Vai jūs esat ieinteresējis nūdisma kustība? Nūdisms, pazīstams arī kā natūrisms, ir saistīts ar skaistuma un brīvības baudīšanu, ko jūtat, izmetot drēbes un atgriežoties dabā. Ja neesat gatavs praktizēt nūdismu publiski, pirms došanās ārā, iespējams, vēlēsities to izmēģināt savas istabas privātumā. Ar rūpību un privātumu jūs varat pārvērst savu guļamistabu par vienas personas nūdistu koloniju.
Soļi
1. daļa no 2: Nudisma praktizēšana savā istabā
1. solis. Iegūstiet pilnīgu privātumu
Aizveriet un aizslēdziet visas durvis un logus telpā, kurā jūs uzturaties. Īpaši naktī pavelciet toņus vai žalūzijas. Ielieciet dvieli vai segu pie durvju apakšas, ja starp tām un grīdu ir atstarpe. Jūs vēlaties pilnīgu privātumu bez traucējumiem. Cilvēki nūdistu klubos ir ierasts ņemt līdzi savus dvieļus, uz kuriem sēdēt, lai jūs varētu sākt šo praksi savā istabā.
Pārliecinieties, ka jums ir daudz darāmā un ka jūs varat paturēt sev prātā visu laiku
2. solis. Esiet pilnīgi kails
Ielieciet drēbes kaudzē tādā pašā secībā, kādā tās uzvilktu, lai varētu ģērbties, ja kāds klauvē pie jūsu durvīm. Ja jūs patiešām uztraucaties tikt pieķerts kails, jums tas jādara. Tomēr jūs varat arī turēt apkārt dvieli, ātri iesaiņoties tajā un apgalvot, ka gatavojaties iet dušā, ja kāds ienāk.
Solis 3. Dariet to, ko parasti darītu
Tagad, kad esat novērsis šķēršļus savā ceļā, kā arī drēbes, varat turpināt ikdienas dzīvi. Tātad, nedariet neko īpaši īpašu tikai tāpēc, ka esat mīlulis. Īsti nūdisti vienkārši dara to, ko parasti, tikai kaili - pat ja viņi spēj mazliet vairāk izbaudīt dzīvi un tāpēc justies brīvāki. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt savā istabā:
- Izklaidējieties. Lasiet grāmatu, spēlējiet datorspēli, skatieties televizoru, masturbējiet, zīmējiet, krāsojiet, spēlējiet solitāru, meklējiet vārdus, spēlējiet ģitāru, nav nozīmes tam, ko jūs darāt, kamēr jūs to darāt.
- Ķerieties pie lietas. Uzlabojiet savu CV, veiciet datoru izpēti, veiciet nodokļus, sakopiet istabu, kārtojiet fotoattēlus utt. Lietas, kuras citādi varētu nebūt īpaši jautri darīt (piemēram, tīrīt), bieži vien ir patīkami darīt plikām.
-
Esi vesels. Mērens vingrinājums, stiepšanās vai joga ir ļoti izdevīga, bet kaila, it īpaši pilna garuma spoguļa priekšā, jo var redzēt, kuri muskuļi un saites spēlē.
Praktizējiet nūdismu savā istabā, nevienam nezinot 3. solis 3. aizzīme - Dodiet sev pašmasāžu. Kamēr jūs nevarat sasniegt muguru, varat masēt kājas, rokas, rumpi, pēdas, rokas, kuņģi, galvas ādu un citas vietas, kur varat mazināt spriedzi.
- Palutiniet sevi. Kamēr jūsu rīcībā ir pliks un ilgstošs laiks, ir piemērots laiks, lai atpūstos uz segas uzklātu mitrinošu losjonu pa visu ķermeni.
-
Esi drosmīgs. Zvaniet draugam pa tālruni un sarunājieties pliki ar savu draugu, kurš nav prātīgāks. Skatiet, kāda ir sajūta platoniskā līmenī mijiedarboties ar draugu bez drēbēm. Ja jūtaties pilnīgi ērti, iespējams, nākotnē vēlēsities pievienoties nūdistu grupai, kad būsiet tam gatavs.
