Pulsējošas zobu sāpes var likt jums justies nožēlojami, it īpaši, ja to izraisa sinusa infekcija. Parasti jūsu augšējie aizmugurējie zobi jutīs vislielākās sāpes, jo tie atrodas tuvu jūsu deguna blakusdobumiem. Par laimi, jūs saņemsiet atvieglojumu, tiklīdz atbrīvosit no sinusa spiediena. Gļotu iztukšošana noņem spiedienu uz augšējo zobu saknēm. Jūs varat lietot zāles, lai mazinātu zobu sāpes, kamēr deguna blakusdobumi aizplūst. Ja deguna blakusdobumi nav iztukšoti pēc nedēļas vai zobu sāpes pasliktinās, sazinieties ar savu ārstu vai zobārstu. Viņi var izrakstīt spēcīgākus medikamentus vai atvieglot sāpju mazināšanu ātrāk.
Soļi
1. metode no 3: ātra sāpju mazināšana
1. darbība. Lietojiet bezrecepšu (OTC) sāpju mazinātājus
Viens no ātrākajiem zobu sāpju mazināšanas veidiem ir ibuprofēna, acetaminofēna vai aspirīna lietošana. Paturiet prātā, ka ibuprofēns un aspirīns arī samazina iekaisumu, kas varētu mazināt sinusa spiedienu, kas izraisa zobu sāpes.
Izpildiet ražotāja norādījumus par dozēšanu un nelietojiet vairāk pretsāpju līdzekļu, nekā ieteicams 24 stundu laikā
2. solis. Uzklājiet lokālu benzokaīna želeju, lai sastindzinātu ap sāpošajiem zobiem
Iegādājieties bezrecepšu želeju un izsmidziniet zirņa lielumā uz tīra pirksta gala. Berzējiet želeju ap zobu pamatni netālu no smaganu līnijas, lai jūs nekavējoties atbrīvotos no sāpēm. Jūs varat izmantot lielāko daļu aktuālo želeju līdz 4 reizēm dienā, taču atcerieties izlasīt ražotāja norādījumus.
Ja nevēlaties izmantot pirksta galu, saspiediet želeju uz vates tampona gala
3. solis. Lai samazinātu spiedienu, pārmaiņus veiciet ārstēšanu ar karstu un aukstu 2 līdz 6 reizes dienā
Ja jūtat, ka zobos ir blāvas, pērkošas sāpes, ko izraisa iekaisums, nospiediet nelielu karstu kompresi pie vaigu ārpuses blakus deguna blakusdobumiem. Turiet to tur 3 minūtes. Pēc tam pārejiet uz aukstu kompresi un nospiediet to uz deguna blakusdobumiem 30 sekundes. Turpiniet karsto kompresi pārmaiņus mainīt ar auksto kompresi vēl 2 reizes.
- Jūs varat veikt karstā un aukstā terapiju līdz 6 reizēm dienā, lai nomierinātu deguna blakusdobumus.
- Lai izveidotu karstu kompresi, piepildiet tīru zeķi ar sausiem rīsiem un aizveriet galu. Mikroviļņu krāsnī 1 minūti vai līdz tas kļūst karsts. Lai pagatavotu aukstu kompresi, ietiniet ledus vai saldētas pārtikas maisiņu virtuves dvielī.
4. solis. Noskalojiet sālsūdeni 2 līdz 3 reizes dienā, lai īslaicīgi mazinātu sāpes
Sajauc 1 tējkaroti (5,5 g) sāls 1 glāzē (240 ml) silta ūdens, līdz sāls izšķīst. Pēc tam izdzeriet lielu ūdens malku un 30 sekundes pavelciet to ap muti. Izspļaujiet to un atkārtojiet to dažas reizes dienā, kad jūtat zobu sāpes.
Izvairieties dzert sālsūdens šķīdumu, jo tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus
Solis 5. Ielieciet krustnagliņu eļļu uz vates un novietojiet to pret sāpošajiem zobiem
Lai iegūtu dabisku anestēziju, uz tīras kokvilnas bumbiņas ielieciet 2 pilienus krustnagliņu eļļas un nospiediet to pret sāpošajiem zobiem. Turieties tur, līdz nejūtat sāpes. Pēc tam noņemiet vates tamponu.
