Sausa āda, ko izraisa mirušo šūnu uzkrāšanās uz ādas virsmas, var izraisīt apmulsumu un diskomfortu. Tā vietā, lai pie tā pakavētos, rīkojieties, lai dziedinātu ādu. Izdzēsiet sausu ādu, uzlabojot savu skaistuma režīmu. No pīlinga līdz mitrināšanai jūs varat daudz darīt, lai iegūtu tūlītējus rezultātus, lai jūs varētu paveikt ar sausu ādu!
Soļi
1. metode no 4: cukura skrubja izmantošana
1. solis. Veiciet skrubi, izmantojot mājas preces
Vienkārši samaisiet cukuru un olīveļļu vienādās daļās, lai izveidotu skrubi. Ja jums ir pieejams neapstrādāts, nebalināts organiskais smalko graudu cukurs, izmantojiet to skrubī, jo tas retāk kairinās jūsu ādu.
- Neapstrādāts cukurs ar lieliem graudiem, iespējams, būs pārāk raupjš uz jūsu ādas.
- Ja vēlaties, varat izmantot arī sagatavotu pīlinga līdzekli. Tie ir divos galvenajos veidos: fiziski pīlingi, piemēram, cukura un sāls skrubji, un ķīmiskie pīlingi, kas izmanto tādas sastāvdaļas kā glikolskābe, pienskābe vai citronskābe, lai izšķīdinātu atmirušās ādas šūnas.
Solis 2. Mitriniet sauso un skarto zonu
Nomazgājiet ādu ar tīru mazgāšanas lupatiņu un tīrām rokām, izmantojot siltu ūdeni. Lupatiņai jābūt pēc iespējas mīkstākai, lai novērstu kairinājumu; daudzi dermatologi iesaka muslīna mazgāšanas lupatiņu.
- Ja jūsu āda ir sasvīdusi vai netīra, mazgājiet to ar maigu tīrīšanas līdzekli, nevis tikai ūdeni un mazgāšanas lupatiņu.
- Ja lietojat grimu un vēlaties pīlingu, noņemiet kosmētiku ar aukstu krēmu pēc sejas mazgāšanas.
- Ja mazgājat seju, izmantojiet galvas saiti vai elastīgu matiņu, lai tie nenokļūtu no sejas.
Solis 3. Uzklājiet skrubi
Kad jūsu āda ir mitra, uzklājiet skrubi ar pirkstiem, berzējot to maigos apļos, lai salapotu ādu. Vietās, kur āda ir mazāk maiga, jūs varat skrubēt enerģiskāk, bet pievērsiet uzmanību tam, kā jūtas jūsu āda un kā tā reaģē uz skrubi.
Ja jūsu āda jūtas kairināta vai sāk sarkt, nekavējoties pārtrauciet berzi un pagaidiet vismaz nedēļu, pirms atkal veicat pīlingu. Turklāt, ja pamanāt, ka āda sāk plaisāt, retāk veiciet pīlingu
4. solis. Noskalojiet skrubi
Samitriniet tīru mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni un ar to noņemiet skrubi. Neizmantojiet pārāk karstu ūdeni, jo tas var izžūt jutīgu ādu.
Solis 5. Uzklājiet mitrinātāju
Pēc pīlinga vienmēr mitrina ādu. Noteikti izvēlieties mitrinātāju jūsu ādas tipam neatkarīgi no tā, vai tas var būt sauss, taukains vai kombinācija. Uzklājiet to maigi ar tīrām rokām.
2. metode no 4: pīlings ar pumeka akmeni
Solis 1. Iegādājieties pumeka akmeni
Viegli uzklājot pumeka akmeni uz skartās vietas, jūs varat noņemt atmirušās ādas šūnas, lai atklātu maigu, skaistu ādu zem tā. Lai gan šī metode ir efektīva, paturiet prātā, ka, ilgstoši lietojot, šī metode var izraisīt matu izkrišanu pīlinga zonā vai pat pilnībā noņemt.
2. solis. Rūpīgi samitriniet un saputojiet sauso vietu
Noslaukiet zonu ar ziepēm, izmantojot ķermeņa mazgāšanas līdzekli, vēlams ar līdzekli, kas paredzēts ādas mīkstināšanai. Meklējiet produktus, kas lepojas ar "Dermatologa ieteikto" vai tiem, kas ir īpaši izstrādāti sausas ādas ārstēšanai.
Solis 3. Sauso vietu berzējiet ar pumeka akmeni
Lietojot pumeka akmeni, izmantojiet vieglu spiedienu un ātrus, straujus sitienus uz mitras ādas. Jums vajadzētu izmantot akmeni tikai vienu vai divas minūtes katrā skartajā zonā. Izvairieties nospiest pārāk stipri, jo tas izraisīs ādas iekaisumu un apsārtumu.
