Autisms ir iedzimta mūža invaliditāte, kas dažādos veidos ietekmē dažādus cilvēkus. Lai gan maziem bērniem var diagnosticēt autismu, dažreiz šīs pazīmes nav uzreiz pamanāmas vai arī tās nav saprotamas. Tas nozīmē, ka daži autisti netiek diagnosticēti līdz pusaudža vai pieauguša cilvēka vecumam. Ja jūs bieži esat juties citādi, bet nekad neesat sapratis, kāpēc ir iespējams, ka jūs varētu būt autisma spektrā.
Soļi
1. daļa no 4: Vispārīgo īpašību ievērošana
1. solis. Padomājiet par to, kā jūs reaģējat uz sociālajiem norādījumiem
Autistiem ir grūti saprast smalkas sociālas norādes. Tas var apgrūtināt dažādas sociālās situācijas, sākot no draugu iegūšanas līdz sapratnei ar kolēģiem. Apsveriet, vai esat pieredzējis šādas lietas:
- Jums ir grūtības saprast, kā jūtas cita persona (piemēram, rodas jautājums, vai viņš ir pārāk miegains, lai runātu vai nē)
- Ja jums tiek teikts, ka jūsu uzvedība bija nepiemērota, neveikla, dīvaina vai nepieklājīga
- Nesaprotot, ka kādam ir garlaicīgi runāt un viņš vēlas darīt ko citu
- Bieži jūtas apjukusi citu cilvēku uzvedības dēļ
- Ir grūtības izveidot acu kontaktu ar citiem
2. solis. Pajautājiet sev, vai jums ir grūtības saprast citu cilvēku domas
Lai gan autisti var izjust empātiju un rūpes par citiem, parasti tiek traucēta "kognitīvā empātija" (spēja izdomāt, ko citi cilvēki domā, pamatojoties uz tādām sociālām norādēm kā balss tonis, ķermeņa valoda vai sejas izteiksme). Autisti bieži cīnās, lai noskaidrotu citu domu smalkumus, un tas var radīt pārpratumus. Viņi parasti paļaujas uz citiem cilvēkiem, lai būtu skaidrāki ar viņiem.
- Autistiem cilvēkiem var būt grūtības saprast, kāds ir kāda viedoklis par kaut ko.
- Atrast sarkasmu un melus var būt grūti, jo autisti var neapzināties, kad kāda cilvēka domas atšķiras no tā, ko viņš verbalizē.
- Autisti ne vienmēr var ņemt vērā neverbālus mājienus.
- Ārkārtējos gadījumos autistiem ir ārkārtīgi grūtības ar “sociālo iztēli” un viņi nevar saprast, ka citiem cilvēkiem ir idejas, kas atšķiras no viņu domām (“prāta teorija”).
3. solis. Apsveriet savas atbildes uz negaidītiem notikumiem
Autisti bieži paļaujas uz pazīstamām kārtībām, lai justos stabili un droši. Plānotās izmaiņas ikdienā, nepazīstami jauni notikumi un pēkšņas plānu izmaiņas var satraukt autistus. Ja esat autists, jums var rasties šādas lietas:
- Jūties satraukts, nobijies vai dusmīgs par pēkšņām grafika izmaiņām
- Aizmirstot darīt svarīgas lietas (piemēram, ēst vai lietot zāles) bez grafika, kas jums palīdzētu
- Panika, ja lietas nenotiek laikā, kad tām vajadzētu notikt
4. Skatīties sevi, lai redzētu, vai jūs stim
Stimulēšana vai pašstimulējoša uzvedība ir līdzīga izklaidēšanās, un tas ir atkārtotu kustību veids, kas tiek veikts, lai nomierinātu sevi, koncentrētos, izteiktu emocijas, sazinātos un tiktu galā ar sarežģītām situācijām. Lai gan visi stimulē, tas ir īpaši svarīgi un bieži autistiem. Ja jums vēl nav diagnosticēts, jūsu stumbri var būt smalkākajā pusē. Jūs, iespējams, esat arī “neapguvis” dažus bērnības ieteikumus, ja jūsu stimulēšana tika kritizēta.
- Plaukstas vai plaukstas
- Šūpošanās
- Cieši apskaujot sevi, saspiežot rokas vai uzkrājot sev smagas segas
- Pieskaroties pirkstiem, zīmuļiem, pirkstiem utt.
