Nākotnes plānošana ir aizraujoša, taču tā var būt arī ļoti saspringta. Kā koledžas students jūs, iespējams, domājat par to, ko darīsit pēc studiju beigšanas. Darbs, vairāk skolas, karjeras ceļš vai pat ceļošana ir visi ceļi, kurus jūs varētu iet. Lai pārvarētu stresu, ko rada plānošana nākotnei, mēģiniet nostiprināt savu plānu, nesalīdziniet sevi ar citiem un koncentrējieties uz savu ikdienas pieredzi, lai izlaidumu pārvērstu pozitīvā, nevis negatīvā pavērsienā.
Soļi
1. metode no 2: paredzamā stresa pārvaldīšana
Solis 1. Padariet izlaidumu par pozitīvu mērķi, nevis negatīvu termiņu
Gatavojoties nākotnei, jūs varat sākt baidīties no absolvēšanas datuma. Tomēr koledžas iegūšana ir grūta, un jums vajadzētu gaidīt savu izlaidumu un apsveikt sevi, ka esat tik tālu. Mēģiniet redzēt savu absolvēšanas datumu kā jaunas un aizraujošas nodaļas sākumu savā dzīvē.
Svinējiet savu izlaidumu kopā ar draugiem un ģimeni, lai nostiprinātu to kā labu, nevis negatīvu termiņu
2. darbība. Koncentrējieties uz savu ikdienas pieredzi
Sākot plānot uz priekšu, var būt viegli pārņemt domas par nākotni. Atvēliet laiku savai dienai, lai novērtētu, kur atrodaties šobrīd. Lai gan koledža dažkārt var būt saspringta, ņemiet vērā savus draugus, ģimeni un labos laikus, kādi jums šobrīd ir skolas laikā.
Cilvēki bieži atskatās uz saviem koledžas gadiem kā uz jautrākajiem. Mēģiniet novērtēt savu pašreizējo stāvokli, nevis visu laiku stresot par nākotni
Solis 3. Pozitīvi domājiet par savu nākotni
Negatīva domāšana ļaus jums tikai nomākt un radīt lielāku stresu. Mēģiniet saglabāt pozitīvu skatījumu, domājot par saviem nākotnes plāniem. Atcerieties, ka jūs esat vairāk nekā tikai jūsu karjeras ceļš, un mēģiniet domāt par visām lietām, ko kādu dienu varētu paveikt.
Nākotnei vajadzētu būt uz ko gaidīt, nevis baidīties
4. Izvairieties salīdzināt sevi ar citiem
Ikvienam ir atšķirīgs dzīves ceļš, un, salīdzinot sevi ar citiem, jūs ignorējat savu atšķirīgo izcelsmi un cīņas. Plānojot savu nākotni, paturiet savas domas pie sevis un mēģiniet nesalīdzināt savus sasniegumus ar vienaudžu, draugu un ģimenes locekļu sasniegumiem.
Atcerieties, ka lielākā daļa jūsu draugu ir arī stresā par nākotni
5. solis. Mēģiniet nezaudēt drosmi, ja nevarat uzreiz atrast darbu
Ja plānojat sākt karjeru uzreiz pēc koledžas, darba meklēšana var būt nomākta. Bieži vien cilvēki, beidzot pieteikties, neiegūst savu sapņu darbu. Meklējot darbu, paturiet prātā, ka jūs vēl esat jauns un, iespējams, neejat tieši to ceļu, kuru esat sev noteicis.
Padoms:
Prakses atrašana koledžas laikā var palīdzēt plānot savu karjeru. Mēģiniet vismaz vienu termiņu stažēties koledžā, lai iegūtu pieredzi un sniegtu priekšstatu par to, kādus darbus turpināt pēc absolvēšanas.
