Kā puisis, iespējams, jums tika mācīts, ka sejas mazgāšana ar ziepju gabalu un sausas beršana ir vienīgie soļi, kas jums jāveic, lai rūpētos par savu seju. Rūpes par seju nav lielas grūtības, taču, pievienojot rutīnai vēl dažus soļus, var būt liela nozīme, ja vēlaties veselīgu ādu. Tīrīšana, pīlings, mitrināšana un skūšanās padarīs jūsu ādu izskatīgu un lielisku. Noteikti rūpējieties arī par savu bārdu, ja jums tāda ir!
Soļi
1. daļa no 3: Tīrīšana un pīlings
1. solis. Atrodiet tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam
Labs tīrīšanas līdzeklis palīdzēs dziļi iztīrīt un noņemt gružus porās, kas var izraisīt plankumus. Neizmantojiet tikai ķermeņa ziepju gabaliņu, kas var izžūt seju un izraisīt tās plīvēšanu vai kairinājumu. Meklējiet tīrīšanas līdzekli, kas izgatavots no dabīgām tīrīšanas vielām un ir piemērots jūsu ādas tipam neatkarīgi no tā, vai tas ir sauss, taukains vai starp tiem.
- Eļļas tīrīšanas metode ir lielisks dabisks veids, kā attīrīt ādu. Tas izklausās pretintuitīvi, taču, izmantojot tīru dabisko eļļu kombināciju, jūsu āda atbrīvosies no netīrumiem, nekairinot seju. Šī ir lieliska izvēle cilvēkiem ar jebkura tipa ādu, īpaši, ja Jums ir pinnes.
- Nomazgājiet seju ar tīrīšanas pienu vai krēmu, ja jums ir sausa āda.
- Ja jums ir normāla vai kombinēta āda, izmantojiet želejas tīrīšanas līdzekli.
- Ja vēlaties iegādāties tīrīšanas līdzekli ar sastāvdaļām, kas īpaši paredzētas pūtītes ārstēšanai, meklējiet tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, glikolskābi vai benzoilperoksīdu. Tiem piemīt antibakteriālas īpašības, un tiek uzskatīts, ka tie ir efektīvi pūtītes ārstēšanā.
2. solis. Nomazgājiet seju vienu reizi dienā
Mazgājot to biežāk nekā vienu reizi dienā, āda var izžūt. Izlemiet attīrīt ādu katru rītu vai katru vakaru, bet ne abus. Ja vēlaties atsvaidzināties starp tīrīšanām, uzklājiet sejai vēsu vai remdenu ūdeni, neizmantojot tīrīšanas līdzekli.
- Nelietojiet karstu ūdeni. Karsts ūdens izžūst ādu, tāpēc tā vietā izmantojiet vēsu vai remdenu ūdeni.
- Ja jums ir bārda, izvairieties to mazgāt ar sejas tīrīšanas līdzekli. Tā vietā mazgājiet to ar maigu šampūnu 2-4 reizes nedēļā. Seko ar bārdas balzamu vai eļļu.
- Paslaukiet seju sausu, nevis berziet to ar dvieli. Aptuveni rīkojoties ar sejas ādu, tā laika gaitā atslābināsies.
- Ja jums ir sejas mati, berzējiet sejas mazgāšanas līdzekli ādā zem matiem, lai tie kļūtu tīri.
Solis 3. Neejiet gulēt, valkājot sauļošanās līdzekli vai citus produktus
Ja dienas laikā uzklājāt sauļošanās līdzekli, vislabāk ir mazgāt seju pirms gulētiešanas. Izmantotajā sauļošanās krēmā var būt sastāvdaļas, kas var izraisīt izsitumus, ja to atstāj uz ādas visu nakti.
4. solis. Atslāņojiet ik pēc dažām dienām
Izmantojot sejas skrubi vai pīlinga suku ik pēc dažām dienām, jūs atbrīvosities no atmirušās ādas un netīrumiem, kas nenotiek ikdienas mazgāšanas laikā. Pīlings padara ādu gaišāku un veselīgāku. Tas arī palīdz sagatavot seju skūšanai, mīkstinot matiņus un ādu, padarot vienmērīgāku, tuvāku skūšanos ar mazākiem nagiem un kairinājumu.
