Ikvienam ir savs veids, kā rīkoties, un dažreiz tas var traucēt citu darbībai. Lielākā daļa no mums spēj atrast kopīgu valodu un kompromisu, lai sadarbotos attiecībās, ar draugiem vai darba vietā. Tomēr var gadīties, ka jūs atradīsit kādu cilvēku, vai varbūt atradīsit sevi nespējīgu saprast, kāpēc jūs vai kāds, ko pazīstat, šķiet pilnīgi nespējīgs mainīt vai panākt kompromisu. Iespējams, ka šai personai ir obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi (OCPD). Tikai apmācīts garīgās veselības speciālists var diagnosticēt OCPD, bet jūs varat iemācīties atpazīt dažas tā pazīmes.
Soļi
1. daļa no 5: OCPD kopīgo iezīmju atpazīšana
Solis 1. Meklējiet uzsvaru uz efektivitāti, perfekcionismu un stingrību
Cilvēki ar OCPD ir perfekcionisti. Viņi ir pārāk disciplinēti un aizņemti ar procesiem, procedūrām un noteikumiem. Viņi tērē daudz laika un enerģijas plānošanai, taču viņu perfekcionisms var atturēt viņus no faktisko uzdevumu izpildes.
- Cilvēkiem ar OCPD ir acis uz detaļām, un viņu vajadzībai būt perfektam visos aspektos liek viņiem kontrolēt katru savas vides aspektu. Neskatoties uz pretestību, viņi var vadīt mikromenedžus.
- Viņi ir stingri pārliecināti, ka jāievēro grāmata, kā arī tam, ka noteikumi, procesi un procedūras ir jāievēro, un jebkuras atkāpes no tiem radītu nepilnīgu darbu.
- Šī uzvedība ir OCPD 1. diagnostikas kritērijs Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
2. solis. Novērojiet, kā persona pieņem lēmumus un veic uzdevumus
Neizlēmība un nespēja izpildīt uzdevumus ir raksturīgas cilvēkiem ar OCPD. Perfekcionisma dēļ cilvēkam ar OCPD ir liela vēlme būt piesardzīgam, cenšoties izlemt, kas, kad un kā ir jādara. Viņš/viņa bieži izpētīs vissīkāko informāciju, neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz pieņemtajiem lēmumiem. Cilvēki ar OCPD ir ārkārtīgi nepatikuši pret impulsivitāti vai riska uzņemšanos.
- Šīs grūtības ar lēmumiem un uzdevumiem attiecas pat uz ļoti mazām lietām. Tiek zaudēts dārgais laiks, nosverot katra priekšlikuma plusi un mīnusus, lai arī cik tie būtu nelieli.
- Uzsvars uz pilnību arī liek cilvēkiem ar OCPD veikt uzdevumus atkārtoti; piemēram, persona var 30 reizes pārlabot dokumentu darbam un tādējādi nespēj to savlaicīgi saņemt. Šī atkārtošanās un personas nepamatoti augstie standarti viņiem bieži rada darbības traucējumus darba vietā.
- Šī uzvedība ir OCPD 2. diagnostikas kritērijs Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
Solis 3. Apsveriet, kā persona mijiedarbojas sociālās situācijās
Cilvēki ar OCPD bieži var satikt citus kā “aukstus” vai “bezsirdīgus”, jo viņi koncentrējas uz produktivitāti un pilnību, izslēdzot tādas lietas kā sociālās un romantiskās attiecības.
- Ja persona ar OCPD dodas sociālā izbraucienā, viņam/viņai parasti tas nepatīk, tā vietā uztraucoties par to, kā to varētu izdarīt labāk vai ka viņš/viņa “tērē laiku” izklaidējoties
- Cilvēki ar OCPD var arī padarīt citus neērti saviesīgu pasākumu laikā, jo viņi koncentrējas uz noteikumiem un pilnību. Piemēram, persona ar OCPD var kļūt ļoti neapmierināta ar “mājas noteikumiem” Monopolā, jo tie nav rakstītie “oficiālie” noteikumi. Persona var atteikties spēlēt vai pavadīt daudz laika, kritizējot citu spēli vai meklējot veidus, kā to uzlabot.
