Ārkārtas situācijas var notikt jebkurā laikā un vietā, tāpēc jums un jūsu ģimenei ir svarīgi sagatavoties kādai ārkārtas situācijai. Pareizi aprīkots pirmās palīdzības komplekts jūsu mājās ir vienkārša, bet būtiska labas ārkārtas sagatavošanās sastāvdaļa. Protams, veikalā varat iegādāties gatavus pirmās palīdzības komplektus, taču to ir viegli izgatavot arī pašiem - un jūs varat to personalizēt, lai tas atbilstu jūsu ģimenes īpašajām vajadzībām.
Soļi
1. daļa no 3: komplekta izvēle, atrašanās vietas noteikšana un uzturēšana
1. solis. Izvēlieties labu konteineru
Jūs varat iegādāties pildītus pirmās palīdzības aptieciņas, kā arī nopirkt tukšus pirmās palīdzības aptieciņu konteinerus. Bet gandrīz noteikti jūsu mājās jau ir pilnīgi labs pirmās palīdzības komplekta konteiners.
- Viena laba iespēja ir liels, caurspīdīgs, ūdensnecaurlaidīgs, ciets vai elastīgs plastmasas trauks ar rāvējslēdzēja aizdari vai vāku ar aizbīdni. Tas padara materiālus redzamus, lai tos būtu viegli identificēt.
- Lielākai pirmās palīdzības aptieciņai, kurā ir vairāk priekšmetu, var pietikt ar mugursomu vai mazu somiņu
- Pusdienu kastes ir arī vēl viena laba iespēja. Būtībā, ja tas ir ietilpīgs, viegli pieejams, pārnēsājams un vismaz nedaudz izturīgs pret ūdeni, tas var izgatavot pienācīgu pirmās palīdzības komplekta konteineru.
- Tam jābūt viegli transportējamam pēc vajadzības ārkārtas situācijā, tāpēc rokturis ir ideāls.
- Jūs arī vēlēsities, lai komplektā būtu iespējams atdalīt vienumus pēc veida, lai tos varētu viegli atrast. Etiķetes ar rāvējslēdzēju aizverami maisiņi ir labs risinājums īpaši stingram traukam. Pusdienu kastītei vai citam stingram traukam meklējiet mazākus, caurspīdīgus plastmasas traukus, piemēram, tādus, kas pieejami krājumu izgatavošanai, vai pat vienreizlietojamus pārtikas uzglabāšanas konteinerus ar aizveramiem vākiem.
- Neatkarīgi no konteinera izvēles skaidri to identificējiet, piemēram, rakstot “PIRMĀ PALĪDZĪBA” ar pastāvīgu marķieri vairākās vietās.
2. solis. Padariet savu komplektu droši pieejamu
Kad jūsu bērns raud par "boo-boo" uz viņas ceļa, jūs nevēlaties, lai jūsu mājas komplekts tiktu apglabāts skapja aizmugurē vai pazaudēts, jo pēc katras lietošanas tas netiek atgriezts tajā pašā vietā.
- Izveidojiet skaidri noteiktu, konsekventu vietu pirmās palīdzības aptieciņai, piemēram, redzamā / pieejamā veļas skapja plauktā, un informējiet visus jūsu mājās esošos par tās atrašanās vietu.
- Ļaujiet maziem bērniem zināt, kur atrodas komplekts, bet novietojiet to vietā, kur viņi tam nevar piekļūt.
Solis 3. Māciet savai ģimenei par komplektu
Pārliecinieties, ka visi jūsu mājās esošie, kas ir pietiekami veci, lai saprastu pirmās palīdzības komplekta funkciju, zina tā atrašanās vietu un laiku, kad to izgūt.
- Jaunākiem bērniem, kuriem vēl nevajadzētu mēģināt izmantot komplektā esošos priekšmetus, iemāciet viņiem, kur tas atrodas, lai viņi varētu parādīt apmeklētāju, radinieku, aukli utt. Bet novietojiet komplektu vietā, kur mazi bērni nevar piekļūt to, piemēram, augstā plauktā.
- Vecākiem bērniem un pieaugušajiem norādiet, kad izņemt komplektu un kā izmantot dažādus tajā esošos priekšmetus. Vadībai izmantojiet pirmās palīdzības instrukciju brošūru, piemēram, tās, kas pieejamas Amerikas Sarkanajā krustā, un ievietojiet bukletu komplektā atsaucei.
