Kā izvēlēties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu: 14 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā izvēlēties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu: 14 soļi (ar attēliem)
Kā izvēlēties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu: 14 soļi (ar attēliem)

Video: Kā izvēlēties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu: 14 soļi (ar attēliem)

Video: Kā izvēlēties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu: 14 soļi (ar attēliem)
Video: BERMUDU DIVSTŪRIS x APVEDCEĻŠ - Brāl' Ar Dzīvi Nekaulē 2024, Maijs
Anonim

Jauna un populāra pasta pakalpojumu tendence ir maltīšu komplektu piegādes pakalpojumi. Uzņēmumi nosūtīs pārtikas preces un recepšu kartes, lai jūs varētu izlaist pārtikas preču veikalu un mājās pagatavot svaigas maltītes. Šo maltīšu pakalpojumu klāsts ir milzīgs. Daži piedāvā ļoti minimāli sagatavotas sastāvdaļas, bet citi jums piegādās iepriekš pagatavotas maltītes, kurām nepieciešama neliela sagatavošana. Turklāt daži no šiem maltīšu komplektu uzņēmumiem piedāvā veģetāros ēdienus, Paleo iespējas vai pat piedāvā īpašas virtuves, piemēram, dienvidu receptes vai Āzijas iedvesmotas receptes. Tā kā ir pieejams tik daudz šo maltīšu komplektu piegādes pakalpojumu, var būt grūti saprast, kurš no tiem ir piemērots tieši jums. Iepriekš nedaudz izpētiet dažus uzņēmumus, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko.

Soļi

1. daļa no 3: Ēdienu piegādes komplekta izvēle

Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 1. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 1. darbība

1. solis. Apsveriet savas personīgās ēdiena izvēles

Kad dodaties tiešsaistē, lai izpētītu dažādus ēdienu komplektu piegādes pakalpojumus, pamanīsit, ka ir daudz iespēju. Pārskatiet, kādi pārtikas produkti, virtuves un receptes parasti tiek piedāvāti.

  • Ja esat izvēlīgs ēdājs vai baudāt vairāk standarta amerikāņu stila vai komforta ēdienu, meklējiet iespējas, kas atbilst jūsu gaumei.
  • Piemēram, tā vietā, lai saņemtu maltīšu komplekta pakalpojumu, kurā tiek piedāvāti unikāli ēdieni, piemēram, Bibimbap bļodas vai korejiešu tako, izvēlieties pakalpojumu, kurā ir iekļautas tādas receptes kā bifeļu vistas sviestmaizes vai spageti un kotletes.
  • Ja vēlaties izkļūt no savas "gatavošanas komforta zonas" vai vēlaties izmēģināt jaunas garšas, meklējiet maltīšu komplekta pakalpojumu, kas piedāvā vairāk unikālu sastāvdaļu, garšvielu un recepšu.
  • Daudzi ēdienu komplektu pakalpojumi sniegs jums dažas receptes un ēdienus, no kuriem izvēlēties katru nedēļu. Parasti jums ir iespēja izvēlēties tradicionālāku recepti papildus tam, lai izmēģinātu kaut ko unikālāku.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 2. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 2. darbība

2. solis. Apsveriet iespēju papildināt iespējas

Tā kā ir pieejami dažādi ēdienu komplektu piegādes pakalpojumi, uzņēmumi cenšas atšķirt savus piedāvājumus. Daži uzņēmumi tagad piedāvā daudz vairāk nekā tikai vakariņas.