- Šī uzvedība ir OCPD 3. diagnostikas kritērijs Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
4. solis. Ievērojiet cilvēka morāles un ētikas izjūtu
Indivīds ar OCPD ir pārāk noraizējies par morāli, ētiku un to, kas ir pareizi un nepareizi. Viņš/viņa ir pārāk noraizējies par to, kā rīkoties pareizi, un viņam ir ļoti stingras definīcijas, ko tas nozīmē, bez vietas relativitātei vai kļūdām. Viņu pastāvīgi uztrauc jebkādi noteikumi, kurus viņš varētu būt pārkāpis vai kurus viņam varētu nākties pārkāpt. Viņš parasti ir ārkārtīgi cienīgs pret autoritāti un ievēros visus noteikumus un noteikumus neatkarīgi no tā, cik tie var šķist nenozīmīgi.
- Cilvēki ar OCPD paplašina savus morāles un vērtību jēdzienus arī citiem. Maz ticams, ka persona ar OCPD pieņems, ka citai personai, piemēram, no citas kultūras, varētu būt morāles izjūta, ja tā atšķiras no viņu.
- Cilvēki ar OCPD bieži ir skarbi pret sevi un citiem. Pat nelielas kļūdas un pārkāpumus viņi var uzskatīt par morālām neveiksmēm. Cilvēkiem ar OCPD nepastāv “mīkstinoši apstākļi”.
- Šī uzvedība ir OCPD 4. diagnostikas kritērijs Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
5. solis. Meklējiet krātuves uzvedību
Uzkrāšana ir klasisks obsesīvi-kompulsīvu traucējumu simptoms, taču tā var skart arī cilvēkus ar OCPD. Persona ar OCPD var atturēties no iznīcināšanas pat no tiem priekšmetiem, kas ir bezjēdzīgi vai kuru vērtība ir maza vai nav nekāda. Viņš/viņa var krāt ar nolūku, ka nekas nelietderīgs: “Nekad nevar zināt, kad tas var noderēt!”
- Tas attiecas uz veco, pārtikas pārpalikumu līdz čekiem, plastmasas karotēm līdz iztukšotām baterijām. Ja cilvēks varētu iedomāties, ka kādreiz varētu būt iemesls, kāpēc tas varētu būt noderīgi, tas paliek.
- Uzkrātāji patiesi novērtē savu “dārgumu”, un visi citu mēģinājumi traucēt viņu kolekciju viņus ļoti kaitina. Citu nespēja saprast uzkrāšanas priekšrocības viņus pārsteidz.
- Uzkrāšana ļoti atšķiras no vākšanas. Kolekcionāri gūst prieku un baudu no savāktajām lietām, un viņiem nav bažas atbrīvoties no nolietotiem, nederīgiem vai nevajadzīgiem priekšmetiem. Uzkrātāji parasti izjūt satraukumu par visa izmešanu, pat ja tas vairs nedarbojas (piemēram, salauzts iPod).
- Šī uzvedība ir 5. diagnostikas kritērijs OCPD Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, 5. izdevums (DSM-V).
6. solis. Meklējiet problēmas, deleģējot atbildību
Cilvēki ar OCPD bieži tiek uztverti kā “kontroles ķēmi”. Viņiem ir ļoti grūti deleģēt atbildību par uzdevumu citiem, jo uzdevums, iespējams, nav izpildīts tā, kā viņiem šķiet. Ja viņi deleģē uzdevumus, viņi bieži sniegs izsmeļošu instrukciju sarakstu, kā veikt pat vienkāršus uzdevumus, piemēram, trauku mazgājamās mašīnas ievietošanu.