2. metode no 2: plānot savu nākotni
1. solis. Novērtējiet savas prasmes un intereses, lai izlemtu, ko vēlaties darīt
Tuvojoties koledžas beigšanai, jūs, iespējams, esat uzkrājis diezgan daudz prasmju no nodarbībām un prakses. Apvienojiet tos ar savām interesēm, lai noteiktu, kādu ceļu vēlaties doties pēc koledžas. Augstskola, darbs vai karjeras ceļš ir visas derīgās iespējas, kuras izvēlēties vēlamajā jomā.
Faktiski grādu, ar kuru jūs beigsiet studijas, iekļausit arī savā karjeras ceļā
2. solis. Lai saņemtu padomu, sazinieties ar padomdevējiem
Padomi, kas palīdzēja jums izvēlēties stundu grafiku, var arī palīdzēt plānot savu karjeru. Sarunājiet tikšanos ar savu padomdevēju un uzdodiet viņiem konkrētus jautājumus par viņu karjeras iespējām un, ja viņiem ir kādi padomi jūsu mērķu sasniegšanai. Pierakstiet visus ieteikumus vai padomus, kas jums varētu palīdzēt nākotnē.
- Piemēram, jūs varētu jautāt: “Vai manai karjerai ir darba sludinājumu dēļi?”
- "Vai jūs zināt, cik liels pieprasījums ir šajā jomā?"
- "Vai jums ir kāds padoms, kā ievietot kāju pa durvīm lielā uzņēmumā?"
3. Dodieties uz augstskolu, ja jūsu darbs prasa augstāku grādu
Grad skola ir milzīgs solis, un tās pabeigšana parasti prasa vairāk laika un pūļu nekā bakalaura grāds. Ja esat apņēmies sekot darba gaitām, kurām nepieciešams vai nu maģistra grāds, vai doktora grāds, apsveriet iespēju nekavējoties doties uz augstskolu. Bakalaura grādi, piemēram, pirmsmedicīnas un tiesību zinātnes, visticamāk, nebūs piemērojami nevienam darbam, uz kuru pretendējat.
Tur jūs, iespējams, varēsit atrast darbu, kas maksās par jūsu maģistra programmu
4. Atrodiet darbu, ja vēlaties strādāt savā jomā vai ja jums nepieciešama nauda
Ja jūs interesē karjeras sākšana, meklējiet darbu, kas sākas tūlīt pēc skolas beigšanas. Arī studentu aizdevumi ir bažas daudziem koledžas studentiem. Parasti jums ir apmēram 6 mēneši pēc tam, kad esat beidzis bakalaura grādu, pirms jums jāsāk atmaksāt studentu aizdevumi. Ja vēlaties sākt procesu ātri, meklējiet darbu, lai varētu sākt atmaksāt savu parādu.
Noteikti ņemiet vērā savus studentu kredīta maksājumus jebkurā budžetā, ko veidojat sev nākotnē
5. Apmeklējiet koledžas karjeras centru, lai iegūtu resursus darba meklēšanai
Lielākajai daļai 2 un 4 gadu koledžu ir karjeras centri, kas palīdz studentiem plānot savu darbu un karjeras iespējas. Vienojieties ar savu tikšanos un saņemiet padomu par darba atrašanu, CV veidošanu un sakaru veidošanu savā jomā.
Padoms:
Ja neesat pārliecināts, kādu karjeras ceļu vēlaties izvēlēties, karjeras centrs var arī palīdzēt jums saskaņot savas prasmes un intereses ar darbu.
6. solis. Paņemiet pārtraukuma gadu, lai izlemtu savu ceļu, ja varat
Ja neesat īsti pārliecināts, ko vēlaties darīt pēc koledžas, apsveriet iespēju domāt par to 10 līdz 12 mēnešus. Jūs varat strādāt ar minimālās algas darbu, ceļot vai nodarboties ar hobiju, izlemjot, ko darīt ar savu dzīvi. Saglabājiet savus izdevumus pēc iespējas zemāk, dzīvojot kopā ar ģimenes locekli, izlemjot, kuru ceļu izvēlēties.
- Ņemot pārtraukuma gadu, jūsu smadzenes var palīdzēt atspiesties no koledžas stresa.
- Ne visi var atļauties izmantot pārtraukuma gadu.
