Individuālie aizsardzības līdzekļi jeb IAL ir daudz ziņu saistībā ar pašreizējo COVID-19 pandēmiju. Jūs, iespējams, esat redzējuši ārstus vai veselības aprūpes darbiniekus maskās, halātos un vairogos, kas strādā ar pacientiem. Nepieciešamība lietot IAL, iespējams, šķiet mazliet biedējoša, taču tā var saglabāt jūsu veselību un pasargāt jūs no vīrusiem vai citām infekcijām, kas izplatās ar pilieniņām. Kamēr jūs veicat pareizās darbības, lai to uzvilktu un pareizi nēsātu, tas var palīdzēt izvairīties no saslimšanas, strādājot vai dzīvojot ap inficētiem cilvēkiem.
Soļi
1. metode no 3: ieslēdziet zobratus
1. solis. Pirms pieskaraties iekārtai, nomazgājiet rokas
Ir ļoti svarīgi dezinficēt rokas, lai nepiesārņotu IAL. Pirms darba sākšanas nomazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols, lai nogalinātu visus mikrobus.
Tīrot rokas, labi berzējiet tās. Atcerieties notīrīt līdz plaukstas locītavām, starp pirkstiem un ap nagiem
2. solis. Nostipriniet izolācijas halātu ap rumpi
Izolācijas halāts ir liels čības, kas pārklāj ķermeni no kakla līdz ceļiem. Uzvelciet to, iebīdot rokas piedurknēs un velkot ap kaklu un rumpi. Pēc tam stiepieties aiz sevis, lai sasietu siksnas aiz kakla un vidukļa, lai aizvērtu atveri mugurā.
- Pārliecinieties, ka jūsu tērps ir pareizi pieguļošs. Ja tas ir pārāk mazs, jūs nesaņemsiet vislabāko aizsardzību.
- Ja nevarat aizsniegt muguru, kāds cits var palīdzēt jums sasaistīt halātu. Vienkārši pārliecinieties, ka viņi vispirms mazgā rokas.
- Ja strādājat ar bīstamām ķimikālijām vai šķidrajiem atkritumiem, Pasaules Veselības organizācija arī iesaka virs galvenā tērpa gumijas priekšautu vai ūdensnecaurlaidīgu halātu.
Solis 3. Uzlieciet masku vai respiratoru virs deguna un mutes
Piespiediet respiratoru pie sejas, lai tas cieši pieguļ degunam un mutei. Pēc tam pabīdiet siksnas aiz ausīm vai virs galvas atkarībā no izmantotās maskas veida. Pielāgojiet masku tā, lai tā stiepjas zem zoda un uz vaigiem. Tas neļauj ieelpot baktērijas un saslimt.
- Pārbaudiet savu masku, lai pārliecinātos, ka tā ir cieši pieguļoša un vai sānos nav atveru. Ja nepieciešams, pielāgojiet to tūlīt, jo nevajadzētu pieskarties maskai, kad esat bijis inficētu cilvēku tuvumā.
- Ideālā gadījumā jums vajadzētu valkāt N95 vai augstāku respiratoru, lai nodrošinātu vislielāko aizsardzību vai ja esat jau inficēts, bet, ja respiratori nav pieejami, izmantojiet parasto sejas masku.
- Ja varat, valkājiet ķirurģisku masku, kas aizsedz degunu un muti, un pēc tam aizsargājiet sevi ar sejas aizsargu.
4. solis. Nosedziet acis ar aizsargbrillēm vai sejas aizsargu
Jebkurš no šiem veidiem palīdzēs aizsargāt acis no baktērijām. Piestipriniet siksnu ap galvas aizmuguri, lai tā būtu tieši virs ausīm. Pēc tam noregulējiet aizsargbrilles vai masku tā, lai tās pilnībā pārklātu acis un ērti sēdētu pie sejas.
- Ja nēsājat aizsargbrilles, tām vajadzētu piespiesties jūsu sejai un aptvert acis no visām pusēm. Brīvajām, brilles tipa aizsargbrillēm nav pietiekamas aizsardzības IAL, taču tās ir labākas nekā nekas, ja jums nav izvēles.
- Pat ja jūs valkājat pilnu sejas aizsargu, jums joprojām ir jāvalkā maska vai respirators. Vairogs nav aizvērts sānos, tāpēc jūs joprojām varat ieelpot vīrusa pilienus no gaisa.