Praktizējiet nūdismu savā istabā, nevienam nezinot 3. solis - Ziniet, ka runa nav par seksīgajām lietām. Lai gan jums var būt kārdinājums pieskarties sev, kamēr atrodaties pliks, kas, protams, ir pilnīgi dabiski, atcerieties, ka viens no nūdisma pamatprincipiem ir tas, ka tas tiek praktizēts neseksuālā veidā. Tāpēc ir svarīgi, lai pēc durvju aizvēršanas būtu pēc iespējas vairāk citu lietu, kas aizpildītu jūsu laiku.
Solis 4. Gulēt kails
Daudzi cilvēki guļ kaili tikai tāpēc, ka, viņuprāt, jūtas labi, pat ja neuzskata sevi par nūdistiem. Ja jūs nopietni domājat praktizēt nūdismu vienatnē savā istabā, tad lielisks veids, kā to izdarīt, ir iet gulēt kaili; ja tevi pieķer, cilvēkiem tas nešķitīs pārāk dīvaini, jo daudzi cilvēki to dara. Glabājiet peldmēteli pa rokai, ja nakts vidū jāceļas, lai izmantotu vannas istabu. Ja jūs nopietni domājat par nūdismu, varat vienkārši pamosties no rīta un turpināt būt plikam tik ilgi, cik tas ir iespējams.
5. solis. Iegūstiet labāku izpratni par nūdismu
Vēl viena lieliska lieta, ko darīt savā istabā, kad esat viens pats, ir izpētīt nūdismu tiešsaistē. Jums ir jābūt stingrai izpratnei par to, ko jūs patiešām darāt, ja vēlaties patiesi praktizēt nūdismu. Ir daudz maldīgu priekšstatu par nūdismu, kas jums jāapzinās, pirms varat teikt, ka patiesi to saprotat. Šeit ir dažas lietas, ko varat uzzināt:
- Daudzi nūdisti labprātāk tiek saukti par naturistiem.
- Nūdisms nav domāts kā seksuāls. Būt plikam ir jābūt pilnīgi dabiskam, nevis izraisīt uzbudinājumu.
- Nūdisms ir saistīts ar brīvības atgūšanu, ko mazi bērni uzskata par kailumu. Jums jāpārstāj domāt par ierobežojumiem, ko sabiedrība jums ir noteikusi, un jāatdod jums jūsu iekšējais bērns. Nūdisms ir rotaļīgs.
- Nūdismu sauc arī par natūrismu, jo tas viss ir par atgriešanos savā dabiskajā stāvoklī.
- Lai gan publiskā vietā ir pliks būt nelegālam, nūdisma prakse kopumā nav nelikumīga, ja vien jūs nedzīvojat Arkanzasā, Saūda Arābijā, Irānā vai dažās citās vietās.
- Nūdisms nav seksuāli novirzījies. Nūdistiem ir pilnīgi veselīga seksuālā dzīve; viņi vienkārši nepadara savu ikdienas dzīvesveidu seksuālāku tikai tāpēc, ka nav valkājuši drēbes. Tas arī nenozīmē, ka viņi ir aseksuāli. Ja esat daļa no nūdistu grupas, tas nenozīmē, ka jums ir jābūt pārāk seksuālam tikai tāpēc, ka esat mīlulis.
- Jums nav jābūt perfektam ķermenim, lai būtu nūdists. Jums vienkārši jābūt apmierinātam ar to, kas jums ir.
- Lai būtu nūdists, jums arī nav jābūt visu laiku kailam. Daudzi nūdisti regulāri veic darbu un valkā parastās drēbes, kad viņiem tas ir jādara, lai gan viņi vienmēr meklē iespējas būt kailiem un izpausties.
6. solis. Apģērbieties vēlreiz
Diemžēl jūs nevarat mūžīgi būt kails savā istabā. Neatkarīgi no tā, vai tiekaties ar draugiem kinoteātrī vai vakariņojat kopā ar ģimeni, ir pienācis laiks atkal uzvilkt šīs drēbes un doties pasaulē. Ja jūs patiešām sākat justies ierobežots, to darot, un nevarat visu dienu staigāt ar drēbēm, tad varat sākt domāt par to, kā pacelt savu nūdismu jaunā līmenī.
