Daudziem no mums māca, ka ir slikti pievērst sev uzmanību. Tomēr pareiza sabiedrības uzmanība var būt neticami noderīga. Ja jūs pamanīsit citus, jūs varat iegūt savu sapņu darbu vai palielināt tik ļoti nepieciešamo popularitāti skolā. Ja vēlaties pozitīvu uzmanību, jums jārīkojas pārliecinoši, labi jāparāda sevi un jābūt aktuālam sociālajos medijos.
Soļi
1. daļa no 4: Ievērošana skolā
1. solis. Līdzināties savam paraugam
Viss, ko jūs darāt, sākot no ģērbšanās līdz publicēšanai tiešsaistē, pasaulei piedāvā attēlu, kas jūs atšķir no citiem. Izveidojiet savu personīgo tēlu, kā ceļvedi izmantojot savu iecienīto paraugu. Kādu tēlu viņi attēlo un kā to attēlo? Piemēram:
- Ja jūsu paraugs ir Bejonsē, apsveriet iespēju matos iegūt pasakainus spilgtumus.
- Ja vēlaties līdzināties Leonardo DiCaprio, izaudziet āzi un valkājiet stilīgu ikdienas apģērbu.
- Ja vēlaties būt līdzīga Mailija Sairusa, iegūstiet drosmīgu laumiņu piegriezumu un valkājiet modernu androgēnu apģērbu.
2. solis. Izsakiet atšķirīgus viedokļus
Ja jūs visu laiku klusējat, neviens jūs nepamanīs. Ja nepiekrītat kādam, runājiet! Cilvēki pamana, kad citiem ir stingrs viedoklis. Tomēr izvairieties no domstarpībām ar visiem visu laiku tikai domstarpību dēļ. Jūs tiksit uztverts kā viltus un pretējs indivīds. Piemēram:
- “Lai arī filma“Atriebēji”bija populāra filma, man tā īsti nepatika. Es dodu priekšroku Vesa Andersona filmām.”
- “Vai jums nepatīk jaunais matemātikas skolotājs? ES viņu mīlu! Viņa ir gudra un izturīga.”
- “Lai arī jums, puišiem, patīk pasmieties par Pokémon Go spēlētājiem, es turpināšu spēlēt šo spēli. Tas ir tik jautri un interaktīvi!”
3. solis. Esiet draudzīgi un aicinot jaunus cilvēkus.
Jo vairāk cilvēku satiksit, jo lielāka uzmanība tiks pievērsta. Centieties sarunāties, kad esat iepazīstināts ar kādu. Uzaiciniet viņus uz aktivitātēm kopā ar savu draugu grupu, lai viņi justos iekļauti un izveidotu saikni. Daži piemēri, kas parāda draudzīgumu, ir šādi:
- “Čau, Stacy! Kā Tev ir gājis?"
- “Čau, Džon! Mēs ar draugiem ēdam pusdienas, vai jūs vēlētos mums pievienoties?”
- “Iepriekšējā reizē, kad runājām, jūs pieminējāt algebra testu. Kā tas gāja?”
- “Mark, satiec manu jauno draugu Džesiku. Mēs tikāmies vakar pēcpusdienā.”
Solis 4. Uzlabojiet neaizmirstamas lietas par sevi
Apsveriet tos aspektus, kas padara jūs unikālus, un pievērsiet tiem uzmanību. Tas palīdzēs jums atšķirties no pūļa un padarīs jūs neaizmirstamu citiem. Tas bieži var nozīmēt sevis aspektu uzlabošanu, ko jūs varētu uztvert kā trūkumus.
- Piemēram, ja jums liekas, ka jūsu deguns ir lielāks nekā parasti, nemēģiniet samazināt tā izskatu. Tā vietā iegūstiet deguna gredzenu un pievērsiet tam uzmanību.
- Ja esat sporta komandas sastāvdaļa, uz skolu valkājiet komandas piemiņlietas.
- Ja esat gara auguma meitene, apsveriet to, valkājot sešu collu papēžus, lai kur jūs dotos.
2. daļa no 4: Izcelšanās darbā
1. solis. Esiet izcils savā darbā
Mēģiniet kļūt par labāko darbinieku savā nodaļā. Turklāt esiet elastīgs, strādājot ārpus sava darba apraksta, lai pārliecinātos, ka lietas tiek paveiktas. Tas parādīs jūsu priekšniekam, ka jūsu prioritāte ir smags darbs. Daži citi veidi, kā jūs varat pārsteigt savu priekšnieku, ir šādi:
- Katru dienu agri ierodas darbā
- Atdod 100% par katru uzdevumu, lai cik mazs tas būtu
- Pozitīvas attieksmes saglabāšana stresa apstākļos
Solis 2. Labi prezentējiet sevi
Jūsu apģērbs jūs iepazīstinās labāk nekā vārdi. Ko tavs apģērbs saka par tevi? Tāpat jūsu kopšanas līmenis daudz runās par jūsu personību. Ja vēlaties izskatīties profesionāli, jums jābūt ļoti labi koptam.
- Jūsu apģērbam vienmēr jābūt tīram un gludinātam/nospiestam.
- Ja jums ir sejas mati, turiet tos apgrieztus un kārtīgus.
- Praktizējiet labu personīgo higiēnu.
