Ikviens dabiski ražo ausu vasku, bet liekais ausu vasks var traucēt dzirdi, kļūt neērti un palielināt ausu infekciju risku. Daudzi cilvēki ausu tīrīšanai izmanto Q-padomus vai vates tamponus, taču, to darot, vasks var iegrūst dziļāk ausī un, iespējams, radīt bojājumus. Labāka pieeja ir ūdeņraža peroksīda izmantošana. Ja veicat atbilstošus piesardzības pasākumus, ausu tīrīšana ar peroksīdu var būt droša un efektīva.
Soļi
1. metode no 3: iestatīšana
1. solis. Pirms mēģināt tīrīt ausis mājās, apmeklējiet ārstu
Cilvēkiem ir paredzēts ausu vasks - tā galvenais uzdevums ir aizsargāt mūsu ausis no baktērijām un sēnītēm. Reti ir tik daudz ausu vaska, ka tas ir jānoņem; tomēr, ja Jums ir sāpes ausīs, sāta sajūta vai spiediens ausī vai dzirdes zudums, apmeklējiet savu ārstu, lai pārliecinātos, ka problēma ir pārmērīga ausu sērs, nevis kaut kas cits.
- Ausu sēra noņemšanu visdrošāk veic veselības aprūpes speciālists.
- Peroksīda lietošana var izraisīt ausu bojājumus, ja ausu problēma nav saistīta ar lieko ausu vasku.
- Ja ārsts to nosaka, varat sākt lietot peroksīdu mājās. Jautājiet padomu par ausu tīrīšanas līdzekļu izvēli un lietošanu mājās.
2. solis. Apsveriet iespēju iegādāties ausu sēra noņemšanas komplektu
Aptiekās un aptiekās bieži tiek pārdoti gatavi ausu sēra noņemšanas komplekti, kurus var viegli lietot mājās. Bieži vien šajos komplektos ir ausu vaska mīkstinātāji, piemēram, Debrox vai Murine - produkti, kas satur vieglu peroksīda formu. Komplekti var ietvert arī spuldzes šļirces vai citus instrumentus, kas jums varētu būt nepieciešami.
Solis 3. Savāc savus materiālus
Ja vēlaties izmantot produktus, kas jums jau ir mājās, varat to izmantot. Tīrīšanas procesam vajadzētu ilgt apmēram 30 - 45 minūtes. Pirms ausu tīrīšanas savāciet un sagatavojiet šādus materiālus:
- Eļļa ausu sēra mīkstināšanai, piemēram, minerāleļļa, bērnu eļļa, olīveļļa vai glicerīns
-
Ūdeņraža peroksīds vai karbamīda peroksīda šķīdums, kas pieejams lielākajā daļā aptieku
Peroksīds ir jāatšķaida - pārliecinieties, ka iegūstat 3% vai mazāku peroksīdu
- Divas vidēja izmēra bļodas
- Acu pilinātājs
- Šļirce ar gumijas spuldzi
- Tīrs dvielis
Solis 4. Sildiet eļļu un peroksīdu
Aukstu šķidrumu ievietošana ausī var būt neērta, tāpēc pirms to lietošanas sasildiet eļļu un peroksīdu. Piepildiet divas bļodas ar karstu ūdeni. Vienā ievietojiet peroksīda pudeli, bet otrā - eļļas pudeli. Ļaujiet viņiem dažas minūtes sēdēt, lai sasildītos. Jūs varat arī ievietot eļļu un peroksīdu divās mazākās bļodās un ievietot tās karstā ūdenī.
Pirms eļļas ievietošanas ausī pārbaudiet eļļas un peroksīda temperatūru uz rokas ādas. Tam vajadzētu būt siltam, nevis karstam
2. metode no 3: Procedūras veikšana
1. solis. Novietojiet sevi
Nolieciet galvu uz vienu pusi tā, lai auss, kuru vispirms tīrījat, būtu vērsta pret griestiem. Novietojiet tīru dvieli zem galvas vai uz tīrāmās auss pleca, lai notvertu pilienus - visu, kas jums ērtāk.