  • Ja jums patīk neregulāra glāze vīna vai alus, daži uzņēmumi tagad piedāvā "alkohola papildinājumus". Viņi ieteiks alkoholisko dzērienu, kas labi iederēsies vienā vai visās jūsu izvēlētajās receptēs vai ēdienos.
  • Citi ēdienu komplektu pakalpojumi piedāvā arī desertu. Ja vēlaties izmēģināt saldu kārumu (neveidojot veselu kūku vai pīrāgu), šīs ir arī lieliskas iespējas.
  • Ņemiet vērā: ja iknedēļas maltītēm pievienojat papildu priekšmetus, parasti ar šiem papildinājumiem ir saistītas papildu izmaksas. Turklāt papildinājumi ne vienmēr var būt veselīgi. Deserts vai alkohols var pievienot maltītei kalorijas.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 3. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 3. darbība

3. solis. Pārskatiet sastāvdaļu iegādi

Ēdienu komplektu piegādes pakalpojumu pieejamība ir pavērusi durvis cilvēkiem saņemt vietējās, bioloģiskās vai ilgtspējīgi audzētās sastāvdaļas. Ja jūs interesē šāda veida pārtikas produktu vai sastāvdaļu izmantošana, noteikti pārskatiet sastāvdaļu iegādi no dažādiem uzņēmumiem.

  • Daži maltīšu komplektu piegādes pakalpojumi reklamē, ka visas to sastāvdaļas ir vietēji audzētas vai audzētas. Jūs pat varat atrast pakalpojumus, kas tiek piegādāti tikai nelielā vietējā teritorijā.
  • Ja vēlaties bioloģiskas vai ilgtspējīgi audzētas/audzētas sastāvdaļas, noteikti veltiet laiku, lai pārbaudītu, kur tās iegūst sastāvdaļas un vai tās var pārbaudīt kā 100% bioloģiskas.
  • Vēl viena iezīme, kurai varat pievērst uzmanību, ir tas, vai iepakojums ir videi draudzīgs vai pārstrādājams. Katra sastāvdaļa un ēdiens ir iesaiņots atsevišķi, un piegādes kastē ir arī papildu iepakojums un aukstuma iepakojumi, lai lietas būtu svaigas.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 4. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 4. darbība

4. solis. Izvēlieties pakalpojumu ar lielu elastību

Viena iezīme, kas jums īpaši jāmeklē maltīšu komplekta piegādes pakalpojumā, ir elastība. Lai gan lielākā daļa uzņēmumu nodrošina zināmu elastību, jums jāņem vērā dažas īpašas lietas:

  • Ēdienu un recepšu dažādība. Jūs pamanīsit, ka daži uzņēmumi piedāvā līdz pat 9 dažādām maltīšu iespējām nedēļā. Citi var piedāvāt tikai 3-5 preces.
  • Kuģu datumi. Ja jums katru nedēļu ir atšķirīgs grafiks, izvēlieties pakalpojumu, kas ļauj katru nedēļu izvēlēties piegādes datumus. Daži nepiedāvā šo iespēju, un daži ļauj jums izvēlēties piegādes datumu ar sākotnējo reģistrāciju.
  • Piegādes aizkavēšanās. Vēl viena iespēja, kas ir svarīgi meklēt, ir iespēja aizkavēt vai atcelt piegādi nedēļu vai ilgāk. Iespējams, vēlēsities saņemt piegādes pakalpojumus tikai 2 reizes mēnesī. Jums vajadzētu būt iespējai izvēlēties, kurās nedēļās piegāde notiek un kuras no tām vēlaties izlaist vai aizkavēt.
  • Viegla atcelšana. Vienmēr rūpīgi pārskatiet, kā atcelt abonementu. Jums var būt nepieciešams tikai “izdzēst savu kontu” vai nosūtīt e -pastu atbalsta personai. Jums vajadzētu arī izskatīties, ka tie ļauj jums atcelt jebkurā laikā.

2. daļa no 3: Ēdienu vajadzību novērtēšana

Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 5. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 5. darbība

1. solis. Noskaidrojiet iknedēļas pārtikas budžetu

Tāpat kā jūs, iepērkoties pārtikas preču veikalā, pieturētos pie budžeta, jums vajadzētu arī noskaidrot savu budžetu maltīšu komplektu piegādes pakalpojumiem. Daudzi pakalpojumi ir salīdzināmi ar pārtikas produktu iegādi veikalā, bet citi var būt dārgāki.

