Smaganu nieze var būt ļoti kaitinoša pieredze, it īpaši, ja nezināt cēloni. Smaganu niezi var izraisīt nepareiza mutes dobuma higiēna, sausa mute, čūlas, vīrusu infekcijas, alerģijas, hormoni, zobu abscesi. Pārtrauciet niezi, izmantojot mājas līdzekļus, lai mazinātu iekaisumu, un apmeklējiet zobārstu, lai diagnosticētu un ārstētu mutes dobuma slimības vai apstākļus.
Soļi
1. daļa no 2: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Noskalojiet muti ar vēsu ūdeni
Izskalojiet muti ar vēsu vai aukstu ūdeni. Skalošana var atbrīvoties no gružiem, kas izraisa smaganu niezi, un palīdz nomierināt iekaisumu un pietūkumu.
Izmēģiniet un noskalojiet ar filtrētu vai pudelēs pildītu ūdeni. Jums varētu būt alerģija pret kaut ko ūdenī, un tas izraisa smaganu niezi
Solis 2. Sūc uz ledus
Piesūciet ledus gabalu, ja smaganas niez. Aukstums var mazināt diskomfortu un mazināt iekaisumu, kas saistīts ar smaganu niezi.
- Izmēģiniet popsicles vai citus saldētus ēdienus, ja jums nepatīk ledus gabaliņi.
- Ļaujiet ledum izkausēt, kas var saglabāt mutes dobuma mitrumu un novērst turpmāku niezi.
Solis 3. Gargle ar sālsūdeni
Atkarībā no smaganu niezes avota, skalošana ar sālsūdeni var mazināt niezi. Noskalojiet ar sālsūdeni, līdz smaganas pārstāj niezi.
- Sajauc vienu ēdamkaroti sāls glāzē silta ūdens. Gargo muti apmēram 30 sekundes, koncentrējoties uz smaganām. Kad esat pabeidzis, izspļaujiet ūdeni.
- Izvairieties no maisījuma norīšanas un nelietojiet to ilgāk par septiņām līdz desmit dienām.
4. solis. Izskalojiet ūdeņraža peroksīda šķīdumu
Sajauc ūdeņraža peroksīda un ūdens šķīdumu. Šķīdums var mazināt niezi vai ar to saistīto iekaisumu.
- Sajauciet 3% ūdeņraža peroksīdu ar vienādu daudzumu ūdens.
- Noskalojiet ar maisījumu 15–30 sekundes un izspiediet to, kad esat pabeidzis.
- Izvairieties no ūdeņraža peroksīda lietošanas ilgāk par 10 dienām.
- Varat arī mēģināt izskalot muti ar bišu propolisa šķidrumu, lai gan tas var notraipīt zobus. Pievienojiet sešus līdz desmit pilienus glāzē ūdens un vienu minūti izskalojiet pirms šķīduma izspiešanas.
5. solis. Pagatavojiet cepamā soda pastu
Sajauciet cepamo soda un ūdeni, lai izveidotu pastu, pēc tam uzklājiet to uz smaganām. Pasta var kontrolēt jebkādas bakteriālas infekcijas, kas izraisa smaganu niezi.
- Karote vienu ēdamkaroti cepamā soda ar dažiem pilieniem filtrēta vai pudelēs pildīta ūdens. Pievienojiet nelielu daudzumu ūdens, līdz maisījums veido biezu pastu.
- Apsveriet iespēju izmēģināt soda un ūdeņraža peroksīda maisījumu.
6. solis. Dab uz alvejas
Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka alveja var palīdzēt ar iekaisumu mutes dobuma slimību dēļ. Piesmērējiet dažas uz niezošajām smaganām, lai atvieglotu stāvokli. Jūs varat atrast alveju šādās formās, un tas viss var palīdzēt niezošām smaganām:
- Zobu pastas un mutes skalošanas līdzekļi
- Gēli, kurus varat sajaukt ar ūdeni un dzert vai iemasēt tieši uz smaganām
- Aktuāli aerosoli
- Sulas, kuras varat šūpot
Solis 7. Ierobežojiet pikantu un skābu pārtiku
Apsveriet iespēju ierobežot ēdienus un dzērienus, kas var pasliktināt niezi vai iekaisumu. Ierobežojiet vai izvairieties no pikanta un skāba ēdiena vai tabakas.
