Pirmās skolas dienas nervozitāte ir pietiekami slikta, bet, ja jūs pirmo reizi pārejat uz tālmācību, jūs varētu justies īpaši nemierīgi. Par laimi, ir daudz lietu, ko varat darīt, lai sagatavotos pirms laika, un tas var palīdzēt mazināt dažus no šiem nerviem. Galvenais, mēģiniet aptvert savu jauno mācību situāciju-mācīšanās tiešsaistē dod jums lielisku iespēju iemācīties būt pašmotivētam, un jums var šķist, ka jums tas patiešām patīk!
Soļi
1. daļa no 3: Mācību telpas izveide
1. solis. Izveidojiet īpašu vietu skolas darbam
Ja katru dienu strādājat vienā un tajā pašā vietā, jūs ātrāk iedzīvosities jaunajā rutīnā. Ja jūs pastāvīgi pārslēdzaties uz jaunu vietu, jūs varat izklaidēties no visa, kas jums apkārt, un var būt grūtāk sakārtot visus savus krājumus, ja nepārtraukti pārvietojat tos no vienas vietas uz citu.
- Protams, ir labi pārvietoties, ja pirmā izvēlētā vieta jums īsti neder, piemēram, ja jums šķiet, ka tā ir neērta vai trokšņaina. Tomēr vislabāk ir dot sev dažas dienas, lai pielāgotos tai, ja varat.
- Tas ir labi, ja jūsu izvēlētā vieta tiek izmantota kādam citam, ja vien tā būs brīva, kad tā būs nepieciešama. Piemēram, jūs varat izmantot savu virtuves galdu dienas laikā un pēc tam to notīrīt vakariņām. Tomēr jūs nevēlaties izvēlēties rakstāmgaldu, ko kāds cits izmanto darbam.
2. solis. Izvēlieties klusu vietu skolas darbu veikšanai
Iekārtojot skolas teritoriju, mēģiniet izvēlēties vietu, kur jūs netraucēs daudz aktivitāšu vai trokšņa. Piemēram, iespējams, vislabāk nav ierīkot skolas telpu tieši pie televizora vai mājas zonā, kur cilvēki parasti pulcējas sarunāties.
- Dažiem cilvēkiem, kad viņi mācās, viņu telpai jābūt ļoti klusai, bet citi dod priekšroku nelielam fona troksnim. Jebkurā gadījumā ir labi, ja vien tas jums noder.
- Iespējams, vēlēsities izvairīties no sēdēšanas pie loga, it īpaši, ja tas izskatās pār aizņemtu ielu, jo jūs varētu novērst uzmanību no tā, ko redzat ārā.
3. solis. Novietojiet mobilās ierīces vai izmantojiet lietotnes, lai ierobežotu paziņojumus
Būs grūti koncentrēties uz skolas darbu, ja jūsu īsziņu paziņojumi turpinās un jūsu iecienītākā spēle brīdinās, ka jūsu dzīve ir pilna. Ja uzdevumu veikšanai nav nepieciešams tālrunis vai planšetdators, ieteicams tos novietot kaut kur prom no redzesloka, kad jums ir jāstrādā. Ja jums tie ir jāizmanto, apsveriet iespēju instalēt produktivitātes lietotni, kas izslēgs paziņojumus un neļaus jums izklaidēties sociālajos medijos skolas laikā.
- Jūs varat arī atrast līdzīgas lietotnes savam datoram, ja jums ir problēmas ar uzdevuma izpildi.
- Ja nevēlaties instalēt trešās puses lietotni, varat mēģināt apklusināt ierīces vai izslēgt sociālo mediju un spēļu paziņojumus.
4. Glabājiet visus savus skolas piederumus tuvu mācību vietai
Pat ja lielāko daļu mācību veicat tiešsaistē, jums joprojām būs nepieciešamas tādas lietas kā grāmatas, piezīmju grāmatiņas, pildspalvas un zīmuļi. Saglabājiet tos kārtīgi sakārtotus un glabājiet tos netālu no vietas, kur veiksit skolas darbus. Tādā veidā jums nebūs jātērē laiks to meklēšanai, sākot katru dienu.
- Ja jūs mācāties pie rakstāmgalda, varat, piemēram, visu kārtīgi sakraut galda atvilktnē.
- Ja jums katru dienu jātīra sava mācību zona, piemēram, ja strādājat pie galda, iespējams, viss sakārtots jūsu mugursomā.
- Ja jūsu darba zona ir kārtīga un sakopta, tas faktiski var palīdzēt labāk koncentrēties, jo juceklis var novērst uzmanību.
5. solis. Pārliecinieties, vai jūsu dators atbilst visām attālā darba prasībām
Gatavojoties mācību gada sākumam, skolai ir jānosūta jums daži norādījumi par konkrētu tehnoloģiju, kas nepieciešama tālmācībai. Piemēram, jūsu datoram var būt jāatbilst noteiktām specifikācijām, jums var būt nepieciešams izmantot noteiktu tīmekļa pārlūkprogrammu vai lejupielādēt īpašas programmas, lai piekļūtu kursa darbiem.
