Narcissistic personības traucējumi ir garīgi traucējumi, kam raksturīga pārmērīga pašvērtības sajūta un empātijas trūkums pret citiem. Daudziem cilvēkiem, kuriem ir traucējumi, patiesībā ir ļoti zems pašnovērtējums, taču viņi to slēpj aiz uzpūstā ego. Jūs, iespējams, varēsit patstāvīgi atpazīt daudzus narcisma personības traucējumu simptomus, lai gan var būt grūti atšķirt šo stāvokli no citiem personības traucējumiem. Ja uzskatāt, ka jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir narcistiski personības traucējumi, vislabāk ir redzēt speciālistu, lai diagnosticētu un ārstētu.
Soļi
1. daļa no 3: Narcisistisko personības traucējumu simptomu atpazīšana
1. solis. Meklējiet ārkārtēju pašnozīmīgumu
Cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem ļoti augstu domā par sevi tādā veidā, kas pārsniedz normālas pašapziņas robežu. Ja jums ir aizdomas, ka kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir šis traucējums, pievērsiet uzmanību tam, kā persona, šķiet, domā par sevi un vai šīs jūtas ir pamatotas patiesībā.
- Personai var būt obsesīvas fantāzijas par savu varenību.
- Persona var melot vai pārspīlēt sasniegumus, lai šķistu vairāk paveikta.
- Persona var uzskatīt, ka ir pārāka par citiem, pat ja to neapstiprina nekādi fakti vai sasniegumi.
- Persona var arī pieņemt, ka citi ir greizsirdīgi par šo pārākumu, un var izrādīt ārkārtēju greizsirdību, kad citi cilvēki gūst panākumus.
2. solis. Skatieties tiesības
Tā kā cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem mēdz uzskatīt, ka ir pārāki par citiem cilvēkiem, viņi arī uzskata, ka ir pelnījuši visu labāko. Pievērsiet uzmanību tam, vai šķiet, ka persona bez acīmredzama iemesla uzskata, ka viņam ir tiesības uz īpašu attieksmi.
- Persona var arī uzskatīt, ka ir pelnījusi atrasties citu "elitāro" personu sabiedrībā.
- Persona var arī bieži izvirzīt prasības un sagaidīt, ka citi cilvēki atbildēs bez šaubām.
3. solis. Ievērojiet apbrīnas nepieciešamību
Daudzi cilvēki ar narcisma personības traucējumiem ir ļoti trūcīgi. Viņi uzskata, ka pastāvīgi jāatzīst un jāslavē par savu pārākumu.
- Jūs varat pamanīt, ka persona pastāvīgi norāda uz sasniegumiem.
- Persona var arī zvejot komplimentus.
4. solis. Ņemiet vērā hiperkritiskās tendences
Cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem var šķist hiperkritiski pret visiem apkārtējiem. Viņi bieži var apvainot vai kritizēt cilvēkus, ar kuriem viņi saskaras, neatkarīgi no tā, vai šī persona ir viesmīlis restorānā vai šīs personas ārsts.
Persona var kritizēt pat kompetentus cilvēkus, it īpaši, ja viņi tam nepiekrīt vai izaicina
5. solis. Novērojiet mijiedarbību ar citiem cilvēkiem
Cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem normālā veidā nesadarbojas ar citiem cilvēkiem, tāpēc pievērsiet uzmanību personas uzvedībai sociālajos apstākļos. Cilvēks bieži var saskarties ar augstprātību un empātijas trūkumu.
- Persona bieži var manipulēt ar citiem vai izmantot to personīgā labuma gūšanai.
- Cilvēks var šķist pilnīgi aizmirsis citu cilvēku vajadzības un jūtas.
6. solis. Ievērojiet reakcijas uz kritiku
Cilvēki, kuriem ir narcistiski personības traucējumi, slikti izturas pret kritiku, jo tā apstrīd viņu pārākuma sajūtu. Ņemiet vērā, vai persona, šķiet, ārkārtīgi reaģē pat uz mazāko kritiku.
- Persona var uzbrukt cilvēkiem, kuri piedāvā kritiku.
- Alternatīvi, persona var kļūt ļoti nomākta, saskaroties ar kritiku.
- Dažiem cilvēkiem tas var izpausties kā nespēja tikt galā ar visu, ko varētu uztvert kā izaicinājumu, pat kaut ko tik vienkāršu kā atšķirīgu viedokli.
2. daļa no 3: Izpratne par citiem iespējamiem narcisistisko īpašību cēloņiem
1. solis. Atšķiriet narcisma tendences no personības traucējumiem
Ne visiem, kam piemīt narcistiskas iezīmes, ir narcistiski personības traucējumi. Daži cilvēki ir vienkārši savtīgi un viņiem ir liels ego, tāpēc esiet piesardzīgs, veicot pārmērīgu diagnostiku.
