Var būt patiešām nomākta tikt galā ar kāju čūlām. Par laimi, ir daudz vienkāršu veidu, kā palīdzēt čūlai dziedēt. Visbiežākais kāju čūlu cēlonis ir slikta asinsrite. Tātad, labākais veids, kā izārstēt kāju čūlu, ir uzlabot asinsriti. Tomēr pirms jebkādas pašapstrādes uzsākšanas ir svarīgi vispirms noteikt, vai čūlu izraisa problēmas ar vēnām vai artērijām, jo divu veidu čūlu ārstēšana ir atšķirīga. Pēc tam ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu dabiski izārstēt kāju čūlu.
Soļi
1. metode no 3: Čūlas ārstēšana medicīniski
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, lai iegūtu informāciju par čūlu
Čūlas ārstēšana ir atkarīga no tā, vai tā ir artēriju čūla (ko izraisa problēmas ar artērijām) vai vēnu čūla (ko izraisa problēmas ar vēnām). Arteriālās čūlas ārstēšana bieži ir steidzama. Tāpēc ir svarīgi vispirms piezvanīt savam ārstam un saņemt profesionālu padomu, pirms mēģināt patstāvīgi izārstēt čūlu.
- Ārsts vispirms pārbaudīs brūci un pēc tam mērīs asinsspiedienu pie potītes un rokas, lai izmērītu asins plūsmu apakšstilbā.
- Venozās kāju čūlas ir biežākas nekā artēriju čūlas, kas veido vairāk nekā 90% no visiem gadījumiem.
2. solis. Apsveriet operāciju artēriju kāju čūlas ārstēšanai
Bloķēta vai sašaurināta artērija ir visizplatītākais artēriju kāju čūlas cēlonis. Šis aizsprostojums samazina asins daudzumu, kas var ieplūst jūsu kājas audos. Slikta asins plūsma var atņemt audiem skābekli un barības vielas, iespējams, izraisot audu nāvi. Šī iemesla dēļ artēriju čūlas ārstēšana ir steidzama lieta.
- Ārsts var jūs novirzīt pie asinsvadu ķirurga, kurš var veikt operāciju vai nu, lai notīrītu aizsprostoto artēriju (angioplastika), vai arī lai pievienotu jaunu ceļu asins plūsmai un apiet aizsprostojumu.
- Lai gan jūsu ārējā brūce var dziedēt tikai 2 nedēļas pēc operācijas, var paiet vairāki mēneši, līdz pamatā esošie audi pilnībā sadzīst.
3. solis. Ar medicīnas speciālistu palīdzību notīriet un apģērbiet kāju čūlu
Apmeklējot slimnīcu vai klīniku, pirmais, ko ārsts vai medmāsa darīs, būs attīrīt mirušos audus un gružus no kāju čūlas. Pēc tam viņi čūlas saģērbšanai izmantos pārsēju. Čūlas tīrīšana un pārsiešana reizi nedēļā palīdzēs čūlai dziedēt dabiski.
- Jums vajadzētu tīrīt un apģērbt čūlu medicīnas speciālista uzraudzībā.
- Lielākā daļa vēnu čūlu sadzīst 3-4 mēnešu laikā, bet dažiem ir nepieciešams vairāk laika. Esiet pacietīgs un ievērojiet ārsta ieteikumus.
Solis 4. Valkājiet kompresijas pārsēju vēnu kāju čūlai
Kompresijas pārsējs palīdzēs mazināt pietūkumu un uzlabot asinsriti kājā, palīdzot asins plūsmai atgriezties sirdī. Kompresijas pārsējs arī palīdzēs ārstēt pietūkumu. Šie pārsēji parasti tiek mainīti reizi nedēļā, un tie jālieto katru dienu, tieši tā, kā norādījis ārsts.
- Tikai apmācīts veselības aprūpes speciālists var pareizi uzlikt kompresijas pārsēju, tāpēc ievērojiet ārsta ieteikto ārstēšanas shēmu.
- Daži medicīnas speciālisti kompresijas pārsēju vietā izmantos kompresijas zeķes un citas saspiešanas ierīces, taču tās darbojas vienādi.
- Kompresijas terapiju nevar izmantot artēriju čūlu ārstēšanai, jo tā samazinātu, nevis palielinātu asins piegādi kājai.
2. metode no 3: Palīdzēt čūlai dziedēt
Solis 1. Regulāri staigājiet, lai palīdzētu ātrāk izārstēt kāju čūlu
Ilgstoša sēdēšana var pasliktināt pietūkumu ap kāju čūlu. Tātad, esiet aktīvi. Regulāra vingrošana ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai uzlabotu kāju asinsriti un palīdzētu kāju čūlai dabiski dziedēt. Vienkārši pievienojot pastaigas ikdienas rutīnai, čūla būs ļoti laba.
- Ikdienas 30 minūšu pastaiga palīdzēs mazināt pietūkumu un uzlabot asins plūsmu kājā.
- Noteikti valkājiet ērtus apavus un zeķes, kas nepasliktina kāju čūlu.