3. Izskatieties pārliecināti
Izmantojiet pārliecinošu ķermeņa valodu darbā, lai pievērstu citu uzmanību. Piemēram, nedaudz atslābiniet savu stāju, atbalstot svaru uz viena gūžas vai sakrustojot rokas. Tas citiem pateiks, ka esat mierīgs un kontrolējat. Daži citi pārliecinātas ķermeņa valodas piemēri:
- Skatoties kolēģiem acīs, runājot ar viņiem
- Daudz smaidot, lai parādītu, ka jūtaties mierīgi un pārliecināti
- Izmantojot labu stāju
4. Kļūsti pašpārliecināts
Cilvēkus dabiski piesaista patiesi pašpārliecināti cilvēki. Ja jūs jūtaties labi par sevi, cilvēki to pamanīs. Nogaliniet visas negatīvās domas par savu paštēlu, ķermeni vai personību. Tā vietā audziniet pozitīvas, konstruktīvas domas. Piemēram:
- Tā vietā, lai domātu par to, kāpēc jūs neesat pievilcīgs, koncentrējieties uz visām savām pievilcīgajām iezīmēm.
- Ja jūs uztraucaties, ka esat garlaicīgi, atgādiniet sev par visiem interesantajiem jūsu personības aspektiem.
3. daļa no 4: lai jūsu ģimene jūs pamanītu
1. solis. Izpildiet savu vecāku pamata cerības
Tas var ietvert darbus, skolas darbus, vasaras darba iegūšanu vai palīdzību brāļiem un māsām. Ja jūsu vecāki ir apbēdināti ar jums, būs grūti no viņiem saņemt pozitīvu uzmanību. Tomēr negaidiet, ka viņi pievērsīs jums papildu uzmanību tikai tāpēc, lai apmierinātu viņu pamata cerības, jo lielākā daļa vecāku uztver labu uzvedību kā pašsaprotamu.
- Piemēram, ja vecāki sagaida, ka jūs skolā atzīmēsit pienācīgi, centieties to darīt.
- Ja vecāki sagaida, ka jūs mājās darīsit noteiktus darbus, pārliecinieties, ka tos regulāri veicat.
2. solis. Samaziniet vecāku slodzi
Ja vecāki nepievērš jums uzmanību, viņi, iespējams, ir ļoti aizņemti. Parādiet viņiem, ka novērtējat viņu smago darbu, palīdzot viņiem mājās vai kopā ar brāļiem un māsām. Ja jūs viņiem palīdzat, viņiem būs vairāk brīva laika, ko pavadīt kopā ar jums. Piemēram:
- Traukus mazgājiet pēc vakariņām.
- Salieciet veļas kravu.
- Piedāvājiet gulēt savus jaunākos brāļus un māsas.
- Sakārtot māju.
Solis 3. Esi izcils kaut ko
Atrodiet kaut ko slavējamu un smagi strādājiet, lai to sasniegtu. Ja dodat vecākiem iemeslu lielīties ar jums, viņi pievērsīs jums lielāku uzmanību. Ja vēlaties, lai vecāki publiski izrādītu savu atbalstu, izvēlieties aktivitāti, kurā ir pasākumi, kurus jūsu vecāki var apmeklēt. Slavējamu sasniegumu piemēri:
- Izveidojiet patiešām labas atzīmes
- Pievienošanās sportam un izcilība
- Būt vietējās jaunatnes programmas līderim
- Kļūstot aktīvs labdarības organizācijā
Solis 4. Runājiet ar saviem vecākiem
Ja jūs joprojām nesaņemat pietiekami daudz uzmanības no vecākiem, mēģiniet runāt ar viņiem par savām jūtām. Jūsu vecāki, iespējams, nezina, ka jums liekas, ka viņi jūs ignorē. Runājiet pieklājīgi un piedāvājiet saprātīgus risinājumus saviem vecākiem. Piemēram:
- "Man šķiet, ka mēs neesam pietiekami daudz. Vai mēs varam doties vakariņās, tikai mēs trīs?”
- “Man ir skumji, ka neviens vairs neierodas uz manām futbola spēlēm. Es būtu ļoti pateicīgs, ja jūs varētu apmeklēt dažus no tiem.”
- "Es vēlos pavadīt vairāk laika kopā ar jums. Mums vajadzētu pievienoties vietējai disku golfa komandai!”
4. daļa no 4: sociālo mediju klātbūtnes veidošana
1. solis. Apsveriet, kāda veida attēlu vēlaties attēlot tiešsaistē
Lai pamanītu, jums jāizceļas no masām. Tāpēc jums ir jāizmanto savi sociālo mediju profili, lai nosūtītu unikālu ziņu par to, kas jūs esat. Uzdodiet sev tādus jautājumus kā:
- Kāda veida ziņas atbilst attēlam, kuru mēģinu attēlot?
- Kādas lietas publicētu mani paraugi?
- Kādi sociālo mediju konti man ir nepieciešami, lai sevi labi attēlotu?
2. solis. Rūpīgi izveidojiet savas ziņas
Pirms čivināt, publicēt Facebook vai ievietot attēlu Instagram, pajautājiet sev, vai jūsu ziņojums palīdz nostiprināt jūsu personīgo tēlu. Piemēram, ja jūs attēlojat sevi kā vieglu indie mūzikas ekspertu, jums nevajadzētu savos sociālo mediju kontos publicēt ilgas pret organizāciju vērstas runas.
Ja jums nepieciešama iedvesma, apskatiet savu iecienītāko slavenību vai paraugu sociālo mediju profilus
3. solis. Esiet aktīvs citu cilvēku sociālo mediju profilos
Piesaistiet uzmanību sev tiešsaistē, atverot sava drauga ziņu plūsmas. Tas palīdzēs jums palikt aktuālam viņu dzīvē un ļaut cilvēkiem runāt. Tomēr nesūtiet surogātpastu kāda lapai tikai tāpēc, ka vēlaties pievērst uzmanību. Publicējiet tikai tad, ja jums ir ko interesantu pateikt vai atgādināt neseno kopīgo pieredzi.