2. solis. Mīkstiniet ausu vasku ar eļļu
Ielejiet daļu siltās eļļas pipetē un piliniet ausī apmēram divus pilienus. Ļaujiet eļļai sēdēt ausī ar noliektu galvu apmēram 3 minūtes.
Nespiediet pilinātāju dziļi auss kanālā. Viegli ievietojiet galu ausī un ļaujiet eļļai nokrist vai sarullēties līdz bungādiņai
Solis 3. Pievienojiet siltu peroksīdu
Uzlieciet vairākus pilienus peroksīda savā pilinātājā un viegli piliniet to vienā ausī. Ļaujiet šim sēdēt 10 minūtes.
Peroksīda darbības laikā jūs varētu sajust burbuļošanu, kutināšanu vai niezi. Tas var arī izklausīties pēc sprakšķēšanas
4. solis. Noskalojiet vasku ar siltu ūdeni
Kad burbuļošana ir beigusies un laiks ir beidzies, ar spuldzes šļirci ievelciet siltu ūdeni. Nolieciet tīrāmo ausi virs izlietnes. Turiet spuldzes šļirci 45 ° leņķī pret ausi un viegli izsmidziniet silto ūdeni auss kanālā. Ar otru roku pavelciet ārējo ausu uz augšu un atpakaļ - tas iztaisno auss kanālu un ļaus ūdenim labāk iekļūt.
Solis 5. Pilnīgi iztukšojiet ausu
Ļaujiet ūdenim, peroksīdam un eļļai izplūst no auss izlietnē vai uz dvieļa. Jūs varat redzēt ausu vasku šķidrumā, kas izplūst. Pavelciet ārējo ausi uz augšu un atpakaļ, lai nodrošinātu vislabāko drenāžu, tad atlaidiet un pagaidiet, līdz viss pilnībā izplūst.
6. solis. Viegli nosusiniet ausi
Nosusiniet ārējo ausi ar dvieli. Jūs varat arī izmantot matu žāvētāju zemā/vēsā režīmā, lai izžāvētu auss kanālu.
7. solis. Notīriet otru ausi
Atkārtojiet procesu pie otras auss. Atkārtoti sasildiet peroksīdu un eļļu, ja tie ir atdzisuši.
8. solis. Veiciet šo procedūru tik bieži, cik nepieciešams
Jums, iespējams, vajadzēs veikt šo procesu vairākas reizes, lai pietiekami mīkstinātu ausu vasku, lai noņemtu lielāko daļu vai visu. Jūs varat mēģināt atkārtot procedūru vairākas dienas. Apmeklējiet ārstu, ja pēc vairākiem mēģinājumiem simptomi neuzlabojas.
- Kad ausis ir tīras, šo tīrīšanas procedūru var veikt reizi mēnesī.
- Ja jūs bieži cīnāties ar lieko ausu vasku (nevis citu ausu problēmu), vasku var mīkstināt katru nedēļu. Katrā ausī lietojiet divus līdz trīs pilienus un izskalojiet ar siltu ūdeni. Peroksīds, iespējams, ir pārāk žāvējošs, lai to lietotu katru nedēļu.
9. solis. Lietojiet peroksīdu katru nedēļu, ja jums ir “peldētāja auss
Peldētāja auss jeb ārējais vidusauss iekaisums ir ārējās auss (ārpus auss cilindra) infekcija, ko daudzi cilvēki iegūst, peldoties. Ja jums bieži rodas peldētāja auss un ārsts to ir diagnosticējis agrāk, laiku pa laikam ausu tīrīšana ar peroksīdu var palīdzēt novērst infekciju.
