Lielākā daļa cilvēku nav dzimuši ar skaistiem zīdaini gludiem matiem. Ja vēlaties iegūt zīdaini gludus matus, iespējams, jums būs jāveic dažas izmaiņas savā dzīvesveidā un matu kopšanas rutīnā. Neatkarīgi no tā, vai meklējat tūlītējus rezultātus vai izmantojat ilgtermiņa pieeju, ir veidi, kā padarīt matus mirdzošākus.
Soļi
1. metode no 4: mainiet matu kopšanas kārtību
1. solis. Samaziniet, cik bieži mazgājat matus ar šampūnu
Pārāk bieži lietojot šampūnu, mati var tikt noņemti no dabīgajām eļļām, kas var atstāt tos sausus un spurainus. Tā vietā mazgājiet matus tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Dušas laikā jūs varat izskalot matus ar ūdeni vai pārklāt tos ar plastmasas dušas vāciņu.
Šampūna vietā varat arī izmantot kondicionieri. Saputojiet mitros matus ar kondicionieri, nevis šampūnu, un pēc tam izskalojiet kondicionieri
2. solis. Ierobežojiet termisko un ķīmisko apstrādi
Matu veidošana ar karstumu vai ķīmisku vielu, piemēram, krāsvielu un balinātāju, izmantošana var novest pie sausiem, bojātiem matiem. Izvairieties no to izmantošanas, cik vien iespējams, lai jūsu matiem būtu iespēja atjaunoties.
- Mēģiniet izmantot matu veidošanas metodes bez karstuma, nevis čokurošanās vai iztaisnošana ar karstu gludekli.
- Iegūstiet pieskārienus, nevis krāsojiet vai baliniet visu galvu.
3. solis. Izmantojiet suku ar dabīgiem sariem
Birstes ar dabīgiem sariem, piemēram, tādas, kas izgatavotas no mežacūkas sariem, palīdz sadalīt matu eļļas, mazgājot matus. Tas var palīdzēt padarīt matus zīdainus un gludus. Iegādājieties suku ar mežacūku sariem un izmantojiet to, lai matus notīrītu vismaz reizi dienā.
Ja jūsu mati ir cirtaini vai viegli sakrīt, tad, iespējams, vēlēsities ķemmēt matus vienu reizi dienā
Solis 4. Noskalojiet matus ar aukstu, nevis karstu ūdeni
Auksts ūdens liek jūsu matiem saglabāt vairāk mitruma un aiztur kutikulu, kas savukārt noved pie zīdainākiem matiem. Noteikti noslaukiet matus sausus, nevis sakratiet vai berzējiet tos ar dvieli. Tas palīdzēs izvairīties no matu lūzuma.
2. metode no 4: Produktu izmantošana
Solis 1. Pārklājiet matus ar spīdumu vai matu glazūru
Jūs varat iegādāties šāda veida produktus vietējā aptiekā, un tie saglabās jūsu matus spīdīgus un skaistus. Šo produktu izmanto daudzas slavenības, lai mati izskatītos tik mirdzoši. Jūs varat arī apmeklēt salonu, lai iegūtu spīdumu vai glazūru.
Glazūras var ilgt tikai nedēļu vai 2, bet spīdums parasti ilgst apmēram 4 nedēļas vai ilgāk
2. solis. Izmantojiet spīduma aerosolu
Pērciet spīduma aerosolu tiešsaistē vai pie vietējā friziera, taču noteikti nelietojiet pārāk daudz. Izsmidziniet to uz rokām vai otas un pēc tam viegli ķemmējiet matus. Sāciet ķemmēt galos un pēc tam virzieties uz saknēm. Uzmanieties, lai nepārspīlētu, pretējā gadījumā jūsu mati varētu izskatīties taukaini, nevis spīdīgi.
Solis 3. Izvēlieties pareizo šampūnu un balzamu
Šampūni, kas satur dabīgas eļļas, visvairāk palīdzēs matiem izskatīties zīdainiem un gludiem. Izvairieties no šampūniem, kas satur alkoholu, par katru cenu, jo tādējādi mati kļūs sausi un lūzīs. Mitrinoši šampūni var arī palīdzēt saglabāt mitrumu un matus izskatīties tā, kā vēlaties. Šādu šampūnu un kondicionieri varat atrast vietējā pārtikas veikalā vai aptiekā, tāpēc jums nebūs tālu jāmeklē.
3. metode no 4: izmēģiniet dabiskus līdzekļus
Solis 1. Izsmidziniet kādu siltu kokosriekstu eļļu
Ir svarīgi nepārspīlēt šo procedūru, pretējā gadījumā mati varētu izskatīties taukaini. Daži domā, ka kokosriekstu eļļa var palīdzēt aizsargāt jūsu matu proteīnus no dabiskā nolietojuma, kas tiem rodas ikdienā, piemēram, saules un vēja iedarbībā.
