Ir ļoti grūti dzīvot kopā ar cilvēku, kurš jums nepatīk. Bet, pirms lasāt šo rakstu, jums vajadzētu padomāt, vai patiesi ienīstat šo cilvēku. Neskatoties uz to, lai gan dzīvot kopā ar kādu, kas jums nepatīk, ir izaicinājums, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to padarītu vieglāku. Komunikācija ir visu attiecību, pat istabas biedru, atslēga. Šajā rakstā aplūkots, kā sazināties ar kādu, kas jums nepatīk, un izklāstītas stratēģijas, kā mazināt konfliktus jūsu dzīves situācijā.
Soļi
1. daļa no 2: Mācīšanās sazināties ar sarežģītu cilvēku
1. solis. Padomājiet par savu mijiedarbību ar nepatīkamo istabas biedru
Pilnīgi iespējams, ka jūs neesat efektīvi sazinājies ar šo personu, un tieši šeit ir grūtības.
- Vai esat bijis īss vai rupjš pret savu istabas biedru?
- Kas tevi īpaši kaitina šajā cilvēkā? Vai ir kādi īpaši ieradumi, kas jūs traucē, vai arī jūsu nepatika pret cilvēku, ar kuru dzīvojat kopā, ir vispārīgāks?
- Var gadīties, ka arī jūs neesat bijis patīkamākais istabas biedrs, vai arī jūs varētu veselīgi paziņot savas jūtas, lai uzlabotu attiecības ar šo personu.
- Novērtējiet savu rīcību un to, kā jūs varētu būt labāks istabas biedrs.
2. solis. Sagatavojieties mijiedarbībai
Jūs zināt, ka jums, iespējams, ir nepatīkama saruna ar istabas biedru, tāpēc sagatavojiet to, ko vēlaties pateikt iepriekš.
- Mēģiniet pozitīvi domāt par gaidāmo sarunu. Iedziļināšanās tajā ar sliktu attieksmi nepalīdzēs.
- Elpojiet dziļi un mēģiniet būt mierīgs.
- Padomājiet tieši par to, ko vēlaties pateikt, pārliecinoties, ka to sakāt ar cieņu.
3. solis. Sāciet saziņu
Meklē sarunu biedru, lai radītu iespaidu, ka vēlies ar viņu runāt.
- Izveidot acu kontaktu.
- Izmantojiet viņu vārdu.
- Strādājiet, lai izveidotu savienojumu un būtu patīkami.
- Runājiet mierīgā, jaukā tonī.
4. solis. Aktīvi klausieties otru cilvēku
Dažreiz attiecības sabrūk, jo jūs neklausāties citu cilvēku viedoklī. Efektīva saziņa var palīdzēt labāk izprast viņu vajadzības un saprast jūsu vajadzības.
- Noteikti koncentrējieties uz to, ko viņi saka, nevis uz to, kā tas sākotnēji liek jums justies.
- Nepārtrauciet savu istabas biedru. Ļaujiet viņiem pabeigt.
- Pamāj ar galvu vai atzīsti, ka klausies un dzirdi viņu teikto.
5. solis. Noskaidrojiet savu izpratni
Tas parādīs, ka jūs klausāties otru cilvēku, un pārliecinieties, vai tiešām saprotat, ko viņš mēģina pateikt.
- Sekojiet līdzi paskaidrojumiem.
- Sakiet kaut ko līdzīgu: "Ļaujiet man saprast, ko jūs man vēlaties pateikt …". vai "Palīdziet man saprast, ko vēlaties, lai es daru …"
- Saglabājiet patīkamu un mierīgu balsi.
6. solis. Esiet pieklājīgs
Jūs nevēlaties atmest domu, ka šī persona jums traucē.
- Nesauciet vārdus, nekliedziet un nekļūstiet sarkastiski, pat ja otrs to dara.
- Jūs varat teikt: "Lūdzu, beidz kliegt uz mani" vai "Ja tu kliedz uz mani, es nevaru saprast, ko es varu darīt, lai atrisinātu šo problēmu …"
- Atbildiet viņiem patīkamā balsī. Neļaujiet viņiem zināt, ka viņi nonāk pie jums.
7. solis. Ja nepieciešams, klusējiet
Jūs nevēlaties iesaistīt cilvēku, kurš ir pārāk dusmīgs vai agresīvs.
- Ja jūsu istabas biedrs kļūst naidīgs, klusējiet, līdz viņš nomierinās.
- Ja kāds murgo, galu galā viņam pietrūks tvaika. Pēc tam varat pārvērtēt, vai vēlaties turpināt sarunu vai mēģināt vēlreiz, kad viņi ir mierīgāki.
- Lai ko jūs darītu, nekliedziet un neatgriezieties naidīgi.
8. Gaidiet, kamēr tiksiet uzaicināts atpakaļ uz diskusiju
Kad otra persona ir klusa un mierīgāka, varat mēģināt vēlreiz sākt sarunu.
- Atbildiet zemā, mierīgā balsī. Centieties neizklausīties priekšniecisks vai autoritatīvs.
- Jūs varat atkal sākt sarunu ar kaut ko līdzīgu "Kā es teicu …" vai "Tātad, es domāju, ka mēs varam atrisināt šo problēmu …"
- Ja otra persona atkal kļūst dusmīga vai naidīga, klusējiet vai pārtrauciet sarunu. Jūs esat vēstnesis, un jums nav jāiesaistās naidīgā cilvēkā.
9. solis. Apstipriniet, ka sekosit sarunai
Ja jūs abi piekrītat risināt savu konfliktu, tad drīz vēlēsities to apspriest vēlreiz.
