Nātrene, kas pazīstama arī kā nātrene, ir reakcija uz jūsu ādu, kas izraisa niezi un pietūkumu. Caurumi var būt no maziem plankumiem līdz lieliem plankumiem, kuru diametrs ir vairākas collas. Reakciju izraisa daudzi faktori, tostarp iedarbība uz pārtiku, medikamentiem, alergēniem vai citām vielām. Nosakot pazīmes un simptomus, jūs varat atpazīt un atbrīvot nātreni.
Soļi
1. daļa no 3: Stropu fizisko pazīmju atpazīšana (izskats)
1. solis. Nosakiet niezošus vai dedzinošus ādas plankumus
Nātrene var sākties kā niezoša vai dedzinoša vieta uz ādas. Ja jūs sākat pamanīt niezi, dedzināšanu vai sāpes uz jebkuras ādas daļas ar konkrētu iemeslu vai bez tā, tas var būt nātrene un var parādīties apsārtums.
Dažas dienas uzmaniet visus niezošos vai dedzinošos plankumus un pārbaudiet, vai attīstās nātrene. Ja nekas nenotiek, iespējams, ka jums ir kodums vai kāds cits stāvoklis, kas izraisīja īslaicīgu niezi
2. solis. Pārbaudiet, vai ādā nav vēnu
Jebkurš nieze, dedzināšana vai sāpes var ātri pārvērsties par plakstiņiem, kas pazīstami arī kā plankumi. Jums var būt individuāla siksna, vai arī tie var kļūt lielāki, izplatīties un pievienoties, lai veidotu lielākus šuvju vai sēklu modeļus. Siksnas var būt sarkanas vai ādas krāsas.
- Ņemiet vērā, ka plankumi var parādīties jebkurā ķermeņa daļā. Tie var arī mainīt formu un pazust dažu minūšu vai stundu laikā. Dažām šuvēm var būt aptuveni ovāla forma vai tārps. To izmērs var būt no dažiem milimetriem līdz vairākām collām.
- Pārbaudiet, vai jums ir kāds ādas virsmas pietūkums ar skaidri noteiktām malām, kas ir skaidra nātrenes pazīme.
Solis 3. Pārbaudiet blanšēšanu
Ja jums ir sarkani ieliktņi, nospiediet to centru. Ja tie kļūst balti, to sauc par blanšēšanu. Blanšēšana ir skaidra zīme, ka jums ir nātrene, nevis cita ādas slimība.
Pārbaudot blanšēšanu, izmantojiet vieglu spiedienu. Pārāk spēcīga nospiešana var izraisīt pietūkumu vai iekaisumu
4. Apzinieties atšķirību starp nātreni un angioneirotisko tūsku
Angioneirotiskā tūska ir stāvoklis, kas ir līdzīgs nātrenei, bet attīstās ādas dziļākajos slāņos. Tas var rasties pat vienlaikus ar nātreni; tomēr ir dažas atšķirības starp abām ādas reakcijām. Zinot, kas tie ir, var palīdzēt jums pienācīgi rūpēties par jebkuru stāvokli.
- Meklējiet angioneirotisko tūsku ap acīm, vaigiem vai lūpām. Visbiežāk šajās vietās parādās angioneirotiskā tūska.
- Pārbaudiet, vai jums ir jebkādi ieliktņi. Ja tie ir lieli, biezi un stingri, tie, iespējams, ir angioneirotiskā tūska, nevis nātrene.
- Izjūtiet sāpes vai siltumu, kas abi ir angioneirotiskās tūskas pazīmes.
2. daļa no 3: Stropu izraisītāju noteikšana (cēloņi)
1. solis. Novērojiet stropu izklāstu par iespējamiem cēloņiem
Ja atklājat nātreni, tie var parādīties vienā ķermeņa daļā vai būt plaši izplatīti. Arī nātrene vienmēr var parādīties vienā ķermeņa vietā. Vērojot dūrienu un sēklu modeli uz ķermeņa, jūs varat noteikt cēloni. Jums var būt:
- Lokalizēta nātrene, kas atrodas vienā noteiktā ķermeņa daļā. Šos stropus parasti izraisa tiešs ādas kontakts ar pārtiku, mājdzīvnieku siekalām un kažokādām, ziedputekšņiem vai augiem.
- Plaši izplatīti stropi, kas parādās visā ķermenī. Šīs nātrene var būt reakcija uz vīrusu infekciju. Tos var izraisīt arī alerģiska reakcija uz pārtiku, medikamentiem vai kukaiņu kodumiem.