- Cilvēki ar OCPD bieži kritizē vai mēģina “labot” citus, kuri veic uzdevumu citā veidā, nekā viņi paši to darītu, pat ja cita tehnika ir efektīva vai neietekmē gala rezultātu. Viņiem nepatīk, ja citi iesaka dažādus darbības veidus, un, ja tas notiek, viņi var reaģēt ar pārsteigumu un dusmām.
- Šī uzvedība ir OCPD 6. diagnostikas kritērijs Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
7. solis. Novērojiet personas tēriņus
Cilvēkiem ar OCPD ir ne tikai grūtības atbrīvoties no bezjēdzīgām lietām, bet arī viņi pastāvīgi “ietaupa lietainai dienai”. Viņi parasti nelabprāt tērē naudu pat nepieciešamām vajadzībām, jo ir noraizējušies par uzkrājumu nākotnes katastrofai. Mēģinot ietaupīt naudu, viņi var dzīvot krietni zem saviem līdzekļiem vai pat zemākā dzīves līmenī, nekā ir veselīgi.
- Tas nozīmē arī to, ka viņi pat nevar šķirties no naudas, dodot to kādam, kam tā nepieciešama. Viņi parasti mēģinās atrunāt arī citus no naudas tērēšanas.
- Šī uzvedība ir OCPD 7. diagnostikas kritērijs Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
8. solis. Apsveriet, cik cilvēks ir spītīgs
Cilvēki ar OCPD ir ārkārtīgi spītīgi un neelastīgi. Viņiem nepatīk un nevar pieņemt cilvēkus, kuri viņus apšauba, viņu nodomus, rīcību, uzvedību, idejas un uzskatus. Viņiem viņi vienmēr ir labajā pusē, un nav alternatīvas tam, ko viņi dara un kā viņi dara lietas.
- Ikviens, kurš jūtas pret viņiem un nespēj pakļauties viņu dominējošajam stāvoklim, nav sadarbojošs un atbildīgs.
- Šī spītība bieži padara pat tuvus draugus un ģimeni nelaimīgu mijiedarboties ar šo personu. Persona ar OCPD nepieņems jautājumus vai ieteikumus pat no mīļajiem.
- Šī uzvedība ir OCPD 8. diagnostikas kritērijs Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-V).
2. daļa no 5: OCPD atpazīšana attiecībās
1. solis. Meklējiet berzi
Cilvēki ar OCPD neierobežo sevi uzspiest citiem savas idejas un uzskatus pat situācijās, kad lielākā daļa citu cilvēku uzskatītu šādu uzvedību par nepiemērotu. Ideja, ka šāda attieksme un uzvedība varētu satraukt cilvēkus un izraisīt berzi attiecībās, viņiem bieži neienāk prātā, kā arī netraucēs viņiem darīt to, ko viņi plāno darīt.
- Persona ar OCPD, visticamāk, nejutīsies vainīga, šķērsojot robežas, pat ja tas nozīmē uzraudzību, kontroli, iejaukšanos un iejaukšanos citu cilvēku dzīvē, lai it visā būtu pilnība un kārtība.
- Viņi kļūst satraukti, dusmīgi un nomākti, ja citi cilvēki neievēro viņu norādījumus. Viņi var kļūt dusmīgi vai neapmierināti, ja šķiet, ka cilvēki nav saskaņoti ar viņiem, cenšoties visu kontrolēt un padarīt visu perfektu.
2. solis. Meklējiet darba un privātās dzīves nelīdzsvarotību
Cilvēki ar OCPD parasti pavada ievērojamu daļu nomoda stundu darbā-un viņi to dara pēc izvēles. Viņiem gandrīz neatliek laika atpūtai. Viņu brīvais laiks, ja tāds ir, tiek pavadīts, mēģinot lietas “uzlabot”. Šī iemesla dēļ personai var nebūt daudz (vai nekādu) draudzību.
