Augsts parathormona (PTH) līmenis, ko sauc par hiperparatireozi, var ietekmēt kalcija līmeni organismā, jo PTH ir hormons, kas regulē kalciju. Lai gan augsts PTH līmenis var šķist biedējošs, jums ir pieejamas ārstēšanas iespējas. Lai gan primārajam hiperparatireoidismam var būt nepieciešama operācija, iespējams, varēsit dabiski pazemināt PTH, īpaši, ja to izraisa nieru problēmas. Tomēr konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir hipertireozes simptomi, lai ārstētu savu stāvokli un pārbaudītu D vitamīna līmeni.
Soļi
1. metode no 3: uztura maiņa augstam PTH līmenim no nieru problēmām
1. solis. Samaziniet fosfātu uzņemšanu, izvairoties no piena un pārstrādātiem pārtikas produktiem
Ja Jums ir augsts PTH līmenis nieru slimības vai mazspējas dēļ, fosfātu patēriņa samazināšana diētā var palīdzēt kontrolēt PTH līmeni. Tomēr ir svarīgi apspriest specializētu diētu ar uztura speciālistu, jo jūsu uztura vajadzības var atšķirties no citas personas ar šo slimību.
- Pārtikas produkti, kuros ir daudz fosfātu, ietver jogurtu, sojas pienu, pienu, bagātinātu rīsu pienu, saldējumu, kausētus un cietos sierus, rikotu un biezpienu, ātrās maizes, lēcas, pupiņas, žāvētus zirņus (piemēram, šķeltas vai melnas acis), veselus graudi, apstrādāta gaļa, riekstu sviests, šokolāde un kola.
- Labāka izvēle ir rīsu piens, kas nav bagātināts, Šveices vai krējuma siers, šerbets, baltmaize, zaļie zirnīši, neapstrādāta gaļa, kliņģeri, cietās konfektes vai popkorns. Dzērieniem izmēģiniet dzirkstošo ūdeni, citrona-laima soda, sakņu alu vai ingvera alu.
2. solis. Lietojiet kalcija piedevas, ja to iesaka ārsts
Pēc ārsta ieteikuma jums var būt nepieciešams lietot kalcija piedevas. Ārsts var arī likt jūsu diētai pievienot vairāk piena produktu. Tomēr vienmēr vispirms apspriediet to ar savu ārstu, jo viņi var noteikt, cik daudz jums ir nepieciešams.
Šī ārstēšana var būt noderīga arī vecākiem pacientiem, kuriem vecuma dēļ ir paaugstināts PTH līmenis
Solis 3. Apspriediet D vitamīna piedevas, ja jums ir trūkums
Tāpat, ja jūsu D vitamīna līmenis ir zems, ārsts var ieteikt iegūt vairāk saules gaismas vai pievienot D vitamīna piedevu. Jūsu ārsts var pat vēlēties izrakstīt lielu D vitamīna devu, tāpēc apspriediet šo iespēju ar savu ārstu.
2. metode no 3: dzīvesveida maiņa
1. solis. Mitriniet ķermeni, lai novērstu nierakmeņu veidošanos
Dehidratācija ir nieru akmeņu riska faktors, tāpēc, dzerot vairāk ūdens, šis risks samazinās. Nieru akmeņus var izraisīt augsts PTH līmenis paaugstināta kalcija līmeņa dēļ asinīs, tāpēc jūs vēlaties palikt pēc iespējas hidratētāks, lai palīdzētu šai problēmai.
Mērķis ir iegūt aptuveni 15,5 tases (3,7 l) ūdens dienā no dzērieniem un pārtikas produktiem, ja esat vīrietis, un 11,5 tases (2,7 l), ja esat sieviete
Solis 2. Vingrojiet, lai mazinātu komplikācijas
Lai gan vingrošana nepazeminās jūsu PTH līmeni, tas palīdzēs saglabāt jūsu kaulus spēcīgus pat tad, ja kalcija līmenis svārstās. Īpaši spēka treniņš ir izdevīgs, bet jebkurš vingrinājums ir labs.