- Akūti nātrene, kas ir īslaicīga. Lielākā daļa akūtu stropu izzudīs 24 stundu laikā.
- Hroniski nātrene, kas var rasties katru dienu vairāk nekā sešas nedēļas. Katrs strops ilgs mazāk nekā 24 stundas, bet citi atkal parādīsies dažādās vietās.
2. solis. Atzīstiet nātrenes cēloņus
Dažādu vielu iedarbība var izraisīt nātreni. Noskaidrojot, kas varētu būt izraisījis jūsu nātreni, var palīdzēt jums pienācīgi ārstēties un izvairīties no nopietnākas reakcijas nākotnē - katra iedarbība var palielināt alerģiskās reakcijas intensitāti, īpaši, ja vainīgs ir ēdiens vai zāles. Nātreni var izraisīt šādi faktori:
- Pārtikas produkti, piemēram, vēžveidīgie, zivis, rieksti, piens un olas
- Zāles, tostarp penicilīns, aspirīns, ibuprofēns, naproksēns un asinsspiediena zāles
- Bieži sastopami alergēni, piemēram, ziedputekšņi, dzīvnieku blaugznas, latekss un kukaiņu kodumi
- Vides faktori, tostarp karstums, aukstums, saules gaisma, ūdens, spiediens uz ādu, emocionāls stress, trauksme un vingrinājumi
- Pamatnosacījumi, piemēram, vilkēde, asins pārliešana, limfoma, hepatīts, HIV un Epšteina-Barra vīruss
3. Apzinieties savus riska faktorus
Nātrene ir ļoti izplatīts ādas stāvoklis. Dažiem cilvēkiem ir paaugstināts nātrenes attīstības risks. Jūs varat būt jutīgāki pret nātreni, ja:
- Ir bijuši stropi agrāk
- Ir bijušas citas alerģiskas reakcijas
- Ir stāvoklis, kas saistīts ar nātreni, ieskaitot vilkēdi, limfomu un vairogdziedzera slimību
- Vai ģimenes anamnēzē ir nātrene.
3. daļa no 3: Darbs ar nātreni (ārstēšana)
1. solis. Meklējiet medicīnisku palīdzību smagu vai atkārtotu nātrenes gadījumā
Ja jūsu nātrene nereaģē uz pašapkalpošanās pasākumiem vai ir smaga un neērta, zvaniet savam ārstam, lai ieplānotu tikšanos. Ārsts var izrakstīt zāles nātrenei vai jebkādiem citiem apstākļiem, kas tos var izraisīt.
- Ja kopā ar nātreni rodas angioneirotiskās tūskas simptomi, jauns klepus vai saskrāpēts kakls, tās var būt pazīmes, ka reakcija ir nopietnāka, un jums nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Ļaujiet ārstam zināt, kad sākās nātrene un viss, kas, jūsuprāt, varētu būt to izraisījis. Pastāstiet ārstam arī par visiem pašapkalpošanās pasākumiem, ko esat veicis. Atbildiet uz visiem jūsu ārsta jautājumiem.
- Noteikti miniet visas pārtikas alerģijas, jo dažām zālēm un imunizācijai ir pārtikas atvasinājumi (piemēram, olas gripas vakcīnās), un no tām vajadzētu izvairīties, ja Jums ir alerģija.
- Izpildiet visus ārsta norādījumus, ieskaitot recepšu medikamentu lietošanu, lai atvieglotu nātreni. Lai atvieglotu nātreni, ārsts var izrakstīt antihistamīna līdzekļus, kortikosteroīdus, autoimūnas zāles vai asins proteīnu kontrolierus.
2. solis. Notīriet alergēnus no lokalizētiem stropiem
Ja jūsu nātrene atrodas tikai vienā ķermeņa daļā, nomazgājiet vietu ar ziepēm un ūdeni. Tas var mazināt nātreni un jebkādu diskomfortu. Tas var arī pasargāt jūsu nātreni no pasliktināšanās.
Lai noņemtu alergēnu, izmantojiet ziepes pēc savas izvēles. Rūpīgi nomazgājiet vietu ar vēsu ūdeni, kas var vēl vairāk nomierināt ādu. Noteikti rūpīgi izskalojiet vietu, lai uz ādas nepaliktu alergēns. Noslaukiet ādu ar tīru dvieli, lai to nekairinātu
Solis 3. Paņemiet vēsu vannu, lai nomierinātu ādu
Ja jūsu nātrene ir vairāk izplatīta, dažas minūtes sēdiet vēsā vannā. Tas var nomierināt apsārtumu un kairinājumu, kā arī mazināt iekaisumu.