4. solis. Noskalojiet vietu un nosusiniet ādu
Izšļakstiet siltu ūdeni uz savas ādas visur, kur izmantojāt pumeka akmeni. Pēc tam viegli nosusiniet to ar tīru, mīkstu roku dvieli.
Solis 5. Mitriniet ādu
Koncentrējieties uz mitrinoša losjona uzklāšanu uz skarto zonu un pēc tam uz pārējo ķermeni. Meklējiet ārsta ieteiktos losjonus, kas, kā pierādīts, nomierina hroniski sausu ādu.
3. metode no 4: notīriet sausu ādu
1. solis. Iegūstiet ķermeņa suku ar dabīgiem sariem
Lufa var labi darboties arī, lai notīrītu jutīgu ādu. Izvairieties no sintētiskas birstes lietošanas, jo tā būs pārāk stīva un var radīt skrāpējumus uz ādas virsmas, kas var izraisīt vēl lielāku ādas sausumu. Lietošanas ērtībai un maksimālai ērtībai izmantojiet mīkstu suku ar garu rokturi.
2. solis. Piespiediet ādu ar suku
Izmantojot stingru, bet maigu spiedienu, ar suku veiciet apļveida kustības virs ādas vai slauciet to īsos vilcienos. Sāciet ar rokām vai kājām un virzieties uz sirdi. Arī sausā suku var uzlabot asinsriti.
Solis 3. Pēc suku noskalojiet dušā
Rūpīgi nomazgājiet ādu, lai noņemtu lieko atmirušo ādu. Izmantojiet siltu ūdeni, jo karsts ūdens var vēl vairāk izžūt ādu.
Karstais ūdens noņem eļļas no ādas ātrāk nekā silts ūdens. Izvairieties lietot garas, karstas dušas un tā vietā izmantojiet remdenu ūdeni ātrai, 10 minūšu dušai vai vannai
Solis 4. Nosusiniet ādu un mitriniet
Noslaukiet ādu ar tīru roku dvieli. Pēc tam izmantojiet mitrinošu līdzekli, kas paredzēts sausas ādas mitrināšanai, jo tam vajadzētu būt visizdevīgākajam.
Mitrinātāji saglabā ūdeni ārējā ādas slānī, darbojoties kā jūsu ādas vairogs. Tie var aizsargāt jūsu ādu no saules, vēja un dažādu citu vides apdraudējumu
4. metode no 4: saruna ar dermatologu
Solis 1. Atrodiet dermatologu
Dermatologi ir ādas, nagu un matu slimību eksperti; viņi var informēt jūs, ja Jums ir kādi ādas stāvokļi, kas būtu jāārstē. Jūsu primārās aprūpes ārsts var ieteikt jums dermatologu, vai arī jūs to varat atrast tiešsaistē. Arī Amerikas Dermatoloģijas akadēmija ir labs resurss, kas palīdz saskaņot cilvēkus ar dermatologiem savā teritorijā.
- Pīlings noņem no sejas virsējo mirušo ādas slāni. Ja jums ir pūtītes, atvērti griezumi vai apdegusi āda, pirms pīlinga procedūras izmēģināšanas konsultējieties ar dermatologu.
- Meklējiet sertificētus dermatologus. Šis sertifikāts norāda, ka viņi ir pabeiguši medicīnas skolu, trīs gadus veikuši rezidenci dermatoloģijas jomā un nokārtojuši eksāmenu caur Amerikas Dermatoloģijas padomi.
2. Izsakiet savas bažas
Ja, veicot pīlingu, jums radās diskomforts, informējiet savu dermatologu. Ja jums ir izsitumi, plankumi vai izciļņi, kas nepazūd, parādiet to tikšanās laikā. Dermatologs var arī paziņot, vai kāds mols, kas jums varētu būt, izskatās satraucošs.
Iepazīstieties ar tikšanos ar informāciju par savu slimības vēsturi, ieskaitot iespējamās alerģijas vai lietotās zāles. Esiet gatavs ar pildspalvu un piezīmju grāmatiņu, lai jūs varētu ņemt vērā ārsta ieteikumus
3. solis. Uzziniet par alternatīvām ārstēšanas metodēm
Ārkārtējos gadījumos dermatologs var ieteikt ķīmisko pīlingu pīlingam. Augsts pH līmenis ķīmiskajos pīlingos var palīdzēt novērst ādas kairinājumu un audu bojājumus, vienlaikus padarot mitrinātājus un pretnovecošanās procedūras efektīvākas.
