Vai esi kādreiz vēlējies padarīt gaišākus zobus un izcelt smaidu? Mēs zinām, ka ir apgrūtinoši, ja pamanāt, ka jūsu zobi nav tik balti kā agrāk, bet, par laimi, ir daudz veidu, kā atbrīvoties no šiem nepatīkamajiem traipiem. Mēs apskatīsim dažas no labākajām bezrecepšu un profesionālajām procedūrām, kuras varat izmēģināt, lai jūsu zobi atkal mirdzētu!
Soļi
1. metode no 10: balinoša zobu pasta
Solis 1. Izmantojot balinošu zobu pastu katru dienu, var atbrīvoties no virsmas traipiem
Meklējiet zobu pastu, kurai ir Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) pieņemšanas zīmogs, lai pārliecinātos, ka tā ir droša lietošanai. Izmantojiet zobu pastu katru reizi, kad tīrāt zobus, vai vismaz divas reizes dienā. Pēc 2–6 nedēļām jūs pamanīsit, ka uz zobu virsmas pazūd daži traipi.
- Balinošās zobu pastas neiekļūst garām jūsu zobu virsmai, tāpēc tas nedarbosies dziļiem traipiem vai krāsas maiņai.
- Uz iepakojuma pārbaudiet sastāvdaļu, ko sauc par “zilo kovarīnu”. Zilais kovarīns pielīp pie zobu virsmas, tāpēc tie neizskatās tik krāsoti.
- Tā kā balinošajām zobu pastām ir maigi abrazīvie līdzekļi vai ūdeņraža peroksīds, tie var kļūt jutīgāki.
2. metode no 10: balināšanas sloksnes
1. solis. Sloksnēs ir ūdeņraža peroksīds, kas iekļūst garām jūsu emaljas virsmai
Izvēlieties balināšanas sloksnes, kurām ir ADA pieņemšanas zīmogs, lai zinātu, ka tās nesabojās jūsu zobus. Noņemiet sloksnes pamatni un piespiediet to pie priekšējiem zobiem. Aptiniet sloksnes ap zobiem, lai tās paliktu vietā. Pirms noņemiet sloksnes 30 minūtes. Izmantojiet sloksnes divas reizes dienā apmēram 2 nedēļas, lai redzētu rezultātus.
- Tā kā jūs atstājat balināšanas sloksnes uz ilgāku laiku, jums ir lielāka iespēja iegūt jutīgus zobus.
- Vienmēr ievērojiet norādījumus, kas norādīti konkrētā iegādātajās balināšanas sloksnēs, jo tās var atšķirties.
3. metode no 10: balināšanas paplātes
1. solis. Paplātes ir veidotas pie zobiem, lai tās būtu ērtākas
Izklājiet balinātāju, kas parasti ir karbamīda peroksīds, paplātes iekšpusē un nospiediet tos uz zobiem. Atkarībā no izmantotajām paplātēm jūs varat tos valkāt naktī miega laikā vai paturēt 2–4 stundas katru dienu, kamēr esat nomodā. Pēc apmēram 3–6 nedēļām zobi izskatīsies par vienu vai diviem gaišākiem.
- Jūs varat iegādāties balināšanas paplātes bez receptes vai saņemt pielāgotas paplātes no sava zobārsta.
- Balināšanas paplātes ir plānas, tāpēc jūs joprojām varēsit runāt un strādāt, kamēr tās valkājat.
4. metode no 10: balinoša skalošana
Solis 1. Balināšanas skalošanas līdzekļi ir lieliski piemēroti, lai ātri notīrītu virsmas traipus
Meklējiet komerciālu skalošanu, kurā ir ūdeņraža peroksīds un ADA pieņemšanas zīmogs. Ielejiet ieteicamo daudzumu mutē un enerģiski šūpojiet apmēram 60 sekundes. Turpiniet skalot divas reizes dienā apmēram 3 mēnešus, lai pamanītu redzamu atšķirību smaidā.
Izvairieties no tieša ūdeņraža peroksīda izmantošanas skalošanai, jo tas var kairināt jūsu smaganas, mēli vai kaklu
5. metode no 10: balināšanas pildspalvas
Solis 1. Pildspalvas ar balinošo želeju vislabāk darbojas pēc tam, kad esat lietojis pārtiku, kas krāso zobus
Pēc tam, kad esat baudījis ēdienu vai dzērienu, kas izkrāso zobus, noņemiet balināšanas pildspalvas uzgali un nosusiniet zobus ar salveti vai salveti. Uzklājiet ūdeņraža peroksīda želeju tieši uz zobiem. Turiet muti atvērtu 10–15 minūtes, lai želeja varētu izžūt uz zobiem. Pēc tam notīriet zobus, lai noņemtu želeju.
- Jūs, iespējams, nepamanīsit tūlītējus rezultātus, taču pildspalva neļaus veidot jaunus traipus.
