Vitiligo ir stāvoklis, kad ādas zonas zaudē pigmentu un veido gaišus plankumus. Ja domājat, ka uz sejas var būt vitiligo, jūs varat justies noraizējies vai samulsis. Bet jums nav jābūt! Ir vienkārši veidi, kā apstiprināt, ka jums ir sejas vitiligo, un jums ir iespējas novērst vitiligo izplatīšanos. Jūs pat varat atjaunot ādas sākotnējo krāsu. Ja pamanāt baltus vai gaišus plankumus ap muti vai acīm, pierakstieties pie ārsta, lai viņi varētu veikt testus, lai apstiprinātu diagnozi. Ja ārsts diagnosticē sejas vitiligo, izmantojiet jebkādus krēmus, ko viņi jums izrakstījuši, un konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanas iespējām.
Soļi
1. metode no 3: Vitiligo noteikšana uz sejas
1. solis. Meklējiet ādas pigmenta zudumu ap acīm un muti
Sejas vitiligo bieži sākas ar nelieliem gaišas ādas plankumiem ap lūpu malām un ap acīm. Paskatieties spogulī, lai redzētu, vai šajās vietās pamanāt krāsas maiņu. Tā varētu būt pazīme, ka Jums ir vitiligo.
Ja uz sejas ir balti vai gaiši plankumi, tas varētu būt kaut kas cits. Piemēram, ja jums nesen bija izsitumi vai sejas trauma, tas varētu izskaidrot ādas krāsas maiņu
2. solis. Pārbaudiet, vai mati un mutes iekšpuse nemainās
Lai gan vitiligo var ietekmēt jūsu sejas ādas pigmentu, tas var mainīt arī matu, kā arī mutes iekšējās ādas pigmentāciju. Ja jūsu mati dažu mēnešu laikā sāk kļūt pelēki, tas var liecināt par vitiligo.
- Mati, kas īsākā laikā kļūst pelēki, varētu būt alopēcijas simptoms.
- Ja āda mutē ir maiga vai sāpīga, tā var nebūt vitiligo. Jums var būt čūlas vai cits veselības stāvoklis, kas izraisa krāsas maiņu.
- Vitiligo var arī mainīt acu krāsu un padarīt tās gaišākas.
- Pārbaudiet arī skropstas un uzacis, lai redzētu krāsas izmaiņas.
3. solis Pierakstieties pie ārsta, ja pamanāt krāsas maiņu
Ja domājat, ka jums var būt sejas vitiligo, tās savlaicīga uztveršana un ārstēšana ir labākais veids, kā apturēt tās izplatīšanos un, iespējams, mainīt sekas. Vienojieties ar savu ārstu, lai jūs varētu apstiprināt, vai uz sejas ir vitiligo.
- Jums, iespējams, tiks jautāts par jūsu ģimenes slimības vēsturi, tāpēc esiet gatavi atklāt šo informāciju.
- Jūsu ārsts var nosūtīt jūs pie dermatologa diagnozes noteikšanai.
- Ja neesat pārliecināts, vai kādam jūsu ģimenes kokam ir ādas problēmas, jautājiet saviem ģimenes locekļiem par to pirms tikšanās.
4. solis. Ļaujiet ārstam veikt visus nepieciešamos testus
Lai apstiprinātu, vai uz sejas ir vitiligo, ārsts pārbaudīs jūsu ādu zem ultravioletās lampas, lai noskaidrotu, vai izceļas krāsas maiņa. Viņi var arī vēlēties ņemt asinis, lai varētu to pārbaudīt, lai izslēgtu citas iespējamās slimības vai traucējumus, kas varētu izskaidrot ādas krāsas izmaiņas. Ļaujiet ārstam veikt visus nepieciešamos testus, lai jūs varētu noteikt galīgo diagnozi.
- Jūsu ārsts var arī vēlēties pārbaudīt pigmentu jūsu acīs, lai redzētu, vai tie ir mainījuši krāsu.
- Pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras lietojat.
- Ja jūsu sejā nesen bija apdegumi, izsitumi vai ievainojumi, noteikti atklājiet šo informāciju savam ārstam.
5. solis. Ļaujiet ārstam veikt ādas biopsiju, lai apstiprinātu diagnozi
Asins analīzes var izslēgt citus cēloņus, un UV lampas var apstiprināt ādas krāsas izmaiņas, bet ādas biopsija ir vienīgais veids, kā apstiprināt vitiligo. Jūsu ārsts noņems nelielu ādas paraugu, lai pārbaudītu, vai tajā nav melanīna vai ādas pigmenta.
