Ja jūs cīnāties ar pūtītēm, jums varētu šķist, ka ādas mazgāšana nedod daudz labuma vai pasliktina apsārtumu. Par laimi, jūs varat uzlabot savas ādas veselību, ja izvēlaties tīrīšanas līdzekļus, kas satur pretmikrobu sastāvdaļas. Esiet maigs, iemasējot tīrīšanas līdzekli ādā, un neberzējiet, noskalojot tīrīšanas līdzekli. Novēršot kairinājumu, jūsu pūtītēm pakļautai ādai būs iespēja attīrīties.
Soļi
1. metode no 3: sejas tīrīšana
1. solis. Izvēlieties tīrīšanas līdzekli, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi
Šīs pretmikrobu sastāvdaļas var noņemt baktērijas, kas izraisa pūtītes. Jūs varētu atrast tīrīšanas līdzekli, kas apvieno šīs sastāvdaļas. Paturiet prātā, ka lielākā daļa šo produktu ir atrodami ādas kopšanas eju sadaļā par pūtītēm.
Tiešsaistē pārdošanai varat atrast arī daudzas pūtītes tīrīšanas iespējas
2. Iegādājieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts jūsu ādas tipam
Tā kā ir dažādi tīrīšanas līdzekļi, kas paredzēti ādai ar noslieci uz pūtītēm, izvēlieties to, kas atbilst jūsu ādas tipam. Piemēram, ja jums ir normāla vai sausa āda, meklējiet krēmu saturošu pūtītes tīrīšanas līdzekli. Ja jums ir taukaina āda, izvēlieties tīrīšanas līdzekli uz želejas bāzes.
Solis 3. Apkaisiet seju ar vēsu ūdeni
Neizmantojiet karstu ūdeni, jo tas var noņemt ādu no mitruma un dabīgām eļļām. Siltums var arī kairināt ādu un padarīt to sarkanāku.
Lai gan dušas laikā varat mazgāt seju, tas jādara tikai tad, ja dušā iet vēsā ūdenī
4. solis. Iemasējiet ādai dimetānnaftalīna lieluma tīrīšanas līdzekļa daudzumu
Izsmidziniet tīrīšanas līdzekli uz tīrajiem pirkstu galiem un nedaudz berziet kopā, lai tīrīšanas līdzeklis izplatītos pa pirkstu galiem. Pēc tam uzklājiet tīrīšanas līdzekli uz sejas un ar apļveida kustībām iemasējiet to ādā.
Padoms:
Izvairieties no tīrīšanas līdzekļa berzes vai beršanas pret ādu. Mazgājot seju, mēģiniet būt pēc iespējas maigāka, lai jūsu āda nekļūtu sarkana vai kairināta.
Solis 5. Noskalojiet tīrīšanas līdzekli no sejas ar vēsu ūdeni
Izsmidziniet tīru ūdeni pret seju, lai atbrīvotu tīrīšanas līdzekli. Ja vēlaties ar tīrīšanas līdzekli ātrāk noskalot drānu, samitriniet tīru, mīkstu drāniņu un viegli noslaukiet pret ādu. Pēc tam noskalojiet no sejas visus tīrīšanas līdzekļa atlikumus.
Ir svarīgi noņemt visas tīrīšanas līdzekļa pēdas. Ja jūs atstājat atlikumus uz ādas, tas var izžūt un kairināt ādu
6. solis. Noslaukiet seju ar tīru drānu
Paņemiet mīkstu drāniņu un viegli piespiediet to virs ādas, lai absorbētu ūdeni. Neberzējiet un neizmantojiet drānu, lai vilktu ādu. Tā vietā mēģiniet būt pēc iespējas maigāks.
Izmantojiet pilnīgi tīru drānu, lai neieviestu baktērijas tīrā sejā
2. metode no 3: Ādas kopšanas rutīnas izstrāde
Solis 1. Nomazgājiet seju tikai 2 reizes dienā
Ja jums ir pinnes, jums var būt arī taukaina āda un šķiet, ka jums ir daudz jāmazgā seja. Diemžēl sejas mazgāšana vairāk nekā dažas reizes dienā var kairināt ādu un izraisīt izsitumus. Plānojiet vispirms mazgāt seju no rīta un pirms gulētiešanas.
Jūs varat mazgāt seju dienas laikā, ja jūsu āda kļūst sasvīdusi. Vienkārši neaizmirstiet būt maigai un mitrināt ādu pēc tās mazgāšanas
2. solis Pēc mazgāšanas uz sejas uzklājiet maigu bez eļļas mitrinātāju
Ja izmantojāt tīrīšanas līdzekli, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi, šīs sastāvdaļas var izžūt ādu. Lai aizsargātu ādu un neļautu tai justies sausai vai niezošai, iemasējiet ādā monētas izmēra mitrinātāja daudzumu. Izmantojiet maigu bez eļļas mitrinātāju, kas nesatur nevienu no šīm skarbajām sastāvdaļām:
- Polisorbāts
- Stearāts vai Stearets
- Cetearils vai Cetearets
- Emulģējošs vasks
Solis 3. Pēc mitrināšanas uz sejas uzberiet sauļošanās līdzekli uz ūdens bāzes
Pērciet plaša spektra sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 30. Saules aizsargkrēms pasargās jūsu ādu no saules bojājumiem. Lai jūsu āda neizplūst, meklējiet ūdens bāzes aerosolu vai želejas sauļošanās līdzekli.
