Pesāri ir medicīniskas ierīces, kas ievietotas un nēsātas maksts. Tie atbalsta maksts sienu un palīdz koriģēt pārvietoto iegurņa orgānu stāvokli. Parasti jūs pats varat ievietot un noņemt pesāru, taču jums joprojām būs jāapmeklē ārsts, lai regulāri pārbaudītu un uzturētu ierīci.
Soļi
1. daļa no 3: Pirmā daļa: Pessary ievietošana
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm. Pēc tīrīšanas nosusiniet tos ar tīru papīra dvieli.
2. solis. Noņemiet visus iesaiņojumus
Noņemiet pesāru no folijas vai plastmasas iesaiņojuma. Ja pessary nav sterilā iepakojumā, tas jāmazgā ar ziepēm un ūdeni. Rūpīgi izskalojiet un nosusiniet.
Ņemiet vērā, ka pesāri ir dažādi izmēri. Jūsu ārstam ir jānodrošina jums pessary, pamatojoties uz izmēru, kuru viņš vai viņa nosaka
Solis 3. Salieciet pesāru uz pusēm
Satveriet pesāru abās roktura pusēs un ar pirkstiem salieciet gredzenu uz pusēm.
Cieši pārbaudiet pesāru. Ja izmantojat atvērtu gredzenu pesāru, iekšpusē vajadzētu redzēt iecirtumus. Ja jūs izmantojat pessary ar gredzenu ar atbalstu, jums vajadzētu redzēt atveres gar centrālo atbalsta struktūru. Abas šīs zonas ir elastīgie punkti, kas jums būs jāsaliek, un jums vajadzētu paķert gredzenu starp šiem punktiem. Pesārijam vajadzētu būt iespējai salocīties tikai šajās vietās
4. solis. Uzklājiet pesariju uz ūdens bāzes
Ar pirkstiem uzklājiet nelielu smērvielas gabaliņu gredzena galā bez pogas.
- Ņemiet vērā, ka izliektajai daļai jābūt vērstai uz augšu, pret griestiem, turot pesāru.
- Smērviela jāpieliek pa visu salocīto pesārijas galu pogas pretējā pusē. Šī mala ir tā mala, kuru vispirms ievietosit.
Solis 5. Turiet kājas atsevišķi
Stāviet, sēdiet vai apgulieties, atdalot kājas. Pesariju var ievietot no jebkuras no šīm pozīcijām, tāpēc izmantojiet to, kas jums šķiet ērtāk.
- Ja izvēlaties sēdēt vai apgulties, ceļgaliem jābūt saliektiem un kājām pēc iespējas jāizplatās, neradot diskomfortu.
- Ja izvēlaties stāvēt un esat ar labo roku, novietojiet kreiso kāju uz krēsla, izkārnījumiem vai tualetes ar labo kāju uz zemes. Ievietojot pesāru, noliecieties pār kreiso kāju.
- Ja izvēlaties stāvēt un esat kreilis, novietojiet labo kāju uz krēsla, izkārnījumiem vai tualetes ar kreiso kāju uz zemes. Ievietojot pesāru, noliecieties pār labo kāju.
6. solis. Izplatiet labia
Izmantojiet savas nedominējošās rokas pirkstus, lai izkliedētu maksts lūpas.
Jums joprojām vajadzētu būt salocītajam pesarijam jūsu dominējošajā rokā. Izmantojiet savu dominējošo roku, lai ievietotu pesāru
7. solis. Viegli ievietojiet pesāru
Uzmanīgi iespiediet pesarijas salocīto, ieeļļoto galu maksts. Pabīdiet to atpakaļ, cik vien iespējams, neradot diskomfortu.
Ņemiet vērā, ka pesārs jāievieto maksts gareniski
8. solis. Atlaidiet pesāru
Atlaidiet pesāru. To darot, tam vajadzētu izlocīties un atgriezties normālā formā.
Ja pesārs nejūtas ērti, izmantojiet rādītājpirkstu, lai to pagrieztu. Grieztajam galam jābūt vērstam uz augšu, un pēc pareizas novietošanas jums nevajadzētu sajust pesāru
9. solis. Vēlreiz nomazgājiet rokas
Noņemiet rokas no maksts un vēlreiz nomazgājiet tās ar ziepēm un siltu ūdeni. Labi nosusiniet ar tīru papīra dvieli.
Tas pabeidz ievietošanas procesu
2. daļa no 3: Otrā daļa: Rūpes par pesāri
1. darbība. Pārbaudiet piemērotību
Pareizi pieguļoša, pareizi novietota pesārija nedrīkst justies neērti. Patiesībā to diez vai vajadzētu izjust.
- Jums vajadzētu arī pārbaudīt piemērotību, noliecoties vai mēģinot izmantot vannas istabu. Pessary nedrīkst izkrist nevienas darbības laikā, un jums nevajadzētu sagādāt grūtības izmantot vannas istabu pēc ievietošanas.
