Hemoroīdi ir pazīstami arī kā pāļi. Tie ir diezgan izplatīti. Gandrīz pusei 50 gadus vecu vai vecāku cilvēku ir bijusi vismaz viena pieredze ar hemoroīdiem. Grūtniecības laikā daudzām sievietēm ir problēmas arī ar hemoroīdiem. Viens no galvenajiem hemoroīda simptomiem ir nieze ap anālo atveri. Ja Jums ir hemoroīdi, ir veidi, kā mazināt niezi.
Soļi
1. metode no 2: niezes mazināšana
Solis 1. Paņemiet siltu sēdošo vannu
Sēžu vanna ir kļuvusi par vispārīgu frāzi seklai vannai, kurā ir tikai dažas collas ūdens. Jūs nokļūstat tajā, lai uzsūktu tūpli; tomēr, ja vēlaties, pilna vanna var paveikt to pašu. Šīs vannas nodrošina labāku asinsriti anālajā zonā, galvenokārt siltuma dēļ, un papildus atslābina un dziedē audus ap anālo atveri. Atkārtojiet to divas reizes dienā.
- Jebkurā aptiekā vai medicīnas preču veikalā varat iegādāties arī vannas istabu, kas atbilst jūsu tualetei.
- Pievienojiet apmēram vienu tasi epsom sāļu pilnai vannai vai divas līdz trīs ēdamkarotes epsom sāļu dažās collās ūdens vannā vai tualetes poda vannā. Varat arī pievienot ēdamkaroti burvju lazdas vai cepamā soda. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un iekaisumu, kas mazinās niezi. Saglabājiet ūdeni siltu, bet ne pārāk karstu.
Solis 2. Izmantojiet siltu kompresi
Lai atvieglotu niezi, kas rodas no hemoroīdiem, izveidojiet šai vietai dvieļu kompresi. Iemērciet tīru, mīkstu dvieli siltā (ne karstā) ūdenī. Uzklājiet kompresi uz tūpļa apmēram 10 līdz 15 minūtes. Pārliecinieties, ka tas atrodas tieši uz hemoroīda. Atkārtojiet četras līdz piecas reizes dienā.
Kad esat pabeidzis, izmantojiet tīru kokvilnas dvieli, lai kārtīgi nožūtu. Pārliecinieties, ka paklapējat apkārtni. Neberzējiet anālo zonu, jo tas to vēl vairāk kairinās
3. solis. Izmantojiet ārstniecisku spilventiņu
Lai mazinātu niezi, varat izmantot ārstniecisko spilventiņu. Tie ir komerciāli pieejami lielākajā daļā aptieku. Ja jums ir nieze, viegli notīriet vietu. Pēc tam izmantojiet vienu no salvetēm, lai maigi noslauktu anālo zonu. Neberziet zonu. Atkārtojiet sešas reizes dienā.
Pārliecinieties, ka lietojat kādu no šiem līdzekļiem, kad notiek zarnu kustība. Vienmēr vispirms notīriet vietu, pēc tam izmantojiet spilventiņu. Pārliecinieties arī, ka pēc lietošanas izmetiet spilventiņu
4. Izmēģiniet želejas vai losjonus, kas mazina sāpes un niezi
Ārstnieciski želejas un losjoni var palīdzēt mazināt niezi. Izmantojiet nelielu daudzumu alvejas želejas vai preparāta H, lai palīdzētu ar hemoroīda sāpēm un diskomfortu. Uzklājiet to tik bieži, cik nepieciešams.
- Izvairieties no krēma, kurā ir steroīdi, ilgu laiku vai vairāk nekā neregulāri. Atkārtoti lietojot, tie var sabojāt smalko audu ap hemoroīdu.
- Ja jums to nav, izmēģiniet mazu bērnu zobiņu zobu gelu uz vietas. Šie zobu nākšanas želejas satur vietējo anestēziju, kas var mazināt niezi.
Solis 5. Izmantojiet aukstas kompreses
Ledus iepakojumi var palīdzēt mazināt pietūkumu. Uzklājiet vienu zonu, kad tā ir tīra, ne ilgāk kā 10 minūtes. Noteikti ietiniet auksto kompresi ar dvieli, lai aukstums nekaitētu jūsu ādai. Atkārtojiet vairākas reizes dienā.
Jūs varat to ievērot ar siltu kompresi 10 līdz 20 minūtes, lai vēl vairāk atvieglotu diskomfortu
6. solis. Izmantojiet augu savelkošo līdzekli
Augu savelkošie līdzekļi, piemēram, raganu lazda, palīdz ādas niezei. Burvju lazda darbojas kā savelkoša viela un var palīdzēt mazināt pietūkumu un niezi. Samitriniet kokvilnas spilventiņu ar savelkošo līdzekli un uzklājiet to pēc tam, kad esat iztukšojies pēc zarnu kustības. Atkārtojiet tik bieži, cik nepieciešams, bet mērķējiet vismaz četras vai piecas reizes dienā.
Pirms pirmās tīrīšanas nekad nelietojiet nekādu augu savelkošu līdzekli tūpļa vietā
7. solis. Izmantojiet ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas var palīdzēt ārstēt hemoroīdus un mazināt niezi. Lai veiktu ārstēšanu, pievienojiet divus līdz četrus pilienus ēteriskās eļļas divām šķidrām uncēm bāzes eļļas, piemēram, rīcineļļas vai mandeļu eļļas. Labi samaisiet un uzklājiet tieši uz ārējā hemoroīda. Maisījumā varat izmantot vienu līdz trīs eļļas.
