Straujā COVID-19 izplatība ir izraisījusi daudz pārmaiņu gan pasaulē, gan lokāli. Sazināties ar savu kopienu var būt grūti, strādājot, lai ievērotu sociālās distancēšanās vadlīnijas, kas ieviestas, lai jūs un jūsu ģimene būtu drošībā. Par laimi, ir daži dažādi veidi, kā jūs šajā neskaidrajā laikā varat atdot savu kopienu, lai stiprinātu un uzturētu savu apkārtni.
Soļi
1. metode no 3: tiešs atbalsts jūsu kopienai
Solis 1. Pērciet pārtiku un preces tiešsaistē no vietējiem uzņēmumiem
Daudzi veikali pāriet uz tiešsaistes platformu, lai izslēgšanas laikā tie joprojām varētu sniegt savus pakalpojumus. Ja vēlaties pasūtīt līdzņemšanu vai iegādāties kaut ko, ko pārdod vietējais uzņēmums, meklējiet tiešsaistē vai piezvaniet, lai uzzinātu, kā to iegādāties.
Diemžēl daži uzņēmumi slēgšanas laikā bija jāslēdz. Ja nevarat atrast uzņēmumu tiešsaistē vai piezvanot viņiem, iespējams, tas nav atvērts
Solis 2. Zvaniet kaimiņiem, lai noskaidrotu, vai viņiem kaut kas ir vajadzīgs
Gados vecāki cilvēki un cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu ir vairāk pakļauti COVID-19 riskam, tāpēc viņi, iespējams, vairāk uzturas savās mājās. Ja jums ir kādi kaimiņi, kuri nevar atstāt savas mājas, apsveriet iespēju piezvanīt viņiem, lai pajautātu, vai viņiem ir nepieciešami pārtikas produkti vai higiēnas preces.
Lai izvairītos no sociālajiem kontaktiem, pie kaimiņu durvīm varat nodot jebkuru ēdienu vai produktus
3. solis. Sazinieties ar savu kopienu virtuāli
Ja esat kluba vai kopienas grupas dalībnieks, apsveriet iespēju pārvietot sapulces tiešsaistē, lai jūs visi varētu sazināties. Mēģiniet iesaistīties savā kopienā, nepārkāpjot sociālās distancēšanās vadlīnijas.
Gan tālummaiņa, gan Skype var uzņemt vairāku personu videozvanus
Solis 4. Pērciet pārtikas preču veikalā tikai to, kas jums nepieciešams
Daudzi cilvēki nevar atļauties uzkrāt pirmās nepieciešamības preces katru reizi, kad iepērkas. Kad dodaties ceļojumos uz pārtikas preču veikalu, mēģiniet nopirkt pietiekami daudz pārtikas, lai jums un jūsu ģimenei pietiktu apmēram 1 nedēļu.
Pārtikas un higiēnas piederumu atstāšana veikalā palīdzēs citiem jūsu kopienas cilvēkiem piekļūt tam
Solis 5. Piegādājiet ēdienu ar maltītēm uz riteņiem
Šī organizācija nodrošina pārtiku tiem, kuri nevar atstāt savas mājas. Sazinieties ar nodaļu savā reģionā, lai uzzinātu, kā jūs varat palīdzēt sakārtot ziedojumus un nogādāt pārtiku tiem, kam tā nepieciešama.
Lai reģistrētos brīvprātīgajam ēdienreizēs uz riteņiem, apmeklējiet vietni
6. solis. Piedāvājiet savus tiešsaistes pakalpojumus, ja jums ir prasmes tīmeklī
Tā kā tik daudzi uzņēmumi pāriet uz tiešsaistes platformu, vajadzība pēc tīmekļa dizaineriem ir pieaugusi par tonnu. Ja jums ir prasmes, apsveriet iespēju sazināties ar vietējiem uzņēmumiem, lai noskaidrotu, vai tiem nav nepieciešama palīdzība, veidojot vietni vai padarot to lietotājam draudzīgāku.
- Ja esat rakstnieks vai fotogrāfs, uzņēmumiem var būt nepieciešama jūsu palīdzība, veidojot saturu savai vietnei.
- Dažās kopienās ir nepieciešami arī tiešsaistes notāru pakalpojumi un finansiāla palīdzība.
- Ja jums ir juridiskas iemaņas, juristi labai valdībai visā valstī ievieš tiešsaistes programmu, kurā varat virtuāli palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama.
2. metode no 3: ziedošana
1. solis. Ziedojiet IAL vietējām medicīnas iestādēm
Ja jums ir medicīniskas kvalitātes N95 maskas, aizsargbrilles, halāti vai cimdi, sazinieties ar vietējo slimnīcu vai medicīnas iestādi, lai noskaidrotu, vai tās ir nepieciešamas. Varat arī sazināties ar bezpajumtnieku patversmēm un pansionātiem savā apkārtnē, lai noskaidrotu, vai viņiem ir nepieciešams kāds individuālais aizsardzības aprīkojums.
Brīdinājums:
Ja jūs vai jūsu ģimene esat izmantojis kādu individuālo aizsardzības līdzekli, to nedāviniet. Diemžēl IAL nav atkārtoti lietojams.