Solis 5. Pavelciet cimdus pār izolācijas halāta plaukstas locītavām
Uzlieciet gumijas cimdus uz katras rokas. Pēc tam satveriet katru no aizmugures un velciet to uz augšu virs halāta aproces. Pārliecinieties, ka nav redzama āda.
- Standarta vienreizējās lietošanas gumijas cimdi ir piemēroti IAL. Tīrīšanai tiek izmantoti arī biezāki gumijas cimdi, kas varētu darboties.
- Neatkarīgi no tā, kāda veida cimdus izmantojat, pārliecinieties, vai tajos nav plaisu vai plīsumu. Izmantojiet jaunu komplektu, ja jūsu komplekts vispār ir bojāts.
6. solis. Ja pastāv šļakatu risks, uzvelciet gumijas zābakus vai apavu pārvalkus
Kāju aizsardzība ir ieteicama dažiem IAL veidiem, it īpaši, ja atrodaties šķidru atkritumu tuvumā. Ja jums ir gumijas zābaki, uzvelciet tos pēdējos. Pretējā gadījumā izmantojiet gumijas apavu pārvalkus, lai pasargātu kājas no piesārņojuma.
- Ja jums nav gumijas zābaku vai apavu pārvalku, var darboties arī smagi, ūdensizturīgi zābaki.
- Tā kā COVD-19 ir vīruss, kas izplatās gaisā, eksperti šobrīd neiesaka zābakus vai apavu pārvalkus kā būtisku IAL. Tas ir vairāk domāts ķīmiskām vai higiēniskām noplūdēm vai slimībām, kurās cilvēkiem varētu būt asiņošana, piemēram, Ebola.
2. metode no 3: Infekciju novēršana ar IAL
1. solis. Ielieciet IAL, ja esat tuvu cilvēkiem ar aktīvām COVID-19 infekcijām
IAL ieteicams cilvēkiem, kuri pastāvīgi un cieši kontaktējas ar Covid-19 pacientiem. Ja strādājat vai dzīvojat apgabalā, kur ir daudz Covid-19 pacientu, tad aizsardzībai valkājiet IAL.
- Jums var arī ieteikt valkāt IAL, ja atrodaties slimnīcā un jums ir Covid-19, lai izvairītos no tā izplatīšanās citiem.
- Ja atrodaties plašā sabiedrībā, nevis apkārt cilvēkiem ar aktīvām infekcijām vai simptomiem, tad jums nav nepieciešami IAL. Pasaules Veselības organizācija iesaka valkāt auduma masku un saglabāt sociālo attālumu 1,8 m.
- Ir arī citi iemesli valkāt IAL, piemēram, sanitārijas darbi vai dziļa tīrīšana. Tomēr pašlaik to galvenokārt izmanto medicīniskais personāls vai aprūpētāji ap Covid-19 pacientiem.
2. solis. Nepieskarieties un nepielāgojiet IAL, kamēr to nēsājat
Kad jūsu IAL ir ieslēgts un jūs atrodaties pacientu tuvumā, zobratu ārpuse, īpaši cimdi, ir piesārņota. Noregulējiet masku, aizsargbrilles vai halātu, pretējā gadījumā jūs riskējat inficēties. Īpaši turiet rokas prom no sejas.
- Mēģiniet samazināt to lietu skaitu, kurām pieskaraties, ja varat no tā izvairīties. Tas samazina savākto mikrobu skaitu.
- Ja jūsu rīks nokrīt vai nav pareizi uzstādīts, atstājiet zonu un iegūstiet jaunu aprīkojumu.
Solis 3. Pirms jauna pacienta pieskaršanās nomainiet cimdus
Ja strādājat ar vairākiem dažādiem COVID-19 pacientiem, esiet piesardzīgs pret savstarpēju piesārņojumu. Vienmēr nomainiet cimdus, pirms pieskaraties citam pacientam.
- Vienmēr noņemiet cimdus, velkot tos no aizmugures un velkot tos ārā. Izmetiet tos marķētā traukā, lai izvairītos no piesārņojuma.
- Ja jebkurā brīdī pieskaraties cimdu ārpusei, dezinficējiet rokas.
Solis 4. Divkāršojiet cimdus, ja nēsājat pacientu vai aprīkojumu
Cilvēku pārvadāšana vai smagas tehnikas pārvietošana rada stresu jūsu cimdiem un var tos saplēst. Uzvelciet citu cimdu pāri pār pirmo pāri. Tas pasargā jūs, ja ārējie cimdi plīst.