Solis 2. Sēžot vai guļot, paceliet kāju, lai atvieglotu vēnu čūlas pietūkumu
Ikreiz, kad apsēžaties, paceliet kājas uz augšu, lai asinis kājā nesaplūst. Paceļot skarto kāju, padariet to tā, lai pirksti būtu vienā līmenī ar acīm.
- Lai kājas būtu paceltas, varat izmantot dīvāna spilvenu, spilvenus, čemodānu vai putu ķīli.
- Ielieciet vienu no iepriekš minētajiem priekšmetiem zem matrača, lai nakts laikā guļot kājas būtu paceltas.
- Paceliet kājas vismaz dažas minūtes katru stundu.
- Turiet kājas karājoties, ja Jums ir artēriju kāju čūla.
Solis 3. Regulāri vingriniet kājas, lai veicinātu labāku asinsriti
Vēl viena lieta, kas jums jādara sēžot, ir kustināt kājas un pēdas. Lai to izdarītu, pārvietojiet kājas uz augšu un uz leju un pagrieziet potītes.
Jums vajadzētu pārvietot kājas, kad ilgstoši sēžat. Pārvietot tās dažas minūtes vienu reizi stundā ir labs īkšķis
Solis 4. Ēd veselīgu uzturu
Jūsu ikdienas uzturā jāiekļauj dažādi augļi un dārzeņi, cietes saturoši ogļhidrāti, olbaltumvielas, piena produkti un eļļa. Sabalansēts uzturs ir svarīgs, lai jūsu ķermenis iegūtu visas uzturvielas, kas nepieciešamas, lai saglabātu veselību.
Svara zaudēšana var arī palīdzēt novērst un dziedēt čūlas
Solis 5. Pārtrauciet smēķēšanu, lai asinsvadi būtu atvērti
Tabakas blakusparādība ir asinsrites sistēmas asinsvadu sašaurināšanās. Lai dabiski izārstētu vēnu kāju čūlu, vissvarīgākais, ko varat darīt, ir palīdzēt saglabāt šos traukus pēc iespējas plašāk atvērtus.
- Jums vajadzētu arī apsvērt iespēju ierobežot alkohola patēriņu.
- Kognitīvā uzvedības terapija var palīdzēt dabiski atmest smēķēšanu. Terapeits var palīdzēt jums mainīt savu domāšanu par smēķēšanu un var dot jums prasmju kopumu, lai tiktu galā ar sarežģīto procesu.
6. solis. Aizsargājiet savu skarto kāju no turpmākiem ievainojumiem
Valkājiet ērtus un labi pieguļošus apavus, lai nepasliktinātu čūlu. Izvairieties no kāju skrāpējumiem, jo tas var sabojāt ādu un izraisīt jaunas čūlas.
- Daudziem cilvēkiem ar vēnu kāju čūlu rodas izsitumi un ādas nieze. Varikoza ekzēma bieži ir cēlonis.
- Uzturiet ādu labi mitrinātu ar mitrinošu losjonu.
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja jums ir sāpes kājā, kas neizdziest 2-3 nedēļu laikā
Lielākā daļa brūču sadzīst vai uzlabojas dažu nedēļu laikā. Ja jums ir sāpes kājā, kas šajā laikā neuzrāda dziedināšanas pazīmes, sazinieties ar savu ārstu. Viņi var noteikt, kāda veida čūla jums ir un kas to varētu izraisīt.
- Citi kāju čūlu simptomi ir nieze, apsārtums, pietūkums un šķidruma noplūde no brūces.
- Arī skartā kāja var justies smaga, sāpīga vai saspringta.
2. Ja simptomi pasliktinās, meklējiet medicīnisko palīdzību
Ja jūsu čūla neārstējas pat ar medicīnisko aprūpi vai ja pamanāt, ka simptomi mainās vai pasliktinās, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Jums var būt sekundāra infekcija brūcē, un jums, iespējams, vajadzēs to ārstēt ar medikamentiem. Biežas infekcijas pazīmes ir šādas:
- Sliktāks apsārtums, pietūkums, sāpes vai siltums ap brūci
- No brūces nāk strutas, asinis vai dzeltenīgs vai duļķains šķidrums
- Slikta smaka
- Drudzis, drebuļi vai vispārēja slikta pašsajūta
Solis 3. Strādājiet ar savu ārstu, lai pārvaldītu jebkādus pamatnosacījumus
Ārstējot stāvokli, kas izraisa čūlu, tas var palīdzēt labāk dziedēt vai novērst jaunu čūlu veidošanos. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā pārvaldīt visas medicīniskās problēmas, kas var izraisīt čūlu.
- Jums var būt risks saslimt ar kāju čūlām, ja Jums ir artēriju slimība (piemēram, perifēro artēriju slimība), diabēts vai artrīts.
- Dažas zāles var arī apdraudēt jūs. Ja ārsts uzskata, ka jūsu zāles izraisa čūlas, konsultējieties ar viņiem par devas pielāgošanu vai citu pasākumu veikšanu, lai samazinātu nevēlamās blakusparādības.
