Vai esat nokritis motociklu, riteņbraukšanas, skeitborda vai slidošanas laikā un nokasījis ādas plāksteri? Ja tā, jūs ciešat no berzes apdeguma veida, kas pazīstams kā ceļa izsitumi. Šis stāvoklis var būt sāpīgs, taču ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai pārliecinātos, ka ar jums viss ir kārtībā, un sākt dziedināšanas procesu.
Soļi
1. daļa no 4: Bojājuma apmēra noteikšana
1. solis. Ja iespējams, pārvietojieties uz drošu zonu
Ja jūsu negadījums notiek bīstamā vietā, piemēram, ceļa vidū, ja iespējams, pārvietojiet sevi drošākā vietā (ārpus ceļa). Tādā veidā jūs samazināsit turpmāku savainojumu risku.
Solis 2. Stabilizējiet dzīvībai bīstamus ievainojumus
Pārliecinieties, ka jūs (vai ievainotā persona) varat brīvi pārvietoties un ka kauli nav salauzti. Ja tas tā ir, nekavējoties apstājieties un zvaniet vai novirziet tuvumā esošu personu, lai zvanītu uz vietējo avārijas dienestu izsaukšanas numuru.
Ja ir gūta galvas trauma, pārbaudiet, vai nav smadzeņu satricinājuma, un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
3. solis. Novērtējiet brūces smagumu
Ja pats neredzat brūci, lūdziet palīdzību. Zvaniet uz sava reģiona neatliekamās palīdzības numuru, ja ir brūce
- Ir pietiekami dziļi, lai redzētu taukus, muskuļus vai kaulus.
- Izplūst asinis. Ja tā ir, spiediet brūci ar rokām, apģērbu vai citu materiālu, gaidot palīdzību. Tas palīdzēs palēnināt asiņošanu.
- Ir malas, kas ir robainas un tālu viena no otras.
4. solis. Nosakiet, vai jums ir citi savainojumi
Daži bojājumi var būt paslēpti zem ādas, kur jūs nevarat redzēt tās pazīmes. Ja esat nonācis bezsamaņā, jūtaties apjucis, jums ir ierobežota kustību amplitūda vai ārkārtējas sāpes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.
2. daļa no 4: Brūces ārstēšana
1. solis. Pirms brūces apstrādes nomazgājiet rokas
Ārstējot ceļa izsitumus, jūs nevēlaties izraisīt infekciju, tāpēc pirms rūpēties par to rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni. Ja vēlaties papildu aizsardzību, pirms brūces tīrīšanas varat uzvilkt arī vienreizējās lietošanas cimdus.
2. solis. Apturiet asiņošanu
Ja uz brūces ir asiņošana, apturiet to, izdarot spiedienu uz šo vietu.
- Turiet tīru drānu vai marli virs brūces asiņojošās daļas un dažas minūtes spiediet.
- Nomainiet drānu vai marli, ja tā kļūst piesūcināta ar asinīm.
- Ja asiņošana neapstājas pēc 10 minūtēm, sazinieties ar ārstu, jo var būt nepieciešamas šuves vai cita ārstēšana.
Solis 3. Noskalojiet brūci
Ļaujiet vēsam ūdenim plūst pāri jūsu brūcei vai pārlejiet to pār to. Palūdziet kādu citu palīdzēt, ja neredzat vai nevarat sasniegt brūces vietu. Dariet to pietiekami ilgi, lai pārliecinātos, ka ūdens ir plūdis pa visu teritoriju un nomazgājis visus vaļīgos netīrumus un/vai gružus.
4. solis. Nomazgājiet brūci
Apkārtējai brūcei izmantojiet antibakteriālas ziepes un ūdeni, bet mēģiniet nenokļūt ziepēs pašā brūcē, jo tas var izraisīt kairinājumu. Tas palīdzēs nomazgāt netīrumus un baktērijas un novērst infekciju.
Ūdeņraža peroksīdu un jodu tradicionāli izmantoja ādas brūču dezinfekcijai. Tomēr ūdeņraža peroksīds un jods faktiski var sabojāt dzīvās šūnas, tāpēc medicīnas speciālisti tagad iesaka tos nelietot brūcei
5. solis. Noņemiet visus gružus
Ja brūcē ir iestrēdzis kaut kas, piemēram, netīrumi, smiltis, skaidas utt., Uzmanīgi noņemiet šo materiālu ar pincetēm. Vispirms notīriet un sterilizējiet pinceti, berzējot tos ar vates tamponu vai marli, kas iemērc izopropilspirtā. Pēc gružu noņemšanas noskalojiet ar vēsu ūdeni.
