Runāt par savām seksuālajām fantāzijām var būt biedējoši, it īpaši, ja jums nav ieraduma apspriest seksu ar savu partneri. Par laimi, šī ir viena no tām lietām, kas pēc pirmās sarunas kļūst daudz vieglāka. Jo vairāk jūs runājat par seksu ar savu partneri, jo vairāk jūs to normalizēsit, un tēma kļūs mazāk biedējoša. Atcerieties, ka cilvēki pēc būtības ir seksuāli, un jums nav nekas nepareizs, ja vēlaties guļamistabā izmēģināt jaunas lietas.
Soļi
1. jautājums no 7: Kā jūs pastāstāt savam partnerim par savu fantāziju?
1. solis. Esiet neaizsargāts un atklāts par to, ko vēlaties izmēģināt gultā
Vienkārši sakiet: “Es gribētu runāt par savu fantāziju, bet es neesmu pārliecināts, vai būsit tam atvērts”, vai kaut kas līdzīgs šim. Jūsu partneris, visticamāk, būs uzņēmīgs un cieņpilns, ja būsit godīgs un neaizsargāts. Ja viņi ir uzņēmīgi, paskaidrojiet, ka, lai gan jums patīk būt intīmiem ar viņiem, jūs vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu.
- Ja jūsu partneris mēdz būt atvērts un piedzīvojumu pilns, priekšspēles sākumā nekautrējieties to izrunāt nejauši. Daži cilvēki mēdz būt uzņēmīgāki pret jaunām fantāzijām, ja viņiem jau ir noskaņojums.
- Ja jūsu partneris ir mazliet neveikls, apspriežot seksu, audziniet to pastaigā pa parku vai mierīgā naktī. Ja jūs to darāt mājās vai tieši pirms intīmās attiecības, viņiem var šķist, ka jūs spiežat viņus rīkoties pēc fantāzijas.
2. jautājums no 7: Kā jūs runājat par fantāzijām, ja tās ir mulsinošas?
1. solis. Pavelciet fantāziju nejauši, lai redzētu, kā viņi reaģē
Pieminiet to netiešā veidā pie vīna glāzes vienu nakti vai komentējiet fantāziju, ja kāds uz to atsaucas filmā vai TV šovā. Tādā veidā jūs varat novērtēt partnera reakciju, pirms sakāt, ka tas jūs interesē. Šī ir lieliska iespēja, ja fantāzija ir nedaudz tabu vai jūs baidāties par to, kā jūsu partneris reaģēs.
- Piemēram, ja jūs interesē kaut kas līdzīgs verdzībai, jūs varētu pateikt savam partnerim, ka nākamreiz, kad abi pārlūkosit Netflix, vēlaties noskatīties Fifty Shades of Grey. Filmas klusuma laikā jūs varētu jautāt: "Vai tas ir kaut kas, kas jūs kādreiz interesētu?" lai tikai redzētu, ko viņi saka.
- Jūs varat arī vienkārši iedzert dzērienu un teikt: “Es izlasīju šo rakstu par parasto seksuālo fantāziju. Vai jums ir kādas fantāzijas, kuras vēlaties izpētīt?” Tas liks bumbiņai ripot, un viņi noteikti jautās: “Kā ir ar tevi, vai tev ir kādas fantāzijas?” pēc tam, kad viņi ir atbildējuši uz jūsu jautājumu.
3. jautājums no 7: Kā jūs sazināties ar savu partneri par seksu?
1. solis. Izturieties pret sarunām par seksu kā ikdienišķām un normālām
Nekautrējieties lietot “nerātnus” vārdus un mēģiniet izvairīties no bērnu jokiem, kas liek seksam šķist tabu vai smieklīgi. Pārrunāt seksu attiecībās var būt grūti, ja šķiet, ka abas puses nav cieņpilnas un gatavas par to runāt. Var būt grūti runāt par seksu, ja neesat pieradis to darīt, bet tas kļūst daudz vieglāk, ja pirmajai sarunai ir mierīgs tonis.
Atcerieties, ka seksuālas jūtas un fantāzijas ir pilnīgi normāli. Nav par ko kaunēties vai kaunēties. Tajā pašā laikā nenolaidieties, ja jūs nervozējat, lai runātu ar savu partneri par seksu. Katram pārim šis ceļš ir jāvirza kopā, un sākumā tas vienmēr ir mazliet biedējoši
4. jautājums no 7: Vai jums vajadzētu runāt par seksuālām vēlmēm?
1. solis. Ja vēlaties rīkoties saskaņā ar šīm vēlmēm, noteikti
Pētījumi atkal un atkal ir parādījuši, ka pāri, kuri regulāri runā par seksu, ir vairāk apmierināti ar savu mīlas dzīvi. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties izmēģināt šo lietu, pastāstiet par to savam partnerim.
Sliktākais, kas notiek, ir tas, ka jūsu partneris saka, ka viņam tas nepatīk. Tomēr viņi var nākt klajā ar šo ideju pēc dažu dienu domāšanas. Viņi var arī būt gatavi to izmēģināt, ja kādu nakti jūtas īpaši saviļņoti
2. solis. Paturiet to pie sevis, ja tas nav kaut kas tāds, ko patiesībā vēlaties darīt
Tas ir pilnīgi normāli, ja jums ir mudinājumi, pēc kuriem jūs nevēlaties rīkoties. Ja tas tā ir, jums tas nav jādala ar savu partneri. Ikvienam ik pa laikam ir netīras domas, un fantazēt ir pilnīgi labi, ja tas nav tas, ko vēlaties aktīvi turpināt.
