Injekcijas nav jautras, it īpaši, ja tās vairākas dienas pēc tam atstāj nepatīkamu zilumu. Zilumi var veidoties, kad no asinsvadiem izplūst asinis, radot uz ādas izteiktu zilu vai purpursarkanu plankumu. Zilumi var būt līdzvērtīgi kursam ar injekcijām, taču ir daži veidi, kā potenciāli atcelt šo kaitinošo blakusparādību. Ja jūs laiku pa laikam saņemat injekcijas, piemēram, kosmētiskām procedūrām vai vakcīnām, iespējams, varēsit izvairīties no sasitumiem, gatavojoties nākamajās dienās un nedēļās. Ja jūs saņemat jebkāda veida injekciju, jūs varat saņemt atvieglojumu, izmantojot īpašas ārstēšanas iespējas vai veicot dažus piesardzības pasākumus, izmantojot adatas, kas tiek izmantotas jūsu procedūrā.
Soļi
1. metode no 3: zāles un pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
1. solis. Pārtrauciet lietot zāles, kas ietekmē jūsu asinis 2 nedēļas pirms un pēc injekcijas
Uzrakstiet sarakstu ar dažādām zālēm, kuras lietojat regulāri. Dažādas zāles, piemēram, aspirīns, ibuprofēns un naproksēns, kā arī dažas sirds un asinsvadu zāles var palielināt sasitumu risku pēc injekcijas. Konsultējieties ar savu ārstu un noskaidrojiet, kuras zāles var jūs pakļaut riskam, un pajautājiet, vai ir droši tos pārtraukt uz pāris nedēļām, lai novērstu zilumus no injekcijas.
Pirms pārtraucat lietot recepšu zāles, vienmēr konsultējieties ar medicīnas speciālistu. Nepārtrauciet recepšu zāļu lietošanu, ja vien jums nav ārsta atļaujas
2. solis. Izmetiet uztura bagātinātājus, kas palielina sasitumu risku 3–5 dienas pirms injekcijas
Zivju eļļa, linsēklu eļļa, mencu aknu eļļa, ingvers, ķiploki, asinszāle, melatonīns, baldriāns, niacīns, kurkuma un kajēna var pasliktināt sasitumus. Ja iespējams, pārtrauciet lietot šīs piedevas 2 nedēļas pirms un pēc injekcijas.
3. Ierobežojiet tādu pārtikas produktu ēšanu, kuriem piemīt aspirīnam līdzīgas īpašības
Daudzi svaigi pārtikas produkti var palielināt sasitumu risku, kas nav ideāli pirms injekcijas. Lai gan jums nav pilnībā jāizslēdz šie pārtikas produkti no uztura, iepriekšējās dienās varat atviegloties.
- Daži izplatīti likumpārkāpēji ir avokado, āboli, aprikozes, gurķi, greipfrūti, vīnogas, melones, apelsīni, persiki, plūmes, avenes un citi.
- Zilumus var pasliktināt arī gliemenes, sojas pupas, kviešu asnu eļļa, saulespuķu sēklas, linsēklas, zivis un sakņu alus.
4. solis. Nelietojiet alkoholu 5–7 dienas pirms plānotās injekcijas
Alkohols noteikti var paaugstināt sasitumu risku, it īpaši, ja dzerat tieši pirms procedūras. Tā vietā nododiet alkoholu naktī pirms injekcijas, kā arī naktī pēc tās.
Alkohols darbojas kā asins šķidrinātājs un palēnina asins recēšanu
2. metode no 3: injekciju pēcapstrāde
Solis 1. Tūlīt pēc procedūras atdzesējiet injekcijas zonu ar ledu
Paņemiet aukstu kompresi vai ledus iepakojumu un novietojiet to injekcijas vietas augšpusē. Vienmēr glabājiet aukstuma iepakojumu iesaiņotu dvielī, lai nesabojātu ādu. Izmantojiet to tikai ar 15-20 minūšu soli, kas novērsīs jebkādu ilgtermiņa bojājumu.
Vislabāk to darīt pirmajās 8 stundās pēc injekcijas
2. solis. Lietojiet arnikas vai bromelīna piedevas
Konsultējieties ar savu ārstu, lai izmēģinātu īpašus uztura bagātinātājus, piemēram, arniku un bromelaīnu, kas, kā zināms, palīdz sasitumiem. Lietojiet Arnica tabletes 4 dienas pirms injekcijas un arī 4 dienas pēc tam. Līdzīgi jūs varat lietot bromelīna tabletes 3 dienas pirms injekcijas un 1 nedēļu pēc tam.