- Tā kā biopsija tiks veikta uz sejas, jums to vajadzētu veikt tikai tad, ja ārsts nevar pilnībā apstiprināt, ka Jums ir vitiligo.
- Pirms biopsijas veikšanas ārsts ievadīs vietējo anestēziju, lai tas nekaitētu.
- Biopsijas rezultātā pastāv neliels rētu risks.
Padoms:
Ja uzskatāt, ka uz ķermeņa un sejas ir redzami vitiligo plankumi, lūdziet ārstam veikt biopsiju uz ķermeņa ādas, lai nebūtu sejas rētu riska.
2. metode no 3: sejas vitiligo kontrole
1. solis. Uzklājiet visus ārsta izrakstītos krēmus, kā norādīts
Ārsts var Jums izrakstīt kortikosteroīdus vai ziedes, kas satur takrolimu, lai kontrolētu vitiligo uz sejas un novērstu tās izplatīšanos. Viņi pat var atjaunot jūsu ādu sākotnējā krāsā. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ir ļoti svarīgi lietot krēmus, kā norādījis ārsts.
- Pastāstiet ārstam, ja Jums rodas kādas negatīvas blakusparādības, piemēram, sāpes, iekaisums, matu augšana vai ja zem plāksteriem ir redzamas vēnas.
- Nepārtrauciet lietot krēmu, pat ja neredzat rezultātus. Var paiet vairāki mēneši, līdz simptomi uzlabojas.
2. solis. Lietojiet depigmentācijas krēmu, ja liela daļa sejas ir mainījusi krāsu
Dažreiz tas var palīdzēt izgaismot tumšākās ādas vietas, lai jūsu sejai būtu vienmērīga sejas krāsa. Uzklājiet depigmentācijas krēmu, ko ārsts izrakstījis sejas tumšākajās vietās, lai tās padarītu gaišākas un palīdzētu tām saplūst ar vitiligo plāksteriem.
- Jautājiet savam ārstam, vai depigmentācija ir droša lietošanai un vai viņš jums izrakstīs krēmu.
- Depigmentācija ir pastāvīga un tās lietošanas laikā var izraisīt apsārtumu, niezi un pietūkumu.
- Lai iegūtu vienmērīgu sejas krāsu, var paiet daudzi mēneši.
3. solis. Izmēģiniet gaismas ārstēšanu, lai atjaunotu sejas zaudēto krāsu
Fototerapiju jeb gaismas ārstēšanu izmanto plaši izplatīta vitiligo ārstēšanai, un tā ir visefektīvākā uz sejas. Ārsts var pakļaut jūsu ādu ultravioletajai gaismai no īpašas lampas vai gaismas kastes.
- Jautājiet savam ārstam par fototerapiju.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums būs nepieciešamas 2-3 procedūras nedēļā līdz 6 mēnešiem.
Brīdinājums:
Nekad nemēģiniet sevi apstrādāt ar sauļošanās lampām vai solāriju. Jūs varat pasliktināt savu stāvokli un palielināt vēža iespējamību.
4. Izslēdziet no uztura glutēnu, lai redzētu, vai jūsu vitiligo uzlabojas
Glutēns bieži izraisa vitiligo, jo daudziem cilvēkiem ar vitiligo ir arī celiakija. Glutēna izslēgšana no uztura var palīdzēt novērst tā izplatīšanos un, iespējams, pat uzlabot. Izslēdziet no pārtikas produktus, kas satur kviešus, un gaidiet, lai nākamajos mēnešos jūsu stāvoklis uzlabotos.
Kviešu lipeklis ir atrodams daudzos produktos no maizes līdz graudaugiem, cepumiem līdz krekeriem un pat dažos sojas mērces veidos! Ieradieties lasīt etiķetes un pērciet tikai iepakotus pārtikas produktus, kas marķēti bez lipekļa
5. solis. Iekļaujiet savā uzturā daudz veselīgas pārtikas
Ēdot veselīgu pārtiku, kas sastāv galvenokārt no svaigiem augļiem un dārzeņiem, var arī palīdzēt cīnīties pret vitiligo. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, ātrās ēdināšanas un citām neveselīgām iespējām. Sāciet pirkt vairāk svaigu produktu un savienojiet to ar veseliem graudiem, piemēram, brūnajiem rīsiem, un liesām olbaltumvielām, piemēram, vistas krūtiņu, pupiņām un tofu.