- Ietilpst lietās prieka pēc
- Spēlējas ar matiem
- Temps, vērpšana vai lekt
- Skatoties uz spilgtu gaismu, intensīvām krāsām vai kustīgiem-g.webp" />
- Dziedāt, dungot vai klausīties dziesmu atkārtoti
- Smaržojošas ziepes vai smaržas
5. solis. Identificējiet visas maņu problēmas
Daudziem autistiem ir maņu apstrādes traucējumi (pazīstami arī kā maņu integrācijas traucējumi), kas nozīmē, ka smadzenes ir pārāk jutīgas vai nepietiekami jutīgas pret noteiktu maņu ievadi. Var gadīties, ka dažas jūsu maņas ir pastiprinātas, bet citas - blāvas. Šeit ir daži piemēri:
- Redze-Kļūstiet satriekts ar spilgtām krāsām vai kustīgiem priekšmetiem, nepamanot tādas lietas kā ceļa zīmes, pievilcība skatu un burzmas redzei
- Dzirde-Ausu aizsegšana vai slēpšanās no skaļiem trokšņiem, piemēram, putekļsūcējiem un pārpildītām vietām, nepamanīšana, kad cilvēki ar jums runā, trūkst lietu, ko cilvēki saka
- Smarža-Jūtaties satraukts vai slikta dūša no smaržām, kas netraucē citus, nepamanot svarīgas benzīna smakas, mīlot spēcīgas smaržas un pērkot visspēcīgāk smaržojošās ziepes un pieejamo pārtiku
- Garša-dodot priekšroku tikai mīlīgam vai “mazuļu ēdienam”, ēdot ārkārtīgi pikantu un garšīgu ēdienu, vienlaikus nepatīkot kaut ko maigu, vai nepatīk izmēģināt jaunus ēdienus
- Pieskarieties-lai jūs apgrūtinātu daži audumi vai drēbju birkas, nepamanītu, kad cilvēki jums viegli pieskaras vai jūs esat ievainots, vai nepārtraukti stiepjat rokas gar visu
- Vestibulārā-Reibonis vai slikta dūša automašīnās vai šūpoļu komplektos, vai nepārtraukta skriešana un kāpšana
- Proprioceptīvs-pastāvīgi jūtat neērtas sajūtas kaulos un orgānos, sasitat ar lietām vai nemanāt, kad esat izsalcis vai noguris;
6. solis. Apsveriet, vai rodas sabrukumi vai izslēgšanas gadījumi
Meltdowns, cīņas lidojuma vai iesaldēšanas reakcija, ko bērnībā var sajaukt ar dusmu lēkmēm, ir emociju sprādzieni, kas rodas, ja autists vairs nespēj noturēt stresu. Izslēgšanas iemesli ir līdzīgi, bet autists kļūst pasīvs un var zaudēt prasmes (piemēram, runāt).
Jūs varat uzskatīt sevi par jutīgu, karstasinīgu vai nenobriedušu
7. solis. Padomājiet par savu izpildfunkciju
Izpildu funkcija ir spēja saglabāt organizāciju, pārvaldīt laiku un vienmērīgi pāriet. Autisti bieži cīnās ar šo prasmi, un, lai pielāgotos, viņiem var būt jāizmanto īpašas stratēģijas (piemēram, stingri grafiki). Izpildvaras disfunkcijas simptomi ir:
- Neatcerēties lietas (piemēram, mājas darbus, sarunas)
- Aizmirstot veikt pašaprūpes darbības (ēst, peldēties, tīrīt matus/zobus)
- Zaudēt lietas
- Aizkavējas un cīnās ar laika pārvaldību
- Grūtības sākt uzdevumu un pārslēgt pārnesumus
- Cīnās, lai jūsu dzīves telpa būtu tīra
8. solis. Apsveriet savas kaislības
Autistiem bieži ir intensīvas un neparastas kaislības, kuras sauc par īpašām interesēm. Piemēri ir ugunsdzēsēju mašīnas, suņi, kvantu fizika, autisms, iecienītākā TV pārraide un daiļliteratūras rakstīšana. Īpašas intereses ir ievērojamas ar savu intensitāti, un jaunas īpašas intereses atrašana var justies kā iemīlēšanās. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu aizraušanās ir spēcīgāka nekā pieredze, kas nav saistīta ar autistiem:
- Ilgu laiku runājot par savām īpašajām interesēm un vēloties dalīties tajā ar citiem
- Spēja stundām koncentrēties uz savu aizraušanos; zaudēt laika izjūtu
- Informācijas, piemēram, diagrammu, tabulu un izklājlapu, izklaides organizēšana
