Ir pieejamas neierobežotas augu izcelsmes zāles visām slimībām, kuras varat iedomāties, iespējams, īpaši tās, kas saistītas ar pastāvīgām sāpēm. Visticamāk, daži augi var palīdzēt mazināt iekaisumu un tā izraisītās sāpes. Jo īpaši ir pierādīts, ka ir vairāki augi, kas mazina sāpes, ko izraisa dažādas artrīta formas. Tāpat atkārtotas muguras sāpes var ārstēt ar dažiem augiem. Visbeidzot, paprikas augs nodrošina drošu lokālu sāpju mazināšanu.
Soļi
1. metode no 3: artrīta sāpju mazināšana
Solis 1. Uzklājiet arniku uz locītavām
2-3 nedēļas dienā trīs nedēļas berzējiet bezrecepšu arnikas želeju, piemēram, A. Vogel Arnica želeju, tieši uz ādas uz sāpīgām locītavām. Tas samazinās sāpes, kā arī stīvumu un uzlabos locītavu darbību. Arnika var īpaši labi mazināt sāpes rokās.
- Arnikas gels var arī mazināt sāpes, kas saistītas ar pietūkumu, sasitumiem, sāpēm un sastiepumiem. Pozitīvi rezultāti, kas saistīti ar šiem lietojumiem, ir mazāk ticami.
- Nelietojiet arniku grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Nelietojiet arniku uz bojātas ādas. Pārtrauciet lietot arniku divas nedēļas pirms jebkuras operācijas.
- Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat arniku mutē jebkādu iemeslu dēļ vai ja Jums ir augsts asinsspiediens vai sirds slimība, lietojat zāles vai lietojat citus augus vai piedevas.
Solis 2. Paņemiet velna naga sakni pret osteoartrītu
Velna nags var palīdzēt mazināt ar osteoartrītu saistītās sāpes, samazinot iekaisumu un pietūkumu. Katru dienu ņem 2,6 gramus velna naga saknes. Produkti, piemēram, Harpadol vai Arkopharma, satur šo daudzumu katrā devā. Alternatīvi, lietojiet 2400 mg velna naga ekstrakta katru dienu. Velna naga ekstrakta produkti ietver Doloteffin un Ardeypharm.
- Osteoartrīta sāpju ārstēšana ar velna nagiem var būt tikpat efektīva kā ārstēšana ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL) un pat dažiem specifiskiem osteoartrīta medikamentiem.
- Konsultējieties ar savu ārstu par NSPL daudzuma samazināšanu un ārstēšanas papildināšanu ar velna naglu.
- Velna nags bieži tiek izmantots arī cīņā pret sāpēm, kas saistītas ar tendinītu, podagru, mialģiju.
- Konsultējieties ar ārstu par velna naga lietošanu, ja Jums ir sirds slimība, asinsrites traucējumi vai diabēts. Turklāt, ja lietojat zāles, īpaši ar kuņģa vai aknu slimībām, konsultējieties ar ārstu.
- Nelietojiet velna nagus, ja Jums ir žultsakmeņi vai čūlas, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
- Neņemiet velna nagus ilgāk par gadu.
- Blakusparādības ir caureja, slikta dūša, sāpes vēderā, galvassāpes, troksnis ausīs, apetītes zudums, alerģiskas ādas reakcijas, menstruāciju traucējumi un asinsspiediena izmaiņas.
Solis 3. Izmēģiniet Indijas vīraku
Šis garšaugs, Bosvelijas koka produkts, var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, kas saistītas ar dažāda veida artrītu, kā arī čūlaino kolītu un Krona slimību. Lietojiet 300 vai 400 mg devas kapsulās vai tabletēs trīs reizes dienā. Tas īpaši palīdzēs novērst skrimšļa zudumu un kavēs autoimūno procesu, kas izraisa sāpes.
Ja jūs iegādājaties šo augu bez receptes, pārliecinieties, ka iegādātajā produktā ir vismaz 60% bosvelīnskābes
Solis 4. Lietojiet kurkumu iekšķīgi
Ķimikālija, ko sauc par kurkumīnu kurkumā, jau sen tiek izmantota iekaisuma slimību profilaksei un ārstēšanai. Ārstējiet reimatoīdo artrītu, osteoartrītu un bursītu ar kurkuma ekstrakta kapsulām vai ēdot īsto garšvielu. Lietojiet trīs 400-600 mg kapsulas dienā. Alternatīvi, līdz 3 g sakņu pulvera visu dienu 0,5-1 g devās. 500 mg kapsulas ir īpaši ieteicamas reimatoīdā artrīta gadījumā.