- Jums var būt nepieciešams arī aprīkojums, piemēram, tīmekļa kamera un mikrofons, it īpaši, ja gaidāt, ka pievienosities video tērzēšanai vai sniegsit video prezentācijas.
- Runājiet ar vecākiem, ja neesat pārliecināts, ka atbilstat tehniskajām prasībām tiešsaistes mācībām. Ja viņi nevar palīdzēt, sazinieties ar savu skolotāju vai padomdevēju savā skolā. Skolā var būt noteikumi, kas palīdz skolēniem iegūt vajadzīgās tehnoloģijas.
2. daļa no 3: Pārliecības sajūta pirmajā dienā
1. solis. Iepazīstieties ar izmantotajiem tiešsaistes resursiem
Jūsu skolai ir jāsniedz dažas vadlīnijas tālmācībai, vai nu reģistrējoties nodarbībām, vai īsi pirms skolas sākuma. Izpētiet katras klases cerības vai prasības un veltiet laiku, noklikšķinot uz vietnēm, portāliem vai lietotnēm, kuras izmantosit mācību darbam. Protams, jūs, iespējams, pilnībā nesaprotat, kā viss darbojas, līdz iegūstat iespēju to izmantot, taču pamata izpratne palīdzēs jums justies vairāk sagatavotai pirmajai dienai.
Piemēram, jūs varat iestatīt savu pieteikšanās informāciju savam uzdevumu portālam vai izlasīt katras klases mācību programmu
2. solis. Atbildiet uz visiem e -pasta ziņojumiem, ko skolotājs sūta pirms skolas sākuma
Ja skolotājs pirms pirmās skolas dienas izsūta e-pasta ziņojumu par iepazīšanos, noteikti nosūtiet viņam e-pastu! Tam nav jābūt garam-vienkārši pasakiet viņiem savu vārdu un varbūt mazliet par sevi un uzdodiet visus jautājumus, kas jums varētu rasties par kursu. Tas var palīdzēt jums justies pārliecinātākam, sākoties stundai, jo jūs jau būsit salauzis ledu kopā ar skolotāju.
- Ja jūs mācāties pamatskolā, vidusskolā vai vidusskolā, apsveriet iespēju nosūtīt e -pasta ziņojumu, lai iepazīstinātu ar sevi, pat ja skolotājs to nenosūta vispirms. Tas varētu būt tik vienkārši kā: "Čau, Templetones kundze, es esmu Braiens! Es nekad neesmu apmeklējis nevienu no jūsu nodarbībām, bet mana māsa Karolīna mācījās jūsu bioloģijas klasē pirms diviem gadiem."
- Ja apmeklējat koledžu vai universitāti, paturiet prātā, ka daudzi pasniedzēji nepazīst studentus individuāli, pat klasē.
- Apsveriet iespēju sazināties ar citiem studentiem, ja ir kāds tiešsaistes forums, kur to izdarīt.
3. solis. Izgulējieties pirms pirmās dienas
Ja jūtaties nervozs, var būt grūti aizmigt, taču ir svarīgi labi atpūsties, it īpaši pirmajā skolas dienā. Pat ja sākumā ir grūti aizmigt, mēģiniet mierīgi gulēt gultā, lai jūsu ķermenis varētu iegūt nepieciešamo atpūtu. Saglabājiet savu istabu jauku un vēsu un elpojiet lēni, dziļi, un tas var palīdzēt jūsu ķermenim vieglāk pāriet gulēt.
- Dažas nedēļas pirms skolas sākuma mēģiniet sākt ierasties parastajā skolas grafikā. Piemēram, ejiet gulēt mācību gada parastajā gulētiešanas laikā un iestatiet modinātāju, lai katru dienu pamostos stundā.
- Ja esat vecumā no 6 līdz 12 gadiem, jums ir nepieciešams apmēram 9-12 stundas miega naktī. Ja esat vecumā no 13 līdz 18 gadiem, jums katru nakti jāguļ 8-10 stundas.
Solis 4. Ēd brokastis un ģērbies pirms skolas sākuma
Pat ja jūs mācīsities no mājām, ir svarīgi ievērot normālu rīta režīmu. Ēdiet barojošas brokastis, lai sniegtu smadzenēm un ķermenim dienu nepieciešamo degvielu. Turklāt nomainiet pidžamu, kas palīdzēs pateikt jūsu prātam, ka ir pienācis laiks ieslēgt lielu ātrumu.
Jums nav obligāti jāģērbjas tāpat kā skolā, jo jūs vēlēsities justies ērti, kamēr mācāties. Tomēr, visu dienu uzturoties pidžamā, jūs varat justies mazāk koncentrēts un motivēts
3. daļa no 3: Būt veiksmīgam tiešsaistes studentam
1. solis. Ievērojiet to pašu rutīnu katru dienu
Mācības tiešsaistē sniedz jums daudz elastības, taču tas nozīmē, ka jūsu motivācija ir atkarīga no jums. Tas var būt vieglāk, ja katru dienu ievērojat regulāru grafiku un rutīnu. Precīza rutīna, kuru izvēlēsities, būs jums unikāla, bet vismaz palīdzēs, ja jūs ejat gulēt, pamostaties un sākat skolas gaitas katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
- Katru dienu iestatiet laiku, lai pārtrauktu darbu. Pretējā gadījumā jūs varat izdegt, pavadot pārāk daudz laika, atbildot uz e -pastiem vai strādājot pie projektiem.