Jūs varat arī valkāt biezākus gumijas cimdus, ja veicat smagu celšanu. Tiem vajadzētu pretoties plīsumiem labāk nekā vienreiz lietojamiem medicīniskiem cimdiem
5. solis. Ja jūsu pāris ir salauzts vai bojāts, iegūstiet jaunus cimdus
Nekad neturpiniet darbu ar salauztiem vai saplēstiem cimdiem. Tiklīdz pamanāt bojājumus, nomazgājiet rokas un nekavējoties iegūstiet jaunu pāri.
Neuzvelciet jaunu cimdu pāri, vispirms nemazgājot rokas. Jūsu rokas var būt piesārņotas no salauztā cimda
3. metode no 3: Droša IAL noņemšana
1. solis. Noņemiet sejas aizsargu vai aizsargbrilles, izvelkot tās no siksnas
Pasniedzieties aiz galvas un satveriet siksnu. Pavelciet siksnu uz augšu un virs galvas, lai noņemtu vairogu no sejas.
- Ja vairogs vai aizsargbrilles ir atkārtoti lietojami, ievietojiet tos tīrīšanai piemērotā traukā. Pretējā gadījumā izmetiet tos marķētā atkritumu tvertnē.
- Aizsarga ārpuse ir piesārņota, tāpēc nepieskarieties tai. Ja nejauši pieskaraties tam, pirms pārējo rīku noņemšanas noteikti nomazgājiet rokas.
2. solis. Bīdiet masku vai respiratoru virs galvas
Izstiepieties ap galvu un satveriet savas siksnas aizmuguri. Paceliet siksnu virs galvas vai ap ausīm atkarībā no izmantotā maskas veida. Pēc tam noņemiet masku no sejas un izmetiet to.
- Maskas priekšpuse ir piesārņota, tāpēc nepieskarieties tai.
- Daži respiratori ir atkārtoti lietojami. Ja jums pieder, ievietojiet to tīrīšanai piemērotā traukā.
3. solis. Izvelkot halātu, pagrieziet to uz āru
Pasniedzieties aiz sevis un atraisiet siksnas aiz kakla un jostasvietas. Tad stiepieties kleita iekšpusē ap kaklu un satveriet iekšējo slāni. Izvelciet to uz priekšu no ķermeņa un velkot to pagrieziet uz āru. Izmetiet to ārā vai ievietojiet noteiktā traukā tīrīšanai.
- Turot rokas atpakaļ, turiet rokas tālu no sejas. Uzmavu ārpuses ir piesārņotas.
- Ir arī cita noņemšanas procedūra, kurā jūs varat atsaistīt halātu, joprojām turot cimdus. Tad, novelkot halātu, noņemsiet arī cimdus, lai tie būtu ietīti halātā. Tas ir nedaudz sarežģīti, tāpēc iesācējiem tas nav ieteicams.
4. solis. Noņemiet cimdus, saspiežot tos no aizmugures
Cimdu noņemšana, nepiesārņojot sevi, ir neliels process. Vispirms saspiediet cimdu aizmuguri un velciet to uz priekšu. Novelkot cimdu, pagriezieties no iekšpuses uz āru. Turiet šo cimdu cimdotajā rokā un pabīdiet kailo pirkstu zem otra cimda pamatnes. Nobīdiet to tādā pašā veidā un ļaujiet tam pārvērsties uz āru. Vienmēr izmetiet cimdus, lai novērstu piesārņojumu.
- Ja kādā brīdī pieskaraties cimda ārpusei, nekavējoties nomazgājiet rokas.
- Cimdu pēdējā noņemšana neļauj ar kailām rokām pieskarties potenciāli piesārņotiem priekšmetiem.
5. solis. Rūpīgi nomazgājiet rokas, kad visi jūsu rīki ir izslēgti
Pat ja jūs uzmanīgi noņemat rīkus, jūsu rokas joprojām var būt piesārņotas. Rūpīgi noslaukiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni. Neaizmirstiet nomazgāt līdz plaukstas locītavām, starp pirkstiem un zem nagiem, lai pārliecinātos, ka nogalināt visus mikrobus uz rokām.
- Arī nomazgājiet rokas jebkurā noņemšanas procesa laikā, ja pieskaraties zobrata ārpusei.
- Roku mazgāšana ar ziepēm un karstu ūdeni ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst COVID izplatīšanos.
- Jūs varat arī izmantot roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols, ja neatrodaties pie izlietnes, lai mazgātu rokas.