Krustnagliņu eļļu var iegādāties lielākajā daļā dabisko tirgu, veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistē
Padoms:
Nelieciet krustnagliņu eļļu tieši uz sāpošajiem zobiem, jo jūs varētu nejauši uzņemt pārāk daudz eļļas.
2. metode no 3: sinusa iekaisuma mazināšana
Solis 1. Dzeriet šķidrumus visas dienas garumā, lai paliktu hidratēts
Lai jūsu deguna blakusdobumi iztukšotos un samazinātu spiedienu uz zobu saknēm, dienas laikā ik pēc 1 līdz 2 stundām izdzeriet 1 glāzi ūdens. Šķidrumi palīdz atšķaidīt gļotas, kas samazina pietūkumu.
Izvairieties no kofeīna vai alkohola lietošanas, jo tie var dehidrēt jūs
2. solis. Ieelpojiet tvaiku 10 līdz 15 minūtes, lai atvērtu deguna ejas
Palaidiet karstu dušu, lai vannas istabā radītu tvaikojošu vidi. Ienāc dušā un dziļi elpo caur degunu, lai tvaiks mitrinātu deguna eju. Tvaiks var atbrīvot gļotas, lai jūsu deguna blakusdobumi vieglāk iztukšotos. Tas mazina spiedienu uz zobu saknēm.
Ja nevēlaties mazgāties dušā, uzvāra lielu katlu ar ūdeni. Izslēdziet siltumu un aptiniet galvu ar tīru dvieli. Pēc tam uzmanīgi nolaidiet galvu, lai tā būtu 30 cm augstumā virs ūdens, un dvielis aiztur tvaiku. Ieelpojiet tvaiku 10 minūtes
3. solis. Izskalojiet deguna blakusdobumus ar sāls šķīdumu
Veiciniet deguna blakusdobumu aizplūšanu, apūdeņojot deguna eju. Piepildiet neti katlu vai tīru spuldzes šļirci ar sāls šķīdumu. Nolieciet galvu uz sāniem un ievietojiet katla vai šļirces galu nāsī. Pēc tam saspiediet vai ielejiet šķīdumu tā, lai tas iet caur nāsi un iziet no otras puses. Atkārtojiet to ar otru nāsi.
- Ja izmantojat neti katlu, ir svarīgi izmantot destilētu vai vārītu un atdzesētu ūdeni, lai novērstu infekciju.
- Kad esat pabeidzis lietošanu, rūpīgi notīriet katlu vai spuldzes šļirci ar ziepjūdeni. Pēc tam ļaujiet tai pilnībā nožūt.
4. Mēģiniet lietot antihistamīna līdzekļus, ja jūsu sinusa infekciju izraisa alerģija
Ja deguna blakusdobumi kļūst iekaisuši alerģijas sezonas laikā, lietojiet ārpusbiržas antihistamīna līdzekļus. Tie var novērst alerģiju kairinājumu deguna blakusdobumos un deguna kanālos. Paturiet prātā, ja sinusa infekciju izraisa kaut kas cits, lietojot antihistamīna līdzekļus, var izžūt gļotas, apgrūtinot deguna blakusdobumu aizplūšanu.
Ja sezonālās alerģijas izraisa sinusītu, apsveriet iespēju veikt alerģisku reakciju. Tas var novērst deguna blakusdobumu uzliesmošanu
5. solis. Lietojiet bezrecepšu līdzekļus 1 vai 2 dienas, lai mazinātu pietūkumu
Lai sašaurinātu asinsvadus ap deguna blakusdobumiem, izmantojiet tabletes, kas mazina sāpes, aerosolus vai šķidrumus. Tas var samazināt spiedienu uz zobu saknēm, kas mazina zobu sāpes.
