E. coli jeb Escherichia coli ir baktērija, kas pārsvarā atrodas gremošanas sistēmā. Baktērijas patiesībā ir normāla zarnu flora; vairumā gadījumu tas ir nekaitīgs un izdevīgs; tomēr daži celmi var izraisīt nopietnas bakteriālas infekcijas, izraisot caureju un iespējamu nieru mazspēju. Lai gan nav īpašu medikamentu, lai "izārstētu" slimību, ir pasākumi, kurus varat veikt, lai izvairītos no dehidratācijas un atvieglotu simptomus.
Soļi
1. daļa no 3: E. Coli nogalināšana
1. solis. Atpazīstiet simptomus
E. coli pārsvarā ietekmē kuņģa un zarnu traktu pieaugušajiem. Tas izraisa ūdeņainu caureju vai smagākos gadījumos asiņainu caureju, kas var izraisīt citas komplikācijas, piemēram, nieru mazspēju. E. coli infekcijas visbiežāk rodas, ceļojot uz pasaules apgabaliem ar sliktāku higiēnu nekā šeit, Ziemeļamerikā. Tas tiek pārnests ar pārtikas, ūdens uc piesārņojumu ar fekālijām. E. coli infekcijas simptomi ir:
- Sāpes vēderā
- Slikta dūša un/vai vemšana
- Caureja
- Drudzis
- Vēdera krampji
2. solis. Nelietojiet caurejas līdzekļus un antibiotikas
Ir svarīgi saprast, ka E. coli infekcijas nevar "izārstēt" (un baktērijas nevar "nogalināt") ar tipiskām medicīniskām zālēm, piemēram, antibiotikām vai pat pretcaurejas līdzekļiem. Drīzāk medicīnas speciālistu piedāvātā ārstēšana ir "atbalstoša", kas nozīmē, ka tā sastāv no atpūtas, šķidrumiem un medikamentiem simptomu, piemēram, sāpju un/vai sliktas dūšas, ārstēšanai.
- Tas ir pretēji intuitīvam daudziem cilvēkiem, kuri bieži sagaida, ka medicīniskās zāles būs "izārstēt" tādas slimības kā E. coli infekcija.
- Zāles pret caureju nav noderīgas, jo tās aizkavē infekcijas pāreju un simptomu pasliktināšanos. Jūsu labākais risinājums, lai arī cik intuitīvi tas šķistu, ir ļaut caurejai pēc iespējas ātrāk turpināt atbrīvoties no infekcijas.
- Antibiotikas arī nav ieteicamas - ir pierādīts, ka tās pasliktina slimību, jo, nogalinot baktērijas, tās izdala vairāk toksīnu, kā rezultātā tiek nodarīts lielāks kaitējums.
3. solis. Nogaliniet baktērijas dabiski ar savu imūnsistēmu
Tā kā antibiotikas nav ieteicamas E. coli infekciju gadījumā, jūsu imūnsistēma būs atkarīga no infekcijas iznīcināšanas. Par laimi, jūsu imūnsistēma ir ļoti spējīga to izdarīt, ņemot vērā pienācīgu laiku un pienācīgu atbalstu. Atpūtieties, ievērojiet ārsta norādījumus un ļaujiet imūnsistēmai veikt savu darbu!
Konsultējieties ar savu ārstu par atbalsta pasākumiem, ko varat veikt, lai pārvarētu infekciju. Būs svarīgi saglabāt hidratāciju, jo slimības laikā jūs zaudēsiet daudz šķidruma
2. daļa no 3: E. Coli infekcijas ārstēšana
Solis 1. Atpūta
Tas var likties vienkārši, bet atpūta ir atslēga, lai pēc iespējas ātrāk atgūtuos no E. coli infekcijas. Tā kā tradicionālā medicīna nevar darīt daudz, atpūta kļūst ļoti svarīga, lai ļautu jūsu ķermenim vislabāk cīnīties ar infekciju, izmantojot savas dabiskās aizsardzības līdzekļus.
- Atbrīvojieties no darba vai skolas. Ir svarīgi ne tikai palikt mājās un atpūsties, lai atgūtu sevi, bet arī kā līdzeklis, lai izvairītos no citu piesārņošanas darba vietā vai skolā. Jums vajadzētu palikt sociāli izolētam, jo E. Coli infekcijas ir ļoti lipīgas un jūs nevēlaties būt atbildīgs par visa biroja vai klases inficēšanu ar šīm nepatīkamajām baktērijām.
- Noteikti mazgājiet rokas bieži un izvairieties no citiem, cik vien iespējams slimības laikā (kam vajadzētu uzlaboties nedēļas laikā).
- E. coli tiek pārnests ar fekālijām, tāpēc pēc tualetes lietošanas īpaši rūpīgi nomazgājiet rokas.
2. Palieciet hidratēts
E. coli infekcijas mēdz izraisīt daudz caurejas. Tā rezultātā ir svarīgi atkārtoti hidratēt sevi ar ūdeni un šķidrumiem, kas satur ogļhidrātus un elektrolītus, lai kompensētu caurejas laikā zaudētos šķidrumus.
Dehidratācija ir nopietnāka vecuma galējībās. Ja indivīds ar E. coli ir zīdainis vai vecāka gadagājuma pilsonis, apsveriet iespēju viņu nogādāt ārstam
3. solis. Mēģiniet lietot perorālos rehidratācijas sāļus
Mutes rehidratācijas sāļi (ORS) ir pulveris, kas satur organismā nepieciešamos sāļus un elektrolītus. Rehidratācijas gadījumā tas ir efektīvāks par vienkāršu ūdeni. Pulveri sajauc litrā ūdens, un pēc tam šķīdumu vajadzētu dzert nākamās 24 stundas. Pulveri var iegādāties tiešsaistē, aptiekās un lielākajā daļā pārtikas preču veikalu.