- Jāapzinās pārtikas produkti, kas pasliktina niezi. Tie var būt signāls par perorālu alerģiju kā smaganu niezes cēlonis.
- Ēdiet pārtiku, kas nepasliktinās niezi. Izmēģiniet jogurtu un saldējumu, kas var atdzist un nomierināt smaganas.
- Pārtika un dzērieni, piemēram, tomāti, citroni, apelsīnu sula un kafija, var pasliktināt niezi vai iekaisumu.
- Palieciet prom no tabakas izstrādājumiem, kas var izraisīt niezi vai pasliktināt to.
8. solis. Samaziniet stresa līmeni
Pētījumi liecina, ka psiholoģiskais stress var veicināt periodonta slimību. Stresa mazināšana jūsu dzīvē var palīdzēt mazināt smaganu niezi.
- Izvairieties no stresa situācijām, kad vien varat.
- Vingrinājumi un saudzīgas aktivitātes var mazināt stresu.
9. solis. Uzturiet labu mutes higiēnu
Lai mazinātu smaganu niezi, ir svarīgi saglabāt muti tīru. Tīriet zobus divas reizes dienā, kā arī zobu diegu un notīriet mēli reizi dienā.
Jums vajadzētu arī izskalot muti pēc katras ēdienreizes
2. daļa no 2: Ārstēšanās
1. solis. Apmeklējiet savu zobārstu
Ja rodas smaganu nieze un mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz pēc septiņām līdz desmit dienām, ieplānojiet tikšanos ar savu zobārstu. Viņa var noskaidrot jūsu diskomforta cēloni un atrast pareizo ārstēšanu.
- Smaganu nieze var būt sēnīšu, vīrusu vai baktēriju izraisīts produkts; dažas zāles; uztura trūkumi; nepareizi pieguļošas zobu protēzes; zobu griešana; alerģijas; stress vai periodonta slimība.
- Plānojiet tikšanos pēc iespējas ātrāk. Dažos mutes dobuma apstākļos jūs, iespējams, nepamanīsit izmaiņas smaganās vai mutē.
- Pastāstiet zobārstam, kad sākās simptomi, kādas ārstēšanas metodes esat izmēģinājis un kas mazina vai pasliktina simptomus.
- Ļaujiet savam zobārstam zināt par visiem jūsu veselības stāvokļiem un medikamentiem, ko lietojat.
2. solis. Iegūstiet testus un diagnozi
Ja jums niez nieze, zobārsts var pārbaudīt un pārbaudīt gingivītu, kas ir viegla smaganu slimības forma dažādu iemeslu dēļ. Kad viņa būs noteikusi smaganu niezes cēloni, zobārsts izstrādās jums labāko ārstēšanas plānu.
- Jūsu zobārsts, iespējams, varēs diagnosticēt gingivītu vai smaganu niezes cēloni, pārbaudot zobus, smaganas un mutes dobumu. Viņa īpaši pārbaudīs, vai jūsu smaganās nav apsārtuma, pietūkuma un vieglas asiņošanas, kas ir gingivīta simptomi.
- Jūsu zobārsts var jūs novirzīt pie cita ārsta, piemēram, internista vai alergologa, lai izslēgtu pamatnosacījumus.
Solis 3. Iziet ārstēšanu
Atkarībā no diagnozes ārsts var ieteikt vai izrakstīt zāles niezes sajūtas mazināšanai. Jums var būt nepieciešami arī medikamenti vai ārstēšana, lai ārstētu perorālos vai medicīniskos apstākļus.
4. solis. Notīriet zobus
Daudzos gadījumos smaganu niezi un smaganu iekaisumu izraisa aplikuma un zobakmens uzkrāšanās. Zobu dziļa tīrīšana var novērst smaganu niezes cēloni un uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību. Jūsu zobārsts var tīrīt zobus, izmantojot vienu no šīm procedūrām:
- Mērogošana, kas noņem zobakmeni virs un zem smaganu līnijas
- Sakņu ēvelēšana, kurā zobārsts mērogo zoba saknes virsmu, atbrīvojoties no baktērijām un inficētajām vietām. Šis process atstāj pulētu virsmu, lai jūsu smaganas varētu viegli atkārtoti piestiprināt. Tā ir vienkārša ķirurģiska procedūra, ko veic ar vietējo anestēziju.
