Pumeku, vulkānisko iežu veidojumu, var izmantot, lai izlīdzinātu un mīkstinātu pēdas. Izmantojiet pumeka akmeni, lai notīrītu atmirušo ādu un samazinātu varžacis un akmeņus. Pumeka pulveri var izmantot, lai veiktu iecietīgus pēdu skrubjus, ar ko ārstēt pēdas. Izmantojiet pumeka procedūras vairākas reizes nedēļā, lai jūsu kājas būtu veselīgas un skaistas!
Soļi
1. daļa no 2: Pumeka izmantošana uz kājām
Solis 1. Mērcē kājas
Piepildiet baseinu vai vannu ar siltu ūdeni un pievienojiet pusi tases Epsom sāls (pieejams aptiekās), pēc tam samaisiet, lai izšķīst. Iemērciet kājas 20 minūtes. Noņemiet kājas no vannas.
2. solis. Skrubējiet kājas ar pumeka akmeni
Samitriniet pumeka akmeni ar tīru ūdeni. Uz priekšu un atpakaļ berzējiet varžacis, mizas un sausu ādu. Izmantojiet maigu spiedienu, lai izvairītos no kairinājuma.
Kamēr jūs esat maigs un vispirms iemērc kājas, pumeks ir viegli un droši lietojams
Solis 3. Noskalojiet un atkārtojiet procesu
Noskalojiet kājas ik pēc 1-2 minūtēm, lai nomazgātu mirušo ādu. Turpiniet viegli berzt, līdz pēdas ir gludas. Noskalojiet un nosusiniet kājas ar tīru dvieli.
Solis 4. Vienu līdz trīs reizes nedēļā izmantojiet pumeka akmeni
Lai saglabātu mīkstas, gludas pēdas, vienu līdz trīs reizes nedēļā izmantojiet kājās pumeka akmeni. Ja jums nav laika regulāri mērcēt kājas, izmantojiet pumeku pēc dušas, kad jūsu āda ir maigākā. Katru reizi dažas minūtes berzējiet kājas ar pumeka akmeni un vienmēr izmantojiet maigu, apļveida kustību.
5. Saglabājiet savu pumeka akmeni tīru
Pēc katras lietošanas noteikti rūpīgi izskalojiet pumeka akmeni. Notīriet to ik pēc 3 vai 4 lietošanas reizēm, berzējot to ar vecu zobu suku un antibakteriālām šķidrām ziepēm. Noskalojiet to un ļaujiet tai nožūt gaisā.
Lai jūsu pumeka akmens tīrīšana būtu intensīvāka, vāriet to maisījumā, kurā ir 4 tases ūdens un 2 ēdamk. no balinātāja vai etiķa
6. Izvairieties koplietot savu pumeka akmeni
Pumeka akmeņus nekad nedrīkst dalīt, jo tie var izplatīt sēnītes vai HPV celmus, kas izraisa plantāra kārpas. Izvairieties dalīties ar pumeka akmeni ar ģimenes locekļiem, jo pat viena lietošana var izraisīt šādu pēdu slimību pārnešanu. Glabājiet savu pumeka akmeni kaut kur ārpus dušas vai vannas istabas, lai pārliecinātos, ka citi jūsu mājsaimniecības locekļi to neizmanto.
2. daļa no 2: Izgatavojiet savu pumeka pulvera skrubi
1. solis. Iegādājieties pumeka pulveri
Pumeka pulveris ir izgatavots no sava veida akmens, kas veidojas pēc vulkāna izvirduma. pulveris tiek izmantots kā pīlinga elements skaistumkopšanas līdzekļos, bet to var atrast arī kā piedevu cementa, lieljaudas tīrīšanas līdzekļos un augu izcelsmes zālēs. Lai nodrošinātu pareizu pumeka pulvera kvalitāti, iegādājieties to skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē.
2. solis. Sajauciet pumeka pulveri ar citām sastāvdaļām, lai izveidotu pēdu skrubi
Mājas pēdu skrubja izgatavošana nozīmē to pielāgot savām vajadzībām un vēlmēm. Eksperimentējiet ar sastāvdaļām, kas lieliski smaržo un kurām ir kāju lutinošas īpašības. Dažas ideālas izvēles ir šādas:
- Tējas koka eļļa
- Mīļā
- Lavandas eļļa
- Eikalipta eļļa
- Kokosriekstu eļļa
- šī sviests
3. solis. Pagatavojiet, piemēram, dzērveņu sēklu pumeka skrubi
Vidēja izmēra bļodā apvienojiet 1/2 tase cepamā soda ar 1/4 tase katra pumeka pulvera, īpaši smalka epsoma sāls un dzērveņu sēklām. Pievienojiet 2 ml (0,4 tējk.) Piparmētru eļļas un sajauciet sastāvdaļas ar cimdiem. Pārnesiet pēdu skrubi uz burku, lai to uzglabātu lietošanai.
Ja skrubis tiek uzglabāts vēsā, sausā vietā, tam vajadzētu ilgt 1-2 gadus
Solis 4. Izmantojiet skrubi uz kājām
Dāsni uzklājiet skrubi kājām. Apļveida kustībām vairākas minūtes iemasējiet to kāju ādā. Noskalojiet un nosusiniet kājas, pēc tam uzklājiet losjonu, ja vēlaties.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Brīdinājumi
- Neizmantojiet kāju vīles ar asām malām uz kājām.
- Ja jums ir medicīniskas problēmas, piemēram, diabēts, neiropātija vai nervu problēmas, konsultējieties ar speciālistu kāju kopšanai.