- Spēja rakstīt/pateikt garus un detalizētus paskaidrojumus par jūsu interesējošām niansēm, viss no galvas, varbūt pat citējot fragmentus
- Sajūtot sajūsmu un svētlaimi, baudot jūsu interesi
- Labot cilvēkus, kuri ir zinoši par šo tēmu
- Esiet piesardzīgs runāt par savu interesi, baidoties, ka jūs kaitināsit cilvēkus
9. solis. Padomājiet par to, cik viegli jums ir runāt un apstrādāt runu
Autisms bieži vien ir saistīts ar grūtībām, kas saistītas ar runāto valodu, kuru pakāpe cilvēkiem ir ļoti atšķirīga. Ja esat autists, jums var rasties šādas lietas:
- Mācīties runāt vēlāk (vai vispār ne)
- Grūtības runāt vai zaudēt runas spēju, kad esat satriekts
- Vārdu meklēšanas problēmas
- Sarunās ir garas pauzes, lai jūs varētu domāt
- Izvairieties no sarežģītām sarunām, jo neesat pārliecināts, ka spējat izteikties
- Cīnās saprast runu, ja akustika ir atšķirīga, piemēram, auditorijā vai filmā bez subtitriem
- Neatceros runāto informāciju, jo īpaši garākos sarakstus
- Nepieciešams papildu laiks runas apstrādei (piemēram, savlaicīga nereaģēšana uz komandām, piemēram, “Noķert!”)
10. solis. Ievērojiet burtisko domāšanu
Lai gan autisti ir spējīgi uz abstraktu domāšanu, viņi pēc savas būtības mēdz būt burtiski domātāji. Dažreiz tas ir ļoti smalks, it īpaši, ja autists ir izstrādājis risinājumus un/vai viņu tuvinieki izrāda sapratni. Šeit ir daži burtiskās domāšanas veidi:
- Neuztver sarkasmu vai pārspīlējumu, vai nesamulst, ja citi to nedara
- Pārpratums par tēlainu valodu, piemēram, domāšana “iesaiņojiet to” nozīmē “iesaiņot iepakojumu”, kad runātājs domāja “es vēlos, lai jūs pabeigtu”.
- Neuztvert zemtekstu, piemēram, kad "es nezinu, vai man ir pietiekami daudz naudas" patiesībā nozīmē "lūdzu, samaksājiet par manu ēdienu".
- Burtiski izjokot citu izklaidi, piemēram, iepļaukāt pa ietvi, kad tiek teikts: "ir pienācis laiks iet uz ceļa".
11. solis. Pārbaudiet savu izskatu
Viens pētījums atklāja, ka bērniem ar autismu ir atšķirīgas sejas īpašības-plaša augšējā seja, lielas plaši novietotas acis, īss deguna/vaigu laukums un plaša mute, citiem vārdiem sakot, nedaudz “mazuļa seja”. Jūs varat izskatīties jaunāks par savu vecumu, vai arī jums var teikt, ka izskatāties pievilcīgi/burvīgi.
- Ne katram bērnam ar autismu piemīt visas šīs sejas īpašības. Jums var būt tikai daži.
- Neparasti elpceļi (dubultā bronhu sazarošanās) tika konstatēti arī cilvēkiem ar autismu. Autisma plaušas bija pilnīgi tipiskas, līdz dubultā zarošanās cauruļu galā.
2. daļa no 4: Interneta tīrīšana
Solis 1. Meklējiet autisma viktorīnas tiešsaistē
Tādas viktorīnas kā AQ un RAADS var palīdzēt jums saprast, vai esat spektrā. Tie neaizstāj profesionālu diagnozi, bet ir noderīgs instruments.
Dažas profesionālās anketas ir pieejamas tiešsaistē
Padoms:
Paturiet prātā, ka tiešsaistes viktorīnas nav īsti diagnostikas rīki. Viņi ir tur, lai palīdzētu jums saprast, vai ir vērts iecelt tikšanos izmeklēšanai. Paturiet prātā, ka pat tad, ja jūsu pieredze ir neparasta, tas nenozīmē, ka jūs noteikti esat autists. (Var būt kaut kas cits.)
2. solis. Griezieties pie autismam draudzīgām organizācijām
Patiesi autismam draudzīgu organizāciju parasti daļēji vai pilnībā vada cilvēki ar autismu, piemēram, Autisma pašaizsardzības tīkls un Autisma sieviešu un neobinārais tīkls. Šīs organizācijas sniedz daudz skaidrāku priekšstatu par autismu nekā organizācijas, kuras vada tikai vecāki vai ģimenes locekļi. Autisti vislabāk saprot savu dzīvi un var sniegt vislielāko ieskatu.