- Ja, mainot pesāra atrašanās vietu, netiek novērsta diskomforta sajūta vai citas problēmas, iespējams, ka pesārs nav pareizā izmēra vai stila. Šajā brīdī jums būs jākonsultējas ar ārstu.
Solis 2. Regulāri notīriet pesāru
Vismaz reizi nedēļā izņemiet pesāru un notīriet to, pirms ievietojat to atpakaļ vietā.
- Ideālā gadījumā jums vajadzētu noņemt pesāru un notīrīt to reizi dienā. Dažas sievietes var pat izvēlēties to noņemt naktī, notīrīt un atkārtoti ievietot to no rīta, taču jums jākonsultējas ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā atstāšana uz nakti ir pieņemama jūsu stāvoklim.
- Tīrot pesāriju, izmantojiet maigas ziepes un siltu ūdeni. Pirms atkārtotas ievietošanas izskalojiet ierīci un nosusiniet ar tīru papīra dvieli.
- Ja pats nevarat viegli noņemt un ievietot pesāru, ik pēc trim mēnešiem jādodas pie ārsta, lai veiktu profesionālu pārbaudi un tīrīšanu. Nekad neatstājiet pesāru vairāk nekā trīs mēnešus pēc kārtas, to nenotīrot.
Solis 3. Notīriet pesāru, ja tas izkrīt
Lai gan jums vajadzētu būt iespējai urinēt bez grūtībām, zarnu trakta laikā pesārs var izkrist. Ja tas notiek, pirms atkārtotas ievietošanas tas ir rūpīgi jāiztīra.
- Pēc katras zarnu kustības pārbaudiet tualeti, lai noteiktu, vai pesārija ir izkritusi.
- Ja pesārs izkrita, notīriet to ar maigām ziepēm un karstu ūdeni. Ļaujiet pesārijai 20 minūtes iemērkt berzes spirtā, pēc tam vēl 20 minūtes mērcējiet ierīci tīrā ūdenī. Vēlreiz nomazgājiet to ar ziepēm un ūdeni, izskalojiet un pēc tam nosusiniet, pirms ievietojat to vēlreiz maksts.
Solis 4. Plānojiet biežas tikšanās ar ārstu
Pat ja jūs varat noņemt, notīrīt un ievietot pesāru mājās, jums vajadzētu ieplānot pārbaudi pie ārsta ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem.
- Pirmajai pārbaudei vajadzētu būt apmēram pēc divām nedēļām. Otrajai pārbaudei vajadzētu notikt trīs mēnešu laikā pēc tās.
- Turpiniet apmeklēt ārstu ik pēc trim mēnešiem, līdz paiet vesels gads. Pēc pesarija izmantošanas visu gadu parasti varat ieplānot pārbaudi tikai divas vai trīs reizes gadā.
3. daļa no 3: Trešā daļa: Pessary noņemšana
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Pirms pesarijas noņemšanas jums jānomazgā rokas ar maigām ziepēm un karstu ūdeni. Rūpīgi nosusiniet tos ar tīru papīra dvieli.
2. solis. Turiet kājas atsevišķi
Novietojiet kājas atsevišķi, stāvot, guļot vai sēžot. Jums vajadzētu būt iespējai izmantot to pašu pozīciju, ko izmantoja, ievietojot pesāru.
Atcerieties, ka kājas ir jāatdala un ceļgali ir saliekti. Stāvot, novietojiet pēdu, kas nav dominējošā stāvoklī, uz izkārnījumiem un noņemšanas laikā noliecieties pār šo kāju
Solis 3. Ievietojiet pirkstu
Ievietojiet rādītājpirkstu maksts un atrodiet pesarijas malu. Piespiediet pirksta galu zem vai virs loka.
- Precīzāk, jums jāatrod poga, iecirtums vai atvere gar malu un jāpiesaista tajā pirksts.
- Ņemiet vērā, ka pesarijam jābūt tieši zem kaunuma kaula.
4. solis. Nolieciet un velciet uz leju
Izmantojiet pirkstu, lai nedaudz noliektu pesāru, pēc tam viegli pavelciet to uz leju, līdz tas izslīd no maksts.
- Jums vajadzētu tikai sasvērt pesāriju par aptuveni 30 grādiem.
- Pesārija salocīšana var palīdzēt to noņemt, taču tas nesalocīsies tik pilnībā, kā tas bija ievietošanas laikā. Maksts sienām parasti vajadzētu pietiekami labi izstiepties, lai jūs varētu noņemt ierīci pat to nesalokot.
- Ja jums ir grūtības to izbīdīt, noliecieties tā, it kā jums būtu vēdera izeja. Šī darbība var palīdzēt virzīt pesarijas malu uz priekšu, padarot to viegli satveramu un izvelkamu.
Solis 5. Vēlreiz nomazgājiet rokas
Pēc pesarijas noņemšanas jums vēlreiz jānomazgā rokas, izmantojot karstu ūdeni un ziepes. Labi nosusiniet.
- Pēc nepieciešamības notīriet vai izmetiet pesāru pēc tā izņemšanas.
- Šis solis pabeidz procesa noņemšanas daļu.