- Ja persona ar OCPD mēģina pavadīt savu brīvo laiku hobijam vai kādai citai nodarbei, piemēram, gleznošanai vai kādam sporta veidam, piemēram, tenisam, viņa nekrāsojas un nespēlē sava prieka pēc. Viņš pastāvīgi cenšas apgūt mākslu vai spēli. Viņš/viņa piemēros to pašu teoriju ģimenes locekļiem un sagaidīs, ka viņi uzsāks izcilību, nevis centīsies izklaidēties.
- Šī iejaukšanās un iejaukšanās krīt uz nerviem apkārtējiem cilvēkiem. Tas ne tikai sabojā brīvo laiku, bet var sabojāt attiecības.
3. solis. Novērojiet, kā persona parāda emocijas citiem
Lielākajai daļai cilvēku ar OCPD emocijas ir dārga laika izšķiešana, ko citādi varētu izmantot, meklējot pilnību. Viņi parasti ir ļoti stingri, lai izteiktu vai parādītu jūtas.
- Šī atturība ir saistīta arī ar bažām, ka jebkurai emociju izpausmei jābūt perfektai; persona ar OCPD ļoti ilgi gaidīs, lai pateiktu kaut ko saistītu ar jūtām, lai pārliecinātos, ka tā ir “tieši tā”.
- Cilvēki ar OCPD var saskarties kā apgrūtināti vai pārāk formāli, mēģinot parādīt savas jūtas. Piemēram, viņi var mēģināt paspiest rokas, kad otra persona apskaujas, vai izmantot pārāk stīvu valodu, cenšoties būt “pareizam”.
Solis 4. Apsveriet, kā persona reaģē uz citu cilvēku emocijām
Cilvēkiem ar OCPD ir ne tikai grūtības izteikt emocijas, bet arī grūtības panest tās klātbūtni citos. Cilvēki ar OCPD var uzskatāmi parādīt diskomfortu situācijā, kad cilvēki ir emocionāli (piemēram, sporta pasākumā vai ģimenes salidojumā).
- Piemēram, lielākā daļa cilvēku, iespējams, apsveiktu draugu, kuru viņi kādu laiku nav redzējuši, kā aizraujošu, emocionālu pieredzi. Persona ar OCPD to var neizjust šādā veidā un, iespējams, pat nesmaidīt vai piedāvāt apskāvienu.
- Var šķist, ka viņi jūtas “augstāk” par emocijām un noraugās uz cilvēkiem, kuri tās parāda kā “neracionālas” vai zemākas.
3. daļa no 5: OCPD atpazīšana darba vietā
1. solis. Apsveriet personas darba grafiku
Cilvēku apmierināšana ar OCPD ar savu darbu ir ārkārtējs uzdevums, nemaz nerunājot par viņu iespaidošanu. Tie ir darbaholiķu definīcija, bet darbaholiķi, kas apgrūtina lietas citiem darbā. Cilvēki ar OCPD uzskata sevi par uzticīgiem un atbildīgiem darba ņēmējiem un darbā pavada garas stundas, lai gan šīs stundas bieži ir neproduktīvas.
- Šāda uzvedība viņiem ir ierasta prakse, un viņi sagaida, ka visi citi uzņēmuma darbinieki sekos šim piemēram.
- Kopumā cilvēki ar OCPD darbā pavada garas stundas, bet ir ļoti slikti paraugi. Viņiem ir nespēja radīt labu precedentu cilvēkiem, kas strādā viņu pakļautībā un kopā ar viņiem. Viņi ir vairāk orientēti uz uzdevumiem un mazāk cilvēku (attiecību). Viņi nevar atrast līdzsvaru starp uzdevumiem un attiecībām. Viņi bieži nespēj mudināt cilvēkus sekot viņiem un viņu norādījumiem.