  • Ja jūs jau zināt savu iknedēļas pārtikas budžetu, izmantojiet šo summu, lai novērtētu, ja vēlaties tērēt naudu pārtikas piegādes pakalpojumam dažas reizes nedēļā.
  • Ja neesat pārliecināts par savu budžetu, izsekojiet iknedēļas tēriņiem pārtikas preču veikalā. Iespējams, vēlēsities vidēji pavadīt dažas nedēļas, lai gūtu priekšstatu par to, cik daudz naudas parasti tērējat pārtikai.
  • Ņemiet vērā, ka iknedēļas abonementu cenas var izskatīties ievērojami lētākas, tomēr daudzas reizes viņi piegādā tikai 3 ēdienreizes nedēļā.
  • Turklāt šīs maltītes parasti nesniedz pietiekami daudz pārtikas pārpalikumiem. Tātad jums joprojām būs jāiegādājas brokastis, pusdienas un uzkodas pārtikas preču veikalā.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 6. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 6. darbība

2. solis. Ņemiet vērā visas īpašās diētas vajadzības

Ja jums ir pārtikas alerģija, jutīgums vai kultūras/reliģiskās diētas ierobežojumi, noteikti meklējiet maltīšu komplekta piegādes pakalpojumu, kas varētu ievērot šos ierobežojumus.

  • Ja esat veģetārietis, vegāns vai pat kāds, kurš ievēro Paleo diētu, varat atrast dažādus ēdienu komplektu piegādes pakalpojumus, kuru piedāvājums atbilst šīm vajadzībām.
  • Varētu būt nedaudz grūtāk atrast ēdienu komplekta piegādes pakalpojumu, kas ir Kosher vai Halal. Tomēr, ja tas jums ir būtiski, iespējams, vēlēsities zvanīt dažādiem uzņēmumiem un jautāt, kā tiek gatavoti viņu ēdieni un vai tie atbilst šīm vadlīnijām.
  • Lielākā daļa no šiem uzņēmumiem sniedz informāciju par katru sastāvdaļu un informāciju par alergēniem. Tomēr, ja jums ir smaga alerģija pret pārtikas produktiem, vienmēr vislabāk ir piezvanīt un vēlreiz pārbaudīt, kā sastāvdaļas tiek apstrādātas un apstrādātas.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 7. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 7. darbība

Solis 3. Izlemiet, cik daudz gatavošanas vēlaties darīt

Kā minēts iepriekš, ir pieejami dažādi ēdienu komplektu piegādes pakalpojumi, kas var apmierināt dažādas vajadzības. Daudzi arī reklamē, ka tie ir paredzēti pavāriem iesācējiem, pieredzējušiem pavāriem vai ir paredzēti tiem, kas vēlas minimāli gatavot ēdienu.

  • Pārskatot iespējamos maltīšu komplektu piegādes pakalpojumus, pārbaudiet pieejamās iespējas. Uzņēmumi uzskaitīs prasmju līmeni, kas nepieciešams priekšmetu sagatavošanai. Tas palīdzēs jums noteikt, kādas maltītes vai uzņēmumi atbilst jūsu gatavošanas spējām.
  • Ja jums patīk gatavot ēdienu un vēlaties eksperimentēt ar jaunām gatavošanas metodēm, dodieties uz uzņēmumu, kas nosūtīs sarežģītākas maltītes. Šo ēdienu gatavošana var būt jautrāka, un jūs varat apgūt jaunas gatavošanas prasmes.
  • Daži uzņēmumi piedāvā gatavus ēdienus. Šiem nolūkiem nav nepieciešama neliela sagatavošanās. Dažas maltītes vienkārši jāsasilda vai jāsamontē. Tas ir lieliski piemērots kādam, kurš neinteresējas par ēdiena gatavošanu.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 8. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 8. darbība

4. Apsveriet savas plānošanas vajadzības

Viens aspekts, kas jums jāmeklē maltītes komplekta piegādes pakalpojumā, ir elastība. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir īpašas plānošanas vajadzības.