Nelietojiet dekongestantus ilgāk par dažām dienām, pretējā gadījumā tie var izraisīt pārslodzi
6. solis. Ēdiet pārtiku, kas mazina iekaisumu
Ja jums bieži rodas sinusa infekcijas, mainiet diētu, iekļaujot veselīgākus pārtikas produktus, kas ierobežo iekaisumu. Mēģiniet katru dienu ēst dažus no tiem:
- Tomāti
- Olīvju eļļa
- Lapu zaļie dārzeņi, piemēram, spināti vai kāposti
- Rieksti, piemēram, mandeles vai valrieksti
- Taukainas zivis, piemēram, lasis, tuncis vai skumbrija
- Svaigi augļi, piemēram, ķirši, ogas vai apelsīni
Padoms:
Izvairieties no pārtikas, kas pasliktina iekaisumu. Tie ietver ceptu pārtiku, sarkano gaļu, rafinētus ogļhidrātus, saldos dzērienus un piesātinātos taukus.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības iegūšana
1. solis. Sazinieties ar savu zobārstu, ja sāpes pastiprinās vai ilgst vairāk nekā 2 dienas
Lielākā daļa deguna blakusdobumu problēmu ātri izzūd pēc iekaisuma samazināšanas, bet, ja zobu sāpes jūtas sāpīgākas vai nepazūd pēc deguna blakusdobumu attīrīšanas, zvaniet savam zobārstam. Daudzi zobārsti atstāj dažas tikšanās atvērtas pēdējā brīža plānošanai, lai jūs varētu ātri nokļūt.
Ja nevarat pierakstīties pie sava zobārsta, noskaidrojiet, vai tā vietā varat vienoties ar ārstu
2. solis. Iegūstiet zobārsta eksāmenu, lai izslēgtu citus zobu sāpju cēloņus
Jūsu zobārsts jautās jums par to, kuri zobi ir sāpīgi un vai jūs jūtat spiedienu blakus deguna blakusdobumiem. Ja viņi neuzskata, ka sinusīts izraisa zobu sāpes, viņi var veikt rentgena starus un pārbaudīt jūsu zobus:
- Zobu bojāšanās
- Plaisas
- Lūzumi
- Infekcija
Padoms:
Ja jūsu zobārsts konstatē citu zobu sāpju cēloni, ievērojiet viņu ārstēšanas plānu. Piemēram, jums var būt nepieciešams sakņu kanāls vai pildījumi.
Solis 3. Lietojiet recepšu medikamentus sinusa infekcijas ārstēšanai
Ja esat mēģinājis samazināt sinusa iekaisumu mājās bez panākumiem, ārstam, iespējams, vajadzēs izrakstīt spēcīgākas zāles. Piemēram, jūs varat saņemt antibiotikas, ja jūsu sinusa infekcija ir smaga un to izraisa bakteriāla infekcija.
- Jūsu ārsts var izrakstīt jums recepti spēcīgākiem dekongestantiem vai antihistamīna līdzekļiem.
- Jūtieties brīvi sazināties ar savu ārstu, ja sāpes neizzūd vai simptomi mainās. Zobu sāpes patiesībā var izraisīt vairāki veselības apstākļi.
Bottom Line
- Jūsu deguna blakusdobumi atrodas tieši virs augšējās smaganu līnijas, un, ja deguna blakusdobumi kļūst iekaisuši vai kairināti, tie var izdarīt spiedienu uz augšējo smaganu nerviem un izraisīt zobu sāpes.
- Jūs parasti varat pateikt, ka jums ir ar sinusu saistītas zobu sāpes, ja jūtaties pārslogots un augšējos molāros parasti jūtat sāpes (pretstatā vienam zobam, kas jūs kairina).
- Ārstējiet zobu sāpes, kas saistītas ar sinusu, tāpat kā parastās zobu sāpes; izmantojiet aukstu kompresi, lai tieši nomierinātu sāpes, izmēģiniet sālsūdens skalošanu, lai mute būtu ērta, un izmantojiet benzokainu nomierinošu želeju, lai kontrolētu smaganu sāpes.
- Ja neārstējat sinusa problēmas, zobu sāpes, visticamāk, nepazudīs.
- Ja jūsu deguna blakusdobumi neizzūd dažu dienu laikā, apmeklējiet ārstu, lai iegūtu diagnozi-viņi, iespējams, var izrakstīt jums kaut ko īpašu, kas atbilst jūsu stāvoklim, kas novērsīs sastrēgumus.
Padomi
- Atpūtieties, cik vien iespējams, kamēr deguna blakusdobumi ir iekaisuši. Tas dod jūsu ķermenim enerģiju, lai ātrāk dziedinātu sevi.
- Ja jūtat sāpes vietās, kur apakšžoklis savienojas ar galvaskausu, iespējams, ka Jums ir temporomandibulārās locītavas (TMJ) sindroms, nevis sinusa zobu sāpes.