2. daļa no 2: Nūdisma pacelšana nākamajā līmenī
Solis 1. Paņemiet to vienā istabā vienlaikus
Kad esat pilnīgi ērti praktizēt nūdismu savas istabas komfortā, varat to pacelt nākamajā līmenī. Ja jūs vienkārši vēlaties to darīt savā istabā, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs dzīvojat kopā ar istabas biedriem vai ģimenes locekļiem, kuri, iespējams, nav pārāk sapratuši jūsu dzīvesveidu. Ja tas tā ir, tad vai nu jūs ar viņiem par to runājat, vai redzat, kā viņi reaģē (grūtākā iespēja), vai vienkārši sākat izpētīt citas mājas telpas, kad zināt, ka neviena nav mājās.
- Sāciet, vienkārši dodoties bufetē no savas istabas uz vannas istabu pirms un pēc dušas. Pēc tam mēģiniet doties uz citu istabu kails, pat ja tikai uz dažām minūtēm.
- Kad jūs zināt, ka dažas stundas neviens nebūs mājās, varat aizvērt žalūzijas un izklaidēties, pavadot laiku visā mājā.
- Vienkārši izveidojiet rezerves plānu gadījumam, ja cilvēki atgriezīsies mājās agrāk, nekā jūs gaidījāt (ja jūs patiešām vēlaties izskaidrot, kāpēc jūs skatāties televizoru.)
- Jūs vienmēr varat turēt dvieli, lai aizsegtu sevi un teiktu, ka tikko ienācāt dušā. Tomēr, ja jūs patiešām ticat nūdismam, tad nevēlaties mūžīgi līst apkārt, vai ne?
2. darbība. Atzarošanās
Kad esat apguvis kailumu mājās, varat spert soli tālāk. Ja jūs dzīvojat samērā nošķirtā vietā vai tās tuvumā, tad redziet, cik labi ir justies kailiem savā pagalmā, mežā aiz mājas vai pat tuvumā esošā neapdzīvotā pludmalē. Vienkārši esiet gatavi to cilvēku reakcijai, kuri, iespējams, jūs redz un var radīt nepareizu iespaidu, un mēģiniet to darīt pēc iespējas izolētākā vietā. Piemēram, jūs varat doties nelielā pārgājienā uz neapdzīvotu mežainu teritoriju vai izpeldēt uz kādu nošķirtu ezera daļu, un tad doties komandā.
Skatiet, kāda ir sajūta būt tik tuvu elementiem. Vai tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos darīt ilgākā laika posmā un nejūtoties kā līst apkārt?
Solis 3. Par to runājiet ar tuviniekiem
Ja jums patika brīvība un atbrīvošanās, ko esat izjutis, dodoties plikā, tad, iespējams, vēlēsities par to sarunāties ar saviem mīļajiem. Runājiet ar savu labāko draugu, savu tuvāko vai pat saviem vecākiem, ja jūtat, ka šī vēlme ir kļuvusi par būtisku jūsu daļu, kas cilvēkiem būtu jāzina. Esiet gatavi tam, ka cilvēki sākumā nesaprot, kas ir nūdisms, un sākumā būs nedaudz skeptiski vai nosodoši. Bet neuztraucieties - viņi nāks apkārt. Un, ja viņi to nedara, jūs atradīsit veidu, kā pārvaldīt.
Solis 4. Iepazīstieties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem
Ja jūtaties labi, būdams nūdists, varat paaugstināt savu interesi nākamajā līmenī, apvienojot AANR (American Association for Nude Recreation) vai līdzīgu līgu cilvēkiem, kuri ir ieinteresēti saglabāt savas tiesības būt kailiem un zināt, kur viņi atrodas. var droši praktizēt nūdismu. Šī organizācija, kā arī citas var palīdzēt jums atrast klubus, kuros varat praktizēt savu nūdismu neatkarīgi no tā, vai tiekaties privātmājā vai veselības klubā.
- Varat arī pievērst uzmanību nūdistu pludmalēm vai kūrortiem neatkarīgi no tā, vai atrodaties ASV, Francijā vai citās nūdistiem draudzīgās vietās.
