Spongiotiskais dermatīts ir ādas stāvoklis, ko parasti uzskata par akūtas ekzēmas formu. Lai gan šī dermatīta forma bieži ir sāpīga, to ir salīdzinoši viegli novērst un ārstēt. Kad esat diagnosticējis spongiotisko dermatītu, varat izmantot mājas aizsardzības līdzekļus un medicīnisku iejaukšanos, lai pēc vajadzības ārstētu stāvokli.
Soļi
1. metode no 3: diagnosticēšana un simptomu noteikšana
Solis 1. Saņemiet ārsta diagnozi
Ja Jums rodas kāds no spongiotiskā dermatīta simptomiem, ir svarīgi, lai ārsts diagnosticētu šo stāvokli. Viņa palīdzēs jums veikt pasākumus, lai ārstētu stāvokli, izmantojot profilaksi un mājas aizsardzības līdzekļus vai zāles.
2. solis. Nosakiet spongiotiskā dermatīta simptomus
Spongiotiskā dermatīta simptomi cilvēkiem ir ļoti atšķirīgi, taču ir dažas vispārīgas pazīmes, kuras varat meklēt, lai palīdzētu noteikt stāvokli. Zinot šīs pazīmes, var atvieglot simptomus mājās. Tipiski spongiotiskā dermatīta simptomi ir:
- smags nieze, īpaši naktī
- sarkani līdz brūngani pelēki plankumi uz ādas
- mazi, pacelti izciļņi, kas, saskrāpējot, var saturēt šķidrumu un garozu
- sabiezējusi, saplaisājusi, sausa un zvīņaina āda
- neapstrādāta, jutīga un pietūkuša āda, kas rodas skrāpēšanas rezultātā
- Visbiežāk spongiotiskais dermatīts rodas krūtīs, kuņģī un sēžamvietā. Tas var izplatīties no šīm zonām uz citām ķermeņa daļām.
3. Apzinieties iespējamos kairinātājus un riska faktorus
Ir daži kairinātāji un riska faktori, kas var padarīt jūs vairāk pakļauti spongiotiskā dermatīta uzliesmojumam. To apzināšanās palīdzēs jums veikt pareizos pasākumus, lai novērstu šo stāvokli.
- Darbs ar metāliem, piemēram, niķeli, šķīdinātājiem vai tīrīšanas līdzekļiem, var palielināt spongiotiskā dermatīta risku.
- Atsevišķi veselības stāvokļi, tostarp sastrēguma sirds mazspēja, Parkinsona slimība un HIV/AIDS, var arī palielināt noslieci uz spongiotisko dermatītu.
- Spongiotisks dermatīts var uzliesmot, ja jums ir jutīga āda un/ vai lietojat ļoti skarbas un spēcīgas ziepes, kas var izraisīt alerģisku reakciju uz ādas.
2. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Nosakiet, kas izraisa jūsu spongiotisko dermatītu
Šis ādas stāvoklis bieži uzliesmo specifiska kairinātāja dēļ. Zinot, kas izraisa jūsu spongiotisko dermatītu, tas var palīdzēt to novērst un atvieglot.
- To var izraisīt alergēns, pārtikas alerģija, kosmētika, vides faktors, kukaiņu kodums vai skarbas ziepes vai mazgāšanas līdzeklis.
- Ja jums ir aizdomas par konkrētu izraisītāju, mēģiniet ierobežot tā iedarbību un pārbaudiet, vai tas mazina simptomus.
- Daži ārēji faktori var pasliktināt spongiotisko dermatītu, tostarp sausu ādu no pārāk karstām vannām vai dušām, stresa, sviedriem, vilnas nēsāšanas, tabakas dūmu iedarbības un piesārņojuma.
- Daži pārtikas produkti var arī pasliktināt spongiotisko dermatītu, ieskaitot olas, pienu, zemesriekstus, sojas pupas, zivis un kviešus.