- Pievienojiet dažus smidzinātājus cepamā soda, nevārītas auzu pārslas vai koloidālas auzu pārslas. Tie var vēl vairāk nomierināt niezošu un iekaisušu ādu.
- Palieciet vannā 10-15 minūtes. Ilgāk, un jūs varētu kļūt pārāk auksts.
4. solis. Piesmērējiet kalamīna losjonu vai krēmu pret niezi
Nātrene bieži nāk ar intensīvu niezi un iekaisumu. Viegli berzējot kalamīna losjonu vai bezrecepšu krēmu pret niezi, var nomierināt niezi un iekaisumu. Tas var arī atvieglot nātreni.
- Pērciet vai nu kalamīna losjonu, vai bezrecepšu hidrokortizonu, vai krēmu pret niezi. Iegūstiet krēmu pret niezi, kas satur vismaz 1% hidrokortizona.
- Ielieciet kalamīnu vai hidrokortizonu skartajā zonā vienu reizi dienā pēc vannas.
Solis 5. Lietojiet bezrecepšu antihistamīnu
Ja jūsu nātrene ir plaši izplatīta, lietojiet antihistamīna līdzekli. Tas var bloķēt histamīnu, kas izraisa nātreni, un mazināt niezi un iekaisumu. Jāapzinās, ka antihistamīna līdzekļi var izraisīt miegainību. Lai panāktu optimālu efektu, ievērojiet norādījumus par šādiem antihistamīna līdzekļiem:
- Loratadīns (klaritīns)
- Cetirizīns (Zyrtec)
- Difenhidramīns (Benadrils, citi)
6. solis. Uzklājiet vēsas, mitras kompreses
Nieze un iekaisums, kas saistīts ar nātreni, ir histamīna rezultāts asinīs. Uzklājiet aukstu iepakojumu vai vēsas, mitras kompreses, lai mazinātu niezi un iekaisumu. Tas var arī novērst skrāpējumus
Nosedziet stropus ar kompresēm 10 līdz 15 minūtes. Jūs varat tos lietot ik pēc divām stundām vai pēc vajadzības
7. Izvairieties no stropu skrāpējumiem
Lai gan nātrene var būt ļoti niezoša, ir svarīgi tos nesaskrāpēt. Tas var izplatīt alergēnu lielākā ādas vietā un pasliktināt simptomus. Tas var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, ādas infekciju.
8. solis. Valkājiet brīvu, gludas tekstūras apģērbu
Daži apģērba veidi var kairināt nātreni. Jūs varat novērst un mazināt niezi un iekaisumu, valkājot brīvu apģērbu ar gludu tekstūru. Apģērbs, kas pārklāj jūsu nātreni, var arī aizsargāt jūsu ādu no izraisītājiem un mazināt simptomus.
- Izvēlieties apģērbu no kokvilnas vai merino vilnas. Tas var novērst skrāpējumus un pārmērīgu svīšanu, kas var pasliktināt nātreni.
- Apsveriet kreklus ar garām piedurknēm un garas bikses, lai pasargātu ādu no ārējiem kairinātājiem.
9. solis. Palieciet prom no izraisītājiem
Nātrene bieži attīstās alergēna vai īpaša kairinātāja rezultātā. Ja jūs zināt, kas ir jūsu sprūda, mēģiniet to izvairīties. Ja to nedarāt, izslēdziet cēloni, ierobežojot pakļaušanu iespējamiem izraisītājiem.
- Atcerieties, ka jūsu izraisītājs var būt alergēns, piemēram, mājdzīvnieku blaugznas, pārtikas alerģija, aktuāls produkts, piemēram, mazgāšanas līdzeklis, vai vides faktors, piemēram, saules gaisma.
- Ierobežojiet savu iedarbību uz iespējamiem izraisītājiem. Ja tas atvieglo nātreni, iespējams, esat atradis savu īpašo izraisītāju. Sekojot līdzi lietām, piemēram, tam, ko ēdat, valkājat, tīrāt un esat pakļauts, varat norādīt uz saviem faktoriem.
- Ņemiet vērā, ka saules iedarbība, stress, sviedri un temperatūras izmaiņas var izraisīt un pastiprināt nātreni.
- Mazgāt ar maigām vai “hipoalerģiskām” ziepēm un mazgāšanas līdzekļiem. Tajos ir mazāk ķimikāliju, kas var izraisīt nātreni vai pasliktināt tās.
