Eksperti piekrīt, ka nepareizi novietoti zobi ir ļoti izplatīti un var būt dažāda smaguma. Tomēr daudzi cilvēki ar izliektiem zobiem joprojām jūtas apmulsuši, tāpēc ir pilnīgi normāli vēlēties iztaisnot smaidu. Par laimi, iespējams, izdosies iegūt taisnākus zobus! Pētījumi liecina, ka zobu iztaisnošana var uzlabot arī zobu veselību, palīdzēt labāk sakost un košļāt, kā arī mainīt runas veidu. Jums ir vairākas iespējas, kā uzlabot smaidu, taču labākā vieta, kur sākt, ir ortodonta birojs.
Soļi
1. metode no 5: apmeklējiet ortodontu
1. solis. Dodieties pie ortodonta
Ortodonts varēs novērtēt, kādas problēmas jums ir, un ieteikt, kādi kursi jums ir pieejami.
2. solis. Jautājiet par visām iespējām
Jums var būt nepieciešama lēta iespēja, vai varbūt vēlaties breketes, kuras neviens nevar redzēt. Ļaujiet savam ortodontam zināt, ko vēlaties, un viņš var sniegt jums argumentus, kas ir labākais risinājums jūsu gadījumā.
3. solis. Jautājiet, vai breketes ir nepieciešamas
Jūsu ortodonts var novērtēt, vai jūsu zobi rada jūsu problēmas vai nākotnē varētu.
4. solis. Novērtējiet savas iespējas
Ja breketes jums nav vajadzīgas, jūs varat izlemt, ka tās jums nav vajadzīgas, jo īpaši tāpēc, ka tās ir tik dārgas.
2. metode no 5: fiksatora izmantošana
1. darbība. Nelielām problēmām izmantojiet fiksatorus
Turētājus var izmantot, lai novērstu tādas problēmas kā nelielas zobu spraugas vai viens šķībs zobs. Tie ir lētāki nekā citas iespējas, jo īpaši tāpēc, ka pēc breketu noņemšanas jums parasti ir jāvalkā fiksators.
Stiprinājumi prasa noteiktu uzmanību un lielisku mutes higiēnu, jo metāla stieples saskrāpē zobu emaljas virsmu, kas var izraisīt zobu bojāšanos
2. solis. Lieciet ortodontam uzstādīt fiksatoru
Jūsu fiksators ir īpaši izstrādāts jums, jo tam ir jāatbilst jūsu īpašajai problēmai.
Procesa laikā ortodonts izveidos jūsu mutes veidni ar biezu vielu, ko sauc par alginātu. Viņi izmantos veidni, lai izveidotu jūsu fiksatoru
Solis 3. Pielāgojiet fiksatoru
Var paiet pāris dienas, līdz pieradīsiet pie fiksatora, tāpēc neuztraucieties. Tas var ietekmēt jūsu runu un izraisīt lielāku siekalu veidošanos. Mēģiniet lasīt sev skaļi, lai pierastu pie sarunas ar fiksatoru.
Ja Jums rodas mērenas vai stipras sāpes vai fiksators sagriež jūsu smaganas vai pārāk stipri pievelk zobus, sazinieties ar savu ortodontu
4. solis. Ēdot un tīrot zobus, izņemiet fiksatoru
Noņemot fiksatoru, abi procesi ir vieglāki. Izņemiet to arī tad, ja nodarbojaties ar kontaktu sportu, jo tas var radīt traumas.
Solis 5. Saglabājiet to kastē
Noteikti aizsargājiet fiksatoru, turot to kastē, kad to nelietojat.
- Tas arī jātur mitrs, kad tas nav mutē, lai tas neplaisātu. Jūsu zobārstam vajadzētu pateikt, kā to iemērc.
- Neuzglabājiet to siltuma avota tuvumā, jo tas var to arī saplaisāt.
6. darbība. Notīriet fiksatoru katru dienu.
Jūsu fiksatoram vajadzētu būt kopā ar instrukcijām, kā to tīrīt, taču parasti varat izmantot mutes skalošanas līdzekli vai zobu protēžu tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu uz tā esošās uzkrāšanās.
7. solis. Nepārtrauciet nēsāt fiksatoru
Nēsājiet fiksatoru tik ilgi, cik iesaka zobārsts. Atkarībā no zobiem jums to var nēsāt gadiem ilgi. Ja pārtraucat to valkāt pārāk agri, jūsu zobi atgriezīsies iepriekšējā stadijā, un jums būs jāatkārto process no jauna.