- Kad veicat pīlingu ar skrubi, ar maigām apļveida kustībām berzējiet skrubi sejā, pēc tam noskalojiet.
- Sausa sejas birste ir vēl viens ļoti efektīvs pīlinga veids. Iegādājieties suku, kas īpaši paredzēta lietošanai uz sejas. Pirms tīrīšanas izmantojiet suku, lai notīrītu atmirušo ādu. Lietojot suku, pārliecinieties, ka jūsu āda ir sausa, jo tā nedarbosies tikpat labi uz mitras ādas.
2. daļa no 3: Ādas mitrināšana un aizsardzība
Solis 1. Izmantojiet ikdienas mitrinātāju
Neatkarīgi no tā, vai lietojat krēmu, vieglu eļļu vai citu līdzekli, ir ieteicams mitrināt ādu katru dienu pēc mazgāšanas. Tas palīdzēs jūsu ādai saglabāt elastību un neļaut tai justies nepatīkami niezošai vai pārāk pārslveida. Izvēlieties labu mitrinātāju, kas piemērots jūsu ādas tipam.
- Ja jūsu āda ir sausa, izvēlieties mitrinātāju ar tādām sastāvdaļām kā olīveļļa, argana eļļa, šī sviests un lanolīns.
- Ja jūsu āda ir taukaina, izvēlieties mitrinātāju ar vieglākām sastāvdaļām, kas visu dienu nesēdēs uz ādas.
- Ja jums ir sejas mati, iespējams, vēlēsities izmantot bārdas eļļu, lai bārda un ūsas būtu mīkstas un veselīgas.
Solis 2. Mitriniet ap acīm
Ja jūs nemitrinat kādu citu sejas daļu, vismaz samitriniet to ap acīm. Āda tur ir vairāk piemērota, lai laika gaitā sāktu izkrist, un, lietojot krēmu, tā izskatīsies svaiga. Mitrināšana šajā jomā ir īpaši svarīga gados vecākiem vīriešiem, taču nekad nav par agru sākt to iekļaut savā ikdienā.
- Paturiet prātā, ka, lietojot regulāru mitrinātāju acīm, jūs varat aizsprostot folikulus un izraisīt dzeloņstieņa veidošanos.
- Mitrinot acis, viegli iemasējiet mitrinātāju uz orbītas kaula un ādas zem acīm.
Solis 3. Mitriniet lūpas
Mūsu lūpu ādai nav tik daudz tauku dziedzeru kā pārējai sejai, tāpēc lūpas ir ļoti viegli nosusinātas un saplaisājušas. Lai lūpas būtu labā formā, izmantojiet lūpu balzamu vai kokosriekstu eļļu. Ziemā var būt nepieciešams biežāk lietot balzamu.
4. solis. Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Saules iedarbība var viegli sabojāt sejas ādu, tāpēc ir svarīgi lietot sauļošanās līdzekli katru reizi, kad dodaties ārā. Jūs varat nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, izmantojot mitrinātāju ar spf virs 15 ziemā un 30 vasarā. Neaizmirstiet pasargāt arī savas lūpas no saules.
Saulesbrilles valkāšana vasarā arī palīdz aizsargāt maigo ādu ap acīm
3. daļa no 3: Skūšanās un apgriešana
Solis 1. Izmantojiet labu skuvekli
Neatkarīgi no tā, vai jums patīk pilnībā noskūties vai nēsājat ūsas vai bārdu, jums būs jāskuj sejas daļas ik pēc dažām dienām. Lai veiktu darbu, iegādājieties asu, augstas kvalitātes skuvekli, nevis iegādājieties lētāko veidu. Jūsu āda jutīsies un izskatīsies labāk, ja izmantosiet skuvekli, kas paredzēts tuvai, vienmērīgai skūšanai.
- Ja izmantojat vienreizējās lietošanas skuvekļus, noteikti izvēlieties zīmolu, kas ražo skuvekļus ar dubultiem asmeņiem. Tie ir efektīvāki un rada tīrāku skūšanos nekā viens asmens.
