1. metode no 4: protēžu līmes izvēle
1. solis. Izvēlēties bezrecepšu krēmu protēžu drošai piemērotībai
No visām līmes iespējām zobu protēžu krēmi ir visizplatītākie un tiem ir vislabākā saķere. Zobu protēžu krēmiem ir dažādas garšas un stiprības. Vietējā aptiekā izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu vēlmēm.
Salīdzinot ar līmējošiem pulveriem un vafelēm, zobu protēžu krēmiem ir vislabākās aizturēšanas īpašības
2. solis. Izmēģiniet zobu līmes pulverus, ja jums ir sausa mute
Zobu protēzes parasti paļaujas uz plānu siekalu slāni, lai tās pieķertos smaganām. Ja jūs ciešat no mutes sausuma, jūsu apakšējās protēzes var nederēt tik droši. Zobu protēžu pulveri ir ideāli piemēroti tiem, kam ir sausa mute, jo tie stingri pielīp pie smaganām līdz 12-18 stundām vienlaikus.
3. solis. Lietojiet zobu protēzes cilvēkiem ar šauriem žokļiem vai garšas/tekstūras problēmām
Zobu protēzes parasti ir bez garšas un ir ideāli piemērotas tiem, kam nepatīk spēcīga garša vai tekstūra. Tie piedāvā arī drošāku protēzi, kas piemērota personām ar šauriem vai plakaniem žokļiem. Ja jūs atbilstat kādam no šiem aprakstiem, zobu protēzes varētu būt ērtākais risinājums.
Vafeles mēdz būt vismazāk aizturošas no visām protēžu līmes iespējām
Solis 4. Pērciet zobu protēžu līmi bez cinka, lai novērstu nervu bojājumus
Pārmērīga cinka uzņemšana laika gaitā var pasliktināt jūsu veselību, izraisot nervu bojājumus un ekstremitāšu nejutīgumu. Pirms iegādāties zobu protēžu līmi, pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu, lai izvairītos no cinka izstrādājumu iegādes.
2. metode no 4: protēžu līme
1. solis. Pirms līmes uzklāšanas nomazgājiet un nosusiniet zobu protēzes
Zobu protēžu līme vislabāk pielīp pie apakšējām protēzēm, ja tās ir tīras un sausas. Notīriet zobu protēzes ar specializētu suku, pēc tam iemērciet tās zobu protēžu tīrīšanas šķīdumā. Pirms krēma uzklāšanas nosusiniet zobu protēzes ar dvieli, lai novērstu slīdēšanu.
Solis 2. Uzklājiet krēmu uz zobu protēzēm mazos punktos vai sloksnēs
Iekšējās oderes apakšā uzklājiet 3-4 punktus vai protēžu krēma sloksnes. Nelieciet krēmus pārāk tuvu protēžu malai. Punktu pievienošana centram palīdzēs zobu protēzēm stingrāk pielipt.
Sāciet ar mazāku protēžu krēma daudzumu un, ja nepieciešams, uzklājiet vairāk
3. solis. Ja izmantojat pulveri, vienmērīgi pārklājiet apakšējās protēzes ar līmi
Novietojiet protēzes uz līdzenas virsmas un turiet pulvera pudeli tieši virs galvas. Viegli uzsitiet vai sakratiet pudeli virs zobu protēzēm, pārklājot visu virsmu, kas pieskaras smaganām vienmērīgā pulvera kārtā.
Parasti pietiek ar smalku pārklājumu, lai piestiprinātu zobu protēzes pie smaganām. Sakratiet apakšējās protēzes, lai noņemtu papildu pārklājumu, pēc tam piesitiet tām, turot tās otrādi
Solis 4. Izgrieziet līmi, lai tā atbilstu apakšējo protēžu formai, ja izmantojat vafeles
Novietojiet protēžu vafeļu sloksni virs apakšējām protēzēm un sagrieziet to atbilstoši zobu protēžu gumijas līnijai. Nogrieziet vietas, kas pārklājas, līdz piestiprinājums ir pēc iespējas tuvāks, un pēc tam ievietojiet zobu protēzi vaļņa iekšpusē.
5. solis. Cieši piespiediet zobu protēzes vietā
Stingri turiet zobu protēzes pret apakšējām smaganām un sakodiet vairākas sekundes. Tam vajadzētu nodrošināt līmes turēšanu visu dienu. Ja jūsu apakšējās protēzes jebkurā brīdī sāk slīdēt, pēc vajadzības uzklājiet vairāk protēžu līmes.
3. metode no 4: Labu zobu protēžu ieradumu praktizēšana
1. solis. Lēnām runājiet, valkājot zobu protēzes
Dažreiz, it īpaši, ja neesat lietojis zobu protēzes, pārāk ātra runāšana var tās izkustināt. Koncentrējieties uz katra vārda skaidru un lēnu izrunāšanu. Ja jūsu apakšējās protēzes sāk slīdēt, kamēr runājat, iekostiet un norijiet, lai tās pārvietotu atpakaļ vietā.
Ievērojiet, kuri vārdi vai skaņas mēdz likt zobu protēzēm pārvietoties, lai jūs varētu tās praktizēt privāti
2. solis. Tīriet zobu protēzes katru dienu
Laba zobu protēžu kopšana palīdzēs novērst to formas zaudēšanu. No rīta rūpīgi notīriet tos ar siltu ūdeni un suku ar mīkstu saru.