Izvairieties no sauļošanās līdzekļiem, kas satur PABA vai benzofenonu, jo tie var izraisīt iekaisumu un kairinājumu
4. solis. Ja vēlaties, uzklājiet kosmētiku, kas nav komedogēna
Tas, ka jums ir pūtītēm pakļauta āda, nenozīmē, ka nevarat lietot kosmētiku, piemēram, korektoru, tonālo krēmu, pūderi vai vaigu sārtumu. Meklējiet grimu, kas neaizsprosto jūsu poras, un, ja iespējams, uzklājiet vieglus aplauzuma slāņus. Ja jūs regulāri uzklājat smagus aplauzuma slāņus, tas var kairināt jūsu jutīgo ādu.
Daži maskētāji vai tonālie krēmi satur pūtītes apkarojošas sastāvdaļas, piemēram, benzoilperoksīdu vai salicilskābi
5. Pērciet ādas kopšanas līdzekļus, kas neaizsedz poras
Uz aplauzuma un sauļošanās līdzekļa etiķetes jābūt uzrakstam "nekomogēns" vai "neaizliks poras". Tas nozīmē, ka produktiem nav eļļas vai sastāvdaļu, kas bloķē jūsu poras, kas izraisa pūtītes.
Atcerieties izvēlēties arī nekomogēnus tīrīšanas līdzekļus un mitrinātājus
6. Izvairieties no tonizējošiem līdzekļiem, savelkošiem līdzekļiem vai sastāvdaļām, kas kairinās jūsu ādu
Izlasiet produktu etiķetes un neizmantojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas satur savelkošus līdzekļus, berzes spirtu vai smaržvielas. Tas viss var izžūt vai kairināt ādu, kas var izraisīt pūtītes. Nav arī jāberzē toneris ar ādu, jo tas pārmērīgi izžūs ādu.
Nepērciet tīrīšanas līdzekļus vai sejas maskas, kas satur abrazīvus pīlingus. Tie var būt pārāk rupji jūsu ādai, un tie var vēl vairāk pasliktināt apsārtumu
Padoms:
Ja jums ir jutīga āda ar pūtītēm, jums var pat attīstīties alerģiska reakcija uz smaržu. Izvēlieties produktus bez smaržas, lai samazinātu alerģiskas reakcijas risku.
3. metode no 3: pūtītes uzliesmojumu novēršana
1. solis. Pirms gulētiešanas noņemiet kosmētiku
Pat bezkomedogēns grims var kairināt ādu, ja to nenomazgājat pirms gulētiešanas. Ieradieties mazgāt seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un katru vakaru pirms gulētiešanas uzklāt mitrinātāju.
Ja esat pārāk noguris, lai nomazgātu seju ar tīrīšanas līdzekli, viegli noslaukiet seju ar nekomogēno kosmētikas noņēmēju. Pēc tam noskalojiet ādu ar vēsu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju
2. solis. Nomazgājiet spilvendrānu vismaz reizi nedēļā
Lielākā daļa cilvēku katru nakti gultā pavada apmēram 6 līdz 8 stundas. Ja jūs bieži nemazgājat spilvendrānu, tas var kļūt netīrs ar atmirušajām ādas šūnām un eļļu no sejas un matiem. Ieradieties mazgāt spilvendrānu vismaz reizi nedēļā, lai jūsu seja naktī balstītos uz tīra spilvendrānas.
Pērciet dažus papildu spilvendrānas. Tādā veidā jūs varat nomainīt spilvendrānas pat tad, ja jums nav laika mazgāt veļu
Solis 3. Izmantojiet tos pašus līdzekļus no pūtītēm 6-8 nedēļas, lai redzētu, vai tie palīdz
Jūs varētu vēlēties, lai jaunie līdzekļi pret pūtītēm iedarbotos uz nakti, taču ir nepieciešamas vairākas nedēļas, līdz jauna pūtītes ārstēšana sāk darboties. Tā vietā, lai katru nedēļu izmēģinātu jaunus produktus, pieturieties pie vienas un tās pašas pūtītes procedūras vismaz 6 līdz 8 nedēļas, pirms izlemjat, vai tās ir vērts paturēt.
Padoms:
Apsveriet iespēju saglabāt žurnālu par produktiem, kurus izmantojat uz sejas. Izsekojiet, kad sākat tos lietot, un visus uzlabojumus vai jutīgumu, ko pamanāt ar ādu.
