Ja Jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts, insulīns var būt svarīga jūsu ikdienas sastāvdaļa. Lai gan daži cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu var mainīt stāvokli, mainot dzīvesveidu, 1. tipa diabēts ir hroniska slimība, kurai vēl nav izārstēšanas. Ja esat nesen diagnosticēts vai apsverat insulīna zāļu lietošanu vai to nomaiņu, lai pārvaldītu glikozes līmeni asinīs, ir jāapsver vairākas iespējas. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu Jums piemērotāko insulīna veidu un darītu zināmu Jūsu vēlmes.
Soļi
1. metode no 2: vajadzību pēc insulīna noteikšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu Jums piemērotāko insulīna veidu
Lai gan ir prātīgi izpētīt savas iespējas un pieņemt apzinātu medicīnisku lēmumu, ir svarīgi arī ievērot ārsta ieteikumus par to, kā vislabāk pārvaldīt glikozes līmeni asinīs. Konsultējieties ar savu ārstu par savām bažām un vēlmēm attiecībā uz insulīnu un informējiet viņu, ja vēlaties mainīt pašlaik lietoto insulīna veidu.
- Jūsu pirmā insulīna deva var būt atkarīga no jūsu svara. Kad sākat insulīna terapiju, jums regulāri jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu pielāgot devu atbilstoši jūsu stāvoklim.
- Jūsu ārsts var ieteikt vairāk nekā 1 insulīna formu, piemēram, ātras darbības un vidējas darbības insulīnu. Ārsts var ieteikt jums tos sajaukt kopā vai lietot atsevišķi.
2. Jautājiet par ātras darbības insulīnu, lai iegūtu kaut ko, kas darbojas ātri
Ātrās darbības insulīns nonāk asinsritē 5-15 minūtes pēc injekcijas, sasniedz maksimumu 1 stundas laikā un ilgst 2-4 stundas. Ārsts var ieteikt paturēt daļu no tā, ja jums tas nepieciešams, piemēram, tieši pirms ēšanas. Ātras darbības insulīnu var arī izmantot pirms vakara maltītes, lai novērstu cukura līmeņa pazemināšanos nakts laikā. Daži ātras darbības insulīna piemēri:
- Glulizīna insulīns (Apidra)
- Asparta insulīns (Fiasp un NovoLog)
- Lispro insulīns (Admelog un Humalog)
- Afrezza (insulīna inhalators)
3. solis. Izvēlieties regulāru vai īslaicīgas darbības insulīnu vairākām ikdienas injekcijām
Regulārs vai īslaicīgas darbības insulīns nonāk asinsritē apmēram 15-30 minūtes pēc injekcijas, sasniedz maksimumu 2-3 stundu laikā un ilgst 3-6 stundas. Jūsu ārsts var ieteikt to kā primāro insulīna formu un ieteikt regulāru dozēšanas grafiku, piemēram, 30 minūtes pirms ēšanas. Daži parasta vai īslaicīgas darbības insulīna zīmoli ietver:
- Humulin R.
- Velosulīns R
- Novolin R.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par vidējas darbības insulīnu kā ilglaicīgāku iespēju
Vidējas darbības insulīna iedarbība prasa ilgāku laiku, tāpēc var būt nepieciešams nedaudz vairāk plānot. Tas nonāk asinsritē 2-4 stundas pēc injekcijas un sasniedz maksimumu 4-12 stundu laikā. Šāda veida insulīns ilgst arī 12–18 stundas, tāpēc jums nebūtu jāveic sev tik daudz injekciju, kā tas būtu ar parasto vai īslaicīgās darbības insulīnu. Tos var lietot arī kombinācijā ar regulāru vai īslaicīgas darbības insulīnu, ja to iesaka ārsts. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai tas varētu būt labs risinājums jums. Zīmolu nosaukumos ietilpst:
- Humulin N.
- Novolin N.
- ReliOn
5. solis. Izvēlieties garas vai īpaši ilgstošas darbības insulīnu, lai mazāk injekciju
Izvēloties ilgstošas vai pat īpaši ilgstošas darbības insulīnu, var krasi samazināt injekciju skaitu, kas jums jāveic katru dienu. Lietojiet devu 1 vai 2 reizes dienā, atkarībā no ārsta ieteikuma, katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Ja jums katru dienu jālieto insulīns, jautājiet savam ārstam par pāreju uz kādu no šiem veidiem.
- Nejauciet ilgstošas darbības insulīnu ar citiem insulīna veidiem.
- Ilgstošas darbības insulīns nonāk asinsritē 4-6 stundas pēc injekcijas, un tas ilgst 24 stundas vai ilgāk. Piemēri ir detemīrs (Levemir), degludeks (Tresiba) un glargīns (Basaglar un Lantus).
- Īpaši ilgstošas darbības insulīns nokļūst asinsritē 1-2 stundas un ilgst 24 stundas. To pārdod ar nosaukumu glargine u-300 (Toujeo).
6. solis. Apskatiet iepriekš sajauktu insulīnu, ja jums ir redzes vai veiklības problēmas
Ja jums ir grūti redzēt norādījumus uz insulīna etiķetes vai ja jums ir grūti sagatavot injekciju zāles, jums var būt noderīgi iegūt iepriekš sajauktu insulīnu. Jautājiet savam ārstam par iepriekš sajauktu insulīnu, lai atvieglotu injekcijas.
- Insulīna pildspalva vai sūknis var arī palīdzēt atvieglot insulīna injekciju ievadīšanu, ja jums ir redzes vai veiklības problēmas.