- Sasildiet kokosriekstu eļļu pannā vai mikroviļņu krāsnī tieši tik daudz, lai tā izkustu. Nemēģiniet uzklāt matiem karstu kokosriekstu eļļu.
- Paturiet prātā, ka kokosriekstu eļļa pēc atdzišanas atkal kļūs cieta, tāpēc nekavējoties izmantojiet šo ārstēšanu.
2. solis. Izveidojiet alvejas matu masku
Alveja var palīdzēt jūsu matiem augt ātrāk un izskatīties mirdzošākiem. Lai pagatavotu masku, jums jāsajauc 1 nogatavojies avokado, 1 ēdamkarote lina eļļas, 1 ēdamkarote silta medus, 1 ēdamkarote laima sulas, 3 ēdamkarotes alvejas želejas un 2 olu dzeltenumi. Iemasējiet šo izdomājumu matu saknēs un visā to garumā. Ap pusstundu aptiniet matus ar siltu dvieli, pēc tam veiciet šampūnu un kondicionējiet, kā parasti.
Solis 3. Izmantojiet matos ābolu sidra etiķi
Jūs varat atrast ābolu sidra etiķi tiešsaistē vai pārtikas preču veikalā. 1/2 tasi ābolu sidra etiķa sajauciet ar 1 glāzi silta ūdens un pēc tam ievietojiet to smidzināšanas pudelē. Izsmidziniet matus ar maisījumu pēc dušas un ļaujiet tiem nostāvēties 10 minūtes pirms izskalošanas. Pastāv iespēja, ka jūs nedaudz smaržos kā etiķis, bet smaržai vajadzētu izbalēt, un jūs redzēsit tūlītējus rezultātus.
Solis 4. Dodiet sev ikdienas galvas ādas masāžu
Galvas ādas masāža var palīdzēt atbrīvot dabiskās eļļas, un tas var novest pie zīdainiem un gludiem matiem. Ar pirkstu galiem masējiet galvas ādu. Masāžas veikšanai izmantojiet nelielas apļveida kustības.
Atkārtojiet šo ārstēšanu vienu reizi dienā
4. metode no 4: uztura un uztura bagātinātāju lietošana
1. solis. Ēdiet barojošu pārtiku
Veselīga ēšana ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai uzlabotu matu kvalitāti, un ir arī daudzas citas priekšrocības jūsu viduklim un vispārējai veselībai. Pārtikas produkti, piemēram, zivis un piens, kuros ir daudz olbaltumvielu, var palīdzēt uzlabot matu struktūru, stiprināt matus un pat novērst blaugznas. Labi ir arī zaļie dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi, un rieksti. Daži būtiski pārtikas produkti veseliem matiem ir šādi:
- Olbaltumvielas, piemēram, no zivīm, vistas, olām un biezpiena
- Dzelzs, piemēram, no sarkanās gaļas, lēcām un lapu zaļajiem dārzeņiem
- C vitamīns, piemēram, no mellenēm, apelsīniem un papaijas
- Omega-3 taukskābes, piemēram, no lašiem, sardīnēm un valriekstiem
- A vitamīns, piemēram, no ķirbjiem, burkāniem un saldajiem kartupeļiem
- Cinks, piemēram, no austeres, olām un liellopu gaļas
- E vitamīns, piemēram, no riekstiem un sēklām
- Biotīns, piemēram, no olu dzeltenumiem, aknām un veseliem graudiem
2. Dzeriet daudz ūdens
Uzturēšanās labi mitrināta var arī palīdzēt nodrošināt, ka jūsu matiem ir pietiekams mitrums. Tas var palīdzēt saglabāt zīdainu un gludu. Mērķis ir dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā un dzert vairāk, ja esat aktīvs vai pārmērīgi svīstat.
Lai palīdzētu jums atcerēties, mēģiniet turēt sev līdzi ūdens pudeli un uzpildiet to visu dienu
3. Mēģiniet lietot matu, ādas un nagu vitamīnus
Jūs varat iegādāties matu, ādas un nagu vitamīnus bez receptes, un tie var palīdzēt padarīt matus gludus un zīdainus. Mēģiniet lietot vitamīnu vienu reizi dienā saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
Padomi
Padomi
- Uzmanieties, lai nepārspīlētu nevienu no šiem līdzekļiem, it īpaši, ja jūs mēģināt iegūt tūlītējus rezultātus. Pārāk daudz produktu var likt jūsu matiem izskatīties taukainiem un taukainiem.
- Iespējams, nebūtu labākā ideja eksperimentēt ar dažiem no tiem tieši pirms liela randiņa vai intervijas. Vispirms mēģiniet redzēt, kā jūsu mati reaģē.
- Esi pacietīgs! Ilgtermiņa pieeja vienmēr ir labākā.
