Mitrināšanai vajadzētu būt ikviena standarta ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļai, jo īpaši sejas ādai. Tas palīdz mitrināt sejas ādu un var atstāt to maigāku un gludāku. Sejas ādas mitrināšana palīdz tai saglabāt elastību ilgāk un palīdz ilgāk novērst novecošanās pazīmes. Noskaidrojiet savu ādas tipu, izvēlieties pareizos produktus un ievērojiet īpašas kopšanas vadlīnijas, lai pareizi mitrinātu seju.
Soļi
1. daļa no 3: Sejas ādas tipu atpazīšana
1. solis. Nosakiet normālu ādu, ja nav trūkumu
Normāla āda nav pārāk taukaina vai pārāk sausa. Ja jums ir normāla āda, jūsu poras, visticamāk, ir tik tikko pamanāmas, un jums reti ir izsitumi, kairinājums vai jutība pret ādas kopšanas līdzekļiem. Jūsu sejas krāsa, iespējams, izskatās starojoša un skaidra, ja jums ir normāla āda.
Ja jums ir normāla āda, jums nebūs nepieciešama īpaša ārstēšana, bet pēc tīrīšanas katru dienu jālieto mitrinātājs
2. solis. Ievērojiet sausas ādas simptomus
Ja sejas āda ir sausa, tā jūtas sausa un, iespējams, pat stīva, ja ātri pārvietojat sejas muskuļus vai mēģināt izstiept seju. Jūsu sausā sejas āda var izskatīties pārslaina vai dažkārt tai ir nepieciešama lobīšanās. Jūsu sausa āda var veidot plaisas, kas asiņo. Tas var arī ievērojami izskatīties, ka tai nepieciešama mitrināšana vai mitrināšana.
- Daudziem cilvēkiem ziemā klimata pārmaiņu dēļ āda kļūst sausāka.
- Jūsu ādas virsma var arī izskatīties blāva, un, ja jūsu āda ir sausa, jums var būt redzamas smalkas līnijas.
3. Atpazīstiet, vai jums ir taukaina āda
Tūlīt pēc sejas mazgāšanas taukaina āda ilgi nepaliks matēta. Tas atkal kļūst ļoti spīdīgs. Jūsu seja spīdēs, jo uz jūsu ādas virsmas veidojas eļļa, un jūsu poras būs viegli saskatāmas visā sejas centrā. Ja jums ir taukaina āda, jūsu sejā, iespējams, būs daudz izlaušanos.
Taukaina āda ir biežāk sastopama jaunākiem cilvēkiem. Ar vecumu āda parasti kļūst sausāka
4. solis. Nosakiet, vai jums ir kombinēts ādas tips
Ja jūsu seja ir taukaina T zonā (deguna zonā, starp acīm un uzacīm un tikai pieri), bet visur citur ir sausa, jums, iespējams, ir kombinēta tipa āda.
- Ja jums ir kombinēta āda, jums vajadzēs atbilstoši mitrināt dažādas sejas vietas. Ievērojiet vadlīnijas taukainai ādai jūsu T zonā un ievērojiet vadlīnijas sausai ādai pārējai sejai.
- Kombinētā āda parasti ietver poras, kas izskatās lielākas nekā parasti, jo tās ir atvērtākas. Tas var izraisīt arī biežāku izlaušanos.
2. daļa no 3: Sausas sejas mitrināšana
Solis 1. Izvairieties no pārāk sausas sejas mazgāšanas
Bieža mazgāšana seju izžūs vēl vairāk. Papildu ūdens nepievienos hidratāciju. Mazgājot seju, vislabāk ir mazgāt seju ar siltu ūdeni.
- Mazgājoties dušā vai mazgājot seju, karstā ūdens vietā izmantojiet siltu vai remdenu ūdeni.
- Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli bez smaržas.
- Mēģiniet izmantot micelāru šķīdumu, lai notīrītu kosmētiku un netīrumus, ja vēlaties notīrīt seju bez ūdens.