4. solis. Atjauniniet savu komplektu
Neviens nevēlas paņemt pirmās palīdzības komplektu un atrast pārsēju kastīti tukšu vai pretsāpju līdzekļiem beidzies derīguma termiņš. Regulāri sekojiet piegādes apjomiem un derīguma termiņiem.
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka jums vajadzētu pārbaudīt / nomainīt dūmu detektoru baterijas, kad sākas un beidzas pavasaris un rudens. Tā būtu arī laba iespēja pārbaudīt pirmās palīdzības komplekta stāvokli un pēc vajadzības to papildināt
5. solis. Izveidojiet kontrolsarakstu, ko iekļaut komplektā
Pamatojoties uz šī raksta 2. daļā sniegtajiem ieteikumiem, uzkrājiet pirmās palīdzības aptieciņu un ierakstiet katru vienumu uz papīra lapas, kuru varat paturēt komplektā.
- Ierakstiet summas (piemēram, 10 mazus pārsējus) un derīguma termiņu (medikamentiem vai ziedēm) blakus uzskaitītajiem priekšmetiem kontrolsarakstā, kuru iekļaujat komplektā.
- Jūs vēlaties, lai ikviens, kurš izgūst komplektu, uzreiz zinātu, kas tajā ir iekļauts un neietilpst, un ka preces ir gatavas lietošanai.
Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kur glabāt pirmās palīdzības komplektu?
Viegli pieejamā atvilktnē.
Aizvērt! Jūs noteikti vēlaties, lai pirmās palīdzības komplekts būtu pie rokas ārkārtas situācijā, tāpēc pieejamība ir svarīga. Tomēr jūs vēlaties pārliecināties, ka maziem bērniem un mājdzīvniekiem nav pieejamas zāles vai instrumenti, tāpēc apsveriet citu vietu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
No redzesloka, tāpēc mazi bērni to nevar atrast.
Ne īsti! Ir ļoti svarīgi, lai mazi bērni un mājdzīvnieki nebūtu jūsu pirmās palīdzības komplektā, jo tie var saturēt instrumentus un zāles, kas tiem var būt kaitīgi. Tomēr ir laba ideja, ja jūsu bērns zina, kur atrodas komplekts, ja gadījumā, kad neesat citā pieaugušo mājā, tāpēc nevēlaties to slēpt! Mēģini vēlreiz…
Uz augsta plaukta.
Jauki! Ir laba ideja, ja jūsu pirmās palīdzības aptieciņa ir redzama vai viegli atrodama, bet nav sasniedzama maziem bērniem vai mājdzīvniekiem. Jūs vēlaties iemācīt savam bērnam, kas ir pirmās palīdzības aptieciņa un kur to glabājat, taču jums arī jāuzsver, ka tā nav rotaļlieta un to vajadzētu izmantot tikai ārkārtas gadījumos. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Zem vannas istabas izlietnes.
Nav nepieciešams! Ja jums ir ļoti mazi bērni, pirmās palīdzības komplektu vēlaties novietot vietā, kur viņi nejauši nevar paklupt. Lai gan skapjos var būt bērnu slēdzenes, avārijas gadījumā tās tikai kavēs piekļuvi komplektam, tāpēc apsveriet citu vietu. Tur ir labāks variants!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 3: komplekta uzglabāšana
1. solis. Iekļaujiet pārsēju masīvu
Viena no būtiskajām lietām, strādājot ar nelieliem griezumiem un skrāpējumiem, ir dažādu izmēru un veidu pārsēju materiāli. Ja jums ir vairākas izvēles iespējas, pirmās palīdzības sniegšana būs vienkāršāka.
