Vibrācijas paaugstināšana ir metode, ko izmanto, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Par laimi, ir daudz veidu, kā sasniegt augstāku vibrāciju. Ieviesiet tālāk sniegtos padomus un ieteikumus savā ikdienas dzīvē un redziet izmaiņas paši!
Soļi
1. metode no 3: 1. daļa no 3: Izpratne par frekvences darbību
1. solis. Izprotiet personīgās frekvences priekšnoteikumu
Frekvences jeb vibrācijas ideja griežas ap enerģijas jēdzienu. Visa matērija Visumā sastāv no enerģijas, kas kvantu līmenī vibrē dažādās frekvencēs. Personīgās vibrācijas paaugstināšana ir instruments, lai izmantotu pozitīvās domāšanas spēku, lai ietekmētu jūsu dzīvi uz labo pusi.
- Biežums atspoguļo gadsimtiem ilgus dažādus kultūras uzskatus par enerģētiku. Ķīnieši ir izmantojuši Tai Chi tūkstošiem gadu kā dziedināšanas līdzekli, izmantojot enerģiju, Kundalini enerģija jau sen tiek praktizēta Indijā, un japāņu Reiki dziednieki ir strādājuši ar enerģijas laukiem neskaitāmas paaudzes.
- Mūzikas un toņu radītās vibrācijas maina mūsu noskaņojumu, mūsu molekulu pārvietošanos un pat var atbrīvot blokus fiziskajā ķermenī. Vibrācijas ir īpaši izvēlētas, lai novirzītu un līdzsvarotu to, kas izraisa nelīdzsvarotību, vai lai dotu spēku un uzmundrinātu to, kas slēpjas iekšpusē.
1. solis. Izpētiet frekvences zinātnisko pamatu
Būtībā jūsu vibrāciju paaugstināšanas teorija izauga no subatomisko daļiņu atklāšanas un to uzvedības. Elektroni riņķo ap atoma kodolu un dažreiz pāriet no viena kodola uz otru. Kad notiek šī nobīde, enerģija tiek atbrīvota. Tādējādi pastāv attiecības starp enerģiju un matēriju.
- Tie, kas abonē personīgo vibrāciju kā līdzekli, lai mainītu fizisko pasauli, uzskata, ka līdzīga koncepcija darbojas, kad cilvēki atbrīvo enerģiju dažādās frekvencēs.
- Ir svarīgi atcerēties, ka personīgā frekvence ir tikai teorija, un to neatbalsta liela zinātnieku aprindu daļa. Tomēr, izpildot šīs darbības un izprotot teorijas pamatu, jūs joprojām varat mainīt savu dzīvi.
2. solis. Uzziniet par biežuma skalu
To sauc arī par apziņas skalu. Tas stiepjas no 1 līdz 1 000, un to 2002. gadā izstrādāja doktors Deivids Dokinss, pamatojoties uz muskuļu pārbaudes un kinezioloģijas principiem. Tas, kur jūs nokrītat uz skalas, atspoguļo to, kā jūsu izdalītā enerģija, jūsu frekvence izpaužas jūsu dzīvē un kādus apstākļus un notikumus jūsu enerģija piesaista.
- Augsts rādītājs atbilst dinamiskai, plaukstošai enerģijai, bet zems rādītājs atspoguļo zemas frekvences izvadi.
- Vidējais cilvēces vērtējums skalā ir aptuveni 207.
- Lai gan vidējais rādītājs ir nedaudz zems, viens cilvēks, kas darbojas augstā frekvencē, var dramatiski pacelt vibrācijas tiem, ar kuriem viņš saskaras.
3. Ziniet, kādas darbības un domas palīdz un kaitē jūsu frekvencei
Labākais veids, kā ienest savā dzīvē pozitīvus rezultātus, pamatojoties uz frekvences un vibrāciju teoriju, ir paaugstināt savu frekvenci, koncentrējoties uz pozitīvām idejām, piemēram, mīlestību, līdzjūtību un laimi. Gluži pretēji, dusmas, neuzticēšanās, vainas sajūta un kauns samazina biežumu.
Lai sasniegtu augstāku frekvenci un izvairītos no zemākas frekvences dzīvē, ir svarīgi atcerēties gan domāt, gan rīkoties tā, lai tieši ietekmētu jūsu personīgo vibrāciju
4. solis. Izprotiet biežuma palielināšanas priekšrocības
Tie, kas tic personiskās frekvences paaugstināšanas spēkam, ir izvirzīti ar mērķi uzlabot dzīves kvalitāti. Ideja ir tāda, ka augstas frekvences izstarošana piesaista augstu frekvenci, un tāpēc jūsu vibrāciju paaugstināšana piesaistīs mīlestību, bagātību, prieku un garīgo apgaismību. Tas ir līdzīgs pievilcības likumam, idejai, ka līdzīgs iet līdzīgi, ka paliekot pozitīvam palīdzēs atpazīt pozitīvos aspektus savā dzīvē.