Ja netīrumi vai citi materiāli ir iekļuvuši tik dziļi brūcē, ka tos nevar izvadīt, sazinieties ar ārstu
6. solis. Viegli nosusiniet
Kad esat skalojis un mazgājis brūci, uzmanīgi izmantojiet tīru drānu vai dvieli, lai nosusinātu vietu. Glāstīšana, nevis beršana sausā veidā, palīdzēs izvairīties no nevajadzīgām sāpēm.
7. solis. Uzklājiet krēmu ar antibiotikām, īpaši, ja brūce bija netīra
Tas var atturēt infekciju un palīdzēt brūcei, kad tā dziedē.
- Ir daudz veidu antibiotiku krēmu un ziedes, kas satur dažādas aktīvās sastāvdaļas vai kombinācijas (piemēram, bacitracīnu, neomicīnu un polimiksīnu). Vienmēr rūpīgi ievērojiet krēmam pievienotos norādījumus par lietojamo daudzumu un uzklāšanas metodi.
- Dažas trīskāršas antibiotikas, piemēram, neosporīns, satur neomicīnu, kas var izraisīt alerģiju uz ādas. Ja pēc kāda no šiem līdzekļiem pamanāt apsārtumu, niezi, pietūkumu utt., Pārtrauciet to lietot un pārejiet uz tādu, kas satur polimiksīnu vai bacitracīnu, bet neomicīnu.
- Ja kāda iemesla dēļ nevarat lietot lokālu antibiotiku krēmu, tad brūces zonai uzklājiet vazelīnu vai Aquaphor. Tas saglabās vietu mitru, kad tā dziedinās.
8. solis. Nosedziet brūci
Pārliecinieties, ka pārklājiet brūci ar pārsēju lai pasargātu to no netīrumiem, infekcijām un apģērba kairinājuma laikā, kas nepieciešams dziedēšanai. Priekšroka dodama nepiedegošai pārsējai, piemēram, Telfa spilventiņam, vai sterilu marli var turēt vietā ar lenti vai elastīgu joslu.
9. solis. Paceliet brūci
Pēc iespējas turiet paceltu brūci sirds līmenī vai virs tā, lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Tas ir visizdevīgākais pirmajās divdesmit četrās līdz četrdesmit astoņās stundās pēc negadījuma, un tas ir īpaši svarīgi, ja brūce ir smaga vai inficēta.
3. daļa no 4: Rūpes par brūci, kad tā dziedē
1. solis. Ja nepieciešams, uzklājiet svaigus pārsējus
Mainiet pārsēju, kas aptver jūsu brūci, katru dienu vai biežāk, ja tā kļūst mitra vai netīra. Nomazgājiet visus netīrumus no vietas, izmantojot ūdeni un antibakteriālas ziepes, kā iepriekš.
2. solis. Katru dienu atkārtoti uzklājiet krēmu ar antibiotikām
Dariet to, mainot pārsēju. Lai gan tas vien neļauj brūcei dziedēt ātrāk, tas var palīdzēt samazināt infekcijas iespējamību. Tas arī neļaus brūcei izžūt, kas var izraisīt kašķi un iespējamas rētas.
Solis 3. Paceliet brūci
Turpinot pēc iespējas turēt paceltu brūci sirds līmenī vai virs tās, palīdzēs samazināt pietūkumu un sāpes. Tas ir īpaši svarīgi, ja brūce ir smaga vai inficēta.
4. Pārvaldiet sāpes
Ja sāp brūces, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu, ja vien ārsts nenosaka citādi.
- Ibuprofēns ir arī pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt mazināt pietūkumu.
- Ja āda ap brūci ir sausa vai niezoša, izmantojiet mitrinošu losjonu, lai mazinātu šo diskomfortu.