- Jāapzinās, ka lielas devas un ilgstoša kurkuma uzņemšana var veicināt sliktu dūšu un diskomfortu kuņģa -zarnu traktā.
- Izvairieties no kurkuma, ja lietojat asins šķidrinātājus, esat grūtniece vai ja Jums ir žultspūšļa slimība. Pārtrauciet kurkuma lietošanu divas nedēļas pirms operācijas.
- Tā kā jūs varat lietot kurkumu arī medicīniski nozīmīgos daudzumos, ēdot garšvielu, apsveriet kurkuma iekļaušanu ikdienas uzturā.
5. solis. Ēdiet enzīmu bromelain
Bromelīnam, kas atrodams ananāsos, ir piešķirts potenciāls samazināt sāpju simptomus, kas saistīti ar osteoartrītu, vēzi, sliktu gremošanu un muskuļu sāpīgumu. Jo īpaši konsultējieties ar savu ārstu par aptuveni 200 mg lietošanu dienā, lai palīdzētu ārstēt locītavu iekaisumu, kas saistīts ar osteoartrītu.
Bromelaīna lietošanas blakusparādības var būt diskomforts kuņģa -zarnu traktā, sirdsdarbības ātruma palielināšanās un menstruāciju traucējumi. Ja Jums ir alerģija pret ananāsiem, pirms bromelaīna lietošanas informējiet ārstu
2. metode no 3: cīņa ar atkārtotām muguras sāpēm
Solis 1. Izmantojiet velna nagus muguras sāpēm
Sastāvdaļa, kuru meklējat velna saknē, ir harpagozīda sastāvdaļa. Paņemiet pietiekamu daudzumu velna naga ekstrakta (piemēram, Doloteffin vai Ardeypharm), lai dienā iegūtu 50-100 mg harpagozīda. Šī ārstēšana var būt tikpat efektīva kā daži nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) muguras sāpju ārstēšanā.
- Uz dažādu produktu iepakojuma būs norādīts, kāds ekstrakta daudzums jums jāņem, lai iegūtu šo harpagozīda daudzumu. Lietojiet 2000-4000 mg Doloteffin un Ardeypharm dienā, lai vienā devā iegūtu 50-100 mg harpagozīda.
- Konsultējieties ar ārstu par velna naga lietošanu, ja lietojat zāles kuņģa vai aknu slimību ārstēšanai vai ja Jums ir kāda sirds vai asins slimība.
- Nelietojiet velna nagus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, vai ja Jums ir žultsakmeņi vai čūlas.
- Jums nevajadzētu ņemt velna nagus ilgāk par gadu. Blakusparādības ir kuņģa -zarnu trakta komplikācijas, galvassāpes, troksnis ausīs, apetītes zudums, alerģiskas reakcijas un asinsspiediena izmaiņas.
Solis 2. Lietojiet vītolu mizu mutiski
Lai mazinātu muguras sāpes, uzņemiet pietiekami daudz vītolu mizas ekstrakta, lai iegūtu 240 mg salicīna. Kaut arī devas, kas ir mazākas par 120 mg, var darboties, lielākas devas, visticamāk, būs efektīvas. Iespējams, paies nedēļa, lai pamanītu sāpju samazināšanos muguras lejasdaļā.
- Šīs ķīmiskās vielas iedarbība ir līdzīga aspirīnam, un to lieto kopš medicīnas tēvs Hipokrāts vēl bija dzīvs.
- Vītolu miza var būt īpaši noderīga, ja ciešat no galvassāpēm.
- Izvairieties no vītolu mizas, ja Jums ir alerģija pret salicilātiem vai esat jutīgs pret aspirīnu.
- Nelietojiet vītolu mizu ilgāk par 12 nedēļām.
- Blakusparādības var būt gremošanas sistēmas diskomforts.
- Pirms vītolu mizas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir asins slimības vai lietojat zāles, un pārtrauciet vītolu mizas lietošanu divas nedēļas pirms operācijas. Nelietojiet vītolu mizu grūtniecības vai zīdīšanas laikā vai ja Jums ir nieru slimība.