- Lai personai varētu diagnosticēt narcistiskus personības traucējumus, simptomiem ir jāiejaucas pamatfunkcijās vismaz divās no šādām jomām: izziņa, afekts, starppersonu darbība vai impulsu kontrole.
- Profesionāla diagnoze ir nepieciešama, lai apstiprinātu, vai cilvēkam ir narcistiski personības traucējumi vai tikai narcistiskas iezīmes.
2. solis. Apsveriet robežas personības traucējumu iespējamību
Robežlīnijas personības traucējumi bieži tiek sajaukti ar narcistiskiem personības traucējumiem. Abiem ir daudz tādu pašu simptomu, tāpēc ir svarīgi saprast smalkās atšķirības.
- Cilvēki ar abiem traucējumiem var izrādīt dusmas, bet cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem mēdz izrādīt dusmas uz citiem, savukārt cilvēki ar robežas personības traucējumiem mēdz izteikt dusmas uz sevi.
- Cilvēkiem ar robežas personības traucējumiem vairāk var rūpēties par citu cilvēku bažām un viedokļiem nekā cilvēkiem ar narcistiskiem personības traucējumiem, lai gan viņi joprojām nevar mijiedarboties ar citiem normālā un veselīgā veidā.
- Vienam indivīdam var būt gan narcistiski personības traucējumi, gan robežas personības traucējumi, kas var vēl vairāk sarežģīt diagnozi.
3. solis. Atzīstiet antisociālu personības traucējumu iespējamību
Antisociālus personības traucējumus, kas pazīstami arī kā sociopātiski personības traucējumi, parasti arī sajauc ar narcistiskiem personības traucējumiem, jo cilvēki ar abiem traucējumiem mēdz izrādīt vispārēju nevērību pret citiem cilvēkiem. Tomēr ir daži simptomi, kas atšķir abus traucējumus viens no otra.
- Cilvēkiem ar antisociāliem personības traucējumiem parasti ir grūtāk kontrolēt impulsus nekā cilvēkiem ar narcistiskiem personības traucējumiem. Tā rezultātā tie bieži ir agresīvāki un/vai pašiznīcinoši.
- Cilvēki ar antisociāliem personības traucējumiem arī mēdz būt apzināti manipulējošāki un viltīgāki nekā cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem.
3. daļa no 3: Profesionālas diagnostikas iegūšana
1. solis. Izprotiet, kas tiek ietekmēts
Narcissistic personības traucējumi skar aptuveni 6% iedzīvotāju. Ikviens var tikt ietekmēts, bet traucējumu simptomi ir biežāk sastopami dažiem cilvēkiem.
- Vīriešiem, visticamāk, ir narcistiski personības traucējumi nekā sievietēm.
- Tā kā personības traucējumu simptomiem ir tendence samazināties, cilvēkam novecojot, narcistiski personības traucējumi parasti ir pamanāmāki jaunākiem cilvēkiem.
2. solis. Iegūstiet fizisku pārbaudi
Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt personības traucējumi, ieteicams apmeklēt ārstu, lai veiktu pilnīgu fizisko pārbaudi. Tas var palīdzēt izslēgt jebkādu fizisku slimību iespējamību, kas var veicināt jūsu simptomus.
Jūsu ārsts, iespējams, vēlēsies veikt arī asins analīzes
3. Skatiet garīgās veselības speciālistu
Lai apstiprinātu narcistisku personības traucējumu diagnozi, indivīds jāapmeklē garīgās veselības speciālistam, piemēram, psihiatram vai psihologam. Ģimenes ārsts var jūs nosūtīt pie garīgās veselības speciālista, bet nevarēs noteikt diagnozi.
- Diagnostikas process ietver pilnīgu psiholoģisko novērtējumu. Dažreiz anketas tiek izmantotas, lai izprastu personas pašsajūtu.
- Tāpat kā ar daudziem garīgās veselības traucējumiem, nav laboratorijas testu, ko varētu izmantot, lai diagnosticētu narcistiskus personības traucējumus. Lai noteiktu diagnozi, apmācītam garīgās veselības speciālistam ir jāanalizē personas simptomi un vēsture.
4. solis. Ārstēties
Kad cilvēkam ir oficiāli diagnosticēti narcisma personības traucējumi, viņš var saņemt ārstēšanu. Visbiežāk tā ir psihoterapija, kas palīdz personai iemācīt veselīgā veidā mijiedarboties ar cilvēkiem un pārvaldīt viņu cerības.
- Narcissistic personības traucējumu ārstēšana ir ilgs process. Personai var būt nepieciešama vairāku gadu terapija.
- Dažos gadījumos var izrakstīt arī zāles, lai palīdzētu personai cīnīties ar tādiem simptomiem kā trauksme vai depresija.