  • Ja jums ir ļoti saspringts grafiks un parasti neievērojat rutīnu katru dienu vai nedēļu pēc nedēļas, dodieties uz uzņēmumu, kas sniedz daudz elastības attiecībā uz piegādes dienu un piegādes laiku.
  • Ja jums patīk pieturēties pie saspringta grafika un rutīnas, noteikti pierakstieties iknedēļas piegādei un laikam, kas atbilst jūsu grafikam. Jūs varat atlaist šo roku un zināt, ka piegāde automātiski notiks katru nedēļu vienā un tajā pašā laikā.
  • Turklāt, ja jums patīk iepirkties pārtikas preču veikalā vai doties uz lauksaimnieku tirgu, iespējams, vēlēsities pierakstīties uzņēmumā, kas ļauj "izlaist" piegādes nedēļas.

3. daļa no 3: Lēmuma pieņemšana par maltīšu komplekta piegādes pakalpojumu

Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 9. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 9. darbība

1. solis. Izmēģiniet zilo priekšautu

Zilais priekšauts bija viens no pirmajiem pieejamajiem ēdienu komplektu piegādes pakalpojumiem. Tie ir vispārīgāki maltīšu komplekta pakalpojumi, un tiem ir dažādi piedāvājumi, kas atbilst jūsu vajadzībām.

  • Blue Apron piedāvā divus dažādus plānus: divu cilvēku plānu vai ģimenes plānu (kas kalpo četriem cilvēkiem), un jūs saņemsiet 3 ēdienreizes nedēļā. Viņi arī nesen ir pievienojuši vīna klubu, kuru varat pievienot par papildu cenu.
  • Maltītes ir jāsagatavo. Maltītes pagatavošanai veltīsiet aptuveni 30–45 minūtes. Tomēr visas sastāvdaļas jums ir iepriekš sadalītas porcijās.
  • Turklāt Blue Apron sūta ļoti jaukas recepšu un instrukciju kartītes ar informāciju par maltītes pagatavošanu un faktus par dažādām piedāvātajām sastāvdaļām.
  • Zilais priekšauts ir labākais tiem, kam ir pamatzināšanas par ēdienu gatavošanu, ir laiks gatavot 45 minūtes un baudīt visdažādākās virtuves.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 10. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 10. darbība

Solis 2. Iegūstiet dienvidu virtuvi ar persiku ēdienu

Persiku ēdiens ir unikāls pakalpojums, jo tas piedāvā ēdienus un receptes, kurām ir dienvidu ietekme. Ja jums patīk tradicionāls komforta ēdiens, tas var būt pakalpojums jums.

  • Persiku ēdiens piedāvā divus dažādus plānus. Jūs saņemsiet 2 ēdienreizes nedēļā, un jūs varat izvēlēties 2 porciju vai 4 porciju plānu.
  • Tāpat kā daudzi maltīšu komplektu piegādes pakalpojumi, jums būs jāveic gatavošana ar persiku ēdienu. Sastāvdaļas ir iepriekš sadalītas porcijās un iepakotas, taču jums būs nepieciešams pagatavot un pagatavot ēdienu.
  • Persiku ēdiens ir labākais tiem, kam patīk dienvidu virtuve, tiem ir stingrāks budžets un viņi vēlas arī pieturēties pie tradicionālākiem pārtikas veidiem.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 11. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 11. darbība

Solis 3. Pagatavojiet vakariņas 20 minūtēs ar Forage

Lopbarība ir daudz jaunāks ēdienu komplekta piegādes pakalpojums. Tas arī atšķiras no citiem, izmantojot vietējo restorānu receptes un ēdienus (nevis iekšējās kulinārijas komandas).