- Plānojot savu dienu, neaizmirstiet iekļaut daudz pārtraukumu!
2. solis. Piešķiriet prioritātēm visgrūtākos uzdevumus savā uzdevumu sarakstā
Katras dienas sākumā izveidojiet sarakstu ar visu, kas jums jāstrādā skolas laikā. Pēc tam apsveriet iespēju sākt ar vissarežģītāko projektu vai uzdevumu. Ja vispirms varat to novērst, pārējais dienas darbs šķitīs daudz vienkāršāks.
- Varat arī izvēlēties pabeigt uzdevumu, kas pienākas ātrāk.
- Protams, ja jūsu skolotāji sagaida, ka jūs izpildīsit noteiktu uzdevumu izpildes secību, jums tas jāievēro.
Solis 3. Bieži pārbaudiet savu e -pastu un skolu portālus
Katru dienu pārbaudiet skolas e -pastu, vai tajā nav svarīgu ziņojumu no skolas. Turklāt, ja jūsu skola izmanto tīmekļa vietni, portālu vai lietotni, lai palīdzētu jums pārvaldīt savus uzdevumus, jums katru dienu jāpārbauda, vai tajā nav atjauninājumu vai skolotāja īpašu norādījumu.
Mēģiniet ierasties pārbaudīt savu e -pastu katras mācību dienas sākumā. Atkarībā no tā, cik bieži jūsu skolotāji sazinās, jūs pat varētu vēlēties pārbaudīt vairākas reizes dienas laikā
Solis 4. Cik vien iespējams, piedalieties savās nodarbībās
Tiešsaistes nodarbībās ir nedaudz grūtāk mijiedarboties nekā tradicionālā vidē, jo jūs nevarat vienkārši pacelt roku un uzdot jautājumu. Tomēr daudzi skolotāji cenšas iekļaut veidus, kā skolēni var piedalīties stundās, pat ja viņi mācās attālināti. Nepalaidiet to garām-tie var padarīt tiešsaistes mācīšanos jautrāku, taču tas var arī palīdzēt labāk izprast, ko mācāties.
- Piemēram, ja jūsu skolotājs rīko neobligātu video tērzēšanu, mēģiniet pievienoties. Jūs varēsit sazināties ar citiem skolēniem, un tas var būt jautrs veids, kā pārtraukt dienu.
- Jūs varētu arī iesaistīties grupu projektos, diskusiju pavedienos vai virtuālās mācību grupās.
Solis 5. Esiet pacietīgs pret sevi
Tas var aizņemt nedaudz laika, lai pierastu pie kaut kā jauna, tāpēc neapmierinieties, ja mācīšanās tiešsaistē šķiet ļoti atšķirīga, it īpaši sākumā. Nenospiediet uz sevi pārāk lielu spiedienu, lai būtu perfekts-vienkārši dariet visu iespējamo, lai pabeigtu savus uzdevumus, un sazinieties ar savu skolotāju, ja jums ir kādi jautājumi vai jūtat, ka sākat atpalikt.
- Veiciet pārtraukumus visas dienas garumā, ja sākat satraukties.
- Paļaujieties uz sevi reāli-nespiediet sevi pārāk smagi. Mācoties tiešsaistē, var būt grūti saglabāt motivāciju un koncentrēties, it īpaši, ja jūsu mājās ir citi cilvēki.
6. solis. Atvēliet laiku sev ārpus skolas
Mācoties mājās, var šķist, ka viss, ko jūs darāt, ir skolas darbs. Turēšanās pie regulāras rutīnas var palīdzēt, taču ir arī svarīgi apzināti atvēlēt laiku lietām, kas jums patīk, lai nerastos pārāk liels stress. Katrai personai tās ir atšķirīgas, taču šeit ir dažas vietas, kuras varētu sākt:
- Vingrojiet vai veiciet fiziskas aktivitātes, piemēram, sportu
- Mākslas vai mūzikas veidošana, amatniecība, rakstīšana vai žurnālu izveide
- Jauka izskata veidošana ar aplauzumu
- Pavadiet laiku ar saviem tuvākajiem draugiem un ģimeni
- Skatoties iecienītākās pārraides un filmas vai klausoties mūziku, kas jums patīk
- Spēlē kārtis, galda spēles vai videospēles
- Jaunas garšīgas receptes gatavošana vai cepšana
Padomi
- Atcerieties, ka jums kā attālinātam skolēnam jums būs jābūt atbildīgam par savas motivēšanu. Ņemiet to vērā-tā ir lieliska mācība, kas jums palīdzēs visas dzīves garumā!
- Sazinieties ar draugiem, izmantojot īsziņas, tālruņa zvanus un virtuālas sanāksmes. Ikvienam ir nepieciešams atbalsts un savienojums šajā laikā ir būtisks.