-
Ievietojiet visus pārsējus caurspīdīgā, ar rāvējslēdzēju aiztaisāmā maisiņā, kas skaidri marķēts ar pastāvīgu marķieri. Iekļaut:
- 25 dažāda izmēra līmes pārsēji
- Pieci 3”x 3” un pieci 4”x 4” marles spilventiņi
- Auduma līmlentes rullis
- Divi 5”x 9” sterili pārsēji
- Viens 3”plats un viens 4” plats rullīšu pārsējs (dūžu pārsējs)
- Divi trīsstūrveida pārsēji
2. solis. Pievienojiet pamata medicīnas instrumentus
Esiet gatavs šķembu plūkšanai, pārsēju griešanai un citām pirmās palīdzības darbībām, bez rakņāšanās pa atkritumu atvilktni. Ievietojiet tos arī marķētā rāvējslēdzēja maisiņā. Noteikti iekļaujiet:
- Mazas, asas šķēres
- Pincetes
- Divi cimdi, kas nav latekss
- Ne dzīvsudraba mutes termometrs
- Kokvilnas bumbiņas un tamponi
- CPR elpošanas barjeras maska
- Tūlītēja aukstā komprese
- Pirmās palīdzības instrukciju buklets
- Roku dezinfekcijas līdzeklis
- Tīrīšanas salvetes (tikai ārējai tīrīšanai)
- Plastmasas maisiņi ar rāvējslēdzēju (medicīnisko atkritumu iznīcināšanai)
3. solis. Apsveriet iespēju pievienot arī papildu rīkus
Ja jums ir ietilpīgs komplekts, padomājiet par nebūtisku, bet noderīgu medicīnisko instrumentu pievienošanu papildu marķētā maisā. Tie var ietvert:
- Acu aizsardzība
- Iepakota telpas (sasilšanas) sega
- Alumīnija pirkstu šina
- Santehnikas līmlente
- naftas želeja
- Šūšanas adata
- Drošības tapas
- Turcijas basters (brūču izskalošanai)
4. Izveidojiet atsevišķu sadaļu medikamentiem
Glabājiet tos atsevišķi no pārsējiem un instrumentiem un skaidri marķētus. Regulāri pārbaudiet derīguma termiņus. Jums vajadzētu būt iespējai atrast ceļojumu / izmēģinājuma / pirmās palīdzības komplekta lieluma iepakojumus, kas satur lielāko daļu no šiem:
- Alvejas želeja
- Kalamīna losjons
- Zāles pret caureju
- Caurejas līdzekļi
- Antacīdi
- Antihistamīna līdzekļi
- Pretsāpju līdzekļi (aspirīns, ibuprofēns un acetaminofēns)
- Hidrokortizona krēms
- Zāles pret klepu / saaukstēšanos
Solis 5. Personalizējiet savu komplektu ar ģimenes medikamentiem
Apsveriet iespēju iekļaut nelielas recepšu medikamentu devas katram ģimenes loceklim, īpaši automašīnu / ceļojumu komplektos, mazos, skaidri marķētos traukos ar norādījumiem katram.
- Sekojiet līdzi recepšu medikamentu derīguma termiņiem.
- Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir smaga alerģija un recepte epi-pildspalvveida pilnšļircei, paturiet to mājas komplektā ar norādījumiem, lai apmeklētājs varētu sniegt palīdzību ārkārtas situācijā.
- Pat mājas komplektiem neliela personalizētu medicīnisko piederumu krājuma - piemēram, bišu dzēliena komplekta - glabāšana var izrādīties noderīga, ja zāļu skapja krājumi ir izsmelti.
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Kāpēc pirmās palīdzības komplektā vienmēr vajadzētu glabāt rezerves Ziploc somas?
Gadījumā, ja jums jāpievieno materiāls.
Mēģini vēlreiz! Nav slikta ideja bieži papildināt pirmās palīdzības komplektu un pārbaudīt, vai krājumi ir pilni. Tomēr jūs vēlaties saglabāt papildu Ziploc maisiņus kā daļu no sava krājuma, nevis tikai kā konteinerus. Uzmini vēlreiz!
Gadījumā, ja jums ir nepieciešams kaut ko nogādāt slimnīcā, piemēram, zobus vai citas ķermeņa daļas.
Nav nepieciešams. Ārkārtas ārkārtas situācijā jūs noteikti vēlēsities saglabāt atdalītās detaļas tīras un drošas, un Ziploc maisiņš uz ledus ir lielisks veids, kā to izdarīt. Tomēr ir daudz universālāks iemesls turēt somas pirmās palīdzības aptieciņā, un ideālā gadījumā jūs nekad nenonāksit citā situācijā. Izvēlies citu atbildi!