Pirms peldēšanas kā aizsardzības līdzekli varat arī ieliet divus līdz trīs pilienus eļļas katrā ausī
3. metode no 3: droša peroksīda lietošana
1. solis. Ja jums ir jutīga āda, peroksīdam pievienojiet minerāleļļu vai bērnu eļļu
Ūdeņraža peroksīds jums var būt pārāk skarbs, ja jums ir jutīga āda. Peroksīds var būt ļoti žāvējošs, kas var būt kairinošs, ja jums ir nosliece uz izsitumiem vai ādas reakcijām. Ja peroksīds žāvē jūsu auss kanālus, mēģiniet peroksīdam pievienot dažus pilienus minerāleļļas vai bērnu eļļas. Ja tas nepalīdz, ausu tīrīšanai izmantojiet citu metodi.
Tā vietā varat izmēģināt siltu ūdeni vai sāls šķīdumu. Pagatavojiet sāls šķīdumu, izšķīdinot ½ tējkarotes sāls glāzē vārīta ūdens
2. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja Jums ir ausu infekcijas pazīmes
Ja Jums ir ausu infekcija, nemēģiniet tīrīt ausis ar peroksīdu. Apmeklējiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu - jums var būt nepieciešamas antibiotikas atkarībā no tā, kas izraisa jūsu infekciju.
- Jums var būt ausu infekcija, ja Jums ir sāpes ausīs (īpaši guļus stāvoklī), pavājināta dzirde un šķidrums aizplūst no auss. Jums var būt arī pilnības vai spiediena sajūta ausī vai drudzis.
- Meklējiet bērniem iespējamas ausu infekcijas pazīmes, piemēram, raudāšanu un vilkšanu pie auss, miega traucējumus, grūtības dzirdēt un reaģēt uz skaņām, drudzi 100 ° F (38 ° C) vai augstāku, līdzsvara zudumu, neēst, vai sūdzas par galvassāpēm.
Solis 3. Saglabājiet ausu tīru un sausu, ja jums ir perforēts bungādiņa
Ja bungādiņa perforējas vai plīst, nelieciet ausī neko šķidru. Jums ir aizdomas, ka jūsu bungādiņa ir pārplīsusi, ja ausī palielinās sāpes vai spiediens, kam seko ātra sāpju mazināšana, drenāža no auss un dzirdes zudums. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu - plīsušie bungādiņas parasti sadzīst paši, bet, iespējams, tie būs jālabo ķirurģiski. Pa to laiku saglabājiet ausu tīru un sausu.
Jūs nedrīkstat lietot peroksīdu, ja jums ir ausu caurules vai tympanostomijas caurules. Dažiem cilvēkiem bērnībā bungādiņā ķirurģiski tiek implantētas mazas dobas caurules, ja viņiem bieži ir ausu infekcijas. Nelietojiet peroksīdu, ja jums kādreiz ir bijusi ausu operācija
Padomi
- Notīriet ausis pēc siltas dušas, kad vasks būs nedaudz mīkstāks.
- Nelietojiet peroksīdu un antibiotiku ausu pilienus vienlaicīgi. Peroksīds traucēs antibiotikām. Atdaliet abus vismaz 30 minūtes.
Brīdinājumi
- Ja peroksīda lietošana mājās neizdzēš ausis, apmeklējiet ārstu. Jums var būt nepieciešams nosūtījums pie ausu-deguna-rīkles (ENT) speciālista.
- Ja peroksīda lietošana pasliktina simptomus vai izraisa sāpes, nekavējoties pārtrauciet to lietot un apmeklējiet ārstu.
- Nekad nelieciet ausī nekādus priekšmetus, ieskaitot Q uzgaļus vai vates tamponus. Nemēģiniet izrakt ausu vasku ar saspraudēm vai zīmuļiem. Jūs varat virzīt mazgāšanu tālāk un nopietni sabojāt bungādiņu.
- Nelietojiet ausu sveces. Nav pierādīts, ka tie darbojas un var izraisīt ievainojumus.
- Apmeklējiet savu veselības aprūpes speciālistu, ja kaut kas izplūst no auss vai ja Jums ir stipras sāpes ausī.