- Labs piemērs šeit ir trijatā, kas ir ārkārtīgi izplatīta fantāzija. Ja teorētiski jums patīk šī ideja, bet doma par sava partnera kopīgošanu ar kādu citu jūs satrauc, nav nekā slikta, ja paturiet to pie sevis.
- Ja fantāzija ietver kaut ko nelikumīgu, bīstamu vai kaitīgu jūsu attiecībām, iespējams, ir laba ideja atstāt to vienu.
5. jautājums no 7: Kādas ir visbiežāk sastopamās fantāzijas?
1. solis. Trijatā, BDSM un publiskais sekss ir ārkārtīgi bieži
BDSM apzīmē verdzību, disciplīnu, dominanci un sadismu. Ja vienprātīga pēršana, sasiešana vai partnera sasiešana izklausās jautri, tas varētu būt ko izpētīt! Citas izplatītas fantāzijas ir ekshibicionisms, voyeurisms, viendzimuma mijiedarbība, publisks sekss un šūpošanās.
Voyeurism ir vieta, kur jūs varat izbaudīt, kā kāds cits veic seksuālu darbību. Ekshibicionisms ir vieta, kur jums patīk, ka kāds cits jūs vēro
2. solis. Ja jūsu fantāzija nav īpaši izplatīta, tas nav nekas īpašs
Ir grūti zināt, kuras fantāzijas ir vispopulārākās, jo par to nav daudz datu, taču esiet drošs, ka neatkarīgi no jūsu fantāzijas jums tas ir bijis kādam citam un nav par ko kaunēties.
Kamēr jūsu fantāzijas nav saistītas ar likumu pārkāpšanu vai kāda piekrišanas pārkāpšanu, viņiem nekas nav kārtībā. Ja jūs aizraujaties ar fantāzijām, kas saistītas ar kāda cilvēka robežu pārkāpšanu vai kaut ko nelikumīgu, konsultējieties ar ārstu vai terapeitu
6. jautājums no 7: Vai ir normāli fantazēt par citiem cilvēkiem, kas nav jūsu partneris?
1. solis. Jā, tas ir pilnīgi normāli
Jūs neesat neuzticīgs un nedarāt neko nepareizu, domājot par citiem cilvēkiem. Tomēr ir būtiska atšķirība starp to, vai atpazīt kādu cilvēku pievilcīgu un ieslēgtu, un pārkāpt partnera robežas, rīkojoties atbilstoši šīm jūtām.
- Nav tā, ka attiecības automātiski nozīmē, ka jūsu partneris ir vienīgais izskatīgais cilvēks uz planētas, taču tas nozīmē, ka esat apņēmies cienīt savu partneri, nenododot viņu uzticību.
- Ja jums ir atvērtas attiecības vai esat daudzveidīgs, nekas nepareizs, rīkojoties ar citu cilvēku atrakcijām, ja vien jūs sazināties ar saviem partneriem un esat atvērts un godīgs par to, ko darāt.
7. jautājums no 7: Kā jūs runājat ar manu partneri par seksa trūkumu?
1. solis. Izmantojiet “es” apgalvojumus, lai runātu par savām jūtām, nevis par viņu uzvedību
Ja jūs sākat runāt par visu, ko jūsu partneris nedara, viņš var kļūt aizsargājošs vai nedrošs. Pārrunājiet šo tēmu ar mīlestību un empātiju un sakiet kaut ko līdzīgu: “Es tevi mīlu un man patīk būt intīmam ar tevi, bet man šķiet, ka pēdējā laikā mēs neklikšķinām.”
Iespējams (ja ne ticams), ka jūsu partnerim nav ne jausmas, ka kaut kas ir nepareizi, ja neesat to iepriekš apspriedis. Pat ja pēdējā laikā esat bijis nedaudz neapmierināts, mēģiniet neņemt vērā lietas. Tas palīdz atcerēties, ka tas esat jūs un jūsu partneris, nevis problēma-nevis jūs pret savu partneri
2. solis. Dodiet savam partnerim laiku apstrādei un atbildēšanai
Daudziem cilvēkiem dzirdēt, ka viņu partneris ir mazāk nekā pilnībā apmierināts, var būt postoši, tāpēc sarunas sākumā nespiediet pārāk smagi. Palaidiet sarunu lēni un atgādiniet viņiem, ka jūs viņus mīlat, ja viņi sāk satraukties.
Var gadīties, ka jūsu partneris nodarbojas ar kaut ko tādu, par ko jums nav teicis, un tas viņu uzmanību novērš un iemīļo. Izredzes ir ārkārtīgi augstas, jūsu tuvības trūkumam nav nekāda sakara ar visu, ko darāt nepareizi
Padomi
- Faktiski ir ārkārtīgi izplatīti gadījumi, kad heteroseksuāliem cilvēkiem ir fantāzijas par to, ka viņi ir kopā ar viendzimuma partneri, un arī otrādi. Ja jūs uztraucaties par to, neuztraucieties. Tas ir pilnīgi normāli, ja rodas šādas domas, un tas neko nemaina par to, kas jūs esat.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūsu dzimumtieksme ir zema un lietojat zāles. Ir daudz narkotiku, kas var izjaukt jūsu dzimumtieksmi. Antidepresanti, kontracepcijas tabletes, antihistamīni un zāles pret matu izkrišanu ir bieži vainīgie.