Vaļēju tablešu, izlijušu ziedu vai citu mazu putru gadījumā.
Nē! Lai gan komplektā vēlēsities paturēt dažus papildu audus un tīrīšanas piederumus, vienkārši nav tik svarīgi rūpēties par sevi. Tā vietā apsveriet citus, svarīgākus iemeslus, lai nepaliktu pie Ziploc somām. Izmēģiniet citu atbildi…
Gadījumā, ja jums jāiznīcina organiskie materiāli.
Pilnīgi noteikti! Jūs galvenokārt tīrīsiet skrāpējumus un sasitumus, izmantojot mājas pirmās palīdzības komplektu, taču jūs joprojām varat sevi pakļaut riskam. Viss, kas pieskaras asinīm vai caurdurt ādu, piemēram, EpiPen, jāievieto plastmasas maisiņā, līdz to var pareizi iznīcināt. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 3: Mobilo komplektu izgatavošana
1. solis. Vienmēr ņemiet līdzi automašīnu/ceļojumu komplektu
Mājās vienmēr jābūt pirmās palīdzības komplektam, un katrā automašīnā vienmēr jābūt. Dažām automašīnām ir savs pirmās palīdzības komplekts, taču tas ir jāpārbauda un jāpapildina, lai tas būtu pilnīgs.
- Ceļojuma komplektam vajadzētu būt līdzīgam mājas versijai, taču, lai tas būtu gatavs ceļam, apsveriet iespēju pievienot tādus priekšmetus kā: lukturītis ar baterijām; ūdensnecaurlaidīgas sērkociņi; saules/kloķa lādētājs tālruņiem; sauļošanās līdzeklis, kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis; svilpe; tālruņa numuri ārstam, indes kontrole utt.; medicīniskās piekrišanas un anamnēzes veidlapas katram ģimenes loceklim.
- Padariet pieejamu arī savu automašīnas komplektu; neapglabājiet to rezerves riepā labi zem bagāžnieka grīdas.
- Skatiet arī to, kā iepakot pirmās palīdzības komplektu automašīnai, lai iegūtu vairāk ideju.
2. solis. Izveidojiet kempinga komplektu, ja dodaties ārā
Lai iegūtu vairāk ideju, skatiet sadaļu Kā izveidot pirmās palīdzības komplektu kempingam.
- Kempinga komplekts būs līdzīgs automašīnas komplektam, taču pārliecinieties, ka jums ir labs šķēres; Ūdensnecaurlaidīgas sērkociņi; kosmosa sega; santehnikas līmlente; saules/kloķa tālruņa lādētājs; un svilpe.
- Iekļaujiet arī ūdens attīrīšanas tabletes, lai pasargātu sevi, ja jums vajadzētu dzert no ūdenstilpes.
Solis 3. Iepakojiet maku/kompaktu pirmās palīdzības komplektu
Ir jauki, ja ir liels komplekts ar visu, bet mazāks, viegli pārnēsājams komplekts var būt gandrīz visu laiku kopā ar jums.
- Lai saņemtu palīdzību, lai maksimāli palielinātu pirmās palīdzības komplektu, vienlaikus samazinot tā izmēru, skatiet sadaļu Kā izveidot kompaktu pirmās palīdzības komplektu.
- Viens komerciāli pieejams maku komplekts satur saturu vienā ziedes paciņā, trīs tīrīšanas salvetes, divus marles spilventiņus un 10 pārsējus. Pievienojot nelielu daudzumu visbiežāk lietoto medikamentu nelielai aiztaisāmai maisiņam ar rāvējslēdzēju, jūs iegūsit stabilu pirmās palīdzības komplektu, kuram vajadzētu labi ietilpt makā, autiņbiksīšu somā, mugursomā utt.
4. solis. Ja nepieciešams, izveidojiet īpašus komplektus
Ja kādam no jūsu ģimenes ir īpašas medicīniskas vajadzības, sagatavojiet ceļojumu komplektus, kas ir skaidri marķēti un īpaši paredzēti viņa vai viņas vajadzību apmierināšanai.
- Alerģijas ārkārtas komplekts, iespējams, ir visizplatītākais piemērs. Plašāku informāciju skatiet sadaļā Kā izveidot alerģijas ārkārtas situāciju komplektu.