Izvairieties no toksiskām un negatīvām autisma organizācijām. Dažas ar autismu saistītas grupas saka briesmīgas lietas par autistiem un var veicināt pseidozinātni. Autisms runā ir izcils piemērs organizācijai, kas izmanto katastrofu retoriku. Meklējiet organizācijas, kas nodrošina līdzsvarotāku viedokli, un dodiet iespēju autisma balsīm, nevis izslēdziet tās
Solis 3. Izlasiet autistu autoru darbu
Daudziem autistiem patīk blogosfēra, kur viņi var brīvi sazināties. Daudzi emuāru autori apspriedīs autisma pazīmes un sniegs padomu cilvēkiem, kuri apšauba, vai viņi ir spektrā.
4. solis. Pievērsieties sociālajiem tīkliem
Daudzus autistus cilvēkus var atrast tagus, piemēram, #ActuallyAutistic un #AskingAutistics. Kopumā autistu kopiena ļoti atzinīgi vērtē cilvēkus, kuri domā, vai viņi ir autisti vai kuriem ir pašdiagnoze.
Solis 5. Sāciet pētīt terapiju
Kāda veida terapija dažkārt nepieciešama autisma slimniekiem? Vai kāda no terapijām izklausās tā, ka tā jums palīdzētu? Pārbaudiet, kurām terapijām ir zinātnisks pamatojums.
- Atcerieties, ka katrs autisma cilvēks ir atšķirīgs. Terapijas veids, kas ir noderīgs kādam citam, var nebūt jums noderīgs, un terapija, kuru kāds cits uzskatīja par nelietderīgu, var jums palīdzēt.
- Esiet piesardzīgs: krāpnieki bieži mērķē uz autistiem un viņu ģimenēm ar viltus terapiju, kas var izšķērdēt jūsu naudu vai pat nodarīt kaitējumu. Dažas terapijas, jo īpaši ABA, var ietvert nežēlīgas metodes vai mērķus, kuru mērķis ir apmācīt jūs rīkoties „normāli”, nevis palīdzēt jums būt veseliem un laimīgiem.
6. Izpētiet līdzīgus apstākļus
Daudziem autisma slimniekiem ir līdzīgi apstākļi, kas var gūt labumu no ārstēšanas. Ir iespējams arī sajaukt citu autisma nosacījumu.
- Autismam var būt maņu apstrādes traucējumi, trauksmes traucējumi, depresija, epilepsija, kuņģa -zarnu trakta problēmas, ADHD, miega traucējumi un citi apstākļi.
- Autismu var sajaukt ar tādiem apstākļiem kā maņu apstrādes traucējumi, ADHD, sociālā trauksme, šizoīdu personības traucējumi, sarežģīts PTSD, reaktīvās piesaistes traucējumi, selektīvs mutisms un citi.
3. daļa no 4: stāties pretī saviem maldiem
1. solis. Paturiet prātā, ka autisms ir iedzimts un visu mūžu
Autisms galvenokārt vai pilnībā ir ģenētisks, un tas sākas dzemdē (lai gan uzvedības pazīmes kļūst pamanāmas tikai pirms mazuļa gadiem vai vēlāk). Cilvēki ir dzimuši autisti un vienmēr būs autisti. Tomēr no tā nav jābaidās. Autistu dzīves var uzlabot ar pareizu atbalstu, un pieaugušajiem ar autismu ir iespējams dzīvot laimīgu, pilnvērtīgu dzīvi.
- Vispopulārākais mīts par autisma cēloņiem ir tāds, ka vakcīnas izraisa autismu, kas ir atspēkots vairāk nekā divpadsmit pētījumos. Šo mānīšanu izstrādāja viens pētnieks, kurš viltoja datus un slēpa finanšu interešu konfliktus. Kopš tā laika viņa darbs ir pilnībā atspēkots, un viņš ir zaudējis licenci par ļaunprātīgu darbību.
- Ziņotie autisma rādītāji nepalielinās, jo dzimst arvien vairāk autistu. Eksperti arvien labāk identificē autismu, it īpaši meitenēm un krāsainiem cilvēkiem (kuri vēsturiski ir aizmirsti).