Vibrācijas terapija var būt tikpat maiga kā palīdzēt kādam nedēļas laikā labi atpūsties vai aktivizēt kāda garīgo pamošanos un sazināties ar viņu garīgajiem ceļvežiem
2. metode no 3: 2. daļa no 3: Vibrācijas paaugstināšanas metožu praktizēšana
Solis 1. Koncentrējieties uz savu elpošanu
Tas ir vienkāršs veids, kā attīrīt prātu no nesvarīgajām un negatīvajām domām, kas ietekmē jūsu frekvenci. Veicot dažas apzinātas elpas un domājot par elpošanas vienkāršību un to, kas patiesi ir svarīgs dzīvē, jūs iegūsit perspektīvu, kas palīdz saskaņot jūs ar pozitīvu mentalitāti.
- Dziļas elpas rada skaidrību un klusumu, kas pozitīvi ietekmē vibrāciju.
- Ir svarīgi, lai būtu mērķis un atvērts prāts, kas dodas vibrāciju sesijā.
Solis 2. Esiet pateicīgs par to, kas jums ir dzīvē
Iespējams, ja lasāt šo rakstu datorā vai viedtālrunī, jūs neesat badā vai bez pajumtes. Novērtējiet savas dzīves brīnišķīgos aspektus un esiet par tiem pateicīgi. Novērtējiet dzīves sīkumus, sākot no skaista zieda līdz veselīgam radiniekam.
Dzīves pozitīvo aspektu saglabāšana prāta priekšplānā palīdz izvairīties no ikdienas stresa faktoriem un negatīvisma. Jūs būsiet pārsteigts par to, par ko jums ir jābūt pateicīgam, kad palēnināt skatīšanos
3. Izvairieties no negatīvas valodas
Lādēšana un apvainojumi acīmredzami ir dusmu un naida veidi, kas bieži sastopami. Izvairieties no tiem un aktīvi aizstājiet tos ar pozitīvām alternatīvām, piemēram, komplimentiem. Jūsu uzvedības un domāšanas veida maiņa prasīs laiku, bet ilgtermiņā tas dos peļņu.
Negativitāte valodā nāk arī no citiem avotiem. Neļaujiet sakāves attieksmei aizēnot jūsu pozitīvo enerģiju. Tā vietā, lai teiktu "es nevaru", sakiet: "Es nākamreiz centīšos vairāk." Atrodot mazus veidus, kā pārvērst negatīvismu pozitīvā enerģijā, jūs paaugstināsit vibrāciju un palīdzēsit tuvināt savus dzīves mērķus realitātei
Solis 4. Praktizējiet līdzjūtību un labdarību
Šī ir reālā dzīve, un būs reizes, kad jūs piemeklēs grūtības un notiks nomācoši notikumi. Ir normāli justies nomāktam. Šajā laikā jūsu vibrācija samazināsies. Galvenais ir atgriezties un atgūties. Lielisks veids, kā to izdarīt, ir izrādīt līdzjūtību un ziedot savu laiku un enerģiju labdarībai. Palīdzība citiem, kuriem ir mazāk paveicies, palīdzēs jums justies labāk par sevi, atgādinās par visiem pozitīvajiem aspektiem dzīvē un darbosies kā katalizators, lai palielinātu savu frekvenci.
Šis solis ir īpaši noderīgs, kad pienāk tumšie laiki, jo jūs varēsit paļauties uz tuviem cilvēkiem, lai atpazītu jūsu sāpes un izrādītu līdzjūtību pret jums. Atcerieties, ka tuvie cilvēki atspoguļo jūsu biežumu
Solis 5. Praktizējiet piedošanu
Glabājot negatīvismu aizvainojuma vai vainas sajūtu veidā, jūsu prāts tiks aizmiglots no laimīgākām domām. Atlaidiet negatīvo enerģiju, piedodot citiem un piedodot sev. Saprotiet, ka neviens nav ideāls un ka tad, kad esat apbēdināts, viņi, visticamāk, arī būs sarūgtināti. Esiet atvērts un uz priekšu ar savām emocijām un atrodiet veidu, kā dzīvot harmonijā ar apkārtējiem cilvēkiem.