- Mazgājot seju, neizmantojiet karstu vai aukstu ūdeni. Pakļaujot sejas ādu šādām ekstremālām temperatūrām, var rasties pārmērīgs sausums, kairinājums vai pat asinsvadu plīsums.
2. solis. Pīlingu, izmantojot maigu ķīmisko pīlingu
Neizmantojiet pīlingu ar rupjiem gabaliņiem, piemēram, riekstu čaumalām un cukuru. Tā vietā izvēlieties kaut ko maigu, piemēram, ķīmisku pīlingu. Tas palīdzēs noņemt atmirušās, sausās ādas šūnas un atklās gludāku, mīkstāku ādu. Lietojot produktu uz ādas, izmantojiet nelielas, apļveida kustības. Rūpīgi izskalojiet produktu ar remdenu ūdeni un nosusiniet ādu.
- Pēc pīlinga pabeigšanas uzklājiet mitrinātāju.
- Pīlingu veiciet tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
Solis 3. Izmantojiet mitrinošu krēmu, kas apzīmēts ar sausu ādu
Sāciet lietot mitrinošu līdzekli, kas apzīmēts ar “sausai un ļoti sausai ādai”. Ja domājat, ka jūsu āda ir tikai nedaudz sausa, izvēlieties produktu, kas apzīmēts ar “normālai vai sausai ādai”. Izvēlieties vieglu mitrinātāju dienas laikā un smagāku mitrinātāju naktī, piemēram, intensīvu mitrinātāju.
- Ja vēlaties izmantot dabīgu sastāvdaļu, izmantojiet eļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.
- Jums vajadzētu arī meklēt mitrinātājus ar sausai ādai labvēlīgām sastāvdaļām, piemēram, olīveļļu, jojobas eļļu, šī sviestu, urīnvielu, pienskābi, hialuronskābi, dimetikonu, lanolīnu, glicerīnu, vazelīnu un minerāleļļu.
- Krēms ir labāks sausai ādai nekā losjons, jo tajā ir vairāk eļļas, un tāpēc tas labāk bloķē mitrumu un palīdz mitrināt sausu ādu.
4. solis. Uzklājiet mitrinātāju uzreiz pēc sejas mazgāšanas
Ir svarīgi uzklāt mitrinātāju uzreiz pēc sejas mazgāšanas, lai krēms varētu palīdzēt noturēt no sejas mazgāšanas atlikušo mitrumu. Uzklājiet vienmērīgi un atstājiet to dažas minūtes, līdz jūsu seja jūtas vairāk mitrināta. Pēc tam jūs varat uzklāt grimu.
Nelietojiet pārāk daudz, jo tas ir produkta atkritumi; pievienojot vairāk, nekas vairāk nedod
Solis 5. Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli
Mitrinošs sauļošanās līdzeklis ar plašu darbības spektru (aizsargā gan no UVA, gan UVB stariem) pasargās jūs no apdegumiem un saules bojājumiem, kas noveco ādu, kā arī novērsīs ādas turpmāku izžūšanu.
Uzklājiet sauļošanās līdzekli kā rīta mitrinātāju. Jums nevajadzētu to darīt vairāk, bet, ja vēlaties papildināt ar papildu mitrinātāju, vispirms uzklājiet SPF. Pagaidiet dažas minūtes un ļaujiet tai nožūt, pēc tam virsū uzklājiet mitrinātāju
6. solis. Izmantojiet sejas masku
Sejas maskas var ārstēt visu veidu ādas problēmas, ieskaitot sausu ādu. Sausai ādai tas jādara ne vairāk kā divas reizes mēnesī. Lai cīnītos pret sausu ādu, jūs vēlaties izmantot sejas masku, kas satur vienu no šiem:
- Olīvju eļļa
- Argana eļļa
- Kokosriekstu eļļa
- Mīļā
- Olas dzeltenums
- Burkāns
- Tomātu
3. daļa no 3: Taukainas sejas mitrināšana
1. solis. Nomazgājiet seju 2 reizes dienā
Ja jums ir taukaina āda, jums vajadzētu mazgāt seju nedaudz biežāk nekā cilvēkiem ar sausu ādu. Seju ieteicams mazgāt divas reizes dienā ar tīrīšanas ziepēm. Tomēr nemazgājiet seju vairāk par šo, pretējā gadījumā taukainā āda var pasliktināties. Sejas tīrīšanai neizmantojiet karstu ūdeni vai tvaiku, jo tas noņem svarīgās taukskābes no ādas.