3. metode no 5: porcelāna finiera izmantošana
1. darbība. Lai novērstu nelielas problēmas, izmantojiet porcelāna finierējumu
Finieri būtībā slēpj problēmas ar porcelāna vai sveķu apvalku, nevis tos novērš.
- Finieri ir izturīgi pret traipiem (ja porcelāns) un izskatās pēc dabīgiem zobiem.
- Ieteicams tos iegūt pēc 35 gadu vecuma, jo to iegūšana jaunākā vecumā var ietekmēt zobu mīkstumu un samazināt finiera ilgmūžību.
2. solis. Jautājiet savam ortodontam, vai finieri jums ir piemēroti
Tās ir vienkāršākas iespējas nekā breketes vai fiksatori, jo ortodonts tās uzliks jums un atstās. Jums tie nav jānoņem. Tie var arī pārklāt traipus, mikroshēmas un spraugas.
- Finieri ir pastāvīgi un tos nevar labot. Tie ir arī dārgāki nekā vainaga iegūšana, taču tie noteikti nodrošinās jums perfektu "Holivudas" smaidu.
- Ja jūs nodarbojaties ar nopietniem kontakta sporta veidiem, piemēram, boksu vai hokeju, finieri var nebūt pat risinājums. Neatkarīgi no tā, spēlējot šos sporta veidus, jums noteikti būs jāaizsargā zobi ar mutes aizsargu.
3. solis. Lieciet savam kosmētikas zobārstam uzlikt finierus
Kosmētikas zobārsts ir vispiemērotākais zobu speciālists šai procedūrai. Tie vispirms noņems daļu no jūsu emaljas, būtībā, lai atbrīvotu vietu finierim. Zobārsts jau būs izveidojis finieri. Viņš vai viņa pārbaudīs, kā finieris izskatās vietā, un pēc tam piestiprina to pie zoba.
Jums, iespējams, būs atkārtots apmeklējums, lai pārbaudītu izvietojumu, bet, ja pamanāt problēmu, piemēram, plaisāšanu vai neatbilstību, sazinieties ar savu zobārstu
4. solis. Tīriet zobus kā parasti
Finieriem nav jāpievērš īpaša uzmanība, bet jums ir jātīra diegs un suku, kā parasti.
Solis 5. Aizsargājiet pret slīpēšanu
Porcelāna finieri var tikt salauzti, tādēļ, ja jūs sasmalcināt zobus, jums var būt nepieciešams valkāt aizsargu naktī.
Jums arī jābūt ļoti uzmanīgam, iekodot cietu ēdienu, piemēram, riekstus, cietas konfektes, ceptu maizi, cietus cepumus utt
6. solis. Nomainiet pēc pieciem līdz desmit gadiem
Finieri nav mūžīgi, un jums tie būs jāmaina desmit gadu laikā.
4. metode no 5: zobu nostiprināšana ar breketēm
1. solis. Izmantojiet breketes, lai labotu galvenās problēmas
Breketes var koriģēt, piemēram, izliektus zobus, pārkožamus, nepietiekamus un sakrustotus zobus.
2. solis. Apspriediet savas iespējas ar savu ortodontu
Viņš vai viņa var jums paziņot, kāds ir labākais breketes veids jūsu konkrētajai problēmai.
Solis 3. Izvēlieties vēlamās breketes
Jums ir redzamas, neredzamas un gandrīz neredzamas breketes.
- Redzamās breketes ir tāda veida breketes, par kurām jūs droši vien domājat, kad kāds saka “breketes”. Šīs breketes ir kronšteini, kas piestiprināti pie zobu priekšpuses un savienoti ar metāla vadiem. Kronšteini var būt metāla, plastmasas vai keramikas, un šīs breketes bieži ir lētākas nekā cita veida breketes. Redzamas breketes vislabāk piemērotas nopietnām problēmām.
- Gandrīz neredzamas breketes ir plastmasas paplātes, kas der pār zobiem. Šāda veida breketes galvenais zīmols ir Invisalign. Tāpat kā fiksatorus, jūs varat izņemt šīs breketes ēst, un tās arī nav tik sāpīgas kā citas breketes. Tomēr tie nedarbojas tik labi, ja rodas nopietnas problēmas, un jums tie jāvalkā vismaz 22 stundas dienā. Šīs breketes var būt nedaudz dārgākas nekā tradicionālās breketes.