Nekad nelietojiet zobu pastu vai sadzīves tīrīšanas līdzekļus zobu protēzēm. Visi tīrīšanas līdzekļi, kas nav izgatavoti zobu protēzēm, var tos sabojāt
Solis 3. Uzglabājiet zobu protēzes tīrāka un silta ūdens maisījumā visu nakti
Katru nakti iemērciet zobu protēzes zobu tīrīšanas līdzeklī, kas sajaukts ar siltu ūdeni. Tīrītājam jābūt speciāli izgatavotam zobu protēzēm, jo citi tīrīšanas līdzekļi laika gaitā var ēst savā formā. Nekad nelieciet zobu protēzes karstā vai verdošā ūdenī, jo tas var izraisīt zobu protēžu formas deformāciju laika gaitā.
4. solis. Izmēģiniet mīkstu pārtiku, ja zobu protēzes ēšanas laikā bieži tiek izkustinātas
Ja jūsu apakšējās zobu protēzes mēdz atrauties ēšanas laikā, mēģiniet nedaudz uzkost mīkstus ēdienus, piemēram, jogurtu vai kartupeļu biezeni. Košļājiet abās mutes pusēs, lai ēdiena laikā zobu protēzes netiktu apgāztas vai pārvietotos.
- Olas, ābolu mērce, zupa, kokteiļi, šerbeti un rīsi ir lieliski mīksti ēdieni, ko ēst kopā ar zobu protēzēm.
- Ja jūsu zobu protēzes ēdot izraisa sāpes vai sāpīgumu, tās var būt slikti pieguļošas. Plānojiet tikšanos ar savu zobārstu, lai pielāgotu zobu protēzes.
5. solis. Nekad neguļiet ar zobu protēzēm
Ja zobu protēzes tiek nēsātas 24 stundas diennaktī, tās var samazināt vaigu kaulu apjomu un blīvumu. Laika gaitā tas var krasi mainīt sejas formu un sabojāt vispārējo zobu protēžu piemērotību. Izņemiet zobu protēzes katru nakti miega laikā, lai mutei būtu nepieciešama atpūta.
4. metode no 4: jautājumu apspriešana ar savu zobārstu
1. solis. Katru gadu apmeklējiet zobārstu, lai pārbaudītu zobu protēžu piemērotību
Lielākā daļa zobārstu iesaka indivīdiem ar zobu protēzēm ierasties ikgadējā pārbaudē, lai pārbaudītu izmēru problēmas. Vismaz reizi gadā veicot pārbaudi, jūsu apakšējās protēzes saglabās ideālu formu. Ja zobu protēzes jūtas vaļīgas pirms gada beigām, ieplānojiet tikšanos agri, lai ar zobārstu apspriestu iespējamos cēloņus.
2. solis. Jautājiet savam zobārstam par zobu protēžu piestiprināšanu, lai novērstu vaļīgumu
Ja apakšējās zobu protēzes pastāvīgi ir vaļīgas, zobārsts var ieteikt atkārtoti uzlikt zobu protēzes. Atjaunošana ietver materiāla slāņa pievienošanu zobu protēzēm, lai veidotu jūsu smaganas. Tas ir parasts risinājums vaļīgām zobu protēzēm, ja tās joprojām ir labā stāvoklī un pacientam vēl nav jāmaksā jauns pāris.
Atkarībā no jūsu vajadzībām jūsu zobārsts var veikt pagaidu vai pastāvīgu atjaunošanu
Solis 3. Ik pēc 5 gadiem iegūstiet jaunu zobu protēžu pāri
Lielākajai daļai zobu protēžu dzīves ilgums ir aptuveni 5 gadi. Pēc tam, kad ir pagājis daudz laika, konsultējieties ar savu zobārstu par jauna zobu protēžu komplekta iegādi.
Ja apakšējās zobu protēzes ir pietiekami bojātas vai vaļīgas, tāpēc zobārsts uzskata, ka atkārtota piestiprināšana nepalīdzēs, viņi var ieteikt iegādāties jaunu zobu protēžu pāri
4. solis. Apsveriet zobu implantus, ja jūsu apakšējās protēzes nepārstās slīdēt
Lai gan zobu implanti ir dārgāki nekā parastās protēzes, tie vislabāk atdarina īstos zobus un neatbrīvojas. Jautājiet savam zobārstam par to, vai esat labs kandidāts zobu implantiem, un, ja jā, cik izmaksātu operācija.
Padomi
Pirms zobu protēžu uzklāšanas izskalojiet muti ar ūdeni, lai izvairītos no pārtikas iekļūšanas to iekšpusē un to saķeres
Brīdinājumi
- Izvairieties no karstu šķidrumu dzeršanas, turot apakšējās protēzes, jo karstums var atbrīvot protēžu līmes.
- Šīs darbības nav paredzētas, lai stiprinātu slikti pieguļošu zobu protēžu saķeri. Ja apakšējās zobu protēzes pastāvīgi nokrīt, apmeklējiet zobārstu, lai veiktu iespējamos pielāgojumus.