- Tā kā taukainai ādai ir visvieglāk parādīties pinnes (pārmērīgas eļļas dēļ, kas ir iesprostota porās), labāk ir lietot sejas tīrīšanas ziepes, kas satur tējas koka eļļu/citronu/salicilskābi.
- Pārmērīga mazgāšana var izžūt ādu, kas faktiski var izraisīt tās eļļas ražošanu, lai to kompensētu.
2. solis. Pīlingojiet ādu 1 līdz 2 reizes nedēļā
Izvēlieties ķīmisku pīlingu, kas paredzēts taukainai ādai. Uzklājiet produktu ar nelielām, apļveida kustībām un pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Kad esat pabeidzis, nosusiniet ādu un uzklājiet mitrinātāju.
Izvairieties no mehānisku pīlingu lietošanas, kas bieži satur riekstu čaumalas un citas potenciāli kairinošas sastāvdaļas. Izmantojiet ķīmiskos pīlingus, lai iegūtu maigāku iespēju
Solis 3. Izmantojiet mitrinošu losjonu, kas paredzēts taukainai ādai
Meklējiet mitrinātāju ar uzrakstu “taukainai līdz normālai ādai”. Taukaina seja nenozīmē, ka nevajadzētu lietot mitrinātāju; tam vienkārši jābūt piemērotam mitrinātājam. Tomēr izmantojiet tikai produktus uz ūdens bāzes; jūs nevēlaties pievienot vairāk eļļas.
- Losjons ir labāks taukainai ādai, jo tas nesatur papildu eļļas, kas atrodamas mitrinošos krēmos.
- Lai gan daži iesaka izmantot dažādu veidu eļļas, lai attīrītu sejas ar taukainu ādas tipu, lielākā daļa ekspertu saka, ka šī metode var nodarīt vairāk ļauna nekā laba - bieži noved pie izsitumiem un cita veida ādas bojājumiem.
4. solis. Atcerieties lietot sauļošanās līdzekli
Lai aizsargātu ādu un izvairītos no saules bojājumiem un apdegumiem, katru dienu jālieto sauļošanās līdzeklis. Ja jūsu āda ir taukaina, meklējiet preparātu bez eļļas, kas īpaši paredzēts lietošanai uz sejas.
- Saules aizsargkrēmam vajadzētu piedāvāt plaša spektra pārklājumu un SPF vismaz 30.
- Ja uzklājat sauļošanās līdzekli, ar to vajadzētu pietikt, lai mitrinātu taukainu ādu. Tam virsū nav nepieciešams uzklāt mitrinātāju.
Solis 5. Uzlabojiet sejas izskatu, izmantojot sejas masku
Regulāra sejas maskas/pīlinga maskas lietošana palīdzēs jūsu ādai justies labāk. Taukainai ādai izmantojiet šo ārstēšanas metodi mazāk nekā divas reizes nedēļā. Jūs varat izmantot vai nu masku izstrādājumus, vai DIY masku; abi var būt patiešām noderīgi.
- Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet rakstu Kā izgatavot visas dabiskās sejas maskas.
- Taukainai ādai izmantojiet masku, kas satur vienu no šiem: citronu, avokado, olu baltumu, gurķi vai pienu.