- Valkājiet apģērbu, kas nekaitinās brūces zonai. Ja iespējams, valkājiet apģērbu, kas neberzās pret ceļa izsitumu vietu, kamēr tas dziedē. Piemēram, ja brūce atrodas uz rokas, mēģiniet valkāt īsas piedurknes; ja tas atrodas uz kājas, mēģiniet valkāt šortus. Tas padarīs jūs ērtāku.
5. solis. Ēd un dzer pareizi
Noteikti dzeriet daudz šķidruma (apmēram sešas līdz astoņas astoņas unces glāzes šķidruma dienā, īpaši ūdeni) un dziedināšanas laikā ēdiet veselīgu pārtiku. Uzturēšanās hidratācijā un barošanā palīdzēs procesam.
6. solis. Vienkārši
Dziedējot, jums būs jāatpūš brūces vieta. Piemēram, ja brūce atrodas uz kājas, jums jāizvairās no enerģiskām aktivitātēm, piemēram, skriešanas un kāpšanas. Izvairīšanās no brūces vietas pārmērīgas slodzes palīdzēs tai dziedēt.
7. solis. Pievērsiet uzmanību tam, kā notiek dzīšana
Ja jūs rūpējaties par brūci, tad parasti ceļa izsitumiem vajadzētu sadzīt divu nedēļu laikā.
Tas, cik ātri brūce sadzīs, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, jūsu vecuma, uztura, smēķēšanas vai nesmēķēšanas, stresa līmeņa, slimības gadījumā utt. Turklāt krēmi ar antibiotikām tikai samazinās infekcijas risku, nevis faktiski dziedē brūci ātrāk. Ja šķiet, ka brūce dziedē neparasti lēni, sazinieties ar medicīnas speciālistu, jo tas var liecināt par kaut ko nopietnāku, piemēram, slimību
8. solis. Sazinieties ar ārstu, ja šķiet, ka situācija pasliktinās vai ja brūce šķiet inficēta
Jums būs nepieciešama speciālista uzmanība:
- Ja brūcē ir netīrumi vai citi svešķermeņi, no kuriem jūs nevarat izkļūt.
- Ja brūces vieta kļūst sarkanāka, pietūkuša, silta vai sāpīga, jo tās var būt infekcijas pazīmes.
- Ja no brūces izstaro sarkanas svītras.
- Ja brūces vietā izplūst strutas, īpaši, ja tā smaržo.
- Ja Jums ir gripai līdzīgi simptomi (drudzis, drebuļi, slikta dūša, vemšana utt.).
4. daļa no 4: Ceļu izsitumu bīstamības novēršana
1. solis. Valkājiet aizsargapģērbu un apģērbu
Ja iespējams, valkājot atbilstošu aizsargapģērbu, piemēram, garas piedurknes un bikses, jūs pasargāsit ādu no izsitumiem uz ceļa. Ja jūs piedalāties darbībās, kurām ir iespējama savainošanās, valkājiet atbilstošus aizsargus. Aizsarglīdzekļu izmantošana ievērojami palielinās iespēju, ka jūs vienkārši nomazgāsieties un atgriezīsities.
- Piemēram, apsveriet elkoņa, plaukstas locītavas un ceļa spilventiņus, kad nodarbojaties ar tādiem sporta veidiem kā skeitbords un slidošana.
- Ķiveres lietošana pasargās galvu no ievainojumiem šajās un citās aktivitātēs, piemēram, riteņbraukšanā un motociklā.
Solis 2. Praktizējiet drošību
Ziniet, kā pareizi izmantot jebkuru ar jūsu darbību saistītu aprīkojumu, piemēram, motociklus, velosipēdus utt. Turklāt izvairieties no bīstamu triku un citu neapdomīgu darbību veikšanas. Uzmanība uz ceļa ir vienkāršs veids, kā samazināt ceļa izsitumu risku.
3. solis. Pārliecinieties, ka stingumkrampju vakcinācija ir atjaunināta
Lielākā daļa ceļa izsitumu brūču ir bijušas pakļautas netīrumiem, iespējams, metālam un citiem gružiem. Tas var nozīmēt stingumkrampju infekcijas (bloķēšanas žokļa) risku. Lielākajai daļai pieaugušo vajadzētu saņemt stingumkrampju pastiprinātāju, ja ir pagājuši vairāk nekā pieci gadi kopš pēdējā šāviena un viņiem ir netīra brūce. Ja Jums ir izsitumi uz ceļa, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.