- Izmantojiet vieglas vai “hipoalerģiskas” ziepes un veļas mazgāšanas līdzekļus. Tie satur mazāk kaitīgu ķīmisku vielu, kas var kairināt ādu. Pēc mazgāšanas divas reizes izskalojiet drēbes, lai pārliecinātos, ka mazgāšanas līdzeklis ir labi noņemts.
- Jebkurš produkts ar apzīmējumu “hipoalerģisks” ir pārbaudīts attiecībā uz jutīgu ādu un, iespējams, nekairinās jūsu ādu.
2. solis. Nesaskrāpē
Neatkarīgi no tā, kādu ārstēšanu meklējat spongiotiska dermatīta gadījumā, nesaskrāpējiet plankumus uz ādas. Izsitumu skrāpēšana var atvērt jebkādas čūlas un radīt papildu problēmas, tostarp infekciju.
Ja jūs nevarat izvairīties no iekaisušo vietu saskrāpēšanas, laiku pa laikam uzklājiet pārsējus uz visām vietām, ko nopietni skāris spongiotiskais dermatīts. Tas ierobežos kairinātāju iedarbību un pasargās jūs no skrāpējumiem. Nepārklājiet vietas bieži, jo tas var izraisīt lielāku kairinājumu
3. Saglabājiet ādu labi mitrinātu, lai mazinātu kairinājumu
Saglabājot ādas dabisko mitrināšanu, tiks novērsts sausums un novērsts turpmāks kairinājums. Jūs varat palīdzēt mitrināt ādu, izmantojot dažādus līdzekļus, tostarp mitrināšanu, izvairīšanos no galējām temperatūrām un mitrinātāja izmantošanu.
- Peldoties vai dušā, izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli jutīgai ādai. Ieteicamās izvēles ir Dove, Aveeno un Cetaphil. Nelietojiet pārāk karstu ūdeni, jo tas var izžūt un kairināt ādu.
- Uzklājiet ādai mitrinātāju vismaz divas reizes dienā. Labākais laiks uzklāšanai ir pēc dušas vai vannas, kamēr āda vēl ir mitra. Vēlāk dienas laikā apsveriet iespēju izmantot eļļu, lai mitrinātu ādu.
- Noteikti izmantojiet mitrinātājus bez smaržas un bez krāsas, kas nekairinās jūsu ādu. Ja neesat pārliecināts, kurš mitrinātājs ir vislabākais jūsu ādai, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam. Izmantojiet krēmus vai ziedes, jo tie parasti ir biezāki un efektīvāki par losjoniem, un tie parasti mazāk kairina ādu.
- 10-15 minūšu vanna siltā ūdenī, kas pārkaisīts ar cepamo sodu, termiski neapstrādātām auzu pārslām vai koloidālām auzu pārslām, palīdzēs jūsu ādai palikt mitrai. Pēc vannas noteikti samitriniet ādu ar krēmu vai eļļu.
- Turot mitrinātāju savās mājās, gaiss būs mitrs un nesausinās ādu.
- Izvairieties no galējas temperatūras, kas var izžūt ādu.
Solis 4. Palieciet hidratēts, dzerot ūdeni
Pārliecinoties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, jūsu āda arī paliks hidratēta. Dzeriet vismaz astoņas glāzes ūdens katru dienu, lai palīdzētu jūsu ādai saglabāt iepriekšējo mitrumu un novērstu dehidratāciju.
Solis 5. Uzklājiet aukstu kompresi, lai mazinātu niezi un iekaisumu
Niezi un iekaisumu no spongiotiskā dermatīta izraisa histamīns asinīs. Aukstuma iepakojumi vai kompreses var palīdzēt mazināt niezi un iekaisumu, kas saistīts ar spongiotisko dermatītu, ierobežojot asins plūsmu un atdzesējot ādu.
- Histamīns tiek ražots, kad alergēns nonāk organismā. Tas ir saistīts ar visiem alerģisko reakciju simptomiem, ieskaitot niezi un iekaisumu.