- Bērni ar autismu kļūst par pieaugušajiem. Stāstos par cilvēkiem, kuri "atveseļojas" no autisma, ir vai nu cilvēki, kuri ir iemācījušies slēpt savas autisma iezīmes (un tādēļ var ciest no garīgās veselības problēmām), vai arī tie, kuri nekad nav bijuši autisti.
2. solis. Saprotiet, ka autisma cilvēkiem automātiski nav empātijas
Autisti var cīnīties ar empātijas kognitīvajām daļām, vienlaikus būdami dziļi gādīgi un laipni. Lai gan autisti, iespējams, nesaprot kāda cilvēka jūtas, viņi parasti piedzīvo vidēju emocionālo empātiju un virs vidējā līmeņa ciešanas, redzot kādu satrauktu.
- Autistiem var būt liela vēlme palīdzēt cilvēkiem, jo īpaši, izmantojot konkrētus līdzekļus, piemēram, organizējot vai dodot viņiem nepieciešamos priekšmetus. Piemēram, autists var ātri piedāvāt audus un komforta priekšmetu, ja redz kādu raudošu.
- Daži autisti piedzīvo intensīvu emocionālu (emocionālu) empātiju, dažreiz līdz sāpēm.
- Pieredze ar empātiju var atšķirties atkarībā no aleksitimijas - stāvokļa, kas ietekmē kāda emocionālo izpratni.
Vai tu zināji?
Daudzu autistu pieredzi empātijā var rezumēt šādi: "Es, iespējams, nesaprotu, ko jūs domājat, bet man tas ļoti rūp, un es nevaru paciest jūs satraukumu."
Solis 3. Neuzņemieties, ka autisti ir slinki vai tīši rupji
Autistiem ir vairāk jācenšas ievērot daudzas sociālās pieklājības cerības. Dažreiz viņiem neizdodas. Viņi var to saprast un atvainoties, vai arī viņiem ir nepieciešams kāds, kas viņiem pateiktu, ka ir palaidis garām savu zīmi. Negatīvie pieņēmumi ir vainīgi pieņēmējam, nevis autistam.
- Tā vietā, lai domātu "ārpus kastes", autisti vispār neredz kastīti. Tādējādi viņi, iespējams, nesaprot, kas tiek gaidīts sociālajās situācijās. Tas var radīt daudz minējumu.
- Dažas ikdienas situācijas autistiem var būt neērti vai satriecoši. Tas var apgrūtināt socializāciju. Šajā gadījumā nav jāmainās jebkurai personai, bet gan videi.
4. Apzinieties, ka autisms ir izskaidrojums, nevis attaisnojums neadekvātai uzvedībai
Vairumā gadījumu, kad autisms tiek audzināts pēc domstarpībām, tas ir skaidrojums autisma uzvedībai, nevis mēģinājums izvairīties no sekām.
- Piemēram, autists var teikt: "Atvainojiet, ka aizvainoju jūsu jūtas. Es negribēju teikt, ka neesat saprātīgs. Dažreiz man ir grūti atrast vārdus, kas atbilst tam, ko patiesībā domāju. Es ļoti domāju par jums un mani vārdi neatbilda manām domām."
- Parasti cilvēki, kuri sūdzas par autistiem, "izmantojot to kā attaisnojumu", vai nu satikās ar vienu sliktu cilvēku, vai arī ir satraukti par to, ka autisti izrāda savas invaliditātes pazīmes. Tas nav noderīgi vai laipni.
5. Neticiet mītiem par autismu un vardarbību
Lai gan plašsaziņas līdzekļu spekulācijas dažkārt vaino vardarbīgu vai kaitīgu uzvedību autismā, patiesībā lielākā daļa autistu ir nevardarbīgi. Faktiski autisma diagnoze ir saistīta ar samazinātu vardarbīgu uzvedību bērnībā un pieaugušā vecumā.
- Kad autisma bērni skopst, tas parasti ir reakcija uz provokāciju. Viņiem ir mazāka iespēja uzsākt vardarbību nekā bērniem, kas nav autisti.
- Vidējais autists ļoti maz ticams, ka kādam nodarīs pāri, un, iespējams, būtu ļoti sarūgtināts, ja to nejauši izdarītu.
6. Atbrīvojieties no domas, ka ar stimulēšanu kaut kas nav kārtībā
Stimulēšana ir dabisks mehānisms, kas palīdz nomierināties, koncentrēties, novērst sabrukumu un izteikt jūtas. Neļaut kādam uzmundrināt ir kaitīgi un nepareizi. Ir tikai daži iespējamie gadījumi, kad stimuls ir slikta ideja:
-
Tas rada miesas bojājumus vai sāpes.
