Ovulācijas testa sloksnes var palīdzēt palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas, paredzot ovulācijas laiku. Testa sloksnes darbojas, atklājot urīnā luteinizējošo hormonu, kas strauji palielinās pirms ovulācijas. Ovulācijas testa rezultātu lasīšana dažreiz var būt sarežģīta, jo jums ir jāsalīdzina kontroles līnijas un testa līnijas krāsa. Tomēr, pareizi izmantojot ovulācijas testa sloksnes un ievērojot visus pievienotos norādījumus, būs vieglāk noteikt, vai lasījums ir pozitīvs vai negatīvs.
Soļi
1. metode no 2: Ovulācijas testa sloksņu izmantošana un interpretēšana
1. solis. Iemērciet sloksnes galu glāzē svaiga urīna
Urinējiet nelielā plastmasas tasītē un iemērciet tajā testa strēmeles galu. Nemērciet sloksni urīnā aiz apstāšanās līnijas. Turiet galu urīnā 5 sekundes vai tik ilgi, cik norādīts instrukcijās.
Tā kā ovulācijas testa sloksnes ir mazas, parasti ir vieglāk urinēt nelielā plastmasas tasītē un iegremdēt sloksnes galu urīnā
Padoms: Saglabājiet urīna tasi līdz rezultāta iegūšanai. Ja testā trūkst kontroles līnijas, tas nav derīgs, un jums būs jāizmanto cita.
Solis 2. Novietojiet sloksni uz līdzenas virsmas un pagaidiet 5 līdz 10 minūtes
Testa kontroles līnija būs redzama uzreiz, bet testa līnijai ir vajadzīgas dažas minūtes, lai tā attīstītos. Parasti tas aizņem tikai apmēram 5 līdz 10 minūtes, taču, lai pārliecinātos, pārbaudiet norādījumus.
Atstājiet testa sloksni mierā, kamēr tā attīstās. Neceliet un nepakustiniet
3. solis. Vispirms identificējiet kontroles līniju, lai pārliecinātos, ka tests ir derīgs
Šī līnija parādīsies uzreiz, jo ir nepieciešams mainīt tikai urīnu. Šī līnija nemainās, pamatojoties uz luteinizējošo hormonu, tāpat kā testa līnija. Ja nav kontroles līnijas, tad tests ir nederīgs. Izmetiet to un iemērciet jaunu sloksni urīnā.
Daži komplekti var arī norādīt vadības līniju ar burtu, piemēram, “C.” Pārbaudiet testēšanas sloksnes norādījumus, lai noteiktu kontroles līniju, ja neesat pārliecināts
4. solis. Pārbaudiet, vai testa līnija ir tumšāka par kontroles līniju
Ja testa līnija ir tādā pašā krāsā kā kontroles līnija vai tumšāka nekā kontroles līnija, jūs gatavojaties ovulēt. Ja jums ir sekss dienā, kad saņemat pozitīvu rezultātu, un katru dienu 2 līdz 3 dienas pēc pozitīvā testa, tas palīdzēs palielināt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.
Ņemiet vērā, ka ovulācija var nenotikt 36 stundas pēc LH pieauguma
5. solis. Pārbaudiet vēlreiz nākamajā dienā, ja testa līnija ir vieglāka par kontroles līniju
Ja jūsu testa līnija bija vieglāka nekā kontroles līnija, jūsu LH nav straujš un jūs vēl neesat ovulējis. Nākamajā dienā pārbaudiet vēlreiz un turpiniet to darīt, līdz iegūstat pozitīvu rezultātu.
Paturiet prātā, ka pozitīva testa rezultāta iegūšana var ilgt no dažām dienām līdz nedēļai vai ilgāk, it īpaši, ja testēšanu sākat agri
2. metode no 2: palieliniet iespēju iegūt precīzu rezultātu
1. solis. Izlasiet instrukcijas, kas pievienotas testa sloksnēm
Ja jūsu ovulācijas testa sloksnēm bija pievienotas instrukcijas vai ja ražotāja vietnē ir pieejamas instrukcijas, uzmanīgi izlasiet tās, lai pārliecinātos, ka izmantojat sloksnes pareizi. Var būt neliela detaļa, kas jums jāzina, lai izmantotu testa sloksnes.
Piemēram, dažu testa sloksņu izveidei var būt nepieciešamas tikai 3 minūtes, bet citām var paiet pat 10 minūtes
2. solis. Sāciet testēšanu dažas dienas pirms cikla viduspunkta
Ovulācijas prognozēšanas komplekti var palīdzēt jums palikt stāvoklī, taču jums tie jāsāk lietot dažas dienas pirms ovulācijas. Kopējo cikla ilgumu sadaliet uz pusēm un pēc tam atņemiet 3 dienas. Sāciet testēšanu šajā cikla dienā un turpiniet izmantot testa strēmeles, līdz iegūstat pozitīvu rezultātu.