Smiekli ir neticams līdzeklis piedošanai un negatīvas enerģijas atlaišanai. Mēģiniet ilgtermiņā aplūkot savas pašreizējās problēmas. Padomājiet par to, kā jūsu vecās problēmas šķiet mazas un kā jūs par tām tagad smejaties. Rīt jūs smieties par šodienas problēmām
3. metode no 3: 3. daļa no 3: Augstas frekvences uzturēšana
1. solis. Ēdiet veselīgi un vingrojiet
Lai saglabātu savu personīgo frekvenci skalas augstākajā līmenī, jums jāapsver, kā jūsu ķermenis un prāts darbojas vienlaikus. Jūsu uzturs tieši ietekmē jūsu garastāvokli. Fizisko vingrinājumu trūkums negatīvi ietekmēs labāku domāšanu. Neignorējiet sevis fiziskos aspektus un pārāk koncentrējieties uz garīgo. Jūs nevarat attīstīties bez abiem.
- Izslēdziet ātrās ēdināšanas, gāzētos dzērienus, produktus ar augstu nātrija saturu un cukuru. Tā vietā koncentrējieties uz svaigu augļu un dārzeņu un liesu olbaltumvielu ēšanu. Jūs pat varat apsvērt iespēju kļūt par veģetārieti vai vegānu, lai vēl vairāk uzlabotu garīgo saikni starp savu ķermeni un dabu.
- Vienmēr izlasiet pārtikas produktu etiķetes un pārbaudiet, vai nav sarkano karodziņu, piemēram, konservanti, transtauki un hidrogenētas eļļas.
- Ikdienas vingrinājumi, pat kaut kas tik vienkāršs kā īss skrējiens vai vakara pastaiga, savienos jūs ar dabu un uzturēs jūsu ķermeni aktīvu. Abi tie palielinās jūsu vibrācijas.
2. Pavadiet laiku ar cilvēkiem ar augstu vibrāciju
Atcerieties, ka līdzīgs pievelk līdzīgu. Apkārtējais ar pareizajiem draugiem un attiecību likvidēšana ar zemas frekvences cilvēkiem ārkārtīgi veicinās jūsu vispārējo labklājību, paaugstinot vibrācijas. Būt patiesam es piesaistīs citus ar tādām pašām vērtībām un biežumu.
Negatīvi cilvēki kritizē un pazemina jūsu frekvenci ar savu zemo enerģiju. Izslēdziet šīs attiecības no savas dzīves. Jums nav “jāšķiras” ar draugu, bet pakāpeniski pieliekot mazāk pūļu attiecību uzturēšanai, atvieglos pāreju un radīs vairāk iespēju cilvēkiem ar augstu frekvenci aizpildīt tukšumu
3. Padariet meditāciju par ikdienas sastāvdaļu
Meditācija palīdz attīrīt prātu no apgrūtinošām domām un palielina izpratni par sevi. Tam nav jābūt intensīvai praksei, taču, atrodot dažas klusas minūtes, lai koncentrētos uz elpošanu, aizvērtu acis un palēninātu dzīvi, var būt liela ietekme uz jūsu personīgās frekvences palielināšanos un nepārtrauktas, ilgtspējīgas pozitīvas enerģijas iegūšanu..
Solis 4. Saglabājiet žurnālu
Katras dienas pierakstītās pozitīvās pieredzes pierakstīšana palīdzēs tās piesaistīt jūsu atmiņai un saglabāt tās jūsu apziņas priekšgalā. Tas ir lielisks ieradums, lai palīdzētu jums atcerēties to, kas ir svarīgs, un visus jūsu dzīves aspektus, par kuriem jums vajadzētu būt pateicīgiem.
- Mēģiniet pabeigt katru dienu, izveidojot sarakstu ar pozitīvajām domām un darbībām, kas jums bija šajā dienā.
- Izsekojiet komplimentus, ko sniedzat un saņēmāt, kā arī brīžus, kad varējāt piedot, izrādīt līdzjūtību un smieties.
Padomi
- Pakļaujiet sevi saules gaismai. Tas ir veselīgi un barojoši.
- Ignorējiet pretiniekus. Cilvēki mēģinās jūs pazemināt, strīdoties pret personīgās frekvences zinātniskajiem nopelniem. Ļauj viņiem. Pat ja viņiem dažās lietās ir taisnība, vissvarīgākais ir tas, kam jūs ticat, un sasniegtie rezultāti. Ja jūtaties labāk un jūsu dzīve uzlabojas, pārējam nav nozīmes.