- Alternatīvi, ORS var pagatavot mājās, izšķīdinot 4 ēdamkarotes cukura un pusi tējkarotes cepamā soda un sāls vienā litrā ūdens.
- Lai iegūtu papildinformāciju, izlasiet wikiHow's Kā pagatavot rehidratācijas sāļu dzērienu iekšķīgai lietošanai.
- Pulveris jāsajauc drošā ūdenī, lai izvairītos no turpmākas inficēšanās. Ja nepieciešams, uzvāra.
Solis 4. Dodieties uz slimnīcu smagas dehidratācijas gadījumos
Jums tiks ievadīti intravenozi šķidrumi, lai aizstātu caurejas un vemšanas laikā zaudētos elektrolītus un jonus. Norāde par to, kad doties uz slimnīcu, ir tad, ja jūs vairs nevarat paciest šķidrumus mutē sliktas dūšas dēļ vai ja Jums ir caureja vairāk nekā četras reizes dienā. Ja rodas šaubas, vislabāk ir redzēt medicīnas speciālistu, lai novērtētu, vai IV šķidrumi var palīdzēt paātrināt atveseļošanos.
- Elektrolīti ir vielas, kas atrodamas organismā un palīdz uzturēt normālu ķermeņa darbību.
- Jums var būt nepieciešama asins pārliešana smagas asiņainas caurejas gadījumos (ko var izraisīt daži E. coli celmi). Jūsu asinis tiks pārbaudītas, lai noteiktu hemoglobīna līmeni. Tas palīdz uzzināt zaudēto asiņu daudzumu, lai asinis varētu pārliet atpakaļ.
Solis 5. Ja nepieciešams, lietojiet pretsāpju un pretvemšanas zāles
Lai palīdzētu mazināt simptomus, vēdera sāpēm varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (tylenolu). Tas ir pieejams bezrecepšu veidā vietējā aptiekā vai aptiekā. Izpildiet dozēšanas norādījumus uz pudeles. Jūs varat arī izmēģināt zāles pret sliktu dūšu, piemēram, Dimenhidrinātu (Gravol), lai palīdzētu cīnīties pret sliktu dūšu.
6. solis. Mainiet savu uzturu
Kad jūsu stāvoklis uzlabojas, vispirms sāciet ar zemu šķiedrvielu diētu. Tas palīdzēs gremošanas traktam ātrāk atjaunot normālu darbību. Ja jums ir pārāk daudz šķiedrvielu, jūsu izkārnījumi palielināsies un pārāk ātri izies cauri jūsu gremošanas traktam - process, kas, iespējams, jau notiek ar jūsu stāvokli. Jūs varat pievienot diētai vairāk šķiedrvielu pēc tam, kad caureja ir mazinājusies un kad jūtaties labāk.
Izvairieties arī no alkohola un kofeīna. Alkohols var mainīt aknu metabolismu un kaitēt kuņģa gļotādai. Kofeīns pasliktina caureju, palielinot dehidratāciju
3. daļa no 3: Preventīvo pasākumu veikšana
1. solis. Gatavojot ēdienu, ievērojiet higiēnas pasākumus
Tas ietver ēdiena gatavošanu un gatavošanu. Pārtika, ko parasti ēd neapstrādātā veidā (piemēram, augļi un dārzeņi), pirms ēšanas rūpīgi jāiztīra, lai novērstu piesārņotas pārtikas uzņemšanu.
Dzeramais ūdens vajadzības gadījumā ir jāuzvāra un jāatdzesē tīrā vietā. Ēdiena gatavošanai izmantotajam ūdenim jābūt tīram, lai izvairītos no piesārņojuma
2. solis. Esiet piesardzīgs peldbaseinos
Peldbaseini jāapstrādā ar hloru un regulāri jāmaina baseina ūdens. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no piesārņojuma un nodrošinātu, ka tas ir drošs peldēšanai.
- Fekāliju piesārņojums baseinos notiek biežāk nekā lielākā daļa domā. Nesenā CDC pētījumā 58% publisko peldbaseinu pārbaudīja fekālo piesārņojumu. Tas nenozīmē, ka obligāti ir E. coli, bet tas nodrošina vidi tā pārnešanai.
- Ja peldat, pēc iespējas izvairieties no baseina ūdens norīšanas. Arī duša pēc iziešanas no baseina ievērojami samazina infekcijas iespējamību.
Solis 3. Regulāri mazgājiet rokas
Ir svarīgi, lai rokas vienmēr būtu tīras. E. coli ir lipīga un ar fekāliju piesārņojumu to var pārnest no vienas personas uz otru. Slikta higiēna tualetē var izraisīt baktēriju izplatīšanos.
Nomazgājiet rokas ar siltu ziepēm un ūdeni. Skrubis vismaz 20 sekundes
Solis 4. Labi pagatavojiet ēdienu
Pirms lietošanas pārliecinieties, ka ēdiens ir labi pagatavots. Ja tas ir nepietiekami vārīts, neēdiet to - īpaši liellopu gaļu. Ēdiena rūpīga gatavošana nodrošina, ka netiek uzņemti visi mikrobi, kas varētu atrasties ēdienā.