- Skaidri norādiet, ko plānojat darīt, lai atrisinātu situāciju.
- Apstipriniet, ka otra persona nākotnē vēlas atkal atvērt dialogu.
- Norādiet reālu laika grafiku otrai diskusijai.
10. solis. Pārtrauciet sarunu pieklājīgi
Pārliecinieties, ka jūsu istabas biedrs zina, ka vairs nevēlaties turpināt runāt, it īpaši, ja viņi kļūst dusmīgi.
- Jūs varat teikt: "Paldies, ka paziņojāt, kā es to varu atrisināt. Vēlāk runāsim vēlreiz"
- Ja otra persona ir dusmīga vai naidīga, vienkārši sakiet: "Mēs esam pabeiguši …" un dodieties prom.
- Nedusmojies pretī. Tas neatrisinās jūsu komunikācijas problēmas.
- Pat mijiedarbības beigās saglabājiet mierīgu un patīkamu izturēšanos.
- Nebaidieties, ja nepieciešams, atstāt sliktu mājokļa situāciju.
2. daļa no 2: Noteikumu noteikšana jūsu dzīves telpai
Solis 1. Sarunājieties ar potenciālajiem istabas biedriem
Ir ideāli to darīt pirms pārcelšanās.
- Zinot, kāds ir otra cilvēka dzīvesveids un paradumi, tas var palīdzēt sagatavoties dzīvot kopā.
- Tas var palīdzēt jums izlemt, kur jums ir jānosaka daži kopdzīves pamatnoteikumi.
- Izveidojiet visu, kam piekrītat, kopiju un parakstiet to.
2. solis. Izlemiet, kā tiks sadalīti rēķini
Finanses ir liels konfliktu avots ar cilvēkiem, ar kuriem dzīvojat kopā. Ir laba ideja jau no paša sākuma plānot, kā tiks kārtoti finanšu jautājumi.
- Izlasiet savu īres līgumu, lai redzētu, kā jūsu saimnieks dod priekšroku samaksai. Viņiem var būt nepieciešama viena ikmēneša pārbaude. Ja tas tā ir, vienojieties ar istabas biedru (-iem) grafiku par to, kurš katru mēnesi nosūtīs čeku, un datumu, kad jūs šai personai samaksāsit savu daļu.
- Izlemiet, kurš maksās katru komunālo pakalpojumu rēķinu. Lielākajai daļai dzīvokļu vai māju īrniekiem būs jānorāda daži komunālie pakalpojumi viņu vārdā.
- Ja maksājat komunālo pakalpojumu rēķinu, saglabājiet rēķina kopijas un parādiet istabas biedram kopējo summu, kad pienāks laiks iekasēt naudu.
- Parasti ir labākā politika visus izdevumus sadalīt vienādi, izņemot personīgos vai pārtikas pirkumus.
Solis 3. Vienojieties par to, kā tiks veikti pamata mājsaimniecības darbi
Izveidojiet tīrīšanas grafiku un ievērojiet to.
- Bieži vien ir laba ideja pēc rotējoša grafika, kurš izved atkritumus, uzkopj vannas istabu, sūc putekļsūcēju utt. Tādā veidā neviens visu laiku neiesprūst ar vienu un to pašu darbu.
- Attiecībā uz ēdieniem vienmēr ir labākā politika, lai tīrītu pēc sevis virtuvē. Negaidiet, ka istabas biedri mazgās jūsu traukus un otrādi.
- Negaidiet, ka istabas biedrs darīs vairāk, nekā viņa/viņa daļa mājas darbos.
4. solis. Izveidojiet noteikumus par saudzīgu uzvedību
Jums un personai, ar kuru dzīvojat kopā, būs jāņem vērā viens otrs attiecībā uz troksni, personīgo mantu izmantošanu, viesiem, smēķēšanu utt.
- Runājiet par to, cik bieži jums patīk viesoties naktī. Pārliecinieties, ka saimnieks zina savus pienākumus par uzkopšanu pēc viesiem.
- Apspriediet, cik liels troksnis jums patīk. Ja jums nepieciešams kluss laiks, iepriekš informējiet par to istabas biedrus.
- Izveidojiet noteikumus par citu lietu un telpas izmantošanu. Pārliecinieties, ka esat uzmanīgs, lietojot lietas, kas jums nepieder. Izskaidrojiet savas cerības, kad aizdodat kaut ko no savas.
- Tāpat ņemiet vērā telpas izmantošanu koplietošanas telpās. Neņemiet, piemēram, visu dzīvojamo istabu ar savām mantām.
- Ja esat smēķētājs, piedāvājiet smēķēt ārā. Ja jūsu istabas biedrs smēķē, lūdziet pieklājīgi, lai viņi nesmēķē mājā/dzīvoklī. Nomā parasti tiek norādīts, ka nomas vienībā nedrīkst smēķēt.
Padomi
- Vienmēr mēģiniet saglabāt patīkamu un mierīgu izturēšanos. Jūs nevarat gaidīt, ka kāds rīkojas natūrā, ja esat nepatīkams.
- Pirms ievākšanās izveidojiet noteikumus un vadlīnijas par izplatītākajiem konfliktu avotiem.
- Izmēģiniet efektīvus saziņas padomus, lai mazinātu spriedzi diskusijā.
- Palieciet prom no viņiem! (tas man der).
- Nerīkojies naidīgi, vienkārši nerīkojies pārāk draudzīgi. Nerunājiet ar viņiem, ja vien tas nav nepieciešams, un esiet pieklājīgi, kad to darāt. Vienkārši esi vienaldzīgs.
