Dažreiz jūs vienkārši vēlaties eksplodēt! Ģimene, draugi, skola; dažkārt viss ir par daudz. Šis raksts jums pateiks, kā izveidot nomierinošu vietu sev. Izbaudi!
Soļi
1. metode no 2: stūra sagatavošana
1. solis. Iztīriet istabas stūri
Pārliecinieties, ka tas ir labi apgaismots, pietiekami silts un kluss. Notīriet visus atkritumus savā stūrī, atbrīvojiet tos arī no traucējošiem faktoriem. Ja esat sapņotājs, iespējams, vēlēsities savu stūri pie loga. Netuvojieties durvju tuvumam.
2. solis. Dodiet sev sēdvietas
Izvēlieties polsterētu krēslu, kurā sēdēt, vai, ja varat to ievietot, izvēlieties atzveltnes krēslu. Ir nepieciešams, lai jūsu sēdvietas būtu ērtas. Ja jūsu krēsls ir mazāks un mazāk apjomīgs, pavērsiet to pret sienu, bet, ja jūsu krēsls ir lielāks un apjomīgāks, jūs, protams, to nevarat izdarīt. Ja varat, mēģiniet ievietot pufīti savā stūrī.
Solis 3. Novietojiet iecienītākās lietas savā stūrī
Izmēģiniet elektroniku, elektroniskos lādētājus, grāmatas, fotoalbumus, krēmu locītavu sāpēm, ja jums ir sāpes, krēms ar labu smaržu, konfektes/garšīgs ēdiens, mūzikas instruments utt. Iegūstiet to personalizētu. Pakariet plakātus un ļaujiet tai smaržot.
4. solis. Pievienojiet segas un spilvenus
Sniedziet savam stūrim pēdējo pieskārienu. Šis ir laiks, kad pievienojat īpašus vienumus, piem. inhalators, zāles. Ko vēl vēlaties, pievienojiet tūlīt.
2. metode no 2: izmantojiet savu stūri
1. solis. Informējiet savu ģimeni
Sakiet: "Mammu, tēti, Sūzij, tikai lai tu zinātu, ka šis ir mans stūrītis. Ja es pametu strīdu, zini, ka es, iespējams, ieradīšos šeit. Lūdzu, pagaidi 15 minūtes, pirms nāc ar mani runāt. Paldies."
2. solis. Parādiet vecākiem visu, kas atrodas jūsu stūrī
Viņi vēlas zināt, ko jūs tur darāt, tāpēc pastāstiet viņiem iepriekš! Nekad nepievienojiet lietas savam stūrim bez viņu atļaujas.
Solis 3. Tas arī viss
Tagad jums ir sava telpa, kur nomierināties un izlaist tvaiku.
Padomi
Izmantojiet savu stūri ne vairāk kā divas reizes dienā. Tā nav vieta, kur doties, kad jums tā šķiet, tā ir īpaša vieta, kur atvēsināties
Brīdinājumi
- NEKAD nededziet sveci un neizmantojiet sērkociņus savā stūrī.
- NEKAD nelieciet uzliesmojošus priekšmetus apkures atveru tuvumā.