- Lavandas eļļa var palīdzēt mazināt sāpes un niezi. Kipreseļļu izmanto, lai nomierinātu un palīdzētu dziedēt audus. Tējas koka eļļu izmanto kā antiseptisku un pretiekaisuma eļļu. Avokado eļļu var izmantot kā pamatu vai pievienot citām eļļām. Tas mitrina, nomierina un paātrina dziedināšanu.
- Tos var attiecināt arī uz iekšējiem hemoroīdiem, bet kopumā tas prasītu partneri. Ja jums ir partneris, kurš vēlas palīdzēt, pārliecinieties, ka pirms un pēc uzklāšanas partneris nomazgā rokas, un uzklāšanai valkājiet cimdus, kas nav latekss, vai pirkstu gultiņu.
2. metode no 2: izpratne par hemoroīdiem
1. solis. Uzziniet cēloņus
Hemoroīdi ir paplašinātas vēnas, kas atrodas ārēji vai iekšēji ap anālo atveri, taisnās zarnas atveri. Hemoroīdus visbiežāk izraisa pārmērīgs sasprindzinājums vai spiediens zarnu kustības laikā. Tos var izraisīt arī aptaukošanās, smagu priekšmetu pacelšana, pārāk ilga sēdēšana un grūtniecība. Hemoroīdi ir saistīti arī ar vecumu un aizcietējumu vēsturi.
Grūtniecības laikā hemoroīdi rodas bieži un ir saistīti ar palielinātu spiedienu, ko izraisa augošais auglis, kas izraisa spiedienu uz vēdera lejasdaļas vēnām
2. Atpazīt simptomus
Visbiežākais hemoroīda simptoms ir asiņošana zarnu kustības laikā. Jūs varat pamanīt asinis uz tualetes papīra vai asins pilienus tualetes podiņā. Citi hemoroīda simptomi, īpaši ārējie, ir nieze un sāpes vai maigums. Tīrot sevi, jūs faktiski varat sajust ārēju hemoroīdu. Tas būs maigs, pietūkušs pietūkums ap anālo atveri.
- Jūs parasti nejutīsit iekšējos hemoroīdus, bet tie var izliekties caur anālo atveri.
- Kamēr tas ir tikai asins plankums vai daži asins pilieni tualetē, nekrīt panikā.
Solis 3. Novērst hemoroīdus
Hemoroīdu profilaksi var panākt ar diētu. Ir daudz dažādu paņēmienu, kurus varat izmēģināt, ar kuriem varat spēlēt, līdz atrodat sev piemērotāko. Dažas no metodēm ietver:
- Mēģinot mīkstināt un mitrināt izkārnījumus, dzerot daudz ūdens. Dzeriet deviņas līdz divpadsmit astoņas unces glāzes ūdens dienā. Tas arī palīdz atbrīvoties no hemoroīdiem. Tie bieži izzudīs un pietūkums samazināsies, ja kairinājums, ko izraisa izkārnījumi, tiek samazināts līdz minimumam. Izkārnījumos ir ievērojams ūdens daudzums, tāpēc, jo vairāk ūdens satur izkārnījumus, jo tas kļūst mīkstāks un vieglāk iziet.
- Šķiedrvielu palielināšana diētā. Šķiedra palīdz noturēt ūdeni izkārnījumos un uzpilda to, lai tas vieglāk izietu. Tas arī palīdz mazināt hemoroīda sāpes. Ēdiet veseli graudi, piemēram, brūnie rīsi, mieži, kukurūza, rudzi un auzu pārslas. Augļi, piemēram, ķirši, plūmes, žāvētas plūmes, aprikozes un ogas, un dārzeņi, piemēram, lapu zaļumi, ir lieliski šķiedrvielu avoti. Izmēģiniet arī pupiņas un pākšaugus.
- Izvairīšanās no caurejas līdzekļiem. Caurejas var veidot ieradumus, kā arī var vājināt zarnas, kas var izraisīt hronisku aizcietējumu.
4. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Lielākā daļa hemoroīdu izzūd, izmantojot mājas līdzekļus un bezrecepšu līdzekļus četru līdz septiņu dienu laikā. Ja divu līdz trīs dienu laikā neredzat uzlabojumus (mazāk sāpju, mazāk niezes, mazāk jutīguma un mazāk asiņošanas), sazinieties ar savu ārstu. Smagākiem gadījumiem ir medicīniska ārstēšana.
- Daudzus, ja ne lielāko daļu, hemoroīdus var droši ārstēt mājās. Ja asiņošana neapstājas vai ja ir liels asiņu daudzums, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, lai saņemtu tikšanos. Turklāt, ja lietojat asins retināšanas zāles un rodas asiņošana no taisnās zarnas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
- Ārsts parasti diagnosticēs iekšējos vai ārējos hemoroīdus, vizuāli pārbaudot un veicot taisnās zarnas pārbaudi.
- Ja jums ir iekšējie hemoroīdi, ārsts var tos noņemt, izmantojot gumijas joslu sasiešanu, kas izmanto gumiju, lai pārtrauktu asinsriti hemoroīdos. Pēc apmēram nedēļas hemoroīdi mirs un nokritīs, atstājot rētaudi. Citas ārstēšanas metodes var ietvert koagulācijas terapiju vai skleroterapiju.