Solis 3. Apmeklējiet ārstu par pastāvīgām muguras sāpēm
Kaut arī zāles un garšaugi, piemēram, velna nags un vītolu miza, var mazināt muguras sāpes, ir svarīgi risināt muguras problēmas. Plānojiet tikšanos, lai redzētu savu ārstu pēc iespējas ātrāk.
Reģistrējiet visus simptomus, kas jums rodas un kas var būt saistīti ar muguras sāpēm, un paņemiet šo informāciju līdzi
3. metode no 3: kapsaicīna lietošana sāpju mazināšanai
1. solis. Uzklājiet ādai kapsaicīnu
Kapsaicīns ir ķīmiska viela, kas iegūta no augu paprikas, un tā var palīdzēt cīnīties ar sāpēm, kas saistītas ar artrītu, nervu sāpēm, kas saistītas ar tādām slimībām kā HIV un diabēts, un fibromialģiju. Ja jums ir kāds no šiem stāvokļiem, iegūstiet kapsaicīna krēma tūbiņu un uzklājiet to vietās, kur rodas sāpes 3-4 reizes dienā. Pilnīga šīs zāles iedarbība būs jūtama pēc 14 dienu ilgas ārstēšanas.
- Kapsaicīna krēmi ir pieejami bez receptes un pēc receptes, un tie svārstās no 0,025% līdz 0,075% kapsaicīna koncentrāta.
- Nekad nelietojiet paprikas produktus acu tuvumā vai vietās ar jutīgu ādu. Faktiski īpaša kapsaicīna forma ir piparu izsmidzināšanā bieži izmantota sastāvdaļa, ņemot vērā tās spēju izraisīt diskomfortu acīs.
- Blakusparādības ir ādas kairinājums, dedzināšana, nieze, svīšana un iesnas.
2. solis. Apmetiet muguru ar papriku
Apmetumu, kas satur kapsaicīnu, var uzklāt katru dienu un atstāt uz ādas 4-8 stundas. Ja jūs interesē, konsultējieties ar ārstu pirms šīs ārstēšanas iespējas izmantošanas un jautājiet viņiem norādījumus par to, kā izgatavot jums drošu apmetumu.
3. solis. Uzklājiet nāsī kapsaicīnu, lai mazinātu galvassāpes
Ja Jums ir atkārtotas galvassāpes, vairāku dienu ārstēšana ar kapsaicīnu var palīdzēt samazināt uzbrukumu biežumu un smagumu. Katru dienu 7 dienas uzklājiet 0,025% kapsaicīna krēmu, piemēram, Zostrix. Uzklājiet krēmu tikai nāsī galvas pusē, kas sāp.
- Pirms kapsaicīna krēma uzklāšanas apsveriet iespēju nāsī uzklāt lokālu pretsāpju līdzekli, piemēram, lidokainu, jo pēdējais var izraisīt sāpīgu dedzināšanu.
- Lai gan kairinājums neradīs nopietnas blakusparādības, dedzinošas sāpes var pavadīt šķaudīšana, asarojošas acis un iesnas. Pēc apmēram 5 dienu atkārtotas lietošanas šīm sekām vajadzētu izzust.
- Kapsaicīna krēms var arī mazināt migrēnas galvassāpju sāpes.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par citiem sāpju mazināšanas lietojumiem
Capsicum var izmantot arī daudzu citu slimību ārstēšanai. Jo īpaši jūs varat atbrīvoties no zobu sāpēm, čūlas un jostas rozes. Turklāt, ja Jums ir mezglains nieze, plašs kapsaicīna režīms var mazināt simptomus.
5. solis. Pēc kapsaicīna krēma pieskaršanās nomazgājiet rokas
Lai noņemtu kapsaicīnu no rokām, atšķaidiet etiķi ar ūdeni, jo tikai ūdens to nedarīs. Šis augs var izraisīt dedzināšanu jutīgās ādas vietās. Jo īpaši pārliecinieties, ka nekad nepieskarieties acīm un neizmantojiet tualeti ar kapsaicīnu uz rokām.
6. solis. Esiet piesardzīgs, lietojot kapsaicīnu
Izvairieties no paprikas produktu lietošanas zīdīšanas laikā. Nekad nelietojiet kapsaicīna krēmu uz bojātas ādas. Pārtrauciet lietot paprikas produktus 2 nedēļas pirms operācijas. Capsicum produkti var palielināt kokaīna lietošanas bīstamo seku iespējamību, ieskaitot sirdslēkmi un nāvi.