- Jūs varat uzlikt izsitumiem aukstu kompresi ar pārtraukumiem 10 līdz 15 minūtes, reizi 2 stundās vai pēc vajadzības.
6. Aizsargājiet savu ādu
Jūs varat novērst un atvieglot spongiotisko dermatītu, aizsargājot ādu. Apģērbs, pārsēji un pat bug aerosols aizsargās jūsu ādu.
- Valkājiet vēsu, brīvu, gludu teksturētu apģērbu, piemēram, kokvilnu vai zīdu, lai nesaskrāpētos un novērstu pārmērīgu svīšanu. Nevelciet vilnu, jo tā var kairināt ādu.
- Valkājiet kreklus ar garām piedurknēm un garas bikses, lai nesaskrāpētu ādu un pasargātu to no ārējiem kairinātājiem.
- Kļūdu atbaidīšanas līdzekli varat lietot arī vietās, kur nav izsitumu, dodoties ārā, kur pastāv risks, ka jūs sakodīsit. Tas novērsīs kukaiņu pārāk tuvu jūsu ādai un turpmāku alerģisku reakciju rašanos.
7. solis. Uzklājiet kalamīna losjonu vai krēmu pret niezi
Uzklājot kalamīna losjonu vai bezrecepšu krēmu pret niezi, var mazināt spongiotiskā dermatīta simptomus. Šos krēmus var iegādāties pārtikas un aptiekās gan veikalā, gan tiešsaistē.
- Bezrecepšu līdzeklis pret niezi vai hidrokortizona krēms var palīdzēt mazināt niezi. Noteikti iegādājieties krēmu ar vismaz 1% hidrokortizona.
- Uzklājiet šos krēmus skartajā zonā, pirms mitrināt ādu.
- Izpildiet īpašos produkta norādījumus par to, cik bieži jūs varat lietot krēmu uz ādas.
8. solis. Lietojiet bezrecepšu antihistamīna līdzekļus, lai mazinātu iekaisumu un niezi
Šīs zāles bloķēs histamīnu, kas izraisa alerģiskas reakcijas, un palīdzēs mazināt niezi un ādas iekaisumu. Ir daudz dažādu bezrecepšu antihistamīna līdzekļu, kas ir pieejami narkotiku un pārtikas preču veikalos gan veikalā, gan tiešsaistē. Pirms jaunu zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo daži var mijiedarboties ar citiem veselības stāvokļiem vai pašreizējām zālēm.
- Hlorfeniramīns ir pieejams 2 mg un 4 mg tabletēs. Pieaugušie var lietot 4 mg ik pēc 4 līdz 6 stundām. Nepārsniedziet 24 mg dienā.
- Difenhidramīns (Benadrils) ir pieejams 25 mg un 50 mg tabletēs. Pieaugušie var lietot 25 mg ik pēc 6 stundām. Nepārsniedziet 300 mg dienā.
- Ceterizīns (Zyrtec) ir pieejams 5 mg un 10 mg tabletēs. Pieaugušie var lietot līdz 10 mg ik pēc 24 stundām.
- Šīm zālēm (jo īpaši hlorfeniramīnam un difenhidramīnam) bieži ir nomierinoša iedarbība, tāpēc to lietošanas laikā nevadiet transportlīdzekli, nelietojiet alkoholu un neapkalpojiet mehānismus (ieskaitot transportlīdzekļu vadīšanu). Cetirizīns retāk izraisa sedāciju, taču jums to vajadzētu izmēģināt dažas reizes, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa miegainību, pirms mēģināt vadīt transportlīdzekli vai apkalpot mehānismus.
- Ja ārstējat bērnu, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par atbilstošām zālēm un devām.
9. solis. Lietojiet bezrecepšu kortikosteroīdu krēmus, lai mazinātu niezi un iekaisumu
Kortikosteroīdu krēmi var mazināt iekaisumu, tādējādi mazinot niezi un skrāpējumus. Tie jālieto vienu vai divas reizes dienā skartajā zonā.
