Dzīvošana vienatnē var palīdzēt iegūt plašāku skatījumu uz sevi un pasauli. Pirms doties savvaļā, jums jāizvēlas pareizā atrašanās vieta un jāpārliecinās, ka jums regulāri ir pieejamas tādas lietas kā pārtika un ūdens. Apsveriet iespēju dzīvot vientulībā tikai īsu laiku un noteikti informējiet savus draugus un ģimeni par saviem nodomiem.
Soļi
1. metode no 3: izvēle, kad un kur dzīvot vientulībā
1. solis. Izvēlieties piemērotu vietu
Pirms sākat dzīvot vientulībā, jums jāizvēlas vieta, kas ļauj jums būt vienam. Daudziem cilvēkiem tas var būt jūsu pašreizējais mājoklis. Citiem jums, iespējams, vajadzēs īrēt vai iegādāties nošķirtu īpašumu, piemēram, kajīti uz ezera vai vienkāršu māju svešā valstī.
Austrālijas ziemeļu teritorija, Grenlande, Pitkērnas salas, Svalbāra un Tristana da Kuņa ir galamērķi, kur iespējama vientulības dzīve
2. solis. Apsveriet iespēju īsu laiku dzīvot vientulībā
Vientulība sniedz iespēju no jauna atklāt dažādas sevis daļas un var sniegt jums tik ļoti nepieciešamo pārtraukumu no mūsdienu dzīves krituma. Tomēr cilvēkiem ir vajadzīgas attiecības ar citiem, lai sasniegtu garīgo veselību un labsajūtu. Tā vietā, lai ļautos pilnīgai vientulības dzīvei, vispirms apsveriet izmēģinājuma periodu.
- Vasarā mēģiniet vienu mēnesi dzīvot vienatnē.
- Jūs varat arī sākt ar mazu un vienu nedēļu dzīvot vientulībā.
3. Informējiet savus draugus un ģimeni
Kad esat nodrošinājis dzīvesvietu vienatnē un izveidojis nepārprotamu plānu, kā piekļūt pārtikai un ūdenim, jums par to jāpaziņo draugiem un ģimenei. Paskaidrojiet viņiem, ka jūs dodaties ceļojumā uz vientulību un kādu laiku nekontaktēsities.
Mēģiniet pateikt: "Man ir tīši jānovērš citu ietekme no savas dzīves un esmu nolēmusi sākt dzīvot vientulībā."
2. metode no 3: nodrošiniet sevi, lai veiksmīgi dzīvotu vientulībā
1. solis. Pārliecinieties, ka jums ir pieejama pārtika un ūdens
Izveidojiet plānu, kā pabarot un mitrināt sevi, dzīvojot vientulībā. Katru dienu jums vajadzēs dzert 64 unces vai 1,9 litrus (0,5 ASV gal) svaiga ūdens. Jums arī vajadzēs patērēt vismaz 1500 kalorijas katru dienu.
- Pārliecinieties, ka varat regulāri nokļūt pārtikas un ūdens iegādes vietā.
- Ir arī laba ideja uzkrāt pārtiku un ūdeni, ja nevarat iegādāties šīs nepieciešamās lietas.
2. Paņemiet līdzi daudz lasāmvielu
Ja jūs dzīvojat vienatnē, jums var būt nepieciešamas stimulējošas aktivitātes. Apsveriet iespēju ņemt līdzi vairākas grāmatas un žurnālus. Lasāmviela var palīdzēt apturēt vientulības slāpēšanu, ko jūs varat izjust, dzīvojot vientulībā.
3. solis. Rakstiet žurnālā
Rakstīšana var būt svarīga daļa no dzīves vientulībā. Sākot vientulību, apsveriet iespēju ņemt līdzi vairākus žurnālus vai tukšas piezīmju grāmatiņas. Katru dienu pierakstiet savas domas un jūtas. Jūs varat arī pavadīt laiku vienatnē, lai rakstītu stāstus, dzejoļus vai romānu.
4. solis. Izbaudiet vientulības dzīves priekšrocības
Atkarībā no jūsu personības un dzīvesveida ir vairāki veidi, kā gūt labumu no vientulības dzīves. Piemēram, dzīvošana vienatnē var palīdzēt jums attīstīt dziļāku apziņu par sevi, palielināt savu radošumu un radīt paaugstinātu brīvības sajūtu.
3. metode no 3: izlemiet, vai vientulības dzīve jums ir piemērota
Solis 1. Pajautājiet sev, vai jums patīk pavadīt laiku vienatnē
Cilvēki, kuri plaukst, dzīvojot vienatnē, mēdz būt intraverti un labprāt pavada laiku paši. Ja, atrodoties vienatnē, jūtaties drošs un laimīgs, dzīvot vientulībā jums varētu būt laba izvēle.
Paturiet prātā, ka jums nav jābūt intravertam, lai dzīvotu vientulībā
2. solis. Esiet gatavs pašrefleksijai
Būt vienam nozīmē, ka jums būs daudz laika domāt par savu dzīvi un sevi. Dzīvošana vientulībā dos jums daudz laika, lai kļūtu par introspektīvu. Pirms izlemjat dzīvot vientulībā, veltiet laiku pašrefleksijai. Jūs varat izmēģināt žurnālu vai apmeklēt mākslas kursu. Ja jums patīk pārdomāt savu dzīvi un sevi, jūs varētu būt piemērots dzīvošanai vienatnē.
3. solis. Nosakiet, vai jums ir finansiāla brīvība dzīvot vienatnē
Dzīvošana vienatnē var būt dārga, it īpaši, ja plānojat pārtraukt ikdienas darbu. Apsēdieties un izveidojiet budžetu pajumtei, ūdenim, pārtikai un citām vajadzībām. Pirms došanās savvaļā pārliecinieties, ka esat ietaupījis pietiekami daudz naudas, lai segtu šos izdevumus.
- Ja jums pieder māja vai automašīna, jums būs jāpārliecinās, ka varat atļauties maksājumus un remontu, kamēr dzīvojat vienatnē.
- Ja jums ir neatmaksāti parādi, piemēram, studentu aizdevumi vai kredītkaršu parādi, jums būs jāpārliecinās, ka varat tos samaksāt, dzīvojot vienatnē.