- Neredzamas breketes piestiprinās aiz zobiem, tāpat kā redzamās breketes piestiprinās pie zobu priekšpuses. Katrs kronšteins ir pielāgots jūsu zobiem, tāpēc tas darbojas ātrāk; tomēr var būt grūti pielāgoties šīm breketēm, piemēram, apgrūtināt runu. Turklāt tie ir dārgāki, jo tie ir izgatavoti no zelta (tas ļauj tos pielāgot jūsu zobiem).
4. solis. Lūdziet ortodontu izvēlēties
Atcerieties, ka lielākā daļa ortodontu nodrošina finansējumu, tādēļ, ja nevarat atļauties samaksāt par procedūru uzreiz, varat veikt maksājumus. Alternatīvi, iespējams, vēlēsities iegūt zobu apdrošināšanu, kas var segt daļu no procedūras, lai gan parasti ne visu.
5. solis. Tīriet zobu zobus un breketes
Ja jums ir gumijas, izņemiet tās pirms suku. Izmantojot tradicionālās breketes, jums ir jātīra gan zobi, gan pašas breketes, lai noņemtu aplikumu un pārtiku. Kad esat notīrījis, ielieciet elastīgās gumijas.
Noteikti izmantojiet arī diegu un izmantojiet starpzobu zobu suku (ar saru, kas veidota kā priede), kas ļauj tīrīt ap iekavām un starp zobiem
6. Izvairieties no dažiem pārtikas produktiem
Īpaši ar tradicionālajām kronšteinu lencēm jums jāizvairās no pārtikas produktiem, piemēram, cietiem pārtikas produktiem (riekstiem, cietām konfektēm utt.) Un lipīgiem pārtikas produktiem (karameļu, gumijas utt.). Jums ir arī jāsagriež cietie augļi un dārzeņi mazākos gabalos. Šie pārtikas produkti var kaitēt vai salauzt jūsu lencēm. Jums vajadzētu arī izvairīties no kraukšķīgiem pārtikas produktiem, piemēram, čipsiem, un skābiem pārtikas produktiem, piemēram, gāzētiem dzērieniem vai etiķiem.
Tā kā jūs varat ņemt neredzamas breketes ēst, šie pārtikas produkti nav tik liela problēma, lai gan skābes uz zobiem tās joprojām var ietekmēt
7. solis. Apmeklējiet ortodontu regulāri
Ortodonts noregulēs breketes jums ejot un uzraudzīs visas problēmas.
8. solis. Noņemiet tos
Cik ilgi ir jūsu breketes, ir atkarīgs no problēmas nopietnības. Pēc breketes noņemšanas jums tiks uzstādīts fiksators.
9. solis. Nēsājiet fiksatoru
Pēc breketes noņemšanas jums jāvalkā fiksators, lai palīdzētu noturēt zobus vienā līnijā.
Agrāk tika ieteikts, ka pēc breketes uzlikšanas jums vajadzēja valkāt fiksatoru gadu, bet tagad padoms ir tāds, ka jums, iespējams, vajadzēs valkāt fiksatoru daudz ilgāk, lai gan to var valkāt tikai naktī
5. metode no 5: izliektu zobu novēršana
Solis 1. Regulāri suku
Gingivīts var izraisīt greizus zobus, ko parasti izraisa nepareiza zobu kopšana. Jums vajadzētu suku vismaz divas reizes dienā.
- Bieži greizus zobus izraisa ģenētiskas problēmas, un tos nevar novērst.
- Ja gingivīts kļūst nopietnāks un to neārstē, tas novedīs pie periodontīta, kas liek zobiem mainīt savu stāvokli un kļūt vaļīgiem.
2. solis. Vienu reizi dienā
Zobu diegs arī palīdz novērst gingivītu.
Solis 3. Regulāri apmeklējiet zobārstu
Zobārsta apmeklējums ne tikai palīdz novērst smaganu iekaisumu, bet arī atpazīs, vai jums ir problēmas, kas var izraisīt greizus zobus.
4. Ierobežojiet īkšķa nepieredzēšanu bērniem
Īkšķu sūkšana laika gaitā var novest pie greiziem zobiem.
Ierobežojiet arī knupīšu un pudeļu lietošanu pēc trīs gadu vecuma
Padomi
- Daudzi pieaugušie izvēlējās neredzamas vai gandrīz neredzamas breketes, lai padarītu tās mazāk pamanāmas.
- Izvēloties breketes, neiesaistieties neredzamās breketēs. Izvēlieties to, kas atbilst jūsu vajadzībām.
