaut ko zemisku. Viņi vienkārši piedzīvo stresu vai bailes, kas saistītas ar viņu stāvokli.