- Nebaidies. Ja atradīsit īstās mājas, jūs nenonāksit pārlieku seksualizētā, plēsonīgā vidē. Pirms sākat, noteikti izpētiet tās grupas ideālus, kurai vēlaties pievienoties. Atpūta kailām ir saistīta ar sevis pieņemšanu un cieņu pret jūsu individualitāti, kā arī citu brīvību, un sajūtu, ka esat atbrīvots, nevis neērti.
Solis 5. Apsveriet iespēju veikt "nacation"
"Ja jūs ne visai apmierina ideja doties uz bufeti tajā vietā, kur jūs pašlaik dzīvojat, apsveriet iespēju sazaroties, atrodot kūrortus, kuros ir tikai kailums. Varat izmantot parastu atvaļinājuma meklēšanas vietni un uzlabot meklēšanu." nūdistu spa brīvdienas ", lai atrastu sev ideālu kūrortu neatkarīgi no tā, vai meklējat Meksiku vai Kalifornijas kalnus. Tas var būt lielisks veids, kā iegremdēties nūdisma dzīvē, nejūtot, ka iesniedzat savu mamma vai tava ceturtās klases skolotāja.
6. solis. Ja neesat ērti, saglabājiet to privātu
Publiskais nūdisms nav paredzēts visiem. Ja jūs vienkārši vēlaties palikt pliks savā istabā vai savā mājā, tad nav nekas nepareizs, ja tas paliek šādā veidā. Jums nav jābūt plikam ārā, sabiedrībā vai apkārt citiem nūdistiem. Tas viss ir par to, kā izteikt savu prātu un ķermeni tādā veidā, kas padara jūs laimīgu. Tāpēc izbaudiet kailu - lai kur jūs to darītu!
Padomi
- Saglabājiet skaņas/mūziku minimālā skaļumā (tostarp izvairoties no austiņu/austiņu izmantošanas), lai jūs dzirdētu, vai kāds atnāk mājās vai klauvē pie jūsu durvīm, kamēr esat kails.
- Atcerieties izbaudīt šo laiku sev un izklaidēties! Šis ir jūsu laiks, lai parādītu, cik unikāls jūs esat kā cilvēks.
- Pareiza nūdistu etiķete - atrodoties nūdistu kūrortā vai citā pasākumā - paņemt līdzi savu dvieli, uz kura sēdēt. Pat ja jūs vēl neesat gatavs doties uz šādu pasākumu, laba prakse ir ienest savā istabā dvieli, uz kura apsēsties, lai jūs varētu pierast pie šīs idejas.
- Ja plānojat stundu vai ilgāk atrasties istabā kaila, iespējams, vēlēsities paņemt līdzi kaut ko ēdamu un dzeramu.
- Paņemiet pie rokas peldmēteli un čības, ja jums jāatstāj telpa, lai atbildētu uz durvju zvanu, izmantojiet vannas istabu, atbildiet uz tālruni, iegādājieties uzkodas utt. Tas būs daudz vieglāk nekā uzvilkt drēbes un pēc tam tās atkal novilkt. Tomēr esiet gatavs ar ātru atbildi, ja kāds jūs redz ārpus jūsu istabas un vēlas uzzināt: "Ko jūs šajā stundā darāt peldmētelī?". "Ak, es iešu ātri dušā" ir saprātīga atbilde. Protams, tad jums būs jāievēro un jāņem viens!
- Ja jūsu privātums tiek daudz iejaukts, dariet to, kad esat viens.
- Izlasiet rakstus Kā būt kailākam, dzīvojot kopā ar ģimeni, esiet kails mājās, kad jūsu vecāki ir pazuduši, ja joprojām dzīvojat kopā ar vecākiem.
Brīdinājumi
- Ja esat sieviete un Jums ir menstruācijas, veiciet piesardzības pasākumus.
- Ziniet, ka Apvienotajā Karalistē kailums ārpus mājas ir nelikumīgs.
- Ir prātīgi praktizēt nūdismu, ja jūsu vecāku vai citu radinieku nav mājās. Tas var būt citādi, ja jūs varat nodrošināt telpu un paturēt to sev, nevienam neradot aizdomas un neizvaicājot vai neapšaubot jūsu uzvedību. Viens veids, kā to izdarīt, ir "garā" duša vai vanna.