- Ir svarīgi atzīt, ka dažas kultūras ļoti augstu vērtē ilgu darba laiku vai lielāko laika daļu pavadīšanu darbā. Tas nav tas pats, kas OCPD.
- Personām ar OCPD tā nav piespiešana strādāt, bet gan vēlme strādāt.
2. solis. Noskatieties mijiedarbību ar citiem
Cilvēki ar OCPD ir stingri un spītīgi, kā viņi tuvojas situācijām, ieskaitot tās, kurās ir kolēģi vai darbinieki. Viņi var būt “pārāk iesaistīti” savu kolēģu personīgajā dzīvē un neļauj atstāt vietu personīgai telpai vai robežām. Viņi arī pieņems, ka tā, kā viņi uzvedas darbā, ir jāuzvedas ikvienam.
- Piemēram, vadītājs ar OCPD var noraidīt darbinieka personīgā atvaļinājuma pieprasījumu, jo viņš/viņa neizmantotu atvaļinājumu norādītā iemesla dēļ. Viņš/viņa varētu uzskatīt, ka darbinieka pirmajai lojalitātei vajadzētu būt uzņēmumam, nevis kādam citam pienākumam (ieskaitot ģimeni).
- Cilvēki ar OCPD neuzskata, ka ar viņiem un viņu darbības veidu varētu būt kaut kas nepareizs. Viņi uzskata sevi par pilnības un kārtības iemiesojumu; ja kāda attieksme kādu satrauc, tas ir tāpēc, ka viņš/viņa nav uzticams un netic darbam organizācijas labklājības labā.
3. solis. Noskatieties, vai nav traucējumu pazīmju
Cilvēki ar OCPD uzskata, ka citi nezina, kā lietas darīt labāk. Viņuprāt, viņu rīcība ir vienīgais veids un labākais veids, kā darīt lietas. Sadarbība un sadarbība netiek novērtēta.
- Persona ar OCPD, visticamāk, būs “mikromenedžeris” vai briesmīgs “komandas spēlētājs”, jo viņš/viņa parasti centīsies piespiest ikvienu darīt lietas tā, kā viņš vēlas.
- Personai, kurai ir OCPD, nav patīkami ļaut citiem darīt savu darbu, lai nepieļautu kļūdas. Viņš/viņa parasti nevēlas deleģēt pienākumus un, ja viņam/viņai tas jādeleģē, pārvalda citus. Viņa attieksme un uzvedība pauž vēstījumu, ka viņš neuzticas citiem un neuzticas viņiem un viņu spējām.
Solis 4. Meklējiet nokavētos termiņus
Ļoti bieži cilvēki ar OCPD tik ļoti tiek pieķerti tiekšanās pēc pilnības, ka nokavē termiņus, pat svarīgus. Viņiem ir daudz grūtību ar efektīvu laika pārvaldību, jo viņi piespiedu kārtā pievērš uzmanību katrai nelielai detaļai.
- Laika gaitā viņu raksturs, fiksācija un attieksme izraisa disfunkcionālus konfliktus, kas viņus atstumj, jo arvien vairāk cilvēku mēdz paust savu neapmierinātību, strādājot ar viņiem. Viņu nepārvaramā attieksme un sevis uztvere sarežģī lietas darbā un var tikt izstumta vienaudži/padotie no viņiem.
- Zaudējot atbalsta sistēmu, viņi kļūst vēl nelokāmāki, lai pierādītu citiem, ka nav alternatīvas tam, kā viņi dara lietas. Tas var viņus vēl vairāk atsvešināt.
4. daļa no 5: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Skatiet garīgās veselības speciālistu
Tikai apmācīts garīgās veselības speciālists var diagnosticēt un ārstēt cilvēkus ar OCPD. Par laimi, OCPD ārstēšana parasti ir efektīvāka nekā citu personības traucējumu gadījumā. Piemērots garīgās veselības speciālists būtu psihologs vai psihiatrs; lielākajai daļai ģimenes ārstu un ģimenes ārstu nav apmācības atpazīt OCPD.
