Āfrikas amerikāņu matu kopšana vingrinājumu laikā var būt izaicinājums, jo sviedri un mitrums var sabojāt dabiskos melnos matus un apstrādātos melnos matus. Formas saglabāšana ir tikpat svarīga kā matu uzturēšana, un jums nevajadzētu tos mainīt pret otru. Jūs varat uzturēt matus vingrošanas laikā, izmantojot matu saites, šalles un sviedru lentes, kā arī uzklājot matu līdzekļus un procedūras, lai samazinātu sprogas. Pielāgojot matus, jūs varat arī saglabāt matus gludus, tīrus un skaistus pat pēc intensīva treniņa.
Soļi
1. metode no 3: matu kaklasaites, šalles un sviedru lentes
Solis 1. Ielieciet matus ar matu saitēm
Viens no vienkāršākajiem un ātrākajiem veidiem, kā saglabāt matus izskatīgus treniņa laikā, ir salikt tos astē ar matu saitēm. Jūs varat sasiet matus ar vairākām matu saitēm, lai tie būtu droši, ja veicat intensīvu treniņu, piemēram, skriešanu, aerobikas nodarbību vai intervāla treniņu. Sasaistot tos atpakaļ un augstu uz galvas, treniņa laikā mati var būt prom no sviedriem.
Jūs varat arī izmēģināt Bobija tapas, kā arī matu kaklasaiti, lai matus ievietotu vaļīgā bulciņā galvas augšdaļā, lai tie būtu ārpus sejas un prom no sviedriem
2. solis. Aptiniet matus ar šalli vai matu pārvalku
Jūs varat novērst to, ka treniņa laikā mati kļūst pārāk slapji un čokurojas, iesaiņojot tos šallē. Jūs varat izmantot kokvilnas šalli, lai nodrošinātu, ka jūsu mati var elpot, pārāk nesaslapinot. Varat arī izmēģināt matu pārvalku, kas paredzēts matu aizsardzībai, kad trenējaties.
Jūs varat meklēt matu pārvalku, kas paredzēts izmantošanai sporta zālē tiešsaistē vai specializētos Black matu veikalos. Šie matu pārvalki bieži ir izstrādāti, lai atvairītu mitrumu un izdalītu siltumu, lai jūsu mati treniņa laikā nekļūtu pārāk slapji vai spuraini
Solis 3. Valkājiet sviedru joslu
Jūs varat izvairīties no sviedriem no matiem, treniņa laikā valkājot sviedru joslu. Jūs varat ievietot matus ar matu sasiešanu un pēc tam valkāt sviedru lenti, lai matus papildus aizsargātu no sviedriem.
Meklējiet sviedru lenti, kas izgatavota no absorbējoša materiāla. Pārliecinieties, ka sviedru lente ir droši novietota ap galvu, jo nevēlaties, lai tā slīdētu vai kustētos, kamēr trenējaties
2. metode no 3: Matu kopšanas līdzekļu lietošana un matu ārstēšana
1. solis. Pirms treniņa uzklājiet sausu šampūnu
Sausais šampūns var būt labs risinājums, lai pēc treniņa mati būtu tīri un mazāk nosvīduši. Pirms došanās uz sporta zāli uzklājiet sausu šampūnu matu saknēm, lai jūsu mati būtu aizsargāti. Sauso šampūnu varat iegādāties vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē.
- Noteikti turiet sausā šampūna tvertni otrādi un krata to 30 sekundes. Pēc tam izsmidziniet sauso šampūnu uz saknēm apmēram 6 līdz 10 collas no matiem.
- Neizsmidziniet sauso šampūnu uz galvas ādas vai tikai vienā vietā. Smidzināšanas laikā pārvietojiet tvertni apkārt, lai produkts vienmērīgi izkliedētos.
- Pabeidziet suku ar matiem no saknēm līdz galiem, lai pārliecinātos, ka jūsu dabīgās matu eļļas un produkts ir sajaukušies.
2. solis. Pēc treniņa izsmidziniet matus ar eļļu
Jūs varat arī mēģināt izsmidzināt matus ar dabīgu eļļu pēc tam, kad esat pabeidzis vingrošanu, lai samazinātu sprogas un padarītu matus svaigu. Dabiskās eļļas var arī palīdzēt jūsu matiem pievienot nedaudz lielāku atlēcienu un atjaunošanos.
Jūs varat mēģināt izsmidzināt galvas ādu ar mājās gatavotu olīveļļas, argana eļļas vai šī sviesta apstrādi. Eļļas aerosolu matiem varat iegādāties arī skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē
Solis 3. Iegūstiet Brazīlijas iztaisnošanas procedūru
Ja jums ir tendence mazgāt matus pēc katra treniņa, varat apsvērt Brazīlijas iztaisnošanas procedūru, kas saglabās jūsu matus tīrus un svaigus pat pēc treniņa.
Šo procedūru var veikt salonā divu stundu laikā, taču tā var būt dārga. Tomēr ārstēšana ilgst līdz trim mēnešiem un prasa minimālu kopšanu, atvieglojot treniņu, neuztraucoties par matiem
3. metode no 3: matu regulēšana
1. solis. Pēc treniņa nomazgājiet matus
Tiklīdz esat pabeidzis trenēties, noteikti labi izskalojiet matus un mazgājiet tos ar šampūnu, kas līdzsvarots ar skābēm. Jūs nevēlaties, lai jūsu mati sēdētu ar sviedriem un netīrumiem, kad esat pabeidzis vingrošanu, jo tas var novest pie čokurošanās. Mazgājot matus, uzklājiet tiem arī kondicionieri, lai tie būtu tīri.
Lai izvairītos no pārmērīgas matu mazgāšanas, treniņa laikā varat plānot tikšanās ar matiem un mazgāšanas reizes. Piemēram, ja jūs zināt, ka dodaties uz treniņu piektdienas rītā, nedēļas laikā varat mazgāt matus retāk un pēc tam pēc piektdienas treniņa mazgāt pamatīgi
Ekspertu padoms
"Ja jūs nevēlaties izžūt matus ar šampūnu, varat izmantot tīrīšanas kondicionieri, kas nenoņems jūsu dabīgās matu eļļas."
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist
2. solis. Ļaujiet tai pilnībā nožūt
Pirms matu veidošanas vienmēr ļaujiet matiem pilnībā izžūt. Ļaujiet matiem nožūt gaisā vai nosusiniet tos ar dvieli. Jūs varat arī uzklāt matos kondicionieri, kas atstāj matus, lai kontrolētu sprogas.
Centieties neizmantot matu žāvētāju matu žāvēšanai, jo karstums var tos sabojāt. Ja jūs izmantojat matu žāvētāju, pirms žāvēšanas pārliecinieties, ka esat lietojis aerosolu vai želeju pret karstumu
Solis 3. Ieveidojiet matus, lai samazinātu sprogas
Pēc treniņa jums, iespējams, nebūs enerģijas, lai izstrādātu matus sarežģītā veidā. Lai iegūtu vienkāršu risinājumu, aptveriet savas dabiskās cirtas un ļaujiet matiem nožūt līdz dabiskajai formai. Vai arī salieciet matus vienkāršā ponija astē vai bulciņā, lai iegūtu gludu, bet stilīgu izskatu.