- Ieteicams krēmu uzklāt no rīta pēc dušas, lai tas paliktu visu dienu.
- Kortikosteroīdu krēma piemērs ir 1% hidrokortizona krēms.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības saņemšana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja jūsu stāvoklis pasliktinās
Ja pēc nedēļas jūsu pūslīši un izsitumi nepazūd vai kļūst ļoti neērti, apmeklējiet savu ārstu. Ārsts var izrakstīt perorālos medikamentus, steroīdu krēmus vai gaismas terapiju, lai ārstētu spongiotisko dermatītu.
Apmeklējiet savu ārstu, ja: jums ir tik neērti, ka tas traucē jūsu miegu vai spēju darboties katru dienu, jūsu āda ir sāpīga, pašapkalpošanās un mājas aizsardzības līdzekļi nav strādājuši vai jums ir aizdomas, ka jūsu āda ir inficēta
2. solis. Izmantojiet gaismas terapiju
Ārsts var izrakstīt fototerapiju (gaismas terapiju), lai palīdzētu izārstēt spongiotisko dermatītu. Šī ļoti efektīvā ārstēšana var būt tik vienkārša kā ierobežota saules iedarbība vai mākslīgā gaisma, taču tā nenotiek bez riska.
- Fototerapija pakļauj ādu kontrolētam dabiskās saules gaismas vai mākslīgā ultravioletā A (UVA) un šaurās joslas UVB daudzumam. Šo ārstēšanu var lietot atsevišķi kopā ar zālēm.
- Gaismas iedarbība palielina priekšlaicīgas novecošanās un ādas vēža risku.
Solis 3. Izmantojiet recepšu kortikosteroīdus
Ja nieze vai izsitumi netiek mazināti, lietojot bezrecepšu lokālu kortikosteroīdu, ārsts var izrakstīt vai nu spēcīgāku lokālu, vai perorālu kortikosteroīdu, piemēram, prednizonu.
- Perorāliem steroīdiem un spēcīgiem lokāliem steroīdiem var būt nopietnas blakusparādības, ja tos lieto ilgstoši. Izpildiet ārsta norādījumus un nelietojiet šīs zāles ilgāk, nekā ieteikts.
- Turpiniet mitrināt ādu, lietojot perorālos un lokālos kortikosteroīdus. Tie ne tikai saglabās jūsu ādu hidratētu, bet arī palīdzēs novērst uzliesmojumus, pārtraucot lietot steroīdus.
Solis 4. Iegūstiet antibiotiku, kas izrakstīta infekcijas apkarošanai
Ja jūsu pūslīši vai izsitumi ir inficēti, varat saņemt antibiotiku, lai palīdzētu jums saglabāt veselību. Konsultējieties ar savu ārstu, ja redzat infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtumu, pietūkumu, siltumu vai strutas.
Ārsta izrakstītās antibiotikas var atšķirties. Parastās antibiotikas ir eritromicīns, penicilīns, dikloksacilīns, klindamicīns vai doksiciklīns
5. solis. Izmantojiet kalcineirīna inhibitoru krēmu, lai palīdzētu atjaunot ādu
Ja neviena cita ārstēšana nedarbojas, iegādājieties kalcineirīna inhibitoru krēmu, kas palīdzēs atjaunot ādu. Šīs zāles, kas ietver takrolimu un pimekrolimu, palīdzēs uzturēt normālu ādu, kontrolēs niezi un mazinās spongotiskā dermatīta uzliesmojumus.
- Kalcineirīna inhibitori tieši ietekmē imūnsistēmu, un tiem ir iespējamas blakusparādības, tostarp nieru darbības traucējumi, augsts asinsspiediens un galvassāpes. Nopietnas, bet retas blakusparādības ietver paaugstinātu dažu vēža risku.
- Šīs zāles ir parakstītas tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes ir bijušas neveiksmīgas, un tās ir apstiprinātas lielākajai daļai cilvēku, kas vecāki par 2 gadiem.