Piemēram, ja jūsu vidējais cikla ilgums ir 30 dienas, tad puse no tā būtu 15, un, atņemot 3, jūs saņemat 12. Sāciet lietot ovulācijas prognozēšanas sloksnes 12. cikla dienā un turpiniet testēšanu, līdz tiek iegūts pozitīvs tests
3. solis. Uzmanieties, lai palielinātu dzemdes kakla gļotas, lai sāktu testēšanu
Tiklīdz dzemdes kakla gļotas sāk palielināties, jums var būt ovulācija. Katru dienu pārbaudiet dzemdes kakla gļotas un izsekojiet rezultātiem. Lai pārbaudītu dzemdes kakla gļotas, nomazgājiet rokas un pēc tam ievietojiet 2 pirkstus maksts. Ievērojiet dzemdes kakla gļotu daudzumu, konsistenci un krāsu.
Paturiet prātā, ka jūs parasti esat auglīga, ja jūsu dzemdes kakla gļotas ir skaidras un izstieptas, līdzīgas olu baltumiem. Ja jūsu dzemdes kakla gļotas ir ieguvušas šo konsistenci, iespējams, jums ir ovulācija. Veiciet pārbaudi, lai pārbaudītu
Solis 4. Pārbaudiet no pulksten 12:00 līdz 20:00
Ovulācijas prognozēšanas komplekti var būt precīzāki, ja tos lietojat vēlāk dienā. Luteinizējošais hormons parasti palielinās no rīta, bet urīnā to var noteikt 4 stundas, tāpēc, vispirms nokārtojot testu, rezultāts var būt neprecīzs. Mēģiniet veikt pārbaudi katru dienu no pulksten 12:00 līdz 20:00, lai palielinātu izredzes konstatēt pārspriegumu tūlīt pēc tā iestāšanās. Pārliecinieties, ka testa laiks ir konsekvents, lai nepalaistu garām strauju pieaugumu.
Piemēram, jūs varat pārbaudīt katru dienu no pulksten 14:00 līdz 14:30, kas varētu būt optimālais laiks, lai noteiktu pārspriegumu, ja tas notika vēlāk no rīta
Padoms: Kad esat tuvu paredzamajam ovulācijas datumam, iespējams, vēlēsities veikt testus 2 reizes dienā, piemēram, katru dienu pulksten 14:00 un 19:00. Tas var palīdzēt nodrošināt, ka nepalaidīsit garām strauju pieaugumu.
5. solis. Pagaidiet, līdz neesat urinējis 2 stundas, lai pārbaudītu
Lai iegūtu precīzu rezultātu, urīnam jābūt nedaudz koncentrētam, tāpēc izvairieties no pārāk daudz šķidruma dzeršanas pirms pārbaudes. Ir svarīgi saglabāt hidratāciju, bet, ja jūs dzerat ūdeni, urīns būs vairāk atšķaidīts nekā parasti. Tas var izraisīt neprecīzu rezultātu.
- Nesamaziniet šķidruma uzņemšanu, lai koncentrētu urīnu. Dzeriet ūdeni, kad esat izslāpis, lai paliktu hidratēts.
- Daži testa komplekti iesaka pārbaudīt no rīta koncentrētāku urīnu, taču tas ne vienmēr ir nepieciešams.
6. solis. Lai iegūtu nepārprotamu rezultātu, izvēlieties digitālo nolasīšanas testu
Ja jūs cenšaties pateikt, vai ovulācijas prognozēšanas sloksnes ir pozitīvas vai nē, iespējams, vēlēsities mēģināt izmantot digitālo ovulācijas prognozēšanas testu. Digitālie testi jums pateiks, ka jums ir ovulācija vai ne, tāpēc jums nebūs jāsalīdzina līniju krāsa vai jājautā, vai pareizi izlasījāt testu.
- Jūs varat iegādāties digitālās nolasīšanas testu aptiekā, pārtikas veikalā vai tiešsaistē.
- Paturiet prātā, ka ovulācijas prognozēšanas komplekti var būt dārgi, salīdzinot ar ovulācijas testa sloksņu izmaksām.
Padomi
Citu auglības izpratnes metožu izmantošana kopā ar ovulācijas prognozēšanas testa sloksnēm var arī palīdzēt palielināt jūsu koncepcijas iespējas. Mēģiniet izsekot savam ciklam, izmantojot lietotni, piemēram, Flo, vai saglabājiet auglības kalendāru. Varat arī novērot ķermeņa pazīmes, piemēram, dzemdes kakla gļotu konsistenci un bazālo ķermeņa temperatūru
Brīdinājumi
- Neizmantojiet pirmo rīta urīnu, lai pārbaudītu, pretējā gadījumā jūs varat iegūt kļūdaini pozitīvu rezultātu.
- Izvairieties no pārmērīga šķidruma dzeršanas, jo tas var radīt kļūdaini negatīvu rezultātu.
- Ņemiet vērā, ka ovulācijas testa sloksnes var nebūt precīzas, ja Jums ir neregulāras menstruācijas, policistisko olnīcu sindroms vai ja lietojat noteiktas zāles, piemēram, auglības zāles, hormonus vai antibiotikas.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja esat jaunāks par 35 gadiem un esat mēģinājis grūtniecību 1 gadu vai ilgāk bez panākumiem. Sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, vajadzētu apmeklēt savu ārstu pēc 6 mēnešu mēģinājuma ieņemt bērnu bez panākumiem, un sievietes, kas vecākas par 40 gadiem, varētu vēlēties nekavējoties apmeklēt ārstu, lai apstiprinātu, vai viņiem ir ovulācija, un nepieciešamības gadījumā iziet papildu pārbaudes.