2. solis. Dodiet ātri bojājošos pārtiku vietējai pārtikas bankai
Pārtikas bankās ir nepieciešami konservi, rieksti, riekstu sviests, dehidrēta pārtika, ūdens pudelēs un sporta dzērieni, lai tos nodotu sabiedrībai. Ja jums ir kāds papildu ēdiens, noapaļojiet to un nogādājiet to tuvumā esošā pārtikas bankā.
Iepriekš zvaniet pārtikas bankai, lai pārliecinātos, ka tās ir atvērtas
3. Dodieties uz Sarkano krustu, lai nodotu asinis
Tā kā tik daudz cilvēku paliek mājās, trūkst ziedoto asiņu. Atrodiet tuvumā esošo Sarkanā Krusta centru, lai pavadītu mazāk nekā stundu, dodot asinis tiem, kam tā nepieciešama.
Jūs varat atrast ziedošanas centru netālu no jums, apmeklējot vietni
Solis 4. Ziedojiet naudu vietējām veselības aprūpes iestādēm
Ja jums nav ziedojamo IAL, nākamā labākā lieta ir dot naudu, lai veselības aprūpes iestādes varētu iegādāties nepieciešamo. Sazinieties ar vietējo slimnīcu, lai noskaidrotu, vai varat ziedot tieši vai dot naudu kādai lielākai organizācijai.
Direct Relief un Americares ir divas labdarības organizācijas, kas nodrošina IAL veselības aprūpes darbiniekiem. Jūs varat apmeklēt viņu vietnes, lai ziedotu naudu tiešsaistē
Solis 5. Ja varat, dodiet naudu mākslai
Muzeji, operas un teātri šīs pandēmijas laikā nevar darboties. Ja jums ir papildu nauda un vēlaties turpināt šo mākslinieku darbību, sazinieties ar vietējo skatuves mākslas centru, lai uzzinātu, kā varat viņiem ziedot.
MusiCares un The Jazz Foundation for America ir izveidojuši veidus, kā ziedot tieši mākslai, izmantojot savas tīmekļa vietnes
6. solis. Turpiniet maksāt par pakalpojumiem, pat ja tos neizmantojat
Strādnieki, kas nodrošina bērnu pieskatīšanu, mājdzīvnieku pieskatīšanu, veco ļaužu aprūpi un citus darbus, kuriem nepieciešams kontakts ar cilvēkiem, šobrīd ir bez darba. Ja varat, apsveriet iespēju maksāt šiem darbiniekiem to, ko parasti maksātu, pat ja viņi šobrīd nevar piedāvāt savus pakalpojumus.
Ja jūs nevarat atļauties turpināt maksāt par pakalpojumiem, arī tas ir labi
7. solis. Ja jums ir laiks, brīvprātīgi iesaistieties pārtikas bankā
Tā kā cilvēki paliek mājās, ir mazāk brīvprātīgo pārtikas banku vadīšanai. Ja varat, apsveriet iespēju brīvprātīgi strādāt dažas stundas nedēļā pārtikas bankā, lai kārtotu ziedotos pārtikas produktus.
Jūs varat arī brīvprātīgi nodot ēdienu cilvēku mājās, ja viņi nevar iziet no savas mājas
8. Sazinieties ar vietējo dzīvnieku patversmi, lai uzzinātu, kas viņiem nepieciešams
Daudzās dzīvnieku patversmēs nav brīvprātīgo, kas viņiem šobrīd ir nepieciešami, lai turpinātu savu organizāciju darbību. Ja varat, sazinieties ar vietējo patversmi un jautājiet, vai viņiem ir vajadzīgi brīvprātīgie.
Variants:
Ja jums ir telpa, apsveriet iespēju adoptēt dzīvniekus, kurus paredzēts adoptēt, turot tos savās mājās, līdz viņi atradīs pastāvīgu dzīvesvietu.
3. metode no 3: Covid-19 izplatības novēršana
Solis 1. Praktizējiet sociālās distancēšanās vadlīnijas, kas ieteicamas jūsu reģionam
Dodoties ārā, mēģiniet atrasties vismaz 1,8 m attālumā no citiem cilvēkiem, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos. Bieži pārbaudiet vietējos mandātus, lai redzētu, vai šīs vadlīnijas mainās.
Kopš 2020. gada aprīļa Slimību kontroles centrs ieteica ikvienam, atrodoties sabiedrībā, valkāt auduma masku
2. Palieciet mājās, ja jūtaties slims
Ja jums ir kādi Covid-19 simptomi, piemēram, drudzis, klepus vai elpas trūkums, mēģiniet pēc iespējas norobežoties. Ja jums ir jāiziet no mājām, mēģiniet ārā valkāt medicīniskas kvalitātes N95 masku.
- Ja jūtat elpas trūkumu vai spiedienu krūtīs, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
- Pirms došanās uz pārbaudi vai ārstēšanu, zvaniet savam ārstam. Dažās slimnīcās ir atsevišķi testēšanas centri, uz kuriem viņi jūs novirzīs, ja Jums ir Covid-19 simptomi.
3. solis. Sekojiet līdzi vietējām ziņām
Situācija saistībā ar COVID-19 strauji mainās, un līdz ar to var mainīties arī cerības uz jums un jūsu kopienu. Pārbaudiet vietējās ziņas reizi dienā, lai sekotu sociālās distancēšanās vadlīnijām un redzētu, vai kādam tas ir vajadzīgs.
Padoms:
Ja nepieciešams, ik pa brīdim ir labi atpūsties no ziņām. Esiet informēts, bet nepārslogojiet sevi.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