Mērķējiet vismaz 5 30 minūšu sesijas nedēļā
Solis 3. Pārtrauciet smēķēšanu, ja to darāt
Smēķēšana var izraisīt arī kaulu zudumu, tādēļ, ja jūs to darāt, kad jums ir augsts PTH līmenis, tas var izraisīt komplikācijas. Ja rodas šī problēma, vislabāk ir atmest smēķēšanu.
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Ja Jums ir hiperparatireozes simptomi, apmeklējiet savu ārstu
Jūs, iespējams, nepamanīsit hiperparatireozes simptomus, bet pasliktinoties tas var izraisīt simptomus. Ja jums ir simptomi, ir svarīgi nekavējoties veikt pareizu diagnozi, lai jūs varētu sākt ārstēt savu stāvokli. Pretējā gadījumā simptomi var turpināt pasliktināties. Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas šādi simptomi:
- Trausli kauli
- Kaulu un locītavu sāpes
- Sāpes vēderā
- Pārmērīgs urīns
- Nierakmeņi
- Viegli nogurt
- Depresija
- Aizmirstība
- Slikta dūša vai vemšana
- Slikta pašsajūta bez iemesla
2. solis. Iziet testus, lai noteiktu augstā PTH līmeņa cēloni
Hiperparatireoze parasti ietilpst 1 no 2 kategorijām. Primārais hiperparatireoidisms rodas, ja jums ir audzējs (parasti labdabīgs) parathormonā vai palielināts parathormons. Sekundāro hiperparatireozi izraisa kāds cits stāvoklis, piemēram, zems kalcija līmenis, zems D vitamīna līmenis vai nieru darbības traucējumi.
Asins, urīna un attēlveidošanas testi ir visi parastie testi, kas palīdz precīzi noteikt diagnozi
Solis 3. Strādājiet ar savu ārstu, lai ārstētu pamatcēloni
Labākais veids, kā ārstēt augstu pth līmeni, ir pamata stāvokļa ārstēšana. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Vieglā gadījumā var palīdzēt dabiskas ārstēšanas metodes. Tomēr ir iespējams, ka ārsts ieteiks papildu ārstēšanu, piemēram, zāles vai operāciju, ja simptomi ir smagi. Izpildiet ārsta ieteikumus un regulāri apmeklējiet viņus, lai viņi varētu uzraudzīt jūsu progresu.
Ārsts bieži pārbaudīs jūsu pth līmeni, lai pārliecinātos, ka uzlabojaties
4. solis. Pirms uztura bagātinātāja lietošanas pārbaudiet savu D vitamīna līmeni
Augsts PTH līmenis var attīstīties, ja jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz kalcija vai D vitamīna. Tomēr pārāk daudz D vitamīna var kļūt kaitīgs, tāpēc jums nevajadzētu lietot papildinājumu, ja vien jūs nezināt, ka jūsu līmenis ir zems. Jautājiet savam ārstam vienkāršu, nesāpīgu asins analīzi, lai pārbaudītu, vai Jums ir D vitamīna trūkums.
- Bieži vien šis stāvoklis attīstās tāpēc, ka jums ir grūtības absorbēt šos vitamīnus no uztura, kas, iespējams, nozīmē, ka jums ir gremošanas problēmas. Tādā gadījumā jums, iespējams, vispirms būs jānovērš galvenais cēlonis.
- Citos gadījumos jūsu augsto PTH līmeni izraisa cita problēma, kā rezultātā rodas PTH pārprodukcija, un tāpēc jūsu kalcija līmenis ir pārāk augsts.
5. solis. Apspriediet savas zāles, lai pārliecinātos, ka tās ir drošas
Dažas zāles var paaugstināt kalcija līmeni, kas var būt slikti, ja PTH līmenis ir augsts. Diurētiskie līdzekļi un litijs var būt vainīgi, tāpēc jautājiet savam ārstam, vai kāda no jūsu zālēm varētu izraisīt problēmu. Neaizmirstiet apspriest arī visus dabiskos līdzekļus, ko lietojat.