- Jūs varat iegūt elektrisko skuvekli, ja jums nav nepieciešams ļoti tuvu griezums. Šos skuvekļus jālieto uz sausas ādas.
- Taisns skuveklis radīs ciešu, precīzu skūšanos. Ja jūs nolemjat iegādāties taisnu skuvekli, būs nepieciešama zināma prakse, lai attīstītu prasmi skūties, nesagraujot sevi.
2. solis. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni
Ūdens siltums mīkstinās jūsu ādu un matus, padarot to vieglāk noskūties. Svarīgi ir arī attīrīt ādu, lai atbrīvotos no netīrumiem un baktērijām uz tās virsmas, ja nejauši sasparojaties ar skūšanos.
Solis 3. Uzklājiet skūšanās krēmu, kamēr seja ir mitra
Tas ieeļļos jūsu seju, lai skuveklis vienmērīgi slīdētu virs tās virsmas. Neskujiet seju sausu vai bez krēma, ja vien neizmantojat elektrisko skuvekli.
- Mēģiniet atrast skūšanās krēmu vai želeju bez daudzām ķimikālijām, kas var izžūt vai kairināt seju.
- Ļaujiet skūšanās krēmam dažas minūtes sēdēt uz sejas, lai vēl vairāk mīkstinātu ādu un matus pirms skūšanās.
4. solis. Izmantojiet pareizo skūšanās tehniku
Nav nepieciešams izdarīt spiedienu uz skuvekli, velkot to pāri sejai. Ja asmens ir pietiekami ass, skuveklis veiks darbu jūsu vietā. Lai skūšanās būtu droša un efektīva, pārliecinieties, ka skūstaties ar matu šķiedrām, nevis pret tām.
- Ja jūs skūstat rugājus, kuriem bija jāizaug vairākas nedēļas, vispirms tos sagrieziet, izmantojot bārdas griešanas mašīnas. Pirms skūšanās iegūstiet to pēc iespējas īsāku.
- Iemērciet skuvekli siltā ūdenī, lai to nosprostotu ik pēc dažām minūtēm skūšanās laikā.
- Skūšanās laikā velciet ādu, lai iegūtu pēc iespējas tuvāku griezumu.
5. solis. Kad esat pabeidzis, noskalojiet seju
Izmantojiet aukstu ūdeni, lai nomierinātu seju un samazinātu asiņošanu no jebkādiem sasitumiem. Nosusiniet to ar dvieli - neberziet.
6. solis. Uzklājiet mitrinātāju
Izmantojiet mitrinošu līdzekli, kas nomierinās skūšanās izraisīto kairinājumu. Noteikti izmantojiet produktu, kas nesatur sastāvdaļas, kas pēc skūšanās varētu iekost sejā.
7. solis. Apgrieziet sejas matus
Izmantojiet asu bārdas griezēju vai šķēres, lai nogrieztu atlikušos sejas matus formā, lai tie izskatītos kārtīgi.
Padomi
- Pievērsiet īpašu uzmanību pieres un uzacu zonai, jo tai ir tendence kļūt svīstāka nekā citām sejas daļām
- Noskalojiet ar aukstu ūdeni, lai nomierinātu un aizvērtu poras pēc skūšanās
- Silts ūdens atvērs jūsu poras un nodrošinās labāku tīrīšanu pirmajos divos posmos
- Vienmēr dzeriet ūdeni, jo tas uztur ādu hidratētu !!!
Brīdinājumi
- Izvairieties no spirtu saturošiem pēc skūšanās līdzekļiem, jo tie tikai izžūst ādu un to sadedzina.
- Lai gan pīlinga skrubjiem ir savas priekšrocības, tos vajadzētu lietot tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Produkti ar mikro pērlītēm var "noslīpēt" veselīgu ādu un veicināt priekšlaicīgu novecošanos un grumbu veidošanos, ja tos lieto pārāk bieži! Izmēģiniet pīlingu tikai sestdienās un nedēļas beigās izmantojiet putojošu sejas tīrīšanas līdzekli vai mentola krēmu.