Solis 2. Piedalieties terapijā
Sarunu terapija un jo īpaši kognitīvā uzvedības terapija (CBT) parasti tiek uzskatīta par ļoti efektīvu ārstēšanu cilvēkiem ar OCPD. CBT veic apmācīts garīgās veselības speciālists, un tas ietver personas mācīšanu, kā atpazīt un mainīt nelietderīgus domāšanas un uzvedības veidus.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par medikamentiem
Vairumā gadījumu terapija ir pietiekama, lai ārstētu OCPD. Dažos gadījumos ārsts vai psihiatrs var ieteikt arī tādas zāles kā Prozac, selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors (SSRI).
5. daļa no 5: izpratne par traucējumiem
1. solis. Uzziniet, kas ir OCPD
OCPD sauc arī par ananastiskiem personības traucējumiem (atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat pasaulē). Kā norāda nosaukums, tas ir personības traucējums. Personības traucējumi ir tie, kur pastāvīgi notiek nepareizi domājoši, uzvedības un pieredzes modeļi, kas pārsniedz dažādus kontekstus un būtiski ietekmē lielu daļu cilvēka dzīves.
- Kā tāds OCPD, ir bažas par nepieciešamību pēc varas un kontroles pār savu vidi. Šiem simptomiem jāietver visaptverošs satraukums par kārtību, perfekcionismu, starppersonu un psiholoģisko kontroli.
- Šādai kontrolei jānotiek uz efektivitātes, atvērtības un elastības rēķina, jo uzskati ir stingri stingri, kas bieži vien traucē izpildīt uzdevumus.
2. solis. Atšķirt OCPD un obsesīvi kompulsīvos traucējumus
OCPD ir pilnīgi atšķirīga diagnoze no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD), lai gan tam ir vieni un tie paši simptomi.
- Apsēstība, kā norāda nosaukums, nozīmē, ka indivīda domās un jūtās pilnībā dominē neatlaidīga ideja. Tā, piemēram, varētu būt tīrība, drošība vai daudzas citas lietas, kurām ir būtiska nozīme indivīdam.
- Piespiešana ietver darbības atkārtotu un neatlaidīgu veikšanu, neradot atlīdzību vai prieku. Šīs darbības bieži tiek veiktas, lai apsēstības pazustu, piemēram, atkārtoti mazgājot rokas tīrības apsēstības dēļ vai atkārtoti pārbaudot, vai durvis ir aizslēgtas 32 reizes apsēstības dēļ, ka, ja tas nenotiek, kāds var ielauzties.
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir trauksmes traucējumi, kas ietver uzmācīgas apsēstības, kuras jārisina, rīkojoties pēc kompulsīvas uzvedības. Cilvēki, kuri cieš no OCD, bieži atzīst, ka viņu apsēstības ir neloģiskas vai neracionālas, bet uzskata, ka nevar no tām izvairīties. Cilvēki ar OCPD, kas ir personības traucējumi, bieži neatzīst savas domas vai visaptverošo vajadzību neelastīgi kontrolēt visas savas dzīves jomas kā neracionālas vai problemātiskas.