- Iepriekš sajaukta insulīna veidi ir izofāna insulīns (Humulin 70/30 vai Novolin 70/30), lispro protamīns/insulīna lispro (Humalog Mix 75/25 vai 50/50) un asparta protamīns/asparta insulīns (NovoLog Mix 70/30)).
- Iepriekš sajaukts insulīns sāk darboties 15-30 minūtes pēc devas lietošanas, un to parasti lieto 15 minūtes pirms ēšanas.
- Nejauciet iepriekš sajauktu insulīnu ar cita veida insulīnu.
7. solis. Uzziniet, uz kādiem insulīna veidiem attiecas jūsu apdrošināšana
Lai gan daži insulīna veidi un insulīna ievadīšanas veidi var būt ērtāki vai vēlami, jūsu apdrošināšana neattiecas uz visiem tiem. Pirms izvēlaties medikamentu, zvaniet savam apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējam un uzziniet, kāda veida insulīnu un insulīna piegādes metodes sedz jūsu apdrošināšana un cik lielu segumu sedz apdrošināšana.
Padoms:
Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, jautājiet savam ārstam par insulīna alternatīvām. Daži cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu diabēta ārstēšanai var lietot citas zāles, nevis insulīnu, un, ja insulīna nav, šīs zāles var apdrošināt jūsu veselības apdrošināšana.
2. metode no 2: insulīna lietošana
1. solis. Izpildiet ārsta norādījumus par insulīna ievadīšanu
Ja ārsts ir izrakstījis jums insulīna zāles, lietojiet tās tieši tā, kā norādīts. Tas var ietvert insulīna injicēšanu pirms katras ēdienreizes dienas laikā vai citā laikā, kad jūsu ķermenim var būt nepieciešams vairāk insulīna. Lietojiet precīzu ārsta ieteikto devu tieši tā, kā norādījis.
Padoms:
Jautājiet savam ārstam, ja neesat pārliecināts, kā lietot insulīnu. Jums var būt nepieciešams lietot vairāk nekā viena veida insulīnu, piemēram, ātras un ilgstošas darbības insulīnu, un ir svarīgi šīs zāles piegādāt tieši tā, kā norādījis ārsts.
2. solis. Rūpīgi kontrolējiet glikozes līmeni asinīs
Lietojot insulīnu, noteikti pārbaudiet glikozes līmeni asinīs saskaņā ar ārsta ieteikto grafiku. Jums var būt nepieciešams izmērīt glikozes līmeni asinīs tikai vienu vai divas reizes dienā, vai arī tas jādara biežāk. Ņemiet vērā, ka glikozes līmeni asinīs var ietekmēt daudzi faktori. Dažas lietas, kas var ietekmēt glikozes līmeni asinīs, ir šādas:
- Ēdienu izvēle
- Aktivitātes līmenis
- Injekcijas vieta
- Insulīna injekciju laiks
- Veselība un neatkarīgi no tā, vai esat slims
- Stresa līmeņi
3. solis. Katru reizi injicējiet insulīnu tajā pašā vispārējā zonā
Insulīns jāinjicē taukos zem ādas. Tas nodrošina, ka tas nokļūs jūsu asinsritē. Labas insulīna injekciju vietas ir sēžamvieta, vēders, rokas aizmugure un augšstilbs. Insulīns iedarbosies ātrāk vai lēnāk atkarībā no tā, kur to injicējat, tāpēc ir svarīgi injicēt vienā un tajā pašā vispārējā zonā.
Neinjicējiet katru reizi vienā un tajā pašā vietā, bet injekcijām izmantojiet to pašu vispārējo vietu. Apgrieziet injekcijas vietas vienā un tajā pašā vietā, lai izvairītos no cietām, taukainām nogulsnēm. Piemēram, ja vienu devu injicējat vēdera labajā pusē, nākamajā reizē injicējiet to kreisajā pusē
4. Jautājiet savam ārstam par ierīcēm, kas atvieglo insulīna ievadīšanu
Visizplatītākais insulīna injicēšanas veids ir šļirce. Tomēr var būt laikietilpīgi un neērti sagatavot zāles katru reizi, kad tas ir nepieciešams. Jautājiet savam ārstam par šļirces injekciju alternatīvām, piemēram:
- Insulīna pildspalva. Šī ir pildīta ierīce, ar kuras palīdzību jūs varat izvēlēties vēlamo devu un injicēt sevi, nemērot un nesajaucot insulīnu. Pildspalvas lietošana var palīdzēt samazināt kļūdas dozēšanā.
- Insulīna sūknis. Neliela ierīce, kas nodrošina nepārtrauktu insulīna plūsmu 24 stundas diennaktī. Insulīns tiek ievadīts caur mazu adatu, kas paliek ādā. Adata jānomaina apmēram reizi nedēļā. Insulīna sūkņi atdarina dabiskās insulīna izdalīšanās laiku un var arī palīdzēt izvairīties no kļūdām dozēšanā. Tomēr tie ir dārgi, un tiem bieži jākontrolē glikozes līmenis asinīs.
- Reaktīvais inžektors. Šī ierīce injicē insulīnu bez adatas, izmantojot spiedienu. Insulīns tiek saspiests, un, to injicējot, augstspiediena aerosols ļauj insulīnam šķērsot ādu un iekļūt asinsritē. Injektori ir arī mazāk sāpīgi nekā šļirces.
- Inhalators. Tas ir līdzīgs astmas inhalatoram, taču tas piegādā plaušās insulīna pulveri, kas pēc tam nonāk asinsritē.