- Balināšanas pildspalvas parasti ir paredzētas tikai priekšējiem zobiem, jo var būt grūti sasniegt aizmugurējos zobus. Turklāt smaidot parasti neredzat muguras zobus, tāpēc jums, iespējams, nevajadzēs tos balināt.
6. metode no 10: cepamā soda
Solis 1. Cepamā soda ir nedaudz abrazīva, tāpēc palīdz atbrīvoties no krāsas maiņas
Ielieciet cepamo sodu uz zobu suku un samitriniet to, lai izveidotu pastu. Uzmanīgi notīriet zobus, kā parasti, lai cepamā soda vienmērīgi sadalītos pa virsmu. Kad esat pabeidzis, noteikti izskalojiet visu cepamo soda no mutes. Lietojiet cepamo sodu 2 reizes dienā apmēram 12 nedēļas, lai jūsu zobi izskatās gaišāki.
- Noteikti tīriet zobus ar parasto zobu pastu, lai iznīcinātu baktērijas un novērstu smaganu iekaisumu.
- Jūs varat arī iegūt zobu pastu, kas satur cepamo sodu, lai balinātu zobus to tīrīšanas laikā.
7. metode no 10: ananāsi
1. solis. Košļājiet ananāsus, lai atbrīvotos bromelīns - ferments, kas atvieglo traipus
Jūs varat iekļaut ananāsus jebkurā maltītē, lai palīdzētu zobiem. Rūpīgi sakošļājiet ananāsus, lai palīdzētu izplatīt enzīmu un ražot siekalas, kas var palīdzēt noņemt pārtikas daļiņas, kas var izraisīt papildu iekrāsošanos.
- Ir veikti ļoti maz pētījumu par ananāsu ietekmi uz balinošiem zobiem, tāpēc tas var nebūt visefektīvākais.
- Ja jūs ilgstoši turēsiet ananāsus uz zobiem, tas var padarīt tos jutīgākus un nolietot emalju.
8. metode no 10: piena produkti
Solis 1. Pienskābe piena produktos var palīdzēt pasargāt zobus no krāsas maiņas vēl vairāk
Tā kā pienskābe saistās ar zobiem, piena produkti, piemēram, jogurts, piens un cietie sieri, novērš papildu traipu veidošanos. Kad jūs baudāt ēdienu, kas var notraipīt zobus, piemēram, tēju, sajauciet to ar pienu vai ēdiet piena produktu tieši pirms tam, lai jūsu zobi būtu aizsargāti.
9. metode no 10: Profesionāla balināšana
1. solis. Jūsu zobārstam ir vislabākā ārstēšana, bet tas padara jūsu zobus jutīgākus
Konsultējieties ar savu zobārstu, lai noskaidrotu, vai viņiem ir kādas balināšanas vai balināšanas procedūras, kuras varat izmēģināt. Jūsu zobārsts parasti uzklās zobiem spēcīgu peroksīdu un stundas laikā balinās ar īpašām zilām gaismām. Tā vietā jums varētu arī veikt procedūras mājās. Tomēr, tā kā ķimikālijas, kuras izmanto jūsu zobārsts, ir daudz spēcīgākas, tās var palielināt jūsu zobu jutīgumu.
- Zobu apdrošināšana parasti nesedz zobu balināšanas izmaksas, jo tā ir kosmētiska procedūra.
- Izpildiet visus zobārsta norādījumus pirms un pēc zobu profesionālas balināšanas.
10. metode no 10: Zobu higiēna
Solis 1. Ikdienas zobu kopšanas kārtība novērš jaunu traipu veidošanos
Noteikti tīriet zobus vismaz divas reizes dienā 2 minūtes vienlaikus. Papildus tam vismaz reizi dienā noteikti izmantojiet diegu, lai atbrīvotos no pārtikas daļiņām, kas var izraisīt dobumus. Kamēr regulāri uzturat zobus, jūs saglabāsit veselīgu un gaišu smaidu.
Apmeklējiet zobārstu vienu vai divas reizes gadā, lai veiktu pārbaudi un tīrīšanu
Padomi
- Dzērieni, piemēram, kafija, tēja un vīns, var notraipīt zobus, tāpēc noteikti pēc tam tos nogrieziet vai notīriet.
- Mājas balināšanas procedūras darbosies tikai uz dabīgiem zobiem, tāpēc tās nebūs efektīvas, ja jums ir vainagi vai finieri.
- Mēģiniet atmest tabakas izstrādājumu lietošanu, jo tie var izbalēt un notraipīt zobus.
Brīdinājumi
- Jebkura zobu balināšanas metode var izraisīt paaugstinātu jutību.
- Augļi, piemēram, zemenes, apelsīni un citroni, ir skābi un var izraisīt emaljas nolietošanos.
- Neizmantojiet aktivēto ogli zobu balināšanai, jo tā ir abrazīva un var nolietoties jūsu emaljai.
- Ūdeņraža peroksīds bez receptes nav efektīvs zobu balinātājs, un tas var izraisīt smaganu sāpes vai iekaisumu.