3. solis. Atzīstiet OCPD diagnostikas kritērijus
Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. izdevums (DSM-V), nosaka, ka, lai diagnosticētu OCPD, pacientam ir jābūt četriem vai vairākiem šādiem simptomiem, kas izpaužas dažādos kontekstos, kas traucē indivīda dzīve:
- Ir aizņemts ar detaļām, noteikumiem, sarakstiem, kārtību, organizāciju vai grafikiem tiktāl, ciktāl tiek zaudēts darbības galvenais punkts
- Parāda perfekcionismu, kas traucē izpildīt uzdevumu (piemēram, nespēj pabeigt projektu, jo netiek ievēroti viņa pārāk stingrie standarti)
- Ir pārmērīgi veltīts darbam un produktivitātei, izņemot brīvā laika pavadīšanas iespējas un draudzību (to neuzskata par acīmredzamu ekonomisku nepieciešamību)
- Ir pārāk apzinīgs, skrupulozs un neelastīgs attiecībā uz morāles, ētikas vai vērtību jautājumiem (to neņem vērā kultūras vai reliģiskā identitāte)
- Nespēj izmest nolietotos vai nevērtīgos priekšmetus pat tad, ja tiem nav sentimentālas vērtības
- Nevēlas deleģēt uzdevumus vai sadarboties ar citiem, ja vien viņi nepakļaujas tieši viņa rīcībai
- Pieņem sliktu tēriņu stilu gan pret sevi, gan pret citiem; nauda tiek uzskatīta par kaut ko, kas jāuzkrāj nākotnes katastrofām
- Parāda ievērojamu stingrību un spītību
4. solis. Atzīstiet ananastiskos personības traucējumu kritērijus
Līdzīgi Pasaules Veselības organizācijas Starptautiskajā slimību klasifikācijā 10 ir noteikts, ka pacientam jāatbilst vispārējiem personības traucējumu diagnostikas kritērijiem (kā minēts iepriekš) un viņam ir trīs no šādiem simptomiem, lai diagnosticētu ananastiskus personības traucējumus:
- Pārmērīgu šaubu un piesardzības sajūta;
- Satraukums par detaļām, noteikumiem, sarakstiem, pasūtījumu, organizāciju vai grafiku;
- Perfekcionisms, kas traucē izpildīt uzdevumu;
- Pārmērīga apzinība, rūpīgums un pārmērīga rūpība par produktivitāti, izslēdzot prieku un starppersonu attiecības;
- Pārmērīga pedantisma un sociālo konvenciju ievērošana;
- Stingrība un spītība;
- Indivīda nepamatota uzstājība, ka citi pakļaujas tieši viņa rīcībai, vai nepamatota nevēlēšanās ļaut citiem darīt lietas;
- Uzstājīgu un nevēlamu domu vai impulsu ielaušanās.
5. Ziniet dažus OCPD riska faktorus
OCPD ir viens no visbiežāk sastopamajiem personības traucējumiem; DSM-V lēš, ka no OCPD cieš 2,1-7,9% iedzīvotāju. Šķiet, ka tas darbojas arī ģimenēs, tāpēc OCPD var būt ģenētiska sastāvdaļa.
- Vīriešiem OCPD ir aptuveni divas reizes lielāka iespēja nekā sievietēm.
- Bērni, kuri uzauguši kontrolējošās, stingrās mājās vai vidē, visticamāk, attīstīs OCPD.
- Bērniem, kuri uzauguši kopā ar vecākiem, kuri bija pārāk bargi un noraidoši vai pārāk aizsargājoši, visticamāk, attīstīsies OCPD.
- 70% cilvēku ar OCPD arī cieš no depresijas.
- Aptuveni 25-50% cilvēku ar OCD ir arī OCPD.
Padomi
- Ir svarīgi atzīmēt, ka tikai kvalificēts veselības aprūpes speciālists var diagnosticēt personu ar šo traucējumu.
- Jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam var būt 3 vai vairāk ananastisku personības traucējumu kritēriju vai 4+ atbilstošu OCPD simptomu/pazīmju, taču tas nenozīmē, ka jums ir šis stāvoklis. Konsultāciju atbalsts joprojām var būt izdevīgs šai cilvēku grupai.
- Izmantojiet iepriekš minēto informāciju kā ceļvedi, lai noskaidrotu, vai jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir jāmeklē palīdzība.
- PVO un APA (Amerikas Psihiatru asociācija) strādā pie diviem atsevišķiem tekstiem - DSM un ICD. Tie jāskata kopā.