Galvas dauzīšana, sakošana vai sitiens-tas viss ir slikti. Tos var aizstāt ar nekaitīgu stimulu, piemēram, galvas kratīšanu un sakostām košļājamām rokassprādzēm.
-
Tas pārkāpj kāda personīgo telpu.
Piemēram, spēlēties ar kāda cita matiem bez viņu atļaujas ir slikta ideja. Autists vai nē, cilvēkiem ir jārespektē citu personīgā telpa.
-
Tas neļauj cilvēkiem strādāt.
Ir labi klusēt vietās, kur cilvēki strādā, piemēram, skolās, birojos un bibliotēkās. Ja cilvēki cenšas koncentrēties, ir labi smalki stimulēt vai doties uz vietu, kur klusums nav nepieciešams.
7. solis. Atzīstiet, ka cilvēki, kuri katastrofāli cieš no autisma, kļūdās
Autisms nav slimība, nav slogs un nav dzīvību iznīcinošs traucējums. Daudzi autisti spēj dzīvot vērtīgu, produktīvu un laimīgu dzīvi. Autisti ir rakstījuši grāmatas, dibinājuši organizācijas, vada valsts mēroga vai pasaules mēroga pasākumus un daudzos veidos uzlabojuši pasauli. Pat tie, kuri nevar dzīvot paši vai strādāt, tomēr var uzlabot pasauli ar savu laipnību un mīlestību.
Dažas organizācijas izmanto drūmas un liktenīgas skandāla taktiku, lai piesaistītu vairāk naudas. Neļaujiet tam sevi apmānīt
8. Pārtrauciet uzskatīt autismu par atrisināmu mīklu
Autisti jau ir pabeigti. Viņi pievieno pasaulei daudzveidību un nozīmīgas perspektīvas. Nav nekas nepareizs ar to, kas viņi ir.
4. daļa no 4: Konsultācijas ar cilvēkiem, kurus pazīstat
1. darbība. Jautājiet saviem draugiem autistiem par to
(Ja jums nav draugu ar autismu, tad atrodiet dažus un atgriezieties.) Paskaidrojiet, ka domājat, ka esat autists, un ka jūs domājat, vai viņi ir pamanījuši jūsos kādas autisma pazīmes. Viņi var uzdot jums jautājumus, lai labāk izprastu jūsu pieredzi.
2. Jautājiet vecākiem vai aizbildņiem par jūsu attīstības pagrieziena punktiem
Paskaidrojiet, ka esat interesējies par savu agrīno bērnību, un pajautājiet, kad esat saskāries ar dažādiem attīstības pavērsieniem. Tas ir normāli, ja bērni ar autismu sasniedz savus pagrieziena punktus vēlu vai nedarbojas.
- Pārbaudiet, vai viņiem ir kādi videoklipi no jūsu bērnības, kurus jūs varētu noskatīties. Meklējiet stimulējošas un citas autisma pazīmes bērniem.
- Apsveriet arī bērnības un pusaudžu pavērsienus, piemēram, iemācīties peldēt, braukt ar velosipēdu, gatavot ēdienu, tīrīt vannas istabu, mazgāt veļu un braukt.
Solis 3. Parādiet tuvam draugam vai ģimenes loceklim rakstu par autisma pazīmēm (piemēram, šo)
Paskaidrojiet, ka to izlasot, tas jums atgādināja par sevi. Pajautājiet, vai viņi saskata arī līdzības.
- Viņi var norādīt uz lietām, kuras jūs par sevi neapzinājāties.
- Paturiet prātā, ka neviens nesaprot, kas notiek jūsu galvā. Viņi neredz visas jūsu veiktās korekcijas, lai tās izskatītos “normālākas”, un tādējādi, iespējams, neapzinās, ka jūsu smadzenes darbojas citādi. Daži autisti var iegūt draugus un mijiedarboties ar cilvēkiem, nevienam neapzinoties, ka viņi ir autisti.
4. solis. Runājiet ar savu ģimeni, kad jūtat, ka esat gatavs
Apsveriet iespēju apmeklēt speciālistu, lai diagnosticētu. Daudzi veselības apdrošināšanas plāni aptvers dažādas terapijas, piemēram, runas, profesionālo un maņu integrācijas terapiju. Labs terapeits var palīdzēt jums uzlabot savas prasmes, lai vislabāk pielāgotos neirotipiskajai pasaulei.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
