Skābās konfektes ir garšīgs kārums, taču, pateicoties ļoti skābām sastāvdaļām, mēle var sāpēt un justies neērti, kad ēdat pārāk daudz. Lai gan nav brīnumlīdzekļa, kas uzreiz normalizētu mēli, ir vairāki veidi, kā mazināt diskomfortu. Ja vēlaties lietot zāles, mēģiniet lietot ieteicamo bezrecepšu benzokaīna perorālā gela devu. Ja vēlaties ļaut mēlei dabiski dziedēt, ir daži veidi, kā mēli var atvieglot.
Soļi
1. metode no 3: Benzokaīna perorālā gela uzklāšana
1. solis. Nosakiet mēles plankumu, kas visvairāk sāp
Nomazgājiet rokas un ar tīru pirkstu viegli noskaidrojiet mēli. Izmēģiniet un noskaidrojiet, kur skābe no konfektēm visvairāk ietekmēja jūsu mēli, lai jūs varētu precīzi lietot aktuālās zāles.
Piemēram, ja konfektes turējāt mēles centrā, līdz tās izšķīst, šī mēles daļa varētu būt visvairāk sāpīga
2. solis. Izmantojiet tamponu, lai nožāvētu mēles sāpīgāko daļu
Paņemiet vates tamponu un izmantojiet to, lai uzsūktu visas siekalas sāpīgajās mēles vietās. Ja vēlaties, nekautrējieties nožūt visu virsmu-vienkārši koncentrējieties uz vietu, kur plānojat uzklāt želeju. To darot, mēģiniet ar tamponu nesasniegt mutē pārāk tālu, jo tas var izraisīt nevēlamu rīstīšanās refleksu.
Dažiem perorālajiem gēla iepakojumiem ir tamponi vai īpaši aplikatori
Solis 3. Uzklājiet līdzekli uz mēles ar citu Q-galu
Iemērciet jaunu vates tamponu benzokaīna perorālā želejas pudelē. Izmantojiet īsas, maigas kustības, lai uzklātu plānu želejas slāni uz sāpošās vietas. Nelietojiet pārāk biezu slāni, jo šis produkts pakāpeniski iesūcas jūsu mēlē.
Šo produktu var atrast lielākajā daļā aptieku
Vai tu zināji?
Ikviens, kas vecāks par 2 gadiem, var lietot šo perorālo želeju. Ja zīdainim vai mazulim ir mēles sāpes, pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
4. solis. Ļaujiet zālēm izšķīst 6 stundu laikā
Nenorijiet zāles, tā vietā ļaujiet tām iesūkties mēlē un sniedziet atvieglojumu. Ja pēc 6 stundām mēle joprojām sāp, nekautrējieties vēlreiz uzklāt plānu želejas kārtu. Kopumā šīs zāles var lietot līdz 4 reizēm dienā.
Ja zāles norij tieši, sazinieties ar indes kontroles centru vai medicīnas speciālistu, lai saņemtu padomu
2. metode no 3: mēles nomierināšana
Solis 1. Novietojiet šķipsniņu cepamā soda uz sāpīgās mēles daļas
Dabiski samaziniet sāpes, slāņojot mēli ar mazāk nekā 1 tējk (4,8 g) cepamā soda. Koncentrējieties uz vietu, kas ir visvairāk iekaisusi, un pagaidiet 2-3 minūtes, līdz visas sāpīgās sajūtas pazūd. Pēc tam nekautrējieties izspļaut cepamo sodu.
2. solis. Izkausē uz mēles nelielu ledus gabaliņu
Paņemiet nelielu ledus gabalu un novietojiet to uz sāpīgākās mēles vietas. Nesakošļājiet ledu un nemēģiniet to norīt-tā vietā ļaujiet mikroshēmai izšķīst uz mēles. Lai gan tas nav ilgstošs risinājums, lietojot ledu, jūs varat nekavējoties atbrīvoties no mēles diskomforta.
Šim nolūkam neizmantojiet milzīgu ledus gabaliņu. Tā vietā mēģiniet izmantot ledus gabalu, kas ir tuvu traumas lielumam
3. solis. Nodrošiniet nelielu sāpju mazināšanu, noskalojot sālsūdens maisījumu
½ tējk (3 g) sāls izšķīdina 0,5 glāzēs (120 ml) silta ūdens. Pirms izspļaut šķīdumu vairākas sekundes ap mēli. Ja vēlaties, skalojamā šķīduma pagatavošanai sāls vietā izmantojiet ½ tējk (3,5 g) cepamā soda.
4. solis. Samaziniet diskomfortu, lietojot bezrecepšu zāles (NPL)
Izmantojiet bezrecepšu medikamentus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu, lai ārstētu sāpīgās mēles sāpes un iekaisumu. Izlasiet pudeli, lai uzzinātu, kāda ir ieteicamā deva, un paņemiet precīzu daudzumu. Ja sāpes saglabājas visu dienu, vēlāk varat lietot papildu devas.
3. metode no 3: izvairīšanās no papildu kairinājuma
1. solis. Centieties neēst īpaši sāļu, kraukšķīgu vai pikantu ēdienu
Turpiniet sekot savai diētai nākamo dienu laikā. Lai gan sāls un etiķa skaidiņas varētu šķist vilinošas, tās mēlei būs ļoti sāpīgas. Papildus sāļajām, kraukšķīgajām un skābām uzkodām vēlaties izvairīties no īpaši pikanta ēdiena.
Kamēr mēle ir sāpīga, izvairieties no papildu skābiem pārtikas produktiem, piemēram, marinētiem gurķiem un citrusaugļiem
2. solis. Nedzeriet karstus dzērienus, kas varētu traucēt sāpīgo mēli
Mēģiniet mainīt savu rutīnu, lai visas dienas garumā nedzertu karstu kafiju vai tēju. Ja nevēlaties atteikties no iecienītākajiem dzērieniem, pārejiet uz ledus šķirnēm, piemēram, ledus kafiju un ledus tēju. Ja meklējat daudzveidīgāku dzērienu ēdienkarti, apsveriet iespēju malkot kokteili vai piena kokteili.
Aukstie dzērieni var sāpināt mēli. Ja vēlaties baudīt glāzi ūdens vai piena, mēģiniet to dzert caur salmiņu
Solis 3. Katru reizi, kad tīrāt zobus, izmantojiet mīkstu zobu suku
Diemžēl jūs nevarat streikot, tīrot zobus, kamēr sāp mēle. Tomēr jūs varat padarīt procesu daudz nomierinošāku un ērtāku, izmantojot mīkstu saru zobu suku! Ja pie rokas nav šāda veida zobu sukas, meklējiet veikalā tādas, kas paredzētas bērniem. Tīrot zobus, izmantojiet maigas, maigas kustības, it īpaši, ja iet pāri mēles zonai.
Ar suku netīriet un nekairiniet mēli, jo tas tikai pasliktinās sāpes
4. solis. Izvēlieties zobu pastu, kas ir apzīmēta kā nātrija laurilsulfāts (SLS)
Izvēlieties maigāku zobu pastu, ko lietot, kamēr sāp mēle. Ja vēlaties papildus rīkoties, lai aizsargātu savu mēli, pārejiet uz jaunu zobu pastu, līdz sāpīgums pilnībā izzūd.
Vai tu zināji?
Daži cilvēki ir atklājuši, ka zobu pasta, kas nesatur SLS, mazina mutes čūlas un čūlas.