- Šādam komplektam izmantojiet mazu, izturīgu, ūdensnecaurlaidīgu trauku, kas kopā ar personas vārdu ir skaidri marķēts ar "ALLERGY EMERGENCY KIT".
- Strādājiet ar savu ārstu, lai noteiktu, kādas zāles jāiekļauj. Visticamākie ieslēgumi ir antihistamīna līdzekļi (piemēram, Benadrils), prednizons un/vai epi-pildspalvas.
- Iekļaujiet divas vai vairākas zāļu devas medicīniskās iejaukšanās aizkavēšanās gadījumā.
- Uz izturīga, iespējams, laminēta papīra vai piezīmju kartītes skaidri uzrakstiet/izdrukājiet visus norādījumus par to, kā un kad lietot zāles. Iekļaujiet arī ārsta tālruņa numuru un visu svarīgo informāciju par pacientu (piemēram, jebkādas papildu alerģijas).
Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Kas jāiekļauj jūsu "īpašajā pirmās palīdzības komplektā"?
Sērkociņi
Nav nepieciešams! Ja jūs zināt, ka dodaties brīvā dabā vai kaut kur, kur jums vajadzēs iekurt ugunskuru, ir lieliska ideja iegūt rezerves sērkociņus. Tomēr īpašs komplekts ir vairāk paredzēts īpašām medicīniskām vajadzībām. Mēģini vēlreiz…
Instrukciju karte
Pareizi! Īpašs pirmās palīdzības komplekts ir paredzēts tiem cilvēkiem jūsu ģimenē, kuriem ir alerģija vai īpašas medicīniskas vajadzības. Instrukciju kartītē būs sīki norādīts, kad un kā viņi lieto zāles, ģimenes ārsts un cita specifiska informācija, kas varētu būt nepieciešama ārkārtas situācijā. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Svilpe
Ne gluži! Ir ieteicams saglabāt svilpi pirmās palīdzības komplektā, it īpaši automašīnā vai kempingā, jo jums var būt nepieciešams izsaukt palīdzību. Tomēr īpašs pirmās palīdzības komplekts atbilst konkrētākām prasībām. Tur ir labāks variants!
Tabletes ūdens tīrīšanai.
Mēģini vēlreiz! Ja dodaties kempingā vai pārgājienā, nav slikta ideja pirmās palīdzības komplektā saglabāt ūdens attīrīšanas tabletes. Tomēr īpašais pirmās palīdzības komplekts atbilst jūsu ģimenes īpašajām vajadzībām un atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Uzmini vēlreiz!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Pirmās palīdzības kontrolsaraksts
Pirmās palīdzības komplekta kontrolsaraksts
Padomi
- Pārbaudiet komplektu reizi pusgadā, lai pārbaudītu produktu saturu un derīguma termiņu; nomainiet tos pēc vajadzības.
- Ja kāds no ģimenes locekļiem ir stāvoklī, tad grūtniecības laikā iekļaujiet visus vitamīnus vai uztura bagātinātājus, ko viņa varētu lietot.
- Jūs varētu glābt dzīvību, apgūstot CPR un pirmās palīdzības sniegšanu. Apmācības ir pieejamas no vietējā Sarkanā Krusta vai citām organizācijām. Izejvielas nepalīdzēs, ja nezināt, kā un kad tās lietot.
- Varat arī sākt ar veikalā nopirktu pirmās palīdzības komplektu un pievienot priekšmetus lielākam traukam (ja nepieciešams).
Brīdinājumi
- Pārliecinieties, ka ikvienam, kurš potenciāli izmantotu komplektu, nav alerģijas pret kādu no sastāvdaļām.
- Nelietojiet produktus, kas satur dabiskā kaučuka lateksu (NRL). Pēc kāda laika tie var pasliktināties, kādam var būt alerģija.
- Pēc katras lietošanas mazgājiet pinceti, šķēres un termometru. Sterilizējiet pinceti un šķēres uz liesmas dažas sekundes vai ar spirtu, lai nodrošinātu lielāku drošību.
- Esiet informēts par to, ko izmantojat, un neļaujiet krājumiem samazināties! Tas nozīmē, ka jāpārbauda šie krājumi ar derīguma termiņu, lai pārliecinātos, vai tie joprojām darbosies ārkārtas situācijā.