  • Lopbarība šobrīd piedāvā tikai vienu plānu. Katru nedēļu jūs saņemsiet 2 ēdienreizes ar 2 porcijām. Tas ir arī nedaudz dārgāks, salīdzinot ar dažiem citiem uzņēmumiem.
  • Vēl viens veids, kā Forage nedaudz atšķiras no citiem uzņēmumiem, ir tas, ka daži ēdieni vai sastāvdaļas jums jau ir pagatavoti vai sagatavoti. Tas var palīdzēt samazināt kopējo ēdiena gatavošanas laiku (mazāk nekā 20 minūtes vienā ēdienreizē).
  • Viens no Forage negatīvajiem aspektiem ir tas, ka šobrīd tas ir pieejams tikai Kalifornijas un Nevadas iedzīvotājiem. Lai gan viņiem ir plāni nākotnē paplašināties vairākās vietās.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 12. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 12. darbība

Solis 4. Izmēģiniet Hello Fresh

Hello Fresh ir vēl viens ļoti populārs un izplatīts maltīšu komplektu piegādes pakalpojums. Viņu apgalvojums par slavu ir tāds, ka viņi piedāvā vairāk barojošu ēdienu, kā arī piedāvā veģetāro plānu.

  • Hello Fresh piedāvā 4 dažādus plānus. Jūs varat pagatavot veģetāro kasti diviem vai četriem cilvēkiem, vai arī varat iegādāties klasisko kastīti diviem vai četriem cilvēkiem. Veģetārā kaste ir lētāka nekā klasiskā kaste.
  • Viens interesants Hello Fresh aspekts ir tas, ka viņi sadarbojas ar slavenību šefpavāru Jamie Oliver. Izvēloties maltītes, varat izvēlēties viņa radītās maltītes un receptes.
  • Hello Fresh ir ļoti līdzīgs Blue Apron. Viņu ēdienu pagatavošana aizņem apmēram 30 minūtes. Visas sastāvdaļas ir iepriekš sadalītas porcijās, bet jūs gatavojat maltīti.
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 13. darbība
Izvēlieties veselīgas maltītes komplekta pakalpojumu 13. darbība

5. solis. Palieliniet savu izvēli, izmantojot Plated

Plated ir vēl viens ēdienu komplekta piegādes pakalpojums, kas ir kļuvis populārāks arī pēdējā gada laikā. Tas ir visvairāk līdzīgs Hello Fresh un Blue Apron.

  • Plated nav īpašu plānu, no kuriem izvēlēties. Katru nedēļu viņi piedāvā 7 dažādas maltītes, un jūs varat pierakstīties uz daudzām ēdienreizēm, kuras vēlaties piegādāt šajā nedēļā. Cenas ir dārgākas nekā dažiem citiem uzņēmumiem.
  • Plated ir paredzēts mājas pavāram, kuram ir dažas pamata ēdiena gatavošanas prasmes. Turklāt maltītes ir nedaudz vairāk laika un praktiskas. Tātad, ja jūs neesat ēdienu gatavošanas cienītājs vai jums nav laika sīkumiem, tas, iespējams, nav jūsu plāns.
  • Plated piedāvātie ēdieni un receptes ir nedaudz unikālāki un katru nedēļu aptver dažādas virtuves.

6. solis. Izvēlieties specializētu maltītes plānu ar šefpavāru

Chef'd sadarbojas ar dažādām organizācijām un uzņēmumiem, lai sniegtu ēdināšanas plānus cilvēkiem ar īpašām uztura vajadzībām vai uztura prasībām. Lielākās daļas ēdienu pagatavošana aizņem līdz četrdesmit minūtēm. Jūs varat saņemt līdz septiņām ēdienreizēm nedēļā.

  • Ja Jums ir diabēts, šefpavārs ir izveidojis maltīšu plānu, kas rūpīgi seko Amerikas Diabēta asociācijas uztura vadlīnijām.
  • Ja jūs ievērojat Atkinas diētu vai svara vērotājus, ir pieejami maltīšu komplekti, kas var atbilst jūsu uztura plānam.
  • Runner's World un Tone It Up ir veselīgas maltītes plāni, kas paredzēti cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu.

Padomi

  • Veiciet rūpīgu izpēti, pirms pierakstāties uz jebkuru iknedēļas ēdienu komplekta piegādes iespēju.
  • Noteikti izlasiet arī to, kā atcelt abonementu un cik bieži viņi iekasē maksu no jūsu kredītkartes.

Ieteicams: