Psihiskās veselības problēmas skar ikvienu savā dzīves brīdī. Diemžēl šodien joprojām ir daudz negatīvu pieskaņu un maldīgu priekšstatu par garīgo veselību. Neatkarīgi no tā, vai jums ir garīgās veselības problēmas, vai jūs zināt kādu, kam ir garīgās veselības problēmas, vai arī vēlaties uzzināt vairāk, izlasiet šos izplatītos mītus, lai kliedētu daļu no garīgās veselības aizspriedumiem.
Soļi
1. metode no 9: Mīts: Garīgās veselības problēmas ir retums
0 9 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Katrs ceturtais cilvēks pasaulē cieš no garīgās veselības problēmām.
Visbiežāk sastopamā garīgās veselības problēma ir depresija, un katru gadu to piedzīvo arvien vairāk cilvēku. Garīgās veselības problēmas patiešām nav nekas neparasts-ja jūs aptaujājāt savus draugus un ģimenes locekļus, pastāv liela iespēja, ka kāds pazīstams cilvēks ar viņiem agrāk ir ticis galā.
Ģeneralizēta trauksme katru gadu skar 3 no 100 cilvēkiem
2. metode no 9: Mīts: Garīgās veselības slimības nav “īstas” slimības
0 4 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Garīgās slimības ir reālas veselības problēmas, kuras var ārstēt.
Jūs neteiktu kādam, kuram ir ģipsis uz rokas, lai „vienkārši tiekiet tam pāri”, un tas pats attiecas uz garīgās veselības problēmām. Tie ir reāli un var būt novājinoši, taču tas nozīmē arī to, ka tos var ārstēt.
Garīgās veselības aizspriedumi kļūst labāki, taču tas ir viens no mītiem, kas ir īpaši izplatīts
3. metode no 9: Mīts: Garīgās veselības problēmas ir vājuma pazīme
0 5 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Garīgajai veselībai nav nekāda sakara ar spēku vai vājumu.
Jūsu gēni, dzīves pieredze un ģimenes vēsture ir faktori, kas nosaka jūsu garīgo veselību visas dzīves garumā. Jūs varētu būt spēcīgākais cilvēks pasaulē, un jūs joprojām varētu ciest no garīgās veselības problēmām.
Augsts stress un traumas var arī palielināt jūsu garīgās veselības problēmas iespējamību
4. metode no 9: Mīts: Garīgās veselības problēmas ir visas dzīves problēmas
0 5 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Garīgās veselības problēmas var svārstīties visas dzīves garumā.
Garīgās veselības problēmas ļoti reti ir pastāvīgs faktors. Ar ārstēšanu un terapiju jūs bieži varat mazināt savas garīgās veselības problēmas vai atrast veidu, kā tās laika gaitā samazināt.
Dažas nopietnas garīgās veselības problēmas, piemēram, šizofrēnija vai bipolāri traucējumi, nekad pilnībā neizzudīs. Tomēr tos var pārvaldīt, lai samazinātu to smagumu
5. metode no 9: Mīts: Bērniem nav garīgās veselības problēmu
0 7 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Maziem bērniem var parādīties garīgās veselības problēmu pazīmes.
Faktiski 50% no visām garīgās veselības problēmām sākas pirms 14 gadu vecuma sasniegšanas. Agrīna diagnoze var palīdzēt viņiem iegūt nepieciešamo ārstēšanu, pirms simptomi kļūst pārāk smagi.
3/4 no visām garīgās veselības problēmām rodas pirms 24 gadu vecuma sasniegšanas
6. metode no 9: Mīts: Cilvēki ar garīgās veselības problēmām vienmēr ir vardarbīgi
0 6 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Viņi, visticamāk, nebūs vardarbīgi nekā jebkurš cits.
Patiesībā cilvēki ar garīgās veselības problēmām, visticamāk, kļūs par vardarbīgu noziegumu un uzbrukumu upuriem. Daudzi cilvēki ar garīgās veselības problēmām ir aktīvi sabiedrības locekļi, kuri var lieliski darboties.
Šis mīts izriet no vardarbīgu cilvēku ar garīgās veselības problēmām pārmērīgas uzsvēršanas plašsaziņas līdzekļos. Lai gan ir taisnība, ka jums var būt garīgās veselības problēma un var būt vardarbīgs, abi ir ļoti reti saistīti
7. metode no 9: Mīts: Cilvēki ar garīgās veselības problēmām nevar aizturēt darbu
0 7 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Daudziem cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām ir pastāvīgs darbs.
Lai gan ir taisnība, ka smagas vai neārstētas garīgas slimības var atturēt jūs no darba, lielākā daļa cilvēku ar garīgās veselības problēmām ir darbaspēkā. Faktiski pētījums rāda, ka gandrīz 70% cilvēku ar vieglu garīgu slimību ASV bija pilnībā nodarbināti.
Vairāk nekā 50% cilvēku ar smagām garīgām slimībām Amerikas Savienotajās Valstīs pašlaik ir nodarbināti
8. metode no 9: Mīts: Psihiatriskie medikamenti ir kaitīgi
0 8 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Daudziem cilvēkiem zāles palīdz funkcionēt.
Cilvēkiem ar vidēji smagiem vai smagiem garīgās veselības traucējumiem medikamenti ir viņu izdzīvošanas biļete. Tāpat kā lielākajā daļā ar veselību saistītu problēmu, jūs esat atkarīgs no tā, vai vēlaties lietot zāles garīgās veselības problēmas ārstēšanai.
Daži cilvēki arī uzskata, ka psihiatriskie medikamenti ir “zāles pret visiem”, taču arī tas tā nav. Bieži vien ir vajadzīgs laiks, lai atrastu pareizās zāles pareizajā devā konkrētai garīgās veselības problēmai
9. metode no 9: mīts: jūs nevarat palīdzēt kādam ar garīgās veselības problēmām
0 3 Drīzumā
1. solis. Fakts:
Jūs vienmēr varat atbalstīt kādu savā dzīvē, kurš cīnās.
Ja zināt, ka viņiem ir problēmas, esiet gatavi pievērst uzmanību un ieklausīties viņu teiktajā. Ja viņi nevēlas par to runāt, piedāvājiet uzmanību vai saglabājiet viņiem sabiedrību. Jūsu atbalsts patiešām var mainīt kāda cilvēka dzīvi, pat ja jūs to neredzat uzreiz.