- Pārbaudiet etiķeti, lai iegūtu konkrētus norādījumus par devu vai konsultējieties ar medicīnas speciālistu, lai saņemtu norādījumus.
- Svaigi ananāsi satur arī daudz bromelaīna. Uzkodas uz dažām šķēlītēm, kad atgūstaties!
3. solis. Izklājiet bromelīnu vai arnikas želeju injekcijas vietā
Iepērcieties tiešsaistē vai vietējā aptiekā, lai atrastu bromelīnu vai arnikas želeju. Lai gan par to nav daudz medicīnisku pētījumu, daži pētījumi liecina, ka bromelīns vai arnika ir noderīgi pēc injekcijas. Injekcijas vietu pilnībā pārklājiet ar ziedi, sekojot norādījumiem uz pudeles vai trauka.
- Lielas K vitamīna devas var arī palīdzēt ar zilumiem.
- Ēst kāpostus un spinātus var arī samazināt sasitumus, pietūkumu un iekaisumu.
3. metode no 3: atbilstoši adatu piesardzības pasākumi
1. darbība. Izmantojiet maza izmēra adatu
Ja veicat kosmētisku procedūru, konsultējieties ar savu ārstu par adatas veidu, ko viņi izmantos injekcijai. Parasti plašāki veidi, piemēram, kanulu adatas, biežāk izraisa zilumus. Jautājiet ārstam, vai viņi var izmantot mazākas adatas jūsu procedūrai, piemēram, 30 gabarītu. Nav garantijas, ka viņi ievēros jūsu vēlmes, taču ir vērts jautāt. Ja injicējat sevi personīga veselības stāvokļa dēļ, piemēram, diabēta gadījumā, izmantojiet insulīna pildspalvu, kas īpaši izstrādāta diabēta slimniekiem.
Vakcīnas adatas mēdz būt ļoti mazas un atrodas kaut kur starp 22–25 gabarītu
2. solis. Ievietojiet adatu pareizā injekcijas leņķī
Ja veicat sev injekciju, to izdarot pareizi, var samazināties zilumi. Ja adata iet taisni muskuļos, turiet to 90 grādu leņķī no ādas. Ja adata iet tieši zem ādas (zemādas), turiet to 45 grādu leņķī.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādi jautājumi par to, kā darbosies injekcijas procedūra. Kā medicīnas speciālists jūs varat paļauties, ka viņi adatu darbosies droši
3. solis. Ja saņemat kosmētisku procedūru, atlaidieties un atpūtieties
Dažas procedūras, piemēram, pildvielas un kosmētikas uzlabojumus, vislabāk injicēt, kad sēžat atgāztā sēdeklī. Pārbaudiet, vai jūsu sēdeklis ir noliekts apmēram 30 grādu leņķī, kas var palīdzēt novērst sasitumus.
Medicīnas speciālistam, visticamāk, sēdeklis būs iestatīts pareizajā leņķī, taču pārbaudīt nav par ļaunu
Padomi
- Palieciet prom no saules, līdz injekcijas vieta nav pietūkušas.
- Saskaņā ar dažiem pētījumiem ledus lietošana pirms injekcijas samazinās sāpes, taču tas būtiski neietekmēs sasitumus.
- Tūlīt pēc injekcijas padomājiet par savu iecienītāko ēdienu. Kad jūs domājat par pārtiku, psiholoģiskā ietekme var izraisīt ādas trauku savilkšanos, kas var samazināt zilumu veidošanos.
Brīdinājumi
- Neberzējiet injekcijas vietu. Tas var izraisīt zāļu vai ārstēšanas izplatīšanos vai uzsūkšanos daudz ātrāk, nekā paredzēts.
- Nelietojiet vingrinājumus vismaz 2 dienas pēc ārstēšanas, jo injekcijas laikā bojātajiem kapilāriem ir nepieciešama atpūta, lai tie varētu pareizi sadziedēt. Ja iespējams, turiet sirdsdarbības ātrumu zem 100 sitieniem minūtē, lai ķermenis varētu dziedēt.