- Lāzers, kas arī noņem zobakmeni, bet rada mazāk sāpju un asiņošanu nekā mērogošana vai sakņu ēvelēšana.
5. solis Ievietojiet antiseptiskas procedūras
Ja jūsu zobārsts izvēlas zobu ēvelēšanu vai zvīņošanu, viņa var ievietot antiseptisku līdzekli jūsu mutes kabatās. Tie var vēl vairāk ārstēt jūsu stāvokli. Jūsu zobārsts var ievietot mutes kabatās:
- Antiseptiskas mikroshēmas ar hlorheksidīnu. Tie ir atbrīvoti no laika un ievietoti mutes kabatās pēc sakņu ēvelēšanas.
- Antibiotikas mikrosfēras ar minociklīnu. Tie tiek ievietoti mutes kabatās pēc mērogošanas vai ēvelēšanas.
6. solis. Iegūstiet perorālās antibiotikas
Jūsu zobārsts var arī izrakstīt antibiotiku, piemēram, doksiciklīnu pēc tīrīšanas vai pat bez tās. Tie var ārstēt pastāvīgu iekaisumu un novērst zobu bojāšanos.
7. solis. Lietojiet perorālos antihistamīna līdzekļus
Antihistamīns var neitralizēt alergēnus un palīdzēt mazināt smaganu niezi. Ja jūsu stāvoklis ir alerģiju rezultāts, lietojiet perorālu antihistamīna līdzekli, kad tas ir nepieciešams. Daži perorālie antihistamīni, kurus varat lietot, ir:
- Hlorfeniramīns ir pieejams 2 mg un 4 mg. Lietojiet 4 mg ik pēc četrām līdz sešām stundām un nepārsniedziet 24 mg dienā.
- Difenhidramīns ir pieejams 25 mg un 50 mg. Lietojiet 25 mg ik pēc četrām līdz sešām stundām un nepārsniedziet 300 mg dienā.
8. solis. Izmantojiet kakla pastilus vai aerosolus
Izsmidziniet vai iesūciet perorālo pretsāpju līdzekli. Kakla pastilās vai aerosolos ir maigi pretsāpju līdzekļi, kas var mazināt diskomfortu.
- Izmantojiet kakla pastilus vai aerosolus ik pēc divām līdz trim stundām vai saskaņā ar iepakojumu vai zobārsta norādījumiem.
- Sūciet kakla pastilu, līdz tā vairs nav. Košļājot vai norijot veselu, var sastindzināt rīkli un apgrūtināt norīšanu.
9. solis. Izmantojiet antibiotiku mutes skalojamo līdzekli
Antiseptisks mutes skalojamais līdzeklis ar hlorheksidīnu var dezinficēt muti un mazināt niezi. Vismaz divas reizes dienā šūpojieties ap muti.
Ielejiet krūzē 15 ml mutes skalojamā līdzekļa un pēc tam izskalojiet to 15 līdz 20 sekundes, pirms izspļaujat
10. solis. Apsveriet periodonta ķirurģiju
Ja smaganu niezi izraisa smagas smaganu slimības, jums var būt nepieciešama operācija. Apsveriet šo iespēju, ja zobārsts diagnosticē jūs periodonta slimības vēlākajos posmos. Ir dažas dažādas procedūras, kas var jums palīdzēt:
- Atloka operācijas, kas ietver smaganu atdalīšanu no zobiem un kauliem, aplikuma noņemšanu un smaganu sašūšanu, lai tās cieši pieguļ zobam. To veic vispārējā anestēzijā, tāpēc operācijas laikā jūs neko nejutīsit.
- Kaulu un audu transplantāti, kas aizstāj smagu smaganu slimību rezultātā zaudētos kaulus.
Padomi
- Apmeklējiet zobārstu ik pēc sešiem mēnešiem, lai saglabātu veselus zobus un smaganas un samazinātu nopietnu smaganu problēmu iespējamību.
- Ēdiet sabalansētu uzturu un saņemiet daudz A un C vitamīna. Šī prakse palīdzēs saglabāt mutes veselību.