- Ņemiet vērā, ka nav noteikta diēta, kas ir pierādījusi, ka tā novērš vitiligo, taču veselīgāka ēšana var būt izdevīga un labvēlīga arī jūsu vispārējai veselībai.
- Ja iespējams, sazinieties ar funkcionālās medicīnas ārstu, lai saņemtu pielāgotus uztura norādījumus. Viņi var noteikt jūsu uzturā potenciāli problemātiskus pārtikas produktus un palīdzēt jums atrast alternatīvas.
6. solis. Lietojiet ginkgo biloba piedevas, lai plāksteri neizplatītos
Ginkgo biloba var palēnināt vitiligo progresēšanu un, iespējams, pat atjaunot ādas sākotnējo krāsu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai gingko biloba piedevu lietošana jums ir droša.
- Pirms lietojat uztura bagātinātājus, konsultējieties ar savu ārstu.
- Ginkgo biloba piedevas varat atrast vitamīnu veikalos, aptiekās vai tiešsaistē.
- Lietojiet uztura bagātinātājus, kā norādījis ārsts vai uz pudeles.
7. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par ķirurģiskām iespējām, ja jūsu āda pasliktinās
Ja visas citas ārstēšanas iespējas neizdodas, ārsts var ieteikt ķirurģiskas iespējas, piemēram, ādas potēšanu vai mikropigmentāciju, lai palīdzētu uzlabot sejas ādu. Ja esat izmēģinājis visu un šķiet, ka nekas nedarbojas, sarunājiet tikšanos, lai apspriestu savas iespējas ar savu ārstu.
- Ķirurģiskās iespējas ir invazīvas un dārgas, un tās var izraisīt sejas rētas.
- Mikropigmentācija ietver pigmenta tetovēšanu plāksteros, lai tie atbilstu apkārtējai ādai.
- Ādas potēšana ietver ādas noņemšanu ar pigmentu no citām ķermeņa daļām un transplantāciju uz vitiligo skarto zonu.
3. metode no 3: ādas pārklāšana un aizsardzība
1. solis. Ja vēlaties, uzklājiet grimu, lai noklātu sejas vitiligo plankumus
Lai sauļotu vitiligo uz sejas ar apkārtējo ādu, var izmantot pašiedeguma līdzekļus, korektoru un specializētu maskējošu aplauzumu, lai tas būtu mazāk pamanāms. Uzklājiet aplauzumu, izmantojot plānus slāņus, līdz vairs neredzat plāksterus, lai tas neveidotos un nesaliptu.
- Jūs varat iegūt dekoratīvo kosmētiku no dermatologa vai tiešsaistē.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izvēlieties ūdensnecaurlaidīgus kosmētikas līdzekļus.
- Pašaudzētājs kalpos ilgāk nekā aplauzums, taču izvēlieties tādu, kas satur dihidroksiacetonu, lai nepasliktinātu vitiligo.
2. solis. Pirms došanās ārā, uz sejas uzklājiet sauļošanās līdzekli
Vitiligo plankumi uz sejas var viegli sadedzināt, ja tie pārāk ilgi tiek pakļauti saules staru ultravioletajam starojumam. Sejas ādas bojājumi, piemēram, slikts saules apdegums, var pasliktināt jūsu vitiligo. Pirms došanās ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli uz sejas un berzējiet to, lai tas būtu vienmērīgi pārklāts.
- Pārliecinieties, vai sauļošanās krēmam ir gan UVA, gan UVB aizsardzība vai “plaša spektra” pārklājums. Pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos.
- Labākai aizsardzībai izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
Padoms:
Ja ilgāku laiku pavadāt ārpus telpām, uzklājiet sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām. Lietojiet vairāk sauļošanās līdzekļa, ja dodaties peldēties vai svīstat no sākotnējās lietošanas.
3. solis. Nēsājiet cepuri un saulesbrilles, lai aizsargātu seju un acis
Cepure var pasargāt jūsu seju un samazināt ādas pakļaušanu saules gaismai. Turklāt pāris saulesbrilles var nodrošināt papildu aizsardzību ādai ap acīm. Pirms dodaties ārā, uzvelciet cepuri un saulesbrilles, lai pārliecinātos, ka esat pārklāts.
- Izvēlieties saulesbrilles, kas ir polarizētas, lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību pret UV starojumu.
- Valkājiet cepuri ar lielu malu, piemēram, beisbola cepuri vai saules cepuri, lai jūsu seja būtu pārklāta ar ēnu.